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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°35532839
ohcto
YBLWB
Posté le 06-09-2013 à 17:35:33  profilanswer
 
mood
Publicité
Posté le 06-09-2013 à 17:35:33  profilanswer
 

n°35532841
Profil sup​primé
Posté le 06-09-2013 à 17:35:39  answer
 

popinouse a écrit :

Je pense que les personnes ayant posté des photos d'eux en FP devraient préciser leur âge et leur taille.


1m72, 23 ans.

n°35532898
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 06-09-2013 à 17:41:07  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

L'ossature ça se voit au niveau ou y'a pas de muscles/gras par dessus (genre les poignets)
 
Pour les muscles, bah tu regardes. Genre tu plies ton bras, si t'as une grosse distance entre la boule de ton biceps et le coude t'as les biceps courts. Triceps tu tends le bras et tu regardes si la boule commence haut ou pas ... les épaules tu regardes si ça descend bas sur le bras ou pas ...
 
C'est plus visible quand les muscles sont gros  :D


 

ohcto a écrit :

BIUCEPS COURT
 
http://pics.musculardevelopment.co [...] HKVTRK.jpg
 
BICEPS LONG
 
http://pics.musculardevelopment.co [...] POCGRW.jpg


 
J'ai clairement pas assez de muscle pour déterminer si ils sont long ou court [:clooney8]  


---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°35532903
ohcto
YBLWB
Posté le 06-09-2013 à 17:42:04  profilanswer
 

TRICEPS COURT

 
Spoiler :

http://www.t-nation.com/img/photos/2008/08-045-training/image016.jpg

 

TRICEPS LONG

 
Spoiler :

http://www.maxs.com.au/web_images/images/cheuk/triceps2.jpg

Message cité 1 fois
Message édité par ohcto le 06-09-2013 à 17:54:53
n°35532913
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 06-09-2013 à 17:43:08  profilanswer
 

ohcto a écrit :

TRICEPS COURT
 
http://www.t-nation.com/img/photos [...] age016.jpg
 
TRICEPS LONG
 
http://www.maxs.com.au/web_images/ [...] iceps2.jpg


 
Par contre pour les triceps je suis quasi sur d'en avoir des longs, c'est plus flagrant :D


---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°35532921
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 06-09-2013 à 17:44:04  profilanswer
 

Si shaqseb à des images pour comparer les fessiers longs et courts .... [:mcsouss:2]


---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°35532925
ohcto
YBLWB
Posté le 06-09-2013 à 17:44:39  profilanswer
 

fessiers courts

 
Spoiler :

http://pics.musculardevelopment.com/photos/transferred/_W5Q1556_RXNZKVYPST.jpg

 

fessiers longs

 
Spoiler :

http://img31.imageshack.us/img31/2668/bigron.jpg


Message édité par ohcto le 06-09-2013 à 17:54:41
n°35532945
Wendigo
Profil : Castor Funk
Posté le 06-09-2013 à 17:46:11  profilanswer
 

Tu peux fouttre des spoilers ? :o
 
C'est bien dégueu :o


---------------
Dessin du 31 Octobre 2025 : Inktober - Récompense | Graphisme
n°35532989
ohcto
YBLWB
Posté le 06-09-2013 à 17:51:34  profilanswer
 

quadriceps ultra longs

 
Spoiler :

http://www.ironfactor.cz/_upload/_images/3277_Trey.jpg


plutot court (pas trouvé de cas extreme sur google)

 
Spoiler :

http://www.poliquingroup.com/Portals/0/legsKnees1.jpg

 

en revanche mollets très longs

 


Message édité par ohcto le 06-09-2013 à 17:53:29
n°35533007
skum
you'll never walk alone
Posté le 06-09-2013 à 17:53:53  profilanswer
 

Putain mais c'est laid, y'a vraiment des mec qui veulent ressembler à ça?  [:-the_unforgiven-]  
 
 [:arkin]

Message cité 1 fois

---------------
"Mundi placet et spiritus minima", ça n'a aucun sens mais on pourrait très bien imaginer une traduction du type : "Le roseau plie, mais ne cède... qu'en cas de pépin" ce qui ne veut rien dire non plus.
mood
Publicité
Posté le 06-09-2013 à 17:53:53  profilanswer
 

n°35533008
ohcto
YBLWB
Posté le 06-09-2013 à 17:53:55  profilanswer
 

mollets longs
 
http://25.media.tumblr.com/7b9b5d5748613a27cf4d288db77f8e0a/tumblr_mpesdqcPSS1qz7b12o1_500.jpg
 
mollets courts
 
http://1.bp.blogspot.com/_2atiiVp-r8s/TOk67tCU1wI/AAAAAAAAArg/yKfVfDd2inw/s1600/Body+builder+Victor+Martinez+images+25.jpg

n°35533065
ohcto
YBLWB
Posté le 06-09-2013 à 18:00:41  profilanswer
 

skum a écrit :

Putain mais c'est laid, y'a vraiment des mec qui veulent ressembler à ça?  [:-the_unforgiven-]

 

[:arkin]

 

Choisis son ton camp:

 
Spoiler :

http://i1049.photobucket.com/albums/s393/joshbrah719/skinnyfat.jpghttp://www.treinohardcore.com/Imagens/FLEX%20WHEELER.jpg

 

Message cité 2 fois
Message édité par ohcto le 06-09-2013 à 18:01:19
n°35533449
popinouse
Posté le 06-09-2013 à 18:41:31  profilanswer
 
n°35533460
popinouse
Posté le 06-09-2013 à 18:42:31  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

 

Je fais 1m70 et j'ai 26ans.

 

Vas-y, moque toi de moi.

 

Tu auras compris le second degré.

 

L'idée c'est que des gens ne complexent pas devant un physique qu'ils n'auront peut-être jamais.

 

Mais bon si c'est une mauvaise idée, no prob.

Message cité 1 fois
n°35533486
Profil sup​primé
Posté le 06-09-2013 à 18:44:18  answer
 

Bah faut juste intégrer que Shaqseb et Iskor sont à la base massifs et que c'est sûr qu'en faisant 60kg faudra plutôt viser le physique de Schoumy :o
Quoique Cabri est un bon contre-exemple...

n°35533597
Schoumy_
Posté le 06-09-2013 à 18:53:35  profilanswer
 

popinouse a écrit :


 
Tu auras compris le second degré.
 
L'idée c'est que des gens ne complexent pas devant un physique qu'ils n'auront peut-être jamais.
 
Mais bon si c'est une mauvaise idée, no prob.


 
Faut pas qu'ils se trouvent des excuses non plus.
 
'fin tu parlais peut être pas de moi en fait  [:transparency]


Message édité par Schoumy_ le 06-09-2013 à 18:55:04
n°35533801
jayjay69
Chrüterchraft !
Posté le 06-09-2013 à 19:07:49  profilanswer
 

ohcto a écrit :

 

Choisis son ton camp:

 
Spoiler :

http://i1049.photobucket.com/album [...] nnyfat.jpghttp://www.treinohardcore.com/Imag [...] HEELER.jpg

 



magnifique Flex


---------------
Because normal sucks
n°35534020
liano
Horloger @ UrbanMovingSystems
Posté le 06-09-2013 à 19:27:10  profilanswer
 

ohcto a écrit :


 
Choisis son ton camp:
 


 
Je contre  [:clooney29]  
Choisis ton camp  
 
CREVETTE

Spoiler :

http://blog.brazilianbikinishop.com/wp-content/uploads/2011/06/zac-efron-shirtless-1.jpg


BODYBUILDER

Spoiler :

http://i.imgur.com/F8opisr.jpg?1


 [:raph0ux]

Message cité 1 fois
Message édité par liano le 06-09-2013 à 19:28:11

---------------
I'M A TRANNY GIRL IN A PC WORLD. TITS ARE PLASTIC, ITS FANTASTIC. XIR CAN BRUSH MY HAIR, FUCK ME ANYWHERE. IMAGINATION, GENDERS YOUR CREATION.
n°35534036
GenyaB
Shit fucking game.
Posté le 06-09-2013 à 19:28:54  profilanswer
 

liano a écrit :


 
Je contre  [:clooney29]  
Choisis ton camp  
 
CREVETTE

Spoiler :

http://blog.brazilianbikinishop.co [...] less-1.jpg


BODYBUILDER

Spoiler :

http://i.imgur.com/F8opisr.jpg?1


 [:raph0ux]


 
Se taper un boudin, ça donne envie à coup sûr.  [:hephaestos]

Message cité 1 fois
n°35534053
GenyaB
Shit fucking game.
Posté le 06-09-2013 à 19:30:11  profilanswer
 

Et puis t'as oublié
 
GROS TAS

Spoiler :

http://www.lotustalk.com/forums/attachments/f223/134160d1253566692-flavio-briatore-banned-life-renault-disqualified-two-years-suspended-article-0-021a8fab00000578-579_468x554.jpg


 
 
:o

n°35534152
Remigio
Radio Flip, 72.8
Posté le 06-09-2013 à 19:42:01  profilanswer
 

GenyaB a écrit :


 
Se taper un boudin, ça donne envie à coup sûr.  [:hephaestos]


Par contre se faire enfiler par un taureau ça te choque pas  [:bestiole]


---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe
n°35534418
Jcay
Posté le 06-09-2013 à 20:07:35  profilanswer
 

Aujourd'hui j'ai bossé le overhead squat. Exigeant comme exercice je trouve ! Alterné notamment avec des box jumps
 
http://www.youtube.com/watch?v=CqnxSlyvr-k
 

n°35534483
Schoumy_
Posté le 06-09-2013 à 20:14:15  profilanswer
 

C'est quoi l’intérêt pas rapport au squat classique ?

Message cité 3 fois
n°35534505
Mr p0mme
Posté le 06-09-2013 à 20:16:14  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

C'est quoi l’intérêt pas rapport au squat classique ?


tu utilise ta tête  [:guyheaume]  
 
 [:tang]

n°35534625
irbaC
Posté le 06-09-2013 à 20:29:59  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

C'est quoi l’intérêt pas rapport au squat classique ?


Vu que le but du crossfit c'est faire n'importe quoi en faisant des singeries, je dirai que ça à l'avantage de mettre un maximum de tensions sur les lombaires dans le but de se fister le dos.
Le tout avec des charges moins permissives que le squat traditionnel bien entendu.
 
Qu'en penses-tu ?

n°35534631
titounne
Posté le 06-09-2013 à 20:30:28  profilanswer
 

mylise a écrit :


 
oh ok :/
 
un temps fou, cad ?


Honnêtement je ne sais plus mais entre échauffement, jambes, bras, abdo, étirements, exo de respiration ça me paraissait super long.
Après il est possible de séparer haut et bas du corps, de faire les étirements à un autre moment etc...
 
Et je me répète mais dans les tout premier niveau les temps de repos sont long il me semble, je crois qu'après c'est un chouille plus court et donc c'est moins long au total.


---------------
Des images
n°35534636
Jcay
Posté le 06-09-2013 à 20:31:02  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

C'est quoi l’intérêt pas rapport au squat classique ?


 
Je sais pas vraiment. Ici on doit bloquer les épaules, je pense que les épaules se renforcent. Je vais me renseigner. P-e que c'est simplement pour varier les exos

n°35534770
Profil sup​primé
Posté le 06-09-2013 à 20:44:49  answer
 

[:lazar]

n°35535001
outlaw_
Posté le 06-09-2013 à 21:05:54  profilanswer
 

puppet master a écrit :

66,4 kg a jeun ce matin  [:the fonz]   cela commence a être bien,mon objectif était de 66kg,maintenant que j'y suis presque 65kg me parait pas mal pour 1,73m  :love:  
 
Donc ce soir c'est galette complète  :love:  histoire de se lâcher un peu,et demain on reprend le cycle de plus belle la ligne  :sol:  
 
J'ai eu la bonne idée de me prendre des wasa pour le pdj,même avec de la confiote c'est infâme  [:profil horrible] ,donc je pense reprendre des muesli fruit and fibres avec du lait + fruit ou bien ,kiwi/fb 0%,fruit
 
 
Sinon avez vous des exos pour remplacer les tractions car j'ai pas de barre pour l'instant,je m'entraine sur une porte donc c'est pas génial.
Et puis pas trop le budget en ce moment pour une barre (frais voiture) a moins que je trouve un bon plan pour une revolufit mais bon si cela peut attendre un peu ;).
 
 
 
 
 


C'est 65 pour 1.73 ton objectif?
Tu pourrais poster une photo? Je suis à 65-66 pour 1.73-74m et je me dis qu'il y a encore à perdre :/

n°35535034
GenyaB
Shit fucking game.
Posté le 06-09-2013 à 21:08:37  profilanswer
 

J'ai ajouté taille/âge sous les photos de ceux qui l'ont donné à la FP.


Message édité par GenyaB le 06-09-2013 à 21:09:13
n°35535061
Schoumy_
Posté le 06-09-2013 à 21:11:14  profilanswer
 

Tu devrais en profiter pour refaire des photos un peu moins pourris :D

Message cité 1 fois
n°35536162
popinouse
Posté le 06-09-2013 à 22:29:40  profilanswer
 

 

Je ne sais pas quelle taille fait shaqseb ( [:cerveau huit] ) mais pour un gars d'1,90 un peu rond, ça va être un peu plus chaud.

 

Je trouve juste que c'est une info pas neutre, je ne veux pas mettre le feu au topic.

n°35536196
Schoumy_
Posté le 06-09-2013 à 22:34:45  profilanswer
 

C'est un nain aussi  :o

n°35536318
GenyaB
Shit fucking game.
Posté le 06-09-2013 à 22:50:02  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

Tu devrais en profiter pour refaire des photos un peu moins pourris :D

 

Quand j'aurais le temps :o

  

Les tiennes ?

Message cité 1 fois
n°35536399
popinouse
Posté le 06-09-2013 à 22:59:05  profilanswer
 

 

Du synthol  [:delarue5]

n°35536408
GenyaB
Shit fucking game.
Posté le 06-09-2013 à 23:00:00  profilanswer
 

 

Oui ça correspond, tu peux me faire un MP avec les photos? :jap:

mood
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Posté le   profilanswer
 

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