Tu comprends bien mal
Revenons au début, on rappelle que t'es parti là-dessus : "Ca me prends 15 minutes grand grand max. Une pizza ça doit prendre le même temps non ? ". La réponse ferme finale et définitive, c'est non.
 
Ce que je dis depuis tout à l'heure c'est que cuisiner est intrinsèquement plus long que de céder à la facilité du tout préparé.
C'est une telle lapalissade que je me surprends de voir des gens qui tentent de dire le contraire
 
Bon, mais c'est pas super important. Je suis d'accord avec toi qu'on peut manger sain en gardant les efforts au minimum.
Mais y'a quand même un surplus d'effort à faire et à mon sens c'est pas constructif de faire croire qu'il n'y en a pas : c'est comme tout le reste des bonnes pratiques de ce topic en somme. Rien n'est gratuit. On ne passe pas d'une alimentation déséquilibrée à une alimentation saine sans prendre le temps de s'en occuper, que ce soit pour faire ses achats, préparer à manger, manger (!)...
 
C'était le sens de mon propos.
 
Vivant dans les conditions particulières d'un appart parisien avec une cuisine minuscule où j'ai pas de vrai four, pas de lave-vaisselle, pas de plan de travail, pas de place pour un cuiseur vapeur dédié (j'ai un genre de faitout qui peut faire l'affaire mais c'est moins pratique), un petit congélateur et un petit évier, je suis loin des conditions idéales dans lesquelles cuisiner soi-même demande peu d'effort supplémentaire.
Pour autant, j'adore cuisiner, mais ça demande un effort non négligeable.

Je dirais plutôt que "cela dépend". Cf exemples et mises en situations cités plus haut .  
Ici c'est bien le topic où il ne faut pas affirmer quelque chose de façon absolu

Le coté effort, on est d'accord, c'était le coté temps, que cela peut diverger. Comme dit précédemment, le coté alimentaire est surtout un problème de volonté plus qu'un problème de temps. En parlant évidemment d'un individu seul (c'est un cas différent quand on cuisine pour soi et autre chose pour les enfants et son partenaire).

Couper/préparer/suivre la cuisson d'1kg de légume pour 2 personnes, ça n'a jamais pris 2 minutes. Les délais/tailles/performance @HFR c'est un peu lourd. Moi aussi je peu dire que préparer des souris d'agneau c'est 10 minutes "Y a juste à couper les légumes, préparer un bouillon, etc...". La réalité, c'est que préparer SOI MEME à manger ça prend du temps. Sinon, pourquoi diable les gens iraient vers le tout fait ??? Pourquoi les plats sortent pas immédiatement dans un restaurant ???

Ca tombe bien, on parlait pour une personne
De 2 tu passes à 5 minutes grand max... Grande différence. Après le côté "C'est HFR, je crois pas ce qu'ils écrivent", c'est aussi un peu lourd. Je m'organise souvent en lançant des compte à rebours sur ma montre car je fais souvent plein de chose en même temps pendant ma cuisine, histoire de ne pas oublier ce qu j'ai sur le feu. Préparation pour le boulot oblige. Aucun intérêt d'exagérer les choses...
 
Sinon pourquoi les gens se tournent vers le préparé ? Parce que ça demande des efforts. Alt a raison d'ailleurs d'appuyer cela. Ce n'est pas le temps le souci dans ce cas-là mais l'effort de se faire à manger.
 
Lors de grosses journées, les gens n'ont pas la tête à ça. Ca se comprend.

Avec un peu de retard : la muscu ne prend pas qu'une heure sur la journée.
Perso quand je sort de ma séance je suis tellement rincé que je ne peut pas enchainer directement sur une activité "normale", et si on ajoute les courbatures à la fatigue physique et nerveuse alors on explose le compteur ...
 
/my2cents

Si le temps imparti est le même, l'effort est identique non ? Si vraiment ça occupait EXACTEMENT le même temps, ça demande donc le même effort, et du coup il serait illogique que les gens préfèrent la malbouffe.

Sinon, écris un livre : "Toutes les recettes délicieuses prêtes en 2 minutes que même Findus il fait pas aussi vite". Y a moyen d'avoir un best seller.

 
Ben j'ai fait une belle sèche cet été, où je suis descendu à 80kgs, mais je me suis blessé au biceps droit, et j'avais ma tendinite à l'épaule qui n'est jamais partie... Du coup j'ai stoppé la diète, mais vu que j'ai un souci avec la bouffe, je suis passé du mode 0 au mode 1, et j'ai mangé comme un chancre pendant les mois qui ont suivi
Résultat, je pèse 89 aujourd'hui, tout dans la bouée (comme d'hab), mais au moins j'ai moins mal à mes tendinites et je peux quand même pousser lourd, ce que j'aime beaucoup
Côté prots, honnêtement, je ne calcule pas. Je mange 250g de FB le matin, un shaker en post training et 200g de poulet à midi, 200g de FB à 17h et 200g de poulet/viande rouge/thon/whatever le soir.
A la louche, ça fait 150g de prots, soit environ 1.7g/kg.

Couper/préparer/suivre la cuisson d'1kg de légume pour 2 personnes, ça n'a jamais pris 2 minutes. Les délais/tailles/performance @HFR c'est un peu lourd. Moi aussi je peu dire que préparer des souris d'agneau c'est 10 minutes "Y a juste à couper les légumes, préparer un bouillon, etc...". La réalité, c'est que préparer SOI MEME à manger ça prend du temps. Sinon, pourquoi diable les gens iraient vers le tout fait ??? Pourquoi les plats sortent pas immédiatement dans un restaurant ???

'tin j'ai testé le porridge (son d'avoine) au beurre de caca" Xtra crunchy  

 
Totoz en action    
 
http://www.youtube.com/watch?v=PSK [...] lpage#t=17

 
surtout qu'en + "une heure à la salle" = en réalité trajet A/R + séance > 1h

bah suffit de se faire des repas en avance au congelo, suffit d'avoir un gros congelo
 
et si ya pas de congelo@home: go acheter

bah suffit de se faire des repas en avance au congelo, suffit d'avoir un gros congelo
 
et si ya pas de congelo@home: go acheter

 
Tout le monde ne vit pas chez papa/maman

 
C'est dégueulasse après (sauf les pattes et encore).
 
je cuisine souvent des plats traditionnels, donc le congelo...

Demande à Wendi, il trouvera bien 2min pour te faire une ratatouille.

 
C'est dégueulasse après (sauf les pattes et encore).
 
je cuisine souvent des plats traditionnels, donc le congelo...

C'est dégueulasse après (sauf les pattes et encore).

je cuisine souvent des plats traditionnels, donc le congelo...

C'est dégueulasse après (sauf les pattes et encore).
je cuisine souvent des plats traditionnels, donc le congelo...

En fait passer le dimanche à faire des plats pour la semaine ne me branche pas trop (feignant inside). et en plus l'un après l'autre...
 
p**** faut que je me trouve une femme et vite.

En fait passer le dimanche à faire des plats pour la semaine ne me branche pas trop (feignant inside). et en plus l'un après l'autre...
 
p**** faut que je me trouve une femme et vite.

En fait passer le dimanche à faire des plats pour la semaine ne me branche pas trop (feignant inside). et en plus l'un après l'autre...
 
p**** faut que je me trouve une femme et vite.

En fait passer le dimanche à faire des plats pour la semaine ne me branche pas trop (feignant inside). et en plus l'un après l'autre...
 
p**** faut que je me trouve une femme et vite.

 
Oh bordel 9kg t'as pas fait semblant    
J'espère que tes douleurs finiront par passer    

Ben ça a toujours été mon gros souci: j'arrive à être super strict sur plusieurs mois, mais dès que je relâche la bride, c'est freestyle.. mais là, j'ai aussi arrêté parce que je me suis vraiment niqué.. Du coup, pour que mon corps récupère, j'ai recommencé à manger normalementque de la raclette, puis ce fut de pire en pire

En fait passer le dimanche à faire des plats pour la semaine ne me branche pas trop (feignant inside). et en plus l'un après l'autre...
 
p**** faut que je me trouve une femme et vite.

Ben ça a toujours été mon gros souci: j'arrive à être super strict sur plusieurs mois, mais dès que je relâche la bride, c'est freestyle.. mais là, j'ai aussi arrêté parce que je me suis vraiment niqué.. Du coup, pour que mon corps récupère, j'ai recommencé à manger normalement, puis ce fut de pire en pire

 
Il suffit de faire un peu plus à chaque repas et de congeler une ou deux parts en plus.

 
Il y en a plein dans les rues...  

 
toutes bonnes cuisinières?