Reprise du message précédent :

je serai curieux de savoir comment il est arrivé à ça si c'est pas inné. Peut être du yoga, kung fu ou une de ces méthodes orientales qui ouvre les chakras ou développe la puissance comme les experts en art martiaux qui développent des aptitudes presque inhumaines comme péter des trucs à mains nus ou développer beaucoup de puissance maîtrisée?? genre savoir canaliser sa puissance, la concentrer et tout libérer sur commande??

Pourquoi tu prends pas 1,5 portion de 100gr ? J'ai toujours fait ça.

il y a une légère différence entre "force" et  "volume musculaire"  

 
ça peut se bosser mais à mon avis c'est inhérent à chacun
 
cf  http://www.youtube.com/watch?v=vw6a28kp8YU

Y'a peu de chance que ça ai quelque chose à voir avec tout ça  
Non l'hypothèse la plus probable (s'il fait les mouvements correctement) est qu'il est plus fort que la moyenne, il arrive à mieux recruter ses fibres musculaires naturellement.

comment doper la force alors? Y a pas des experts ici en arts martiaux qui pourraient témoigner? Je suis presque sur qu'il y a un lien. Comment apprendre à mieux recruter ses fibres musculaires?

Dennis Rogers le nom du gars, la séquence entière (avec mesures scientifiques) sont visibles, faut chercher

La force ça se travaille avec des formats précis, tout comme le volume (ou masse, c'est la même chose) se travaille d'une manière spécifique.
C'est la même chose avec l'endurance, l'explosivité, la détente...

Une astuce qu'il donne : "Some of my biggest strength gains have been accomplished thru isometrics"

Googlelise sur Frank Medrano. Il est over sec je trouve - même si c'est pas non plus un gringalet - , j'ai vu une vidéo où il pousse de la fonte, j'ai voulu m'évanouir pour lui  

Patate pics pour que ca devienne mon nouveau héros please. (    )

Oui c'est ce qu'on m'a conseillé.

Je n'avais pas mis de "à"

Comme pour Avignon, à et en sont admissibles.

je pense qu'il s’entraîne plus régulièrement tout simplement et depuis plus longtemps

c'est peut être la force qui est avec lui, en fait.

Mais il a un moins bon physique ?
C'est injuste

C'était la minute Vapeur_Cochonne

mais ouais t'a raison, c'est génétique, je déconnais

le type dont je parle est tout mince, pas de muscle apparent ou ressortant, ni même gonflés sous la peau. L'apparence du type mince pas plus sportif que ça quoi.
Il est filiforme et fait débutant quand tu le vois. Sauf que lui à priori il peut m'arracher la tête en un coup de poing.    

Pics épicétou HFR jugera.

Ah ouè et pics de nanas aussi, ca fait deux fois que je demande des pics de mecs ca me fait flipper.

 
ok je veux bien le tenter, mais s'il me grille je suis mal. Je promets rien, mais je vais tenter.  

 
Tu feras la une des journaux locaux : "Incroyable ! Un gros bonhomme se fait arracher la tête par un freluquet dans une salle de sport."

sans doute du volley ouais

Ah je me disais ausi. Effectviement je n'avais pas pensé à faire la comparaison avec la FP

 
Manger la peau de la banane

Ben oui, pourquoi ?

 
on pourrait avoir des explications? Jamais entendu parler de ça. Un rapport avec la chimie?  

 
les 3% de bodyfat....

Avec les triangles plutôt non ?

 
ok merci  

Il me semble qu'un coureur de fond avait posté ici en disant que malgré son physique svelte, il arrivait à pousser très fort, et mettait ça sur le compte de sa grosse capacité cardiaque qui impliquait une meilleure oxygénation des muscles.
 
Loin de moi l'idée d'établir des théories fumeuses, je n'ai aucune idée de comment ça marche.

Celui qui pousse le plus fort ici cherchez pas c'est Totoz  

J'ai trouvé qu'en force pure on utilise la filière anaérobie alactique, et comme son nom l'indique, c'est sans oxygène.

Bah oui ça se mange la peau de la banane. Pareil pour le pamplemousse. Schoumy ses 3 oeufs par jour ils les mangent avec la coquille. Si vous voulez devenir comme lui faites pareil

C'est même marqué en FP.

Je remonte les messages. On peut le faire. Tu peux mettre la virgule ou le point comme séparateur : 1,5 ou 1.5 par exemple.

Ah ok.
 

Je n'ai rien vu en FP à ce sujet (oui je l'ai lue vendredi dernier ).