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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°15007705
Djam_
Ca se passe à fond, t'entends?
Posté le 28-05-2008 à 16:04:30  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

r0uni a écrit :


 
Donc si je schématise on peut sécher si on ne mange QUE des sneakers  :love:  
Je m'y met ce soir  :jap:  


 
Hmm non t'as pas compris :o
 
Tu vas perdre du muscle (le muscle pèse lourd) et tu vas gagner de la graisse (la graisse pèse léger). Donc j'ai émis l'hypothèse que pendant les 1ers jours, la perte de muscle vas faire perdre du poids, le temps que la graisse stockées soit en volume suffisant pour compenser le poids.
 
Mais sinon c'était juste un délire :D


---------------
Eat, Sleep, Train, Repeat.
mood
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Posté le 28-05-2008 à 16:04:30  profilanswer
 

n°15007719
popfan
Posté le 28-05-2008 à 16:05:12  profilanswer
 

Djam_ a écrit :


 
Hmm non t'as pas compris :o
 
Tu vas perdre du muscle (le muscle pèse lourd) et tu vas gagner de la graisse (la graisse pèse léger). Donc j'ai émis l'hypothèse que pendant les 1ers jours, la perte de muscle vas faire perdre du poids, le temps que la graisse stockées soit en volume suffisant pour compenser le poids.
 
Mais sinon c'était juste un délire :D


 
Tu risques de perdre tes dents, aussi  :D

n°15007748
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 28-05-2008 à 16:07:09  profilanswer
 

popfan a écrit :


 
Tu risques de perdre tes dents, aussi  :D


et du  [:atom1ck] aussi

n°15007869
o'rome
Extrémiste modéré
Posté le 28-05-2008 à 16:16:54  profilanswer
 

Bon, régime depuis 3 semaines 1/2.
 
7.2 kgs de perdus.
 
Footing 45 min à allure modérée + foot le vendredi pendant  2 heures.
 
Je suis content.
 
Quand je serais arrivé à mon objectif, je développerai.


---------------
J'ai touvé une pierre noire la mèr
n°15007967
Hazumaki
Je crois Kathryn Mayorga.
Posté le 28-05-2008 à 16:24:56  profilanswer
 

o'rome a écrit :

Bon, régime depuis 3 semaines 1/2.
 
7.2 kgs de perdus.
 
Footing 45 min à allure modérée + foot le vendredi pendant  2 heures.
 
Je suis content.
 
Quand je serais arrivé à mon objectif, je développerai.


Tu bouffes quoi aussi?

n°15007999
TekkilA
Posté le 28-05-2008 à 16:27:03  profilanswer
 

Iryngael a écrit :

Pas pire que le reportage sur les jeunes obèses du reportage de lundi soir sur la 3 [:ciler]
 
Ca m'a foutu une de ces patates de savoir que j'étais comme eux [:cerveau vomi]


 
J'ai vu aussi ce reportage, c'est clair que ça motive... :wahoo:  
M'enfin, j'ai toujours pas compris la reaction du type qui fait la gueule parceque sa femme a perdu autant de kilos. La pauvre, avec un mari comme ça, ça pas du etre simple tous les jours... :lol:  
 
J'ai bouffé bien gras ce midi, j'ai déja hate d'etre à ce soir pour courir (même si j'ai horreur de ça, suis bien motivé  :sol: )

n°15008203
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 28-05-2008 à 16:43:33  profilanswer
 

bon je viens de finir mes 45m de velo devant un episode de lost :love:

n°15008300
Iryngael
Awesome, ain't it ?
Posté le 28-05-2008 à 16:52:13  profilanswer
 

TekkilA a écrit :


 
J'ai vu aussi ce reportage, c'est clair que ça motive... :wahoo:  
M'enfin, j'ai toujours pas compris la reaction du type qui fait la gueule parceque sa femme a perdu autant de kilos. La pauvre, avec un mari comme ça, ça pas du etre simple tous les jours... :lol:  
 
J'ai bouffé bien gras ce midi, j'ai déja hate d'etre à ce soir pour courir (même si j'ai horreur de ça, suis bien motivé  :sol: )


Ouais mais bon, y'en a qui aiment les formes généreuses ou très généreuses.... ET quand t'as plus ca ben voilà quoi....
Bon ca la fout mal pour la nana qui a fait tout ca [:tinostar]
 
Ceci dit j'aime bien qu'une nana ait un minimum de formes [:cupra] 95C mini is required :o


---------------
/!\ Le point de rendez-vous des amateurs de vieux matos informatique c'est ici !/!\
n°15008353
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 28-05-2008 à 16:57:02  profilanswer
 

obesité, le poids de la souffrance, pas vu, et il a pas l'air dispo sur le site de france 3 :/

n°15008580
o'rome
Extrémiste modéré
Posté le 28-05-2008 à 17:15:38  profilanswer
 

Hazumaki a écrit :


Tu bouffes quoi aussi?


 
Et bien, ça dépend!
 
Généralement, le midi 100 g carottes râpées + 100 g salade tomates + assiette salade + fruit.
Ou jambon paris 2 fines tranches -100 g d'une des salades + le reste.
 
Le soir salade composée + fruit ou pas, dépend de la quantité.
J'ai eu aussi mangé des pates, ou pomme de terres avec cancoillote.
 
Et craquage autorisé 1 midi dans la semaine (ce midi côte de bœuf seule enlevant le morceau de beurre et le gras visible, mais footing en + le matin.)
 
Et le vendredi soir, apéro de fin de semaine. Bières à volonté pour moi, quelques surimi, des gressins, cornichons, autres légumes pauvres en calories. + repas salade.
 
Je suis généralement entre 600 et 1000 calories/jour. Et je suis en bonne forme.


---------------
J'ai touvé une pierre noire la mèr
mood
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Posté le 28-05-2008 à 17:15:38  profilanswer
 

n°15008634
NeoDc
Born to be a larve
Posté le 28-05-2008 à 17:20:07  profilanswer
 

totoz a écrit :

bon je viens de finir mes 45m de velo devant un episode de lost :love:


 
Tu as quoi comme vélo? tu arrives à regarder la téloche tout en en faisant ?


---------------
demain n'existe pas...
n°15008654
Djam_
Ca se passe à fond, t'entends?
Posté le 28-05-2008 à 17:21:20  profilanswer
 

Entre 600 et 1000 Cal par jours ? [:transparency]
T'es sûr de ton calcul ?


---------------
Eat, Sleep, Train, Repeat.
n°15008698
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 28-05-2008 à 17:24:10  profilanswer
 

NeoDc a écrit :


 
Tu as quoi comme vélo? tu arrives à regarder la téloche tout en en faisant ?


un truc d'entrée de gamme acheté a carouf :D avec un petit ecran qui resume tout :o
 
wai, je le met soit en face de mon 22" soit le 32", je monte le son un peu + fort pour couvrir le bruit des pedales et et je lance une série :D

n°15008711
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 28-05-2008 à 17:24:56  profilanswer
 

o'rome a écrit :


cancoillote.
 
 


 :love:  :love:  :love:  :love: g decouvert cet merveille que très recement ! un vrai délice ! :love:

n°15009798
popfan
Posté le 28-05-2008 à 19:01:36  profilanswer
 

Vous mangez quoi ce soir ?

n°15009818
lefuretqui​courtvite
Posté le 28-05-2008 à 19:04:29  profilanswer
 

Djam_ a écrit :

Entre 600 et 1000 Cal par jours ? [:transparency]
T'es sûr de ton calcul ?


 
 
oauis, 7.2 kg en peu de temps comme sa, perso j'aime pas trop, car y a pas que de la graisse qui part, et gaffe au carence, faut repartir sur de l'équilibré et celà ne veut pas dire restreindre.
 
Je voit pas en quoi une cote de boeuf est mauvais, par contre la biere oui

Message cité 1 fois
Message édité par lefuretquicourtvite le 28-05-2008 à 19:23:45
n°15009834
Iryngael
Awesome, ain't it ?
Posté le 28-05-2008 à 19:06:19  profilanswer
 

Ce soir c'est salade de crudités concombre-tomates-pousses de soja [:huit]


---------------
/!\ Le point de rendez-vous des amateurs de vieux matos informatique c'est ici !/!\
n°15009851
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 28-05-2008 à 19:07:51  profilanswer
 

popfan a écrit :

Vous mangez quoi ce soir ?


tranche de rumsteack avec salade de tomate/comcombre/iceberg :love:

n°15009968
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 28-05-2008 à 19:22:47  profilanswer
 

vous prenez quoi en vitamines ? moi je prend du Bion 3

n°15010033
Iryngael
Awesome, ain't it ?
Posté le 28-05-2008 à 19:28:44  profilanswer
 
n°15010094
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 28-05-2008 à 19:36:07  profilanswer
 

d'ailleurs vla le tarif du bion3 en pharmacie :fou: 16€ la boite de 30 :fou:
 
mais bon en cherchant sur le net on en trouve 50% - cher ( vla le benef des pharmaciens :fou: )


Message édité par totoz le 28-05-2008 à 19:39:21
n°15010664
rosco
Posté le 28-05-2008 à 20:40:31  profilanswer
 

Sert à rien les compléments vitaminiques &co à part enrichir des labos... Y a déjà tout ce qui faut dans la nourriture si tu manges équilibré.

n°15010695
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 28-05-2008 à 20:43:05  profilanswer
 

rosco a écrit :

Sert à rien les compléments vitaminiques &co à part enrichir des labos... Y a déjà tout ce qui faut dans la nourriture si tu manges équilibré.


jme sens bien après une cure de bion3 :o et puis sa coute moins cher que la clope :D

n°15010718
bluemoon2
Posté le 28-05-2008 à 20:44:39  profilanswer
 

totoz a écrit :


jme sens bien après une cure de bion3 :o et puis sa coute moins cher que la clope :D


 
C'est vrai que rien ne vaut le naturel, mais il est aussi vrai que certaines personnes ont des carrences même en mangeant correctement.
Moi je dois faire des cures de fer :/ Alors que tout le reste j'ai aucun problème. Mais le fer je le fixe pas :/


---------------
Il est plus facile de briser un atome que les préjugés...
n°15010756
popiette
Posté le 28-05-2008 à 20:47:04  profilanswer
 

Iryngael a écrit :

Nada :o FUll naturel :)


 
Bon sinon ca se passe bien ou quoi pour toi?
Tu commences à voir ton kiki qd tu pisses?  :o  

n°15010757
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 28-05-2008 à 20:47:10  profilanswer
 

ma tite moman qui est diabetique ressent bien les effets d'une simple cure de vitamine C :o je lui filerais une boite de bion3 :D

n°15010769
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 28-05-2008 à 20:47:43  profilanswer
 

popiette a écrit :


 
Bon sinon ca se passe bien ou quoi pour toi?
Tu commences à voir ton kiki qd tu pisses?  :o  


ROOOOOOhhhh sa c digne d'un mec kia un micropénis :o

n°15010824
popiette
Posté le 28-05-2008 à 20:50:45  profilanswer
 

totoz a écrit :


ROOOOOOhhhh sa c digne d'un mec kia un micropénis :o


 
Même pas vrai, J'ai pas de micro pénis moi c'est mes jambes qui sont trop longues  :o  
 

n°15010867
_Internet_
----------------
Posté le 28-05-2008 à 20:52:54  profilanswer
 

o'rome a écrit :

Bon, régime depuis 3 semaines 1/2.
 
7.2 kgs de perdus.
 
Footing 45 min à allure modérée + foot le vendredi pendant  2 heures.
 
Je suis content.
 
Quand je serais arrivé à mon objectif, je développerai.


Le footing c'est tous les jours?


---------------
Rien à foutre des chansons à texte
n°15010873
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 28-05-2008 à 20:53:08  profilanswer
 

popiette a écrit :


 
Même pas vrai, J'ai pas de micro pénis moi c'est mes jambes qui sont trop longues  :o  
 


 
je te laisse le choix ! j'utilise de la bouillie bordelaise pour les plaie ! garantie sans douleurs*
http://membres.lycos.fr/pemachen/ImagesOutillage/ScieABois.jpg
 
 
 
 
 
 
*

Spoiler :

la notion de douleur peut differer selon les individus


 
 
hin hin hin [:mozinor]

n°15010952
loulou le ​marlou
Posté le 28-05-2008 à 20:57:43  profilanswer
 

Ca correspond à quoi, les fourmis dans les mains, après un effort très violent (sur un vélo d'appartement.)

n°15010981
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 28-05-2008 à 20:59:07  profilanswer
 

loulou le marlou a écrit :

Ca correspond à quoi, les fourmis dans les mains, après un effort très violent (sur un vélo d'appartement.)


ta peut etre serrer le guidon comme un dingue ce qui bloqué la circulation du sang :o

n°15011009
popiette
Posté le 28-05-2008 à 21:00:49  profilanswer
 

loulou le marlou a écrit :

Ca correspond à quoi, les fourmis dans les mains, après un effort très violent (sur un vélo d'appartement.)


 
Qu'il faut déplacer ton vélo, visiblement tu l'as posé sur une fourmilière.

n°15011126
loulou le ​marlou
Posté le 28-05-2008 à 21:06:40  profilanswer
 

popiette a écrit :


 
Qu'il faut déplacer ton vélo, visiblement tu l'as posé sur une fourmilière.


 :kaola:  :kaola:  :kaola:  :sol:

n°15011213
Atropos
Peace Love Death Metal
Posté le 28-05-2008 à 21:12:00  profilanswer
 


Peut être une rétention d'eau
Tu bois suffisamment ? Combien de litres par jour ?

n°15011580
Atropos
Peace Love Death Metal
Posté le 28-05-2008 à 21:35:24  profilanswer
 

On boit régulièrement et suffisamment [:spamafote]

n°15011657
Jarred
Posté le 28-05-2008 à 21:40:08  profilanswer
 

C'est la bosse du dromadaire, mais sur le bide :D

n°15011682
popfan
Posté le 28-05-2008 à 21:41:38  profilanswer
 

Jarred a écrit :

C'est la bosse du dromadaire, mais sur le bide :D


 
ahah  :lol:  
 
Sérieusement, il suffit d'être régulier. Force toi a boire minimum 1.5l par jours reparti sur une journée, c'est 6 verres. Par exemple un au lever, un avant de partir, un a midi, etc...

n°15011763
Jarred
Posté le 28-05-2008 à 21:46:54  profilanswer
 

popfan a écrit :


 
ahah  :lol:  
 
Sérieusement, il suffit d'être régulier. Force toi a boire minimum 1.5l par jours reparti sur une journée, c'est 6 verres. Par exemple un au lever, un avant de partir, un a midi, etc...


Il me semble qu'il n'est pas très bon de trop boire non plus...
Mais je sais plus pourquoi, ni d'où ça me vient :D
 
(ouais je sais mes sources sont hyper fiables!)

n°15011780
popfan
Posté le 28-05-2008 à 21:48:00  profilanswer
 

Jarred a écrit :


Il me semble qu'il n'est pas très bon de trop boire non plus...
Mais je sais plus pourquoi, ni d'où ça me vient :D
 
(ouais je sais mes sources sont hyper fiables!)


 
1.5l c'est ce qui est conseillé

n°15011944
TekkilA
Posté le 28-05-2008 à 21:59:16  profilanswer
 

popfan a écrit :

Vous mangez quoi ce soir ?


 
Bon après 40 min de CAP, je me suis fait 2 tranches de dinde avec haricots verts (j'avais trop les crocs  :pt1cable: ) puis fromage blanc pour caler tout ça...(je reve d'un bon MD... :fou: )


Message édité par TekkilA le 28-05-2008 à 22:00:09
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