Reprise du message précédent :

Non non ; mutation professionnelle qui me fait me poser quelques questions.
Ça plus la fatigue, l'arrêt du foot, le début de l'hiver...

Merci pour les messages ! J'espère aussi, je suis plutôt fier de mon évolution (même si je suis le seul à la voir ).
Schoumy m'a plus qu'aidé, avant ou maintenant d'ailleurs ; j'en profite pour le remercier  

En effet

Remercie moi en baisant des filles  

 
J'imagine la scène, Trotamundos en pleine action "Han ! Merci Schoumy !" Et la fille qui est  

J'y étais presque ce WE
C'est pas la remise en forme mon problème

 
Non là je suis obligé de répondre  
 
Pas de sucre dans le café, carré de choco compté, 2 cuillières à soupe de confiture ça fait certainement pas 200kcal, une amande ça doit faire 10kcal je n'en mange pas 20 à chaque fois...
 
Y'a un moment faut pas prendre les gens pour des cons non plus. J'ai dit 1200 selon MFP que j'estime à 1300-1400 kcal, je ne suis certainement pas à 1700-1800 kcal

 
Pas de chaussette ?

Pas assez bu

 
who are you?

 
 
Tu sais que tu peux sortir avec une fille sans la faire boire ou la droguer hein....

 
Goes in everyday.

Par rapport à la 1ère photo de la FP tu as fait un sacré chemin  

C est quoi le problème avec les petits pois?

C'est ici que vous parliez de presure dans les fb 0% il me semble.
Je voudrais savoir si il y en a dans celui là mais c'est pas indiqué dans les ingrédients.
http://fr.openfoodfacts.org/produi [...] gr-yoplait

 
ça progresse bien !  

Le floutage  

 
Y'a pas de problèmes, c'est juste que c'est un légumineux  

 
 
 
Le meilleur cardio ça reste quand même    Enfin faut juste durer assez longtemps... mais ça c'est un autre topic

Pour revenir sur ce point, même si je ne m'y remets pas (c'est tout ou rien de toutes façons), je n'aurai pas de regret.
J'ai appris plein de choses, je me plais comme je suis actuellement et il ne sera jamais trop tard pour relancer la machine  

Challenge acc...  
Wait  

Premier cadal d'anniv de mes parents juste "pour marquer le coup", une balance de cuisine.

"Nutrition et Force" en arrivage aussi.

La révolution est en marche chez moi  

 
 
 
C'est ça qui est important: se sentir bien ! Peu importe la méthode/l'alimentation/sport/activité pratiquée au final.

Excellent.  
Continue!

j'ai glandé au supermarché ce soir    
 
Edulcorant sans aspartame marque U
380kcal au 100g (à peine moins que du sucre)
99% Maltodextrine (IG bien plus élevée que le sucre) + sucralose
2 à 3 fois plus cher  
   

J'ai pas tout suivi, on est dans le même bateau ?
 
Salade composée du soir : pomme, tomate, carotte, oignon, poivron, feta, anchois (assaisonnement huile de lin + vinaigre)
+ 3 petites tartines de foie de morue
+ 200g de fromage blanc et quelques fraises
 

En quoi c'est encore un édulcorant ?
A ce propos, pour ceux qui en utilisent, vous conseillez quel type ?
C'est pour le café, éventuellement.

 
Des fraises en novembre?  

Gariguettes, origine France.
Étonnement très bonnes !

J'ai bouffé 440gr d'haricots verts ce soir \o/

Mais 8 tartines de beurre de cacahuètes...

 
 
Go topiku

 
Remarque on trouve bien des tomates française en janvier, plus rien ne m'étonnes

Puis je vois pas bien le rapport entre "c'est français" et "c'est de saison" ...

Bonsoir,

Est ce que le fait de travailler un muscle avec un nouvel exercice ou que l'on pratique peu souvent peut déclencher des courbatures plus intenses que d'habitude ?

Je viens de passer le cap des 20Kgs au DCH ( mais je préfère le DC guidé ), d'où ma question pour les courbatures

Merci.

Question pour les spécialistes des fruits : vous achetez quelle variété de pomme ?

Ca dépend de ce que tu veux en faire.

Ça dépend de ce que t'aimes : acidité ? sucré ? peu farineuse ?

 
Gala, c'est passe-partout

Les manger
A croquer donc.

Aucune idée

C'est la pire de toutes, c'est la seule chose que je sais

 
En terme de goût? de nutrition?
 
Les deux?

 
Gala, jonagold et de tmp en tmp Pink lady

 
Je connais pas ton edulcorant, mais pour l'hermesetas (qui est compose de maltodextrine, fructofibres et sucralose et qui pese 250kcal/100g), l'element le + important c'est qu'un gros pot comme ca :
 

 
Ca pèse 90g ! Et tu en mets autant en volume que du sucre parce que le pouvoir sucrant est très elevé. Donc quand t'as fini ton pot, au lieu d'avoir mis 1kg de sucre (10x400 = 4000kcal), tu as mis 90g d'hermesetas (250kcal donc).