Reprise du message précédent :

Ah non, c'est dégueulasse tout le temps ça, en plus d'être blindé de glucides pas super et de lipides à l'avenant.. Mais ça te dit pas un poisson (mêm surgelé, hein, on est pas sectaires), genre un lieu noir, du cabillaud (pour rester simples), cuits au micro ondes, avec un coup d'aneth et du citron à la place de ces merdouilles?

mouais, je me fais pas ch**r à rentrer mes verres d'eau ou coca 0
à la limite les verres d'alcool ou de jus de fruits, etc.

 
Seulement les boissons "qui comptent" dans la balance. Eau, sodas light, sirop 0% je ne mets pas.

 
ca va, je dois etre au 3/4 rien qu'en café

 
Il y a de l'eau dans le café ^^
C'est juste que mal s'hydrater c'est favoriser les calculs rénaux. Et quand on voit une crise de colique néphrétique ça s'oublie pas.

Ouverture d'une piscine à deux pas de chez moi en Juillet.
 
 

alerte danger: le chocolat au lait avec noisettes me fait dévier en ce moment.
 
poids stabilisé à 80kg pour le moment mais bon ça me fait chier de courir 4h par semaine pour m'enfiler une tablette comme ça quoi. En plus à coté je suis toujours sereinement mon régime alimentaire

Je ne mange pas ça tous les jours, une fois par semaine maximum chez mes parents. Je suis plutôt poisson comme tu dis. Ma maman agée est en surpoids donc c'est une explication possible.
Merci pour l'information. J'apprends beaucoup de chose et me rends compte des erreurs dans mon alimentation.

Je ne peux qu'abonder. J'ai plus acheté ça depuis des lustres, mais de temps en temps, je prends des gnocchis à poéler à mes gosses. Par contre, nuggets ou poisson pané, jamais...

 
prend leurs des knackies  

Des années que j'ai supprimé la pizza de mon alimentation. Mon frère en mange toujours de temps en temps et il reste mince.

Le poisson pané, il faut le faire soi même. Bien meilleur et plus sain

Le poisson pané pour le moment ça reste. Les nuggets on commence à lui en faire avec des escalopes et de la chapelure

Ah, ok.

 
pate a pizza : ni plus ni moins du pain  , environ 250 a 300 g non cuit (compter 20 a 30 % en moins une fois cuit)
base tomate : c'est de la tomate c'est pas calorique
champignon : idem
jambon : on va dire 2 tranches
mozza : 1 boule
 
de temps a autre c'est meme mieux qu'un mac do nutritionellement parlant.
 
apres, les pizza hut & co, la pate est grasse, 15t de fromage etc ....

 
Je croyais que tu avais fini les chocolats que tu avais recu en cadeau    

N'en achète pas ça sera plus simple de résister...

Le problème c'est que c'est de la pizza McCain. Mais je le soupçonne de faire du sport en cachette.

 
Si tu les fais toi même les nuggets c'est pas forcément déconnant.
J'avais lu une recette assez topic compliante il faudrait que je la retrouve et la post.    

 
ouais c'est sur que là , dans MFP, je rentre les pizzas en prenant ce genre de pizzas, comme ca je suis sur de ne pas me planter niveau kcal, je suis sur d'etre en dessous.
mais, je bouffe trop de pizza c'est clair .

Depuis le début on (je?) te dis que c'est stupide ton fonctionnement de "je me dépense pour bouffer de la merde sereinement"...
Si ça te fait chier d'aller courir, arrête de bouffer tes merdes c'est pas compliqué...

Là aujourd'hui je me suis empiffrée de gâteau et de galette. A cause de ce topic je culpabilise. Va falloir éliminer tout ça ce week-end.  

 
grace    
 

Oui tu as raison. Mes confuses.

+ le sucre ...

Tiens je me suis "amusé" à faire un bilan MFP par rapport à la pire des journées nutritionnelles que je pouvais avoir avant ma prise en main. Ce type de journée était environ une fois par semaine. Et plusieurs fois par semaine figurait au moins l'un de ces repas en capture écran...

 
   je ne te félicite pas

merde j'ai oublié les 2 bières du soir en plus. C'est bien que je sois encore en vie en fait...

beau lachage !!

Ben je le fais souvent par contre... Mais bon, on leur fait tellement de trucs maison, que une ou deux saucisses  industrielles dégueu de temps en temps, ça va pas les tuer

 
on ne devient pas gros par hazard en general  

 
Fail, y'a pas de kebab/grec  

 
exactement.    
 
Je viens de voir aussi le pot de haggen daz que je m'enfilais souvent en entier également, impressionant:
 
Haggen Dazs - Vanilla, 1 container (1 4/5 cups ea.)  875 kcal 70 G   60 L    18 P    175 Sodium  67 Sucre
 
Truc de taré!!

 
J'ai que des soupes, des légumes et du saumon. Ca devrait aller  

 
Et dans 10 ans voilà à quoi t'auras le droit.

 
ca vient, ca vient, dimanche soir les khebabs maison .

 
tu passes des knackies aux quenelles en somme  

 
FYP    

tu fais comment un kebab maison? Tu mets quoi dedans?

 
Laisse les femmes se consacrer à ton physique