Reprise du message précédent :

J'ai dit les proches.  

Clairement j'ai une famille de gros et malgré le fait qu'ils voient bien que je perde du poids ( pas encore assez à mon goût    ) à chaque fois qu'ils se motivent ils sont les seuls à savoir comment faire.

Ils n'ont aucune méthode, n'ont lu aucun bouquin ( même pas le régime Dugland ) mais ils savent. EUX.

C'est pour ça que je ne dis plus rien.

Pourtant dernièrement j'étais tenté aussi avec une amie, grasse comme une vache sur ces photos enceinte et se justifiant par "je mange pour deux hihihi"...
La femme est enceinte d'un mois de plus. Elle a pris du ventre, des hanches, forcément et y'aura un peu de taff après accouchement pour retrouver son corps d'avant mais elle n'est pas grasse pour autant, elle n'a pas profité de sa grossesse pour se gaver de saloperies.

Et puis l'héritage familial n'arrivera que plus tôt avec mes parents...  

 
rebond glucidique = = remanger du sucre pour continuer à perdre!!!!!

J'aime bien le "on peut très bien vivre avec un ratio 1:xx omega 3.
 
Ca veux tellement rien dire.
 
Ici on veut surtout "bien vivre", être en bonne santé longtemps et tout et tout
 

 
Dans la vraie vie j'évite de ramener ma science.
Je réponds aux questions qu'on me pose, mais quand je vois un collègue s'enfiler pizza/coca/mars à midi et dire qu'il va bruler tous à la salle après, je lui dis que ça marche pas comme ça, s'il me rétorque que si, je cherche pas plus loin

 
vous depensez pas tant d'energie vous les pousseurs de fonte   , il faut entre 2 et 3h de cardio pour eliminer ca ....  

et il est encore vivant???

 
Son 6 pack est apparent ?  
 
Ça me fait penser à ma mère qui voulais perdre du poids à un moment, c'est la première à me proposer des chocolats et autres saloperies

Il est vivant, il perd pas de poids et ça m'étonnerait qu'on voit ses abdos
 
Faudrait d'ailleurs que je demande à mes collègues sportifs de me montrer leur abdos à chaque fois  

Autant pour le père, je peux comprendre, autant les autres, quelle importance? foutez-leur la paix dès le premier signe de manque d'ouverture d'esprit. Pas de prosélytisme alimentaire  

Sans compter que plus il y a de gros, plus on sort du lot   (dans mon cas plus par mon (manque d') épaisseur que par ma hauteur ).

 
Je suis certain que ça ferait  quelques un  

 
Y a un côté sympa dans le fait de savoir qu'on est vraiment sportif par rapport à des collègues qui se disent sportifs en faisant leur foot/3ème mi-temps chaque dimanche....  
 
Je m'imagine bien la scène :  les laisser se vanter ou se donner des illusions mais de savoir au fond de soi qu'ils sont bidons sur ce plan et que si y avait un concours d'abdos c'est pas vers eux que le jury se tournerait.  J'espère arriver à cet état de jubilation interne un jour  

 
Moins de concurrence pour les gazelles

 
C'est résistant un humain. Ca peut se nourrir des merdes infâmes pendant un paquet de temps avant de canner.

Idem. J'étais au ski avec des amis ce WE (dont un qui me lira probablement), et j'ai intérieurement souri à chaque fois qu'une des demoiselles, que j'ai déjà évoqué plusieurs fois ici, mangeait en quantité de la merde. A chaque fois que je lui en ai parlé par le passé j'ai eu le droit à des "oui mais c'est exceptionnel, faut bien se faire plaisir, de toutes façons aucun régime de fonctionne sur moi, c'est hormonal...". Tout ça en buvant une boisson détoxifiante à whatmill européens.
 
   

Cette consécration. J'peux mourir tranquille.

 
Ah mais je me considère pas sportif du tout.
 
Je leur dis juste que c'est pas comme ça qu'ils perdront du poids, s'ils me croient pas, tant pis pour eux  

 
Non, il faut que tu trempes ton biscuit avant.  

Je fais pareil avec les têtus: comme j'ai rien à y gagner je les laisse toujours gagner et vivre avec leurs croyances, quelque soit le domaine, vu qu'ils savent, EUX, et que de toute façon je me trompe.    

Je suis très mauvais dans les débats en tous genres à cause ou grâce à ça.

 
   
 
Déconne pas son pote va lire

 
Moi c'est pire : ma mère a essayé pendant longtemps de pousser à perdre du poids, et maintenant que j'ai commencé, elle me sert sans arrêt des saloperies à manger (genre la dernière fois : chips à l'apéro, forêt noire au dessert). Je précise : elle est au courant que j'essaie de perdre, et m'encourage à fond. Mais il doit y avoir 1-2 trucs qu'elle a pas compris dans ma démarche...

Perso, je ne parle pas alimentation avec les gens qui m'entourent. Entre ceux qui pensent qu'il faut manger tout le temps de la laitue pour mincir durablement et pour ma famille pour qui une platrée de frites ne peux pas faire de mal...

Quand on m'a dit "je n'arrive pas à mincir pourtant j'ai viré le gras et la viande de mon alimentation" je suis restée stoïque Vraiment

Je suis parfaitement d'accord (même si je me colle encore dans la catégorie des gros ). C'est ma soeur qui est venu sur le sujet alors que je venai de refuser poliment les pâtes pour la troisième fois et j'ai simplement tenté de défendre un peu mon avis sur le fait que les lipides sont souvent oubliés et me semble plus important parce qu'on est rarement en carence de glucides...

 
Ma grand mère, j’ai beau avoir 30ans quand je passe la voir elle me sort les gâteaux ultra-gras, ou me fait un gâteau et bien sur j'emporte le reste voire toute la tarte si j'y ai pas touché...   Et quand je refuse, elle veut quand même me refourguer des œufs au chocolat  

 

 
j'ai ce comportement là pour à peu près tous les domaines au final
c'est pas très positif, mais bon, au moins je suis tranquille et ça évite de passer pour un merdeux à grande gueule (d'aucuns diraient que c'est un peu tard pour se soucier de ça )

Dans le genre pas mal j'ai :
Ma mère qui me demande de lui acheter des soupes hyperprotéines en sachet sur le net.
- Je vais la voir, a l'apéro elle boit une bière avec des chips, au repas elle mange pas comme nous mais boit sa soupe  
- Je passais manger chez mes grands parents, je demande à ma grand mère de faire léger genre des légumes, elle m'a fait des petits pois qui baignaient dans la crème épaisse + lardons. Je lui ai dis que les petits pois c'était une bonne idée mais que l'accompagnement était ptêtre un peu lourd. Elle m'a répondu d'un "nan mais sinon c'est pas bon"

Une fois que tu as admis que ça changera pas ta vie de convaincre untel, le monde te paraît plus limpide, t'es plus en paix dedans toi.  

 
elle a pas tort ta grand meme, c'est pas terrible les petits pois

 
tout à fait ^^

 
si tout le monde etait comme ca , hfr serait plus calme  

 
non mais après HFR c'est un autre domaine

 
FYP  
 
Ce serait un monde ennuyant

Après une raclette, des sucreries, des gâteaux, des pâtisseries...

De toute façon les gros au régime c'est hargneux, z'êtes qu'une bande de rageux à toujours vouloir ramener votre science

So true.

 
pas tous, les gros en hypoglicemie qui n'ecoutent pas ce qu'on leurs dit , ils emmerdent pas le monde eux  

 
Oui mais elle se détoxifie    
 

Mon beau frère cuisinier les mixe et en fait une sorte de mousse, ça les rend presque comestibles.

Bon, j'arrive à votre rescousse!
 
Tout d'abord, montrez ou regardez ces 2 reportages attentivement, ça va changer grandement les idées reçues pour perdre du poid. Régimes, les vérités qui dérangent:
 
Partie 1: http://www.youtube.com/watch?v=zEJ [...] ture=share
 
Partie 2: http://www.youtube.com/watch?v=7O8rUo82i-0

tagRecette
 
Purée de topinambour
 
Peler 300gr de topinambour et couper en petits dés.
Ciseler deux échalottes.
 
Dans une poêle chaude (6/10), ajouter 30gr de beurre, quelques gousses d'aïl en chemise, sel, deux feuilles de sauge et les échalottes ciselées, faire suer.
Ajouter les dés de topinambour, couvrir et cuire 25min. Mélanger de temps en temps.
 
À la fin de la cuisson, retirer les gousses d'aïl confites, les feuilles de sauge. Mettre le reste dans un mixeur (ou utiliser une fourchette, presse-purée whatever).
 
On sert avec les gousses et on nomz. Ça va bien avec de la viande rouge et un bon Savigny-lès-beaune.
 
Pas calculé les macro mais c'est délicieux et relativement léger (topinambour c'est genre 80 kCal aux 100gr).

 
en même temps physiquement ils peuvent pas entendre, plongés qu'ils sont dans une piscine de snickers

 
merci toto caca !

 
j'avais vu a l'epoque , c'etait pas mal, et pas trop les bullshit habituel qu'on nous sert.