Reprise du message précédent :

 
Je ne sais pas, seul toi peut me le dire. Ce n'était pas ma question.

 
Non, tu ne sais pas si la madame elle a pas des problèmes psy avec la bouffe, des compulsions. Tu connais pas son histoire, tu sais pas si elle souffre pas réellement de tout ça et qu'elle arrive pas à changer de comportement. Bref tu sais rien.
 
Pour le reste sur ce topic ya pas vraiment de gens gros/obèses avec des problèmes important et sur le point de se faire poser un anneau qui viennent pleurer sur leur sort. Donc vos sorties à ce sujet sont tout le temps gratuites. Je sais pas, la remise en forme c'est pour vous, ou en plus faut que vous vous mettiez en valeur en écrasant les autres ?
 
Je trouve, encore une fois, qu'ici c'est pas le sujet (et sans doute qu'il n'y a pas de sujet où aller pour se foutre de la gueule des gens hein). C'est tout.

Molette ou alerte dans ce cas.....comme ca on saura l'avis des modos et on verra si le juge estime que ca a sa place ici.
 

 
Sauf que tu demandes que les gens qui se bougent le cul aient de la compassion pour ceux qui ne font rien.
 
Pour moi c'est pas possible en tout cas.

c'est de la simple constatation

 
Non je demande que les gens qui se bougent le cul se taisent tout simplement. Et que si encore y avait une once de compassion dans certains discours, à la limite ça passerait peut être.

 
Nan mais elle c'est une conne, y'a des gens à qui l'anneau gastrique est une opération qui les aide beaucoup à manger correctement.

Je propose qu'on s'arrête là. On ne se moque plus des gros qui font des trucs bizarres et on parle de la prise de muscles de tamino.

 
Mais les loques obèses ont le droit de geindre à tout va et sont intouchables par contre ?
Beau nivellement par le bas

tu veux qu'on se la joue a la Anne Franck ?  

sur docti ils sont intouchables  

 
Qui exactement est venu geindre ici déjà ? Ensuite tu peux pas discuter de tout ça sans être méprisant et insultant ? C'est bien ça que je pointe hein.

de nos jours toute contestations, discutions etc est considéré comme du mépris, du racisme etc  

 
Non mais tu te fous de ma gueule là   .
 
Quelle contestation ? T'as va la tronche des messages que j'ai quoté ?

Dis, au passage, c'est pas toi qui serait un petit peu hs là ?

 
C'est pas la même ambiance que sur Muscu ici. On peut même pas appeller un

un

. Faudrait limite que je m'excuse de constater que beaucoup sont faibles dans leur rapport à la bouffe  

Merci la modération
 
Alors Tamino, ottermode achevé ?

 
Je pense pas . ça s'est dessiné mais je suis sur de pas avoir pris un kilo. Et en même temps j'ai arrêté la muscu depuis mes tendinites qui sont jamais très loin, je sais pas trop comment reprendre, ça fait plus d'un mois maintenant.  
 
Mais niveau sport 2 seances de krav par semaine + roller + une séance de course à pieds (m'enfin je progresse pas vite, j'ai couru max 45min). Faudrait que j'arrive à remettre une séance par semaine de muscu, mais tout ça commence à prendre pas mal de temps .

Si t'as encore des tendinites c'est que c'est sérieux et qu'il faut s'en occuper en priorité oui
 
Ca te gêne pas pour tes autres activités sportives ?

Bah c'est une sensation très bizarre, ça va nettement mieux hein, mais par exemple aprés une séance de krav ben je peux avoir un peu mal aux coudes/épaules. De toute façon ya rien à faire pour ces saloperies à part le repos . Du coup je me dis que reprendre la muscu avec ses exercices répétitifs c'est pas forcément une bonne idée.
 
En gros ça me gêne pas pendant le sport, mais je suis pas bien aprés, sans que ça soit au niveau d'il y a un mois et demi, on en est loin, mais ya une gêne.

Je relève que ce post mais je réponds à tous ceux qui sont sur cette ligne relativement simpliste de les considérer comme des gens faibles, sans volonté et pour lesquels ils ne faut pas avoir de compassion.
 
Même si c'est vrai, en admettant que ce sont bel et bien des gens sans volonté c'est quoi le fond de votre raisonnement en fait ? Pas de pitié pour les faibles et on se fout de leur gueule ? Vous êtes si sûr que ça de faire partie des "forts" ?
 
Une grosse qui n'a aucune volonté le vit pas forcément bien quand elle en est au point de se charcuter le bide pour se faire poser un anneau. Je sais pas trop ce qui pousse les gens à tenir des propos gratuits et violents comme ça. Du sadisme ? Un besoin de s'affirmer en temps que "fort" ?
 

 
HS.
OSEF.
cordialement.

 
Tu as oublié Tchernobyl  

 
Roooooh, c'est rien qu'un peu de rigolade@topic muscu    
 
Plus sérieusement je me permets d'abonder dans le sens de tamino. Autant remettre un forumeur à sa place car il y a inadéquation entre ses efforts et ses objectifs, ça peut avoir un intérêt (si c'est fait intelligemment), autant trashtalker des catégories de population entières qui n'ont rien demandé à personne, non seulement c'est HS mais aussi ça pose des questions sur la mentalité de certains...

Bon je suis complètement d'accord avec toi en fait, après j'ai un peu craqué sur mon message parce que réellement ça me désespère de la voir faire n'importe quoi comme ça. J'ai envie de lui mettre des gifles pour la réveiller mais bon évidemment ça n'est pas non plus la solution, ça serait "trop facile" sinon. Le seul truc qui me gêne vraiment au fond, c'est qu'en bouffant ce genre de truc "inutile" elle n'a pas l'air d'avoir le moindre remord, c'est pas simplement un problème de volonté et tout ce qui va avec là.  
 
Mais ta remarque est quand même vraiment fondée, désolé  

 
C'est un peu plus complexe que cela.
N'oublions pas que certains se gavent pour remplir un certain vide affectif (cela touche surtout les femmes je pense).

J'ai une question technique à propos de mon vélo elliptique, c'est le bon topik?

klemo TT

je vais la poser sur le topik muscu

C'est mon gros problème, mais le truc c'est que j'ai 2 tendinites qui me font grave chier depuis plus d'un an, et ça me gonfle. Du coup, j'ai arrêté la diète (surtout la restriction glucides), et ça va un peu mieux

 
 les glucides, tout comme les lipides, peuvent augmenter le cholesterol. Ou pas, car tout dépend du contexte.
 
pour rappel, le cholesterol est utile au corps, mais aussi il n'est pas indispensable dans l'alimentation car le corps peut fabriquer ce dont il a besoin, tous les jours. Le cholesterol est fabriqué à partir de l'Acetyl-CoA, et l'alimentation peut promouvoir ou réduire ce chemin métabolique.
l'Acetyl-CoA est une pierre angulaire de la distribution de l'énergie et permet de créer aussi plein d'autres molécules. l'Acetyl-CoA peut être généré à partir de glucides, lipides ou proteines, bref à partir de tout    
 
 Il y a 2 axes selon laquelle l'alimentation peut affecter le cholesterol : la quantité de cholesterol (à un instant t dans le sang) et la qualité (car il ya du "bon" et du "mauvais", et on veut un max de cholesterol propre et pas la version chaussette sale)
La qualité du cholesterol va être déterminé essentiellement par le facteur inflammatoire de l'alimentation, en particulier une surdose d'omega 6 par rapport aux omegas 3 et/ou une carence en vitamine E, l'antioxydant des lipides, va promouvoir le mauvais cholesterol. Spéculation: je pense aussi que tout ce qui touche à l'inflammation doit impacter le taux de mauvais cholesterol : tabac, infection à un virus, blessure, reaction allergique, ca fait des ressources perdues pendant que le corps lutte contre ca...  
Ce qui fait qu'une personne maigre peut avoir des problèmes de cholestérol.
 
La quantité du cholesterol :  
un pic de glucose sanguin va booster le chemin de la production de cholesterol, au même moment que le système de création des lipides pour pouvoir stocker le gras.
En revanche, une baisse de glucose sanguin (ou une diète cétogène) va réduire ce chemin, et activer la "destruction" de lipides pour faire de l'énergie.
donc en règle générale (hors cas particulier de la diète cétogène), l'hypercalorisme sur une longue période va augmenter la quantité de cholesterol présente dans le corps à un instant t, car le corps ne passe plus en mode élimination des lipides...
Ce qui fait aussi qu'une personne obèse mais stabilisé depuis un moment, n'a pas forcement un mauvais taux de cholesterol.
 
en ce qui concerne les graisses saturées, je ne pense pas qu'elles soient un problème en soi, si on explose pas les calories. Il ne faut pas oublier que dans le cas d'un excès de calories, le corps, pour stocker ses lipides, commencer par créer des graisses saturées et meme que c'est de l'acide gras de palme (aka palmitate = c16:0)    http://www.intechopen.com/source/h [...] image3.png
 
ensuite dans les fruits secs comme les cacahouètes, on trouve des phytosterols, qui ressemblent au cholestérol. Dans les intestins, ils vont réduire la réassimilation du cholestérol, et grace à eux, on va excréter plus de cholestérol dans le caca (alliance schoumy-totoz, c'est beau    )
 
les graisses trans, je pense que tout le monde est d'accord pour dire qu'il faut les éliminer    
 
 
 
example de mauvais aliment pour le cholesterol : patisserie, croissant et autres muffins  
bombe calorique    
glucides rapides : de quoi booster la production    
matière grasse cheap chargés en omega 6  
on retrouve tous les facteurs    c'est de la merde    
 
en résumé, pour ne pas avoir de problèmes de cholesterol :
- prendre des sources d'omegas 3 : graines de lin, poissons gras  et ne pas surconsommer les huiles végetales blindés d'omegas6, préferer l'huile d'olive.  
- les graisses des viandes et oeufs ont eu mauvaise presse car l'élevage industriel fait que ces produits contienent beaucoup d'omega 6.  Des animaux élevés  traditionnellement auront un meilleur profil de lipides, ou si on achètes de la viande d'élevage industriel, on corrige le tir avec des graines de lin. *attention, ca ne fait pas de la viande et oeufs, des aliments parfaits pour autant*
- éviter les glucides rapides ou sans fibres (sucres/soda/farines blanche)
- respecter son quota calorique
 
 
 

Non non, ton post était très intéressant (et il dépasse largement mes compétences pour que j'y trouve quoi que ce soit à corriger)
 
J'ai beaucoup aimé le passage sur mon alliance avec totoz  

 
Je suis à des années lumières d'être baraqué mais je m'entretiens avec un vélo elliptique.
 
j'ai un petit soucis avec ce dernier, il grince énormément et c'est super chiant. Est-ce qu'il y'en a parmi vous qui ont déja eu ce genre de soucis? Je l'ai démonté, j'ai tout bien serré comme il faut, j'ai rehuilé certains endroits mais ca change rien. Est-ce qu'un coup de WD-40 ferait l'affaire? Que je regraisse intégralement le truc? Il est posé sur du carton pour protéger le parquet de mon appart, est ce que ca peut venir ca?
 
Merci  
 
me dites pas d'aller voir le topik muscu, j'en viens

Inscris toi au Liberty Club à Maxeville. Dis que tu viens de la part de Schoumy

il va se faire tabasser a l'evocacation de ton nom ?

Pour ceux qui courent il y a de bon prix sur http://www.21run.fr/?gclid=CJ6_w97-_bkCFZMQtAodLmwA0w j'ai eut mes nimbus 15 pour une centaine d euro...  
 

Mange de plus grosses doses

Ouais c'est pas incompatible, dans les 2 cas vous devez manger sainement, mais dans des quantités differentes.
Apres de ton coté tu peux rajouter une collation, quand elle est pas là pour pas la tenter (genre au boulot ou si vous avez des horaires décalés)