Reprise du message précédent :
 
 
Challenge accepted    
 

 
Ca ouvre l'appétit  

 
Assez violent, surtout vu ton gabarit    
Tu n'as que les 2 tranches de pain de seigle en glu (autre que ceux des légumes)

 
Oui, ça m'a fait tiquer aussi... c'est vraiment très bas, il faut que tu recharges de temps en temps, tu ne tiendras pas. Je t'aurais bien demandé comment se passe ta vie intime, mais je sais que tu es en jachère et que tu ne peux pas juger, malheureusement.. (je voulais chercher un syndrôme IsKor )

Il est on fire  

ah non pardon j'ai zappé, le soir après le repas je mange une pomme ou une poire aussi, du coup y a encore 10/12gr de glucide en plus le soir.

 
Ce weekend rdv  

 
tu postes pas assez sur le topiku pour que je comprenne vraiment ce que je viens de lire

Tu nous racontera?  

 
Très bien ça, la poire après le repas. Gégé approves this message  

 
 
 
 
ça fait quand même peu de carbs non?

 
Oui enfin c'est pas violent non plus, tu m'aurais dit j'oublie 100 gr de riz ou 2 bananes ok, mais une pomme...
 
Courage en tout cas  

Tu ne te lasses pas ? (bon, la motivation doit aider)
 
Hier, resto le midi avec des collègues et un responsable du siège. Idem le soir. J'ai résisté à chaque fois à prendre un dessert Je suis satisfaite de moi-même

 
j'ai aucun mal à résister aux desserts industriels servi par les restos, par contre quand c'est du dessert maison là...

Je me suis dit "bon, je ne vais pas faire un craquage sur une bouffe@métro"
 
Surtout que samedi, je fais de la pâtisserie pour mon anniversaire

Le boloss ne se déplace jamais tout seul  

6 boloss = la puissance d'un roquet  

agar agar + eau + sucralose = flan a l'eau  

gg

 
Non justement, les premiers temps c'est difficile à cause des envies, ensuite ça va mieux ça devient une habitude. Et niveau salade et légume en automne y a vraiment de quoi varier !
 
Féloch, c'est bien de tenir    
 

Ce midi je croise une collègue à la cogip. Ca faisait quelques temps que je l'avais pas croisée.
 
La dernière fois que je l'ai vu elle m'a demandé si j'étais malade tellement j'avais perdu du poids.
 
Aujourd'hui elle me dit: "han, non mais là il faut que tu arrêtes, tu as les joues qui se creusent   ".
 

 
Pour info, elle est loin de la vérité. Certes je suis très grand (par rapport aux références de ce topic) donc c'est moins visible, mais j'ai encore 5-10 kg à perdre si je veux me kiffer
 

c'est quoi très grand ? parce qu'ici la norme c'est au dessus d'1m90, en dessous c'est du nanisme.

le nain dans 6 mois il pousse comme toi    

 
un poil dessus de la norme alors....1m92/1m93, ca dépend du temps

 
   
 
 
Mais j'espère bien pour toi  

combien déja ?

ça dépend à quel exo

DC/squat/curl pupitre barre w/traction supi/dips

 
C'est de la persécution, j'alerte un modo    

 
A mon avis t'es mal  

Je fais des hammer curls avec 10kgs
Faut pas se demander pourquoi je me fais régulièrement arracher le ballon au rugby

 
c'est toi le ballon au rugby, en fait

C'est comment une mêlée vue de dessous ?

je crois aussi mais j'ai mis des pieges dans la question

 
Dc : 10@100kg
squat : cuisses // au sol je dois être à 10@130 je pense
curl barre EZ : 10@57kg
tractions : beaucoup, généralement je m'arrête à 20
dips je sais pas, j'en fais après les pecs donc c'est faussé, ici la preuve en vidéo que j'en fais 10 après 23@70kg au DC
 
Vas-y Zoreil vient sortir ta phrase sur le concours de bite

ok  
 
rendez vous dans un an pour tout*  
sauf les tractions, on va dire 3 ans  
et le curl ez d'ici 15 ans mais fait pas gaffe j'aurai un autre pseudo
 
mais bon ça compte pas j'ai des ptit bras

putain 57kg

Ca sent pas très bon
Pour plus de détails vous pouvez aller sur le topic rugby, y'a des experts qui se feront un plaisir de répondre