Reprise du message précédent :

   Bon courage!

En même temps, elle a raison.

En même temps c'est l'image du topic auprès de gens qui s'auto congratulent d'avoir des IMC de 26 et qui se trouvent "pas gros" en étant des nanas à 80kg.

Et qui sont dans la logique du "je mange des trucs hyper gras mais naturels je mange plus sainement que toi qui mange un produit transformé mais light".

Donc bon...

 
  et bon courage dans votre quête de l'idéal corporel.
 
 
 
Séance épaules finis.
C'est presque aussi bien que de faire l'amout.
 
 
Bien tes reps Trota

et tu crois qu'on en pense quoi de ce nid de vipères ?  

Je suis à 45km/h sans pédaler dans la descente de chez moi. J'ai doublé un scooter hier. Mais ouais, 70 c'est bcp, c'est la vitesse de descente de l'Alpe d'huez par les pros.

Tu oublies l'inertie    
1km/h par kilo

 
88 miles/h    

putain le pire c'est que je pensais un peu pareil mais formulé plus diplomatiquement quoi  
"J'aime être ronde" chez une meuf ça veut dire "j'ai pas la volonté pour perdre mes kilos en trop alors je me fais une raison"

fixed

Putain, je suis ridicule. J'ai voulu tenter le tabata protocol avec des pompes. MOn dieu la molesse. A la 2è répétition j'ai arrêté. Il est vraiment temps que je m'abonne à la salle (fermée jusqu'au 11 Août    ).

 
Sur la course à pied c est radical... J'en case en fin de séance, ça permet d'envoyer

Non mais moi je critique pas des gens qui préfèrent être gros et profiter du plaisir d'une nourriture riche/grasse plutôt que d'autres plaisir.  
 
Moi même ça m'arrive d'avoir envie de nana rondes, surtout quand elles sont jeunes et que ça reste à peu près ferme. ( même 70-80kg) par contre je le sais qu'elles sont grosses, et je les aime bien comme ça ( j'aime pas que ça, mais y en a des fois chez qui ça me plait).  
 
Et je sais que leur alimentation est pas saine...

Vous avez combien de cholestérol ?

La remise en forme passe aussi par un bilan sanguin.

J'ai 2.03 g/L, il y a deux ans, 2.06. J'ai l'impression que ça a moins baissé que ma glycémie.

Tu m'en vois flatté    
 
J'rentre de la reprise du foot, 2h intensives.
Va falloir manger si je veux prendre de la masse.
Séance épaules demain soir
 

Tu dois avoir plus de masse à soulever, faut t'incliner un peu plus je pense et bien tirer les coudes en arrière.
Tu fais d'autres exercices pour le dos ?
 
Pas mal le topic cet après-midi... T'es en avant-première sur la FP Renard

 
J'ai peur des prises de sang...  

Posté il y a un mois environ.
Manque de fer, j'prends des compléments.

 
 
78kg et j'ai l'impression que la gravité me joue des tours
 
Pour le dos :  
Traction large
Traction prise neutre
Rowing barre
Rowing haltères
 
 
J'ai enfin mes Quakers  
Par contre j'ai pas de balance à aliments, et peser 60g sur le pèse personne, pas top.
Du coup, 60g de quakers ça équivaut à combien de cuillère à soupe à peu près ?

C'est fou comme on te tombe dessus dès que tu parles de tes résultats.

elles ne veulent pas evoluer mais ne veulent pas que les autres evoluent donc elles s'en moque plus ou moins méchamment
 
on est pas loin du topic de Josiane (tant aimé du topic metro   )  
 
on peut resumer en un seul mot leur topic: jalousie    

Bilan sanguin il y a un mois : pas de problème. Dans les normes.

Objectif du premier poste toujours maintenu : rester en forme

ce topic   mieux que secret story , je connaissais pas ... greluche ...

Poney92 qui part en croisade    
 
J'ai lu les 3 pages suivantes, et bien que je ne partage pas leur avis à 100% elles ne disent pas trop de connerie non plus.
Donc ne diabolisez pas à outrance.
 
Entre nous, c'est bien plus WTF sur le topic obésité par exemple...  

Tin mais les greluches qui essaient de te faire la leçon  :

"Nan manger sain ce n'est pas manger du sans sucre par ci, allégé par là comme vous faites"

Elle se rend compte que pour la plupart d'entre nous on choisit de manger justement le moins d'aliments transformés possible ? (Bon ok y'a le FB 0% pour pas mal de personnes mais certains ici se contentent du 3%, ce qui n'est pas déconnant quand on voit la différence calorique entre les deux, et la whey pour ceux qui font le cross topic muscu etc...).

Gifle les pour nous stp

c'est possible de pas parler du pire topic d'hfr en ce qui concerne la liberté d'expression s'il vous plait ?  SI t'as pas un vagin là bàs on te laisse pas discuter sans te TT...

si t'as un vagin et que t'es pas d'accord avec le groupe non plus.

si on en juge par la dernière page, il semblerait que si
 
ceci étant on va pas non plus faire des guéguerres crosstopics

ouais c'est bien ce que je dis, le pire topic d'hfr

Moi je partage leur opinion sur les édulcorants en tout cas   (enfin surtout l'aspartame & autres trucs chimiques)
 
D'ailleurs, ceux qui consomment des édulcorants, quels sont vos produits phares ?
(Histoire de recentrer et d'éviter la guerre et puis parce que ça m'intéresse aussi )
 
Personellement, je rajoute rarement du sucre/édulcorant pur, mais si je devais choisir, par ordre de préférence:
 
miel>stévia>sucres(canne/betterave)
 
Le reste je ne touche pas

j'aime bien l'hermesestat

Les vrais prennent le FB sans rien dedans
 
A la rigueur avec des fruits

Ça http://www.hermesetas.fr/produits/ [...] itives.php ?
Il y en a plusieurs, mais la majorité en aspartame

je prend le liquide, je m'en sers  pour le FB mais  j'en mets tres peu, meme pas une demi cuillere a café dans le bol de FB car ça sucre fort ce truc

Et pour quelle raison tu ne préfères pas mettre un ou des fruits en morceaux dans ton FB ?

je mange mon fruit le midi c'est tout, je l'ai deja fait enfin j'avais mis l'hermestat et  des dès de pommes dedans, j'aime pas le FB  tout seul

 
Du coup tu penses que consommer des vrais trucs sucrés avec du vrai sucres c'est moins néfaste que de consommer des édulcorants ?  
 
Parce que les risques sur les édulcorants sont  hypothétiques alors que l'excès de sucre c'est du prouvé que c'est mauvais pour la santé.

Bah entre les deux mon coeur balance.
Je préfère le sucre contenu naturellement dans les fruits, et au moins ça évite de surdoser.
 
Mais c'est surtout les édulcorants chimiques que j'évite en fait, je ne suis pas contre la stévia par exemple.