Reprise du message précédent :
 
 
Fais la après t'être bien hydraté.
 
Mauvaise idée. Meilleur moyen de bien stresser ton estomac. Mange un repas normalement équilibré et protéiné.

 
 
son fb est un nid a facho
 
genre  
https://www.facebook.com/frederic.d [...] hare_reply
 
ou tu peux lire ce genre de m****
"Ce sont des gens a eradiquer qui ne servent a rien...pillent...volent....braquent....tabassent des gens....terrorise la population depuis la nuit des temps...il est gd temps que cette sale race deguerpisse du sol francais....les chardons on les arrachent...du balai"

Hum on dirait un post tiré des commentaires d'articles de journaux style le figaro ou le point

 
http://www.metronews.fr/info/saute [...] map=%5B%5D
 
Ce topic raconte n'importe quoi

De toute façon, il n'existe pas une méthode unique pour garder la ligne et maintenir sa santé.

Je suis personnellement adepte du "manger léger le soir, plus consistant le midi et normalement le matin" de manière générale. Mais souvent adapté à ma journée, faisant du 3x8, il m'arrive de manger beaucoup le soir lorsque je sais que ça ne sera pas mon dernier repas (remangeant à minuit et à 4h du mat).

Je ne suis pas du tout dans le trip de compter ses calories, je ne l'ai jamais fait. Mais je sais si je couvre ou non mes apports en protéine, glucide, lipide et surtout si je suis ou non dans une tendance de carence sur la vitamine C, le magnésium, potassium, fer, les principales vitamines, etc etc...

Savoir faire des plats équilibrés (et bons quand même ) qui évitent au maximum des carences devraient être plus important que de savoir combien de calorie le repas fera, AMHA

Si, mourir

Tu maintiens ta santé en mourant ?

Elle est stable  

Quand vous faites du Hiit, vous ne faites que ça ou vous l’intégrez à la session de course (en fin de session)?

Après en avoir plein le dos...

 
Encore un couple qui s'accouple en suivant rigoureusement l'exemple des téléfilms coquins de je-ne-sais quelle chaîne de la TNT...

Tout juste pour un cornet de frites après tous ces efforts .

 
Une série avant/après... jolis résultats!
 

 

 

 
 
Durée de l'entrainement:

amy901 : gras et maigre ! Tu as encore du taf, mais début prometteur...

 
 
Marrant, ma collègue se plaint qu'elle n'arrive pas à maigrir alors qu'elle mange peu à midi. C'est con que ce soit uniquement des pâtes en sauce (et qu'à 11h elle mange une énorme chocolatine...).
 
Ah, et mon collègue de bureau vient d'amener des viennoiseries pour tout le monde    
Thé vert au citron pour moi  

 
Dis lui de s'inscrire sur ce topic.

 
 
Pour ceux qui ont du mal à résister aux croissants :

 
You are what you eat  

 
Et ça marche aussi pour les gnocchi    

 
Toi faut pas que tu tombes sur des épisodes de man vs food.

 
Ben elle ne mange rien
 

 
Tu sous entendrais que les parents sont en grande partie responsables de l'éducation alimentaire de leur progéniture ?

Evidemment
Et c'est d'ailleurs une excuse qu'on peut garder à vie. Je mange mal, c'est à cause de mes parents.

Pause terminé. Facile    
 
 
   
 

Elle serait du genre du troll de ces jours-ci à ne pas comprendre pourquoi il ne faut pas se gaver de pâtes

 
D'ailleurs c'est parce que les parents nous force à manger des légumes qu'on se rabat sur le choco une fois adulte et qu'on devient gras...
 
C4EST TOUT LEUR FAUTE §§§  

On a dit qu'on ne touchait ni aux parents, ni aux vêtements  

toi tu'as été faire un tour sur le topic obésité

En fait, les parents ont toujours tort
Ils forcent à manger des légumes, spa bien, ça dégoûte les enfants qui vont se tourner vers la malbouffe
Ils ne donnent pas de légumes, spa bien, ça ne donne pas le goût pour les légumes aux enfants
 
 
 

C'est surtout que c'est pas trop possible    
Soit t'avais pas vraiment pris du poids (mais de l'eau), soit t'as pas vraiment perdu du poids (mais de l'eau).

il y a un juste milieu, j'aurais aimé avoir dans mon assiette un peu de feculent et des legumes, moi il y avait 300gr de pates/riz/patates midi et soir. Et bien sur c'etait 80% a la sauce tomate

Evidemment
 
J'ose pas imaginer la gueule de mon alimentation si j'avais adopté celle de ma famille