Reprise du message précédent :
Et pourtant Dieu sait que j'aime les croissants, ceux que font mon boulanger sont délicieux, mais depuis ce topic ma consommation a chuté de façon drastique

Dans MFP les fruits ont été enregistrés par le site où les utilisateurs ? Il y a des erreurs sur la banane. Heureusement que la FP donne les bonnes informations.

 
sur certaines pommes aussi il y a des erreurs, un truc pas mal ce serait de creer les aliments en metant un tag [HFR], on peut aussi confirmer ou infirmer la veracité des données sur les aliments.
 
et ce midi c'etait pizza, mais j'en ai pas pris  

j'ai l'impression dans MFP que selon ce que tu entres ça joue en ta faveur:
 
1 portion de 100gr est parfois mieux que 100 portions de 1g à cause des arrondis. Je sais plus quel aliment comme ça, en entrant 100*1gr, car le truc de base était pas adapté, ça m'a donné 240kcal et 0 G 0P 0L  

je sais encore comment j'étais foutu avant de produire du lipide  
Les cuisses n’ont jamais été un souci.    

En maigrissant, elles devraient pas beaucoup bouger.

Sinon rien à voir: ce matin moi aussi j'ai refusé les croissants au boulot. Et chaque matin en dehors des croissants je refuse leurs chocolats ou gâteaux. Mais ils ont compris, maintenant ils me disent simplement un "toujours pas?" de temps en temps.

Ce n'est pas une mauvaise idée le tag HFR. Bon j'ai corrigé les infos sur la banane.
 
Ah oui ? La plupart des aliments sont en portion pas adapté dans le site. Prenons encore exemple sur la banane. La portion est de 100g sur MFP mais une banane entière pèse 150g donc je suis obligée de prendre la portion de 1g.

 
je prend toujours en ma defaveur, et quand je n'ai pas de balance, je me met un poids superieur a ce que j'estime, ca m'evite de trop me planter comme au debut sur les quantités.

Voilà, c'est ce que j'ai fait et du coup tu as des énormités quand pour 1g y a par exemple 0.2 G ben ils font pas dans la décimal donc ils mettent 0 et quand tu renseignes 100 portions au lieu de faire 0.2*100 ils font 0*100.... Par contre pour les kcal ça doit être bon pour les aliments qui ont au moins 1kcal pour 1gr. Encore que c'est pas assez précis, vu que les décimales existent pas donc en multipliant les portions tu creuses les écarts d'imprécisions.

Donc il faut autant que possible laisser le poids de base de l'aliment tranquille et calculer la portion en fonction. Mais chaud    

 
sans la peau, ca depend des bananes, 100g c'est une petite banane

Mettre 1.5 portion afin de limiter l'effet d'arrondi ne fonctionne pas mieux?

souvent j'ai l'impression qu'on puisse pas toucher aux portions avec ce niveau de détail (c 'est souvent 1,2 ,3 etc...), ou alors j'ai pas encore bien compris le fonctionnement.

j'ai peut-être mal vu/compris comment ça fonctionnait mais il m'a semblé que je pouvais remplacer 1 (portion) par d'autres valeurs (de la même manière que l'on peut mettre 100x1 gr)
Je vérifirais ce soir tiens.

 
faut manger la peau, c'est plein de bonnes choses

 
   ça m'intéresse de savoir, là je peux pas le faire non plus.  
 
Ptain ce midi à cause des prix et du gras omniprésent j'ai pu manger au self seulement des crudités et une assiette de riz/poireau/chou brocoli.
Pas de viande, ni fruit ni laitage... fait chier.    

http://www.naturacoach.com/blog-nu [...] horexique/
 
Si vous avez 37 minutes, vidéo assez intéressante

saisir les basiques dans mfp avec le tag HFR devient une necessité

 
je comprends pas ta phrase, tu peux expliquer?    
 

Inscription à la salle :    
Première séance : Pecs / Triceps    
 
Rentrer de la salle au taff en vélo :    
Avec la position sur le vélo de course assez penché, je pouvais pas me tenir avec les bras ...  

 
le test de Bratman est intéressant mais je sais pas, je trouve ça biaisé je sais pas pourquoi
 
http://fr.wikipedia.org/wiki/Orthorexie

 
dans MFP, il faudrait rentrer les aliments qu'on utilise souvent sur le topic en mettant le tag [HFR] pour facilement les retrouver, ainsi on serra sur que les données seront ok.

 
lire la FP ?

 
Of course  

 
ah oui très bonne idée  

 
J'ai vu dans une émission "alakon" quelqu'un que ça affectait vraiment notablement et c'était assez flippant.
Plutôt éloigné de ce qu'on voit sur le topic en fait.
 
Le truc c'est qu'ici on réapprend à manger et qu'au fil du temps l'effort autour de la bouffe diminue vu qu'on a pris des habitudes long terme.
Quelqu'un qui aurait un vrai trouble mental ne serait pas dans ce cas amha.

Faudrait que je vous fasse une interface pour remplir ma BDD

oui j'imagine bien pour le côté extrême, mais par exemple à part la 1ère question je peux répondre oui à tout en fait
le sentiment de culpabilité j'ai appris à le gérer et je le ressens beaucoup moins qu'avant, néanmoins
 
pour autant je me considère pas comme taré
 
chouette métier que celui de psychologue quand même

Y a des belles questions de merde faut dire : "La qualité de votre vie s’est-elle dégradée, alors que la qualité de votre nourriture s’est améliorée ?"

J'avoue avoir fait la grimace en lisant "Votre régime alimentaire gêne-t-il vos sorties, vous éloignant de votre famille et de vos amis ?"

 
Bah non justement, une caractéristique essentielle d'une névrose c'est que ça pourrit la vie d'une personne qui en souffre.
Après c'est décrit par Bratman comme un "initial self-test", ce qui ne remplace évidemment pas un vrai diagnostic. On serait au courant si on pouvait remplacer un toubib par des questionnaires

 
     
on dirait une grille d’évaluation de TOC    

quelqu’un aurait un bon bouquin à conseiller sur les aliments? Pas seulement les règles de bases, mais apprendre à choisir les bonnes sources de lipide, les aliment à faible indice glycémique (et pourquoi choisir ceux là), le rôle des féculents complexes à base de blés complet, enfin tout ce qui traite de la bouffe saine en expliquant pourquoi faire tels choix (oserai-je parler de foodnazi??)?

Le FP est pas mal
Sinon t'as le bouquin de J. Venesson, mais pour ma part je le trouve moins complet que tout ce qu'on peut apprendre sur le topic.

La Nutrition de la Force de Julien Venesson

 
   
 
J'avais lu autre chose.

Pareil  

 
Merci à tous les deux.
La FP, aussi bonne soit-elle, ne permet pas de sensibiliser sur le choix des aliments eux-mêmes. Genre les types d’aliments à privilégier. Comment manger mieux, tout simplement. Existe-t-il un moyen de manger plus sainement que le standard viande de supermarché/légumes sans goût du supermarché, éviter les filières qui traitent les produits etc... Comment manger de façon optimal par rapport aux objectifs de forme et avoir la meilleure santé possible? etc....
 
Je note la nutrition de la force.

Beh si. Il y a une liste.

ben non, tu rentres 1.5 portion...  

Oui j'ai vu cette histoire de virgule.
 

La banane de la cantine n'était pas petite.
 

Ah oui bonne idée.