Reprise du message précédent :
 
Je ne veux pas faire une croix sur des plats, ce n'est pas pareil. Je suis prêt à manger moins de pâtes (encore que, j'en mange pas tant que ça mais c'pour l'exemple) et plus de légumes, remplacer mes "goûter" à base de saloperie (enfin ça, c'plus au boulot parce que chez moi, j'ai très très peu de merde) par du fromage blanc, mais je ne veux pas ne plus manger de comté, de lasagnes, pizza etc.  
Finalement, là mon poids est stabilisé depuis plusieurs mois entre 71 et 72kg. Et du coup, je me dis - peut être à tord hein, c'pour ça que je viens ici - qu'en faisant un peu d'activité sportive (marche dans un premier temps - du cardio au final - et un peu de muscu @home), ça devrait suffire.  

plus je lis le premier post, plus je me dis que je m'en sort plutot bien avec ma bedaine
Je mange ce que j'ai envi quand j'en ai envi, je fais juste gaffe a pas boire trop de biere  

la preuve:

venant de toi ça vaut triple

Repost
 

 
Prends le temps de lire le premier post

Je contre et relance de 10
 

 
à mettre dans le FP

En français

 
Peut être que je donne une mauvaise image de ce que je mange mais je mange équilibré (et ce n'est pas une fausse idée), par fois un peu trop énergique mais l'équilibre entre légumes, féculents, lipides etc est là.  
 
Je ne viens pas sur un topic régime (peut être que je me trompe), je n'ai pas besoin de ça, je viens sur un topic remise en forme qui passe par la bouffe (mais de ce coté là, je n'ai pas franchement de problème) et le sport.  
 
Ce que je pense (encore une fois, je me trompe peut être), quand t'as un poids stable depuis plusieurs mois sans faire d'activité physique, en faire va forcément diminuer ton poids, modifier ta silhouette. Bien évidemment, je ne penserais pas ça si j'avais 20kg à perdre.  
 
 
 
J'viens de le lire, et finalement, ça ne parle que de bouffe, on se croirait sur un topic régime  
Les notions de diet etc, je les ai, j'en ai bouffé en cours C'est dommage qu'il n'y ai pas une partie sport développée

 
C'est fait
 

 
C'est de l'anglais de primaire.

 
C'est normal, 90% des résultats viennent de la bouffe. Et je sais de quoi je parle, j'avais beau faire du sport 6x par semaine je ne perdais pas un gramme.
Depuis que j'ai revu mon alimentation j'ai perdu 8kg en 2 mois sans faire de cardio.

 
C'est toujours le même problème, de quel sport tu veux parler ?
De course ? Va sur le topic CAP  
De vélo ? idem
Muscu ? Si tu pousses des poids de filles tu peux rester ici    
 
 
Je pense que tu peux tenter d'atteindre ton objectif en ne changeant pas ta diète. Mais si ça marche pas tu devras y réfléchir.

C'est le problème d'HFR, y'a un topic pour chaque truc Mais pour le coup, je vais vraiment pousser des poids de fille ^^
 
Sinon, effectivement, si je n'y arrive pas sans changer ma diet, je la changerais

 
ou mets toi à l'anglais, tu sais, cette langue parlée par quelques personnes

 
Tout le monde commence par pousser des charges d'enfants, ensuite tu passes aux charges de filles et enfin aux charges d'hommes.
Faut être patient

Non, on a pas tous le même niveau de toute façon. Comme si je postais des pics en allemand de primaire

 
Aucun soucis pour moi, j'en ai fait pendant 8 ans  

 
http://fr.wikipedia.org/wiki/Inter [...] guistiques

Rappelle-moi le titre du forum, j'ai un trou d'un coup...

 
Hardware forum
 
Effectivement c'est de l'anglais aussi.

la lordose c'est quand on est un lord, un seigneur ?

Merci d'aller dans mon sens. Il y a plus d'internaute fr en fr (par serveur) qu'aux us

Surtout quand on poste sur un forum fr

Hardware. "Fr"

C'est du français. Mais tu dois pas beaucoup pratiquer la langue sans doute.

Bref pour être compris par tous, surtout ici où on renvoi au premier post à la moindre question, vaut mieux des posts en fr.

Bref

jusqu'à nouvelle ordre Hardware c'est de l'Anglais.
 
Mais manifestement tu ne pratique pas beaucoup la langue.
 

 
on te savait bouché, mais à ce point là...
 

 
j'ai hâte que le mandarin prenne le pas sur l'anglais, au moins j'aurais plu à supporter tes conneries revendicatrices d'un autre temps

Arrêtez ou je renomme le topic en Health & Fitness.

 
DO IT

 
prend la langue la plus parlée 健康與健身

 
Health & Fitness: redesign my body, keep the line  

 
avec le smiley (pardon wendi, SOURIARD) qui va bien

 
Remize in Form

De l'insulte. Effectivement tu es digne de ta réputation. Bref, alerte.

Je ne vais pas continuer à essayer de t'expliquer des choses simple comme ce que veut dire ".fr"  ou l'intérêt de parler en français sur un premier post devant être compris de tous.

ma "réputation"
si t'es pas capable de comprendre que la grande majorité à défaut de parler couramment anglais comprend cette langue à l'écrit (surtout des trucs basiques comme sur le graphique), je vais rien pouvoir faire pour toi
le nivellement par le bas c'est pas un des mantra du topic

Je croyais que tu parlais le mandarin ? J'attends tes prochains posts avec impatience

Wendigo  

T'es tendu un peu Wendi en ce moment ?

Manque de protéines animales sûrement

 
100% même non? La muscu c'est plus raffermir et tonifier.  
Perso sans faire de sport, j'étais arrivée à la silhouette que je voulais. Jamais réussi à obtenir le même résultat en faisant plus de 7h de sport par semaine ( et sans me gaver).  
 

Au contraire, il me fait bien rire. Justifier de parler anglais sur un forum français, puis ensuite le mandarin