Reprise du message précédent :

Pour cuisiner tu fais comment du coup ?

c'est bien ce que je pensais.
et non, tu le mélanges pas à l'alcool, mais par contre, t'as une soirée, vu que t'as rien de très consistant dans le bide, quand tu bois, ça doit pas être jojo.

Bah il cuit tout au micro onde  

 
Ouais mais c'est ça l'apéro des héros  

 
Metamorphe peut se transformer en n'importe quel pokémon, du coup ça peut devenir ça :

 
Parce qu'il est mi-ours, mi-scorpion et re mi-ours derrière !    

 
et comme je peux pas chier, je suis très énervé alors je me défoule sur les machines  

 
Pq?

 
Eau du robinet, j'ai pas atteint ce stade de nazisme encore

l'elliptique en plus c'est le genre de truc que tu peux faire tous les soirs en regardant tes conneries à la tv

 
vu ce qu'il passe à la TV, tu peux passer ta journée à faire de l’elliptique ouais

Faire des pâtes à la Vichy comme les carottes quoi

Tu me rassures putain

Honnêtement je ne regarde quasiment plus les programmations des chaines. Du coup j'ai le temps pour les séances @PDC

 
Commence par 2 ou 3 séances pas plus.

Tu as raison, ça ne sert à rien de s'écoeurer dés le départ, ici on vise le long terme.

 
Attention de devenir trop musclé des bras et des jambes en faisant trop d'élliptique.  

Tiens, on a perdu Totoz ?

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Ce qui n'est pas vivant...

invocacation Totoz  

carafe filtrante en cuisine pour les métaux lourds et basta  
et eau en bouteille pour le reste

 
 
   
http://fr.wikipedia.org/wiki/%C5%92uf_de_cent_ans  
 
achtung

 
cool comme ça on élimine le peut de truc utile qu'il restait dans l'eau

pour faire la cuisine ?  
sachant que soit tu la rejettes, soit tu mets des trucs dedans...
 

Quand vous manquez de calories sur la journée vous prenez quoi? Je cherche un truc qui soit compliant et bien chargé en calorie pour les jours d'entrainement de manière à pas finir la journée avec moins de 1000 calories dans le ventre et sans pour autant devoir se gaver.

Si t'as moins de 1000Kcal dans le ventre en fin de journée, t'es loin du gavage et c'est ton régime alimentaire qu'il faut que tu revois.

En fait c'est plus dans l'optique ou ton alimentation t'apporte 1700 kcal et tu en dépense 700 en sport donc il n'en reste que 1000 au final.
 
L'objectif est de rester malgré tout à 1700 de manière à avoir les bénéfices du sport et le léger déficit calorique.

Donc on parle nécessairement de glucides : tag gâteau d'avoine.

Trible banane au caramel flambée au rhum ouais.

Ca dépend de trop de paramètres, 45 minutes d'elliptique en mode David Douillet qui fait la promo c'est moins, si tu fais un bon fractionné long et intense ça peut monter plus haut.

Bon pas de sport ce soir: le simple fait de faire l'aller-retour jusqu'à la crèche chercher mon fils m'a causé vertiges, sifflements dans les oreilles et souffle asthmatique.
Grippe de merde
Et ce soir ça m'a gonflé de cuisiner. J'ai pris les restes du frigo, cassé 6 œufs en virant 3 jaunes, mouliné le tout, et hop à la poêle. C'était dégueulasse. J'ai failli bouffer l'assiette de mon fils: cannellonis farcies aux épinards, agneau et 4 épices.

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