Reprise du message précédent :

 
comment on participe?  
 
tu te chauffes combien de temps avant

 
J'ai jamais eu ça.
 
Par contre j'ai encore eu l'erreur de connexion aux serveurs Bkool pendant la séance.
Comme ça a repris, j'ai continué à pédaler.
 
Mais à la fin de la séance, ça ne m'a pas proposé de terminer et enregistrer
 
 

Bon finalement tout marche très bien. Ils devaient avoir un problème de serveur.
1ere sortie à Ibiza : vidéo tout à fait fluide, petit décalage entre la pente annoncée et le ressenti tout à fait correct.  
Jamais eu aussi chaud !
 
Et sacré boulot pour retrouver un niveau correct. Fichue santé...

 
Il était quelle heure ? Moi tous mes essais qui bloquaient de sont débloqués vers 18H.

 
Tu t'inscris directement dans Zwift, tu as la liste des coures en haut à droite !
 
Et je m'échauffe 15 mn avant

Le mode ERG n'est pas possible en principe en circuit ?
Car ce matin, j'avais l'impression d'être dans ce mode. Pas plus de résistance dans les bosses. La vitesse était bien corrélée à la pente et donc obligé de monter les Watts pour ne pas être scotché mais pas de sensation de résistance physique

Pluie verglaçante annoncée demain matin et beau temps/T° qui remontent pour le début d'AM par ici

Ou le "controllable" a été déconnecté  
 
C'est ce qu'il s'est passé pour Gary dimanche dernier

Comment ça se déconnecte ?

Tout seul, c'est le problème  
 
Quand tu relances Zwift, sur l'écran des périphériques, regarde si le controllable est détecté en bas à droite

J'ai une sortie vtt sur une île avec un volcan ce week-end tiens, j'ai pensé à vous
Par contre la garmin a foiré et j'ai pas la trace

Y a niku qui veut déserter le HT!

Bon ben je viens de craquer, je me suis pris un Bushido. Hâte de voir ce que ça donne.  

 
J'ai du commencer un peu avant 18H, j'ai du avoir le message vers 18h10-20

Ah mais t'es en zpower actuellement ? Tu risques de tomber de haut... Oublie pas de calibrer à chaud

 
Allé j'y retourne    

Niku est inscrit !

merci katkar    
j'ai failli degeuler apres la ligne  
j'ai du aappeler ma femme au secours    
j'y retourne aussi un peu pour voir si je peux encore faire quelque chose  
cette vitesse des le départ on dirait le depart de mes courses de sable j'ai reussi à m'accrocher à un hollandais j'ai explosé le cardio aussi 185 !!!  
 

 
Les résultats ont évolués !!!  
 
Une ovation pour Niku !!! CAT B !!!!    

Je le savais qu'il simulait sa médiocrité

je simule rien du tout
 
j'étais déjà decroché dès le départ et j'étais pres à arreté au bout de 3 km
 
après je me suis mis à mon tempo comme sur mes courses d'hiver finalement mais c'est quoi cat B, j'ai roulé toute la course avec israel qui est en CAT C.

C'est le Classement selon, ton ration poids/ Puissance :
 
A 4.0wkg+
B 3.2wkg+
C 2.5wkg+
D 0.1wkg+
U 0.1wkg+
 
Donc aujourd'hui ça me fait :  
 
https://www.strava.com/activities/863421250
 
https://www.strava.com/activities/863483322
 
See U , mangé et coma  

j'ai voulu rouler ensuite mais impossible d'avoir une cadence normal et le flux qui se deco aussi. donc stop je roule irl des que je peux now

Changez de Clé Ant les mecs

 
 
Ca y est, ça commence, les HT pas cher arrivent  

Prems je connais déjà le chemin

sinon faut faire quoi pour debloquer les velos bien dans swift la
je tappe toujours le velo pourri du debut

Mouai, ça va faire bizarre, curieux de repasser sur les segments pour voir ce que ça donne.

Après le but c'est de borner sur le HT, et je pense que ca sera plus ludique, ça va être cool !!

sinon j'ai installé le truc de wiripse pour voir ou je me trouve sur la MAP  
 
ca marche pas
 
J'ai testé ce lien http://zwiftblog.com/route-details/
 
pour faire le parcours pretzel inversé  
 
resultat la premiere intersection est déjà fausse bref
 
j'ai fini sur la course de katkar

Si tu maintiens les temps que tu as fait en zpower, avec le bushido, respect Si non, merci de mettre tes activités en privé

Mouai c'est pas comme si tu étais à 10'' hein..

Le Satori n'est pas en Zpower il est smart

Ah pardon je croyais que tu étais en zpower

 
tu lances Zwift comme pour rouler. Quand t'y es, tu vas sur MENU puis CUSTOMIZE et tu choisis maillot, vélo, roues...etc

 
Bravo à tout les deux    
 
Niku le plus gros bluff du topik    
 
Premier event sous Zwift pour moi. Et mon premier passage à la tour. Par contre le bushido chauffait trop dans les passages un peu longs à 13~14% et la simulation de la pente se désactivait.
Du coup j'ai diminué le niveau de difficulté et c'est passé nickel.

 
Wtf    
 
Jamais eu ce soucis, et d'ailleurs je suis toujours étonné de voir qu'après 1h à pédaler, le bordel est à peine tiède  

200w vs 300w sûrement

 
je viens de regarde le truc à katkar  
 
genre ma ftp est de 237w en fait    
 
y'a vraiment un truc qui m'échappe

ca veut dire que demain quand je vais vouloir faire un workout tout va etre modifier?        

Tu chouines trop, pleureuse  

Ouais et soit disant obèse, 68kg... Hum

 
Ça doit être ça    
 

 
225 au mieux si tu acceptes que 16 minutes de course sont un bon protocole pour mesurer ta FTP