Reprise du message précédent :
Exactement, du moment que c'est ponctuel.

Et que ça permet de justifier le yoyo de la balance.

Je partage le point de vue de bisoo mais j'essaye d'appliquer l'approche de clostri en laissant faire les autres comme ils l'entendent mais un petit plaisir de temps en temps, c'est souvent par là que commence le lâchage généralisé donc il vaut mieux faire gaffe à ce que ça reste très exceptionnel...
D'où l'idée de partir sur du haut de gamme.

Quoi que Desproges avait raison en parlant du plaisir qu'il y a dans le fait de se taper un truc allarach' accompagné de vin de table basique.

Oh et puis flûte, faites comme vous voulez, seuls les résultats sur le long terme comptent...

Vous êtes de gros relous en fait. Imposer la bouffe aux autres, dire ce est bien ou pas pour les écarts, donner des conseils à ceux qui n'en demandent pas...

Si tu t'adresses en partie à moi, je me permet de te répondre.
D'abord, je réponds en partie à patinus qui me semble être connu pour avoir posté ses multiples craquage ici. Plusieurs personnes sur ce topic ont signalé que ce genre de post n'avait pas grand chose à faire ici (certains défendant aussi le fait qu'il ne faut pas donner des leçons).
Ensuite, je ne fais que donner mon point de vue, ma façon de voir les choses et si je suis parfois trop exigeant envers moi-même, j'essaye de ne pas être chiant avec les autres (cf mes posts précédents).
Maintenant, c'est un topic de remise en forme ici. Il y a parfois des grow qui lurkent ou postent et en tant qu'ancien grow, je me permettais de préciser qu'un craquage de temps en temps c'est pas grave en soi mais qu'il faut faire gaffe à ce que ça ne soit pas un début de renoncement.
Après, je comprends que des mecs comme toi puissent se murger la gueule ou se péter le bide en se disant «c'est pas grave, c'est les vacances». Tu as raison, ça n'a rien de grave. Mais mon corps a été pendant 34 ans en vacances alors permet moi de penser qu'il faut que je me méfie de mes relâchements. Ça n'a rien d'une doctrine à suivre pour les autres.
Chacun fait comme il l'entend et ce topic est un lieu de partage des approches de chacun. Ce n'était que mon point de vue, certainement pas un jugement. Si ça a été compris comme ça, j'en suis désolé.

On se calme là  

Il est beaucoup trop tot pour un vendredi.

Ce topic est l'exception qui confirme la règle du vendredi.

Est ce que parfois vous avez des craquages post supermarché ?
 
Je m'explique. Il m'est arrivé fut un temps d'acheter des merdes de type boîte de bonbons Haribo. J'en mangeais deux / trois, je réalisais ma connerie et je balançais la boîte pleine à la poubelle
 
Il m'est arrivé de les récupérer dedans donc a la fin je balançais du produit vaisselle + flotte et poubelle. Suis je le seul psychopathe a faire ça ?
 
Ps : Jeter la nourriture c'est mal, je vais mourir en enfer je sais.

Pour éviter de craquer dans un supermarché, j'essaye de faire mes courses le ventre plein, on est moins tenté...

Nope, j'achète ce qui est sur la liste et voilà (du coup je ne vais pas aller au rayon bonbons-chocolat). Je prends peu de temps pour faire les courses et j'ai juste un panier à la main, donc je file rapidos à la caisse.

Au fait, plutôt que de mettre les bonbons à la poubelle, pourquoi ne pas les distribuer aux collègues/voisins/amis/ leurs enfants etc (de ceux qui ne sont pas dans le trip healthy)?

 
Ah moi j'ai du chocolat sur ma liste de courses, mais je n'en abuse jamais à la maison.
 
Les bonbons, j'peux passer devant, ça ne me fait pas envie. Même les caco-laco acidulés    
 

 
 
Ce topic  

Une autre astuce est de faire les courses en version "drive" , on fait les courses sur le PC et hop on a plus qu'à aller les récupérer.
Ca évite les passages dans les rayons à tentation
(l'inconvénient c'est que l'on y trouve pas tout.... je n'y ai pas mes weetabix )

C'était pas spécialement pour toi. Mais si tu as besoin de justifier.. :-D
Je serais juste curieux de voir le résultat au bout d'un ou 2 ans de ceux qui font 0 écarts car ils ont peur de se lâcher totalement. Je me trompe peut-être mais je pense qu'à se serrer la ceinture, ne rien s'autoriser, on crée une frustration qui explose fait finalement plus de dégâts qu'un petit cheat meal/laisser aller de vacances de temps en temps. Faut laisser redescendre la pression de temps à autre. En bouffant ce qui fait envie sur le moment

Tout à fait d'accord    sauf maman Clostri qui est une déesse (savoir cuisiner, avoir un bon mental et être sportif de métier sont de bons atouts!), papa Schoumy (il a une Rolls musculaire à entretenir) et sans doute quelques autres. C'est l'idéal à viser (maman et papa pas en raison de leur âge mais de leur autorité morale sur le sujet... Y'a tonton Trota aussi avec ses lipides).
Nous sommes mortels, on fait ce qu'on peut, progressivement. Faut toujours faire mieux, le groupe ici nous donne des coups de pied aux fesses si on se repose sur nos lauriers, c'est top.

Je ne dis pas le contraire. J'appuie l'idée de bisoo qu'il est plus agréable pour moi de craquer pour des trucs de qualité, tant qu'à se faire plaisir.
Et que justement, il y a parfois un immense plaisir à se faire une tartine de rillettes avec un verre de gros rouge.  

Ils le font mais ne le disent pas ;-)

Je jette pas, je finis et je rage pendant la séance .
Typiquement le truc merdique qui m'arrive très rarement, mais qui m'arrive tout de même : me lever à 5h30 pour monter sur la RP.
Pas le temps pour le ptit dej, je pars le ventre vide. Sur une aire de repos, c'est 3 pains au choco. Ou un sachet "bonne maman" ( pleine de merdes la bonne maman) et quand je regarde la compo des merdes =>  

Mais c'est moins grave, je suis en prise de masse  

C'est interdit de te préparer un truc ou on t'appelle à 5h25 pour ça ?

Pas mieux. Je suis exactement sur la même longueur d'onde que toi et à peu près le même passif.    

Holly shit!!!

 
oh putain  

Si craquage aux courses, je régule les jours suivants ou alors j'ai la rage pendant ma séance de cardio  

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Les achats compulsifs au market de mon cote c'est sauciflard, fromage ou pizza fraiche. Mais c'est devenu très rare: depuis que j'y vais le ventre plein j'ai plus aucun problème quand je fais les courses.

 
C'est clair    
 
Moi j'ai un avantage, je ne culpabilise jamais

coucouriste je crois pas que tu sois la premier à faire un truc pareil mais fais attention à ne pas tomber dans les troubles alimentaires...

Rillette

Bah le p. dej c est 30min chez moi. Et ce sont des céréales.
Mais ça reste hyper rare.

 
fallait pas jouer au foot  

 
 
ah , moi tu vois mon carburant , c'est le truc que tout les gros déteste , le truc ou au collège on se fout de ta gueulle parce qu'au bout de 100m tu souffles comme un bœuf .
bref je suis en train de prendre ma revanche sur course à pieds , ce matin j'ai fais mon semi sous les 2h , le truc impensable et improbable il y a encore 1 an    
le top c'est pendant une course ou tu doubles les bobos qui se croient fort et qui gerbent au bout de 5 km sur un 10k .

Ah oui j'avais pas pensé a voir ça sous cet angle.  
Tres bonne motivation

je pense,
cordialement

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Genre ?

 
C'est mon métier ?  

Tupars en train ou en bagnole ?

J'espère, surtout

Impressionnant comment j'ai la dalle non stop en ce moment. Je ne sais pas si c'est la reprise du sport, la fatigue ou le moral, mais j'ai tout le temps faim. Même en sortant des repas. Pas facile pour découenner

Match dominical : Victoire    
 
Je vais me récompenser de cette semaine de labeur et de douleur avec une pizza et une bonne bière  

Il part sûrement en bagnole, perso je croise rarement des aires de repos lors de trajets en train

Putain le milkshake MP, sérieux faut être à la rue, je préfère bouffer... Je sais pas, tout mais pas ça