Reprise du message précédent :

 
Prends une semaine de repos complet, pour revenir d'attaque. C'est important !

Bah va voir le médecin, à tout hasard

tu plaisantes, il va le mettre sous AD direct

J'irai si ça continue vendredi. Les 2 semaines de vacances vont faire du bien, mais bon, vu qu'à la maison c'est impossible de dormir après 7h...

Perso quand j'ai coupé les carbs a udébut c'était ma sensation. Tu as changé de régime alimentaire récemment ?

Non.

Luminothérapie !
Si je suis pas sur les pistes de ski l'hiver je suis dans le même état

Avec mal à la gorge, toux persistante ?
 
Bon, ne vous préoccupez pas de ça, on est pas sur doctissimo, j'aurais pas dû me plaindre.
 
Je bois mon thé et au lit.

Belle évolution    

 
Si mais pas beaucoup et j'ai triché

Je valide !

Et tes derniers résultats aussi

 
 
un bon grog wayyyy  

si je veux chopper le FB des piliers du topic, faut juste trouver Clostri et c'est good, y'a tout le monde

Non pas tout le monde

T'es pas un pilier  

Nous sommes une grande famille  

Merci

On échange nos Facebook Wendi ?

Pourquoi pas, on sera les pièces rapportées de la famille

Rhaaaa, 5 jours que je prends du Berocca le matin et je me sens un peu plus stressé que d'habitude, irritable, nerveux.    
 
Pourtant c'est sensé lutter contre la fatigue et l'irritabilité

 
Perso les effets du magnésium je les ressens surtout après au moins une semaine de prise  

Petite baisse de régime dans la diète, mais pas dans les entraînements, heureusement
Faut bien habituer le corps à faire des excès

 
Ah ouais le magnésium... je n'ai pas l'habitude des complèments. Mon médecin m'a prescrit ça pour lutter contre une petite rhino
 
 
 
Merci  

Tiens, faire des tractions lestés, en série courte, ça peut fonctionner comme pour un module de force?  
 
Genre faire 3 ou 4 série longues, puis ajouter un lest au fur et à mesure, sorte de pyramide? Ou bien ça ne sert pas à grand chose?

 
Intronisation à la FP    
 

 
C'est grosso modo ce que j'experimente en ce moment

 
Ouè mais t'es bien caché.
J'ai réussi à trouver Corinne du topic FB mais pas toi    
 
 
 
Merci je vais pouvoir m'en inspirer    
 
outlaw0013 > Super bilan, vraiment au top aussi bien joué.
( je suis jaloux )

 
 
ça dépends, ça te mets au tapi surtout à l'adolescence.
 
J'ai des cas autour de moi, ils ont pas pris de journées maladie. C'était surtout une grosse fatigue et pas l’énergie de faire quelque chose. Du coup, ça peut passer pour une légère déprime.  

Ah, y a un topic Fromage Blanc ?  

 
On est sur HFR, il y'en a forcément un !

 
commence par enlever ton piercing affreux

 
Tu es tatillonne, parce que là, ya plus grand chose..

 
 
Cela fait 8 mois que je suis régime, muscu, cardio et dernièrement nation.
J'ai perdu 12kg.

Alors fais comme dit Zoreil, enlève le piercing
Parce que perso c'est la seule différence que je vois ^^"

Hallucination totale...