Reprise du message précédent :
Ça m'ennuie terriblement et je suis plutôt mauvais nageur.
Puis l'avantage de la musculation c'est l'optique d'avoir le corps de rêve de Schoumy (et je kiffe l'escalade).

 
Le sexe c'est bien, ça fait bosser tous les muscles du corps et c'est bon pour le cardio  

Sinon, au pire, va faire un tour sur ebay ou leboncoin : y a des tas de gens qui cherchent à se débarrasser de ce genre d'appareils

Faut vraiment être en mauvaise condition physique pour trouver que le sexe est un bon cardio

 
Ça l'ennuie terriblement peut être

 
   
 
Sinon saiske pour les abdos, je valide.

 
 
 
 
Pour que le sexe devienneun "bon" cardio, voire même tonifiant musculaire, il faut y aller et ne pas se limiter que au classique Kamasutra  

 
Ou trouver la perle rare  

Attends même février, que ceux qui en ont demandé un pour noel le revendent après 1 mois d'utilisation et de perte de motivation...

elle est où cette séance? Just checking

 
Sélestat  

quel heure? just checking

 
http://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] #t36531372
Ce sera plus simple

 
Tu peux stopper les accotés sur plusieurs mois aussi

 
Tu peux te poser chez ma soeur et on fait le reste du trajet ensemble si jamais

 
Le vin chaud c'est la vie  

2h de course deux fois par semaine, tu compenses pratiquement aucun écart hein  

Ca fait 2000kcal, ça doit rattraper un peu quand même non ?

 
une demi-fondue (et encore sans le vin), 2 paquets de m&ms ou encore 6 bières, bof quand même

Bah ça fait déjà un écart compensé. C'est déjà ça. Si en plus il court à 100KM/H!!!, il en compense 2 ou 3

 
2. 2kg de chocolat.    

 
Jpense qu'il y aura moyen de faire de belles affaires fin janvier quand les gens auront utilisé leurs appareils-cadeaux-de-noel une ou deux fois et qu'ils n'auront déjà plus la motiv

 
Vous êtes sévères quand même
Je pense que les gens tiennent un chouïa plus longtemps leurs bonnes résolutions quand même ^^'

 
Mi février ?
Fin février ?

 
   grilled
 
 

Non    
 
Mais tu as raison, dans le sens où ils tardent à se sortir les oid pour passer une annonce  

En visant large ; en étant plus réaliste, c'est plutôt 1500kcal. Donc vraiment pas de quoi rattraper grand chose
Comme toujours, c'est tout particulièrement l'alimentation qui fait maigrir (même si l'activité aide bien sur).

C'te rendez-vous pour ma cheville ...    
 
J'explique mes entorses à répétition. Il me demande de me tenir droit, dos à lui. Puis de marcher un peu pieds nus.
Et j'entends des "ohlalala". Puis des "ah quand même".
 
Du coup, j'apprends que certes, j'ai probablement une lésion et/ou des luxations permanentes des péroniers, mais que de toute manière, c'est toute la posture du pied en général qui déconne.
Yeah !
 
Physio intensive pendant 1 gros mois pour antalgie et tonification musculaire ciblée, IRM, et re consult.
Chais pas s'ils me font tout le tremblement parce que je suis de la maison, mais a priori, c'est plutôt parce que ça déconne gravement et que je ne simulais pas mes douleurs permanentes.
S'ils parviennent à me remettre ça d'aplomb, ptêtre que je vais pouvoir reprendre le bad un jour \o/
En attendant, les exos de muscu avec le pied dans l'axe de la jambe, pas de problème, donc je vais pouvoir continuer. Ouf.

oui enfin moi je cours 4h30 par semaine, ca fait plus de 3000 calories, à a tu ajoutes les 8h de ping qui font entre 1500 et 2000 calories je pense en plus en sous estimant, ça fait donc 4500 kcal de depense, ca represente 3 jours à 1500kcal, c'est ce que je mange la plupart du temps, alors  je peux te dire que les ecarts ils sont facilement dépensés...

8h de ping ? T'es en sport étude ou quoi ?

3 entrainements par semaine et competitions quasi tous les week end

Pourquoi justifier les écarts par l'activité physique importante ?

Tu noteras que je n'ai jamais dit le contraire et que c'est exactement ce que je prône
Je voulais simplement repréciser l'efficacité de l'adaptation de l'alimentation par rapport au sport dans l'optique d'une perte de poids, on a souvent tendance à penser qu'on peut se gaver sous prétexte qu'on a couru 40minutes.
 
Tu le fais exprès ? Je parle de 2h de course deux fois par semaine, pas de 13h de sport...

Voilà