Reprise du message précédent :
Quand on injecte un GPX dans un logiciel de HT, il affiche quoi à l'écran ? Une vue virtuelle reconstituée à partir de données topo + vues aériennes ?

ca dépend des plateformes.
 
TPV il crée un décor mais qui n'a pas grand chose à voir. Si c 'est montagneux il va simuler des montagnes autour, au mieux.
Il doit piocher dans ce qu'il sait faire : des montagnes, des lacs, la mer, décors de ville assez sommaires

Rouvy c'est la vue Maps, c'est pas terrible

Qu'est ce que tu veux de plus que ce que tu cites  

rien
c'était pour avoir un retour si tu avais essayé sur une période assez longue et pas juste un ou 2 rides

C'est une horreur le test FTP dans zwift  

Le ramp test ou les 20 minutes au taquet ? Tu fais combien pour dire ça ?

Ca change quoi la valeur ? T'es censé en chier pareil que tu sois fort ou pas

Oui la ramp test. Ce moment où tes jambes te disent

232 W pour 65 kg
Chuis fait pour grimper et sur le plat j'ai plus de mal, ça tombe bien j'aime grimper

Le test 20 minutes est pire je trouve

Ah faudra que j'essaye alors

le test 20 minutes c'est du mental aussi.
 
le ramp, tu n'as qu'à pousser jusqu'au décès de tes jambes (ou de ton cardio)

Moi c'est les jambes qui ont lâché les premières

 
On est sur HFR, c'est bien sur une jambe ces 232W ?

Sur un orteil même

 
C'est déjà pas mal.
 
Tu prends quelques jours pour recommencer et avec l'habitude de l'exercice ( et du HT) tu feras un meilleur score.
 
Et après, à toi les workout avec une FTP surévaluée qui te feront décéder dans une flaque de transpi dans ton bureau  

Ça fait rêver

A 65kg, il s'est déjà coupé une jambe

T'es déjà bon pour un alpe du zwift sub 60'  

Ça fait du 1100 m à l'heure, en souffrant pas mal ça doit pouvoir se faire.

 
Mais non, ça ne fait mal qu'une fois    
 
En vrai, ça dépend de ce que tu veux faire sur le HT, mais si c'est pour simplement rouler, tu te trouves le robotpacer qui va bien (et tu auras un écart entre les W cible et tes W) et tu alignes les heures de selle.
 
Et une fois que tu te connais sur l'exercice, tu peux aller rouler sur les parcours en fonction de ta forme du moment.
 
Et tu gagnes des badges (qui ne servent à rien), et tu gagnes des chaussettes virtuelles (qui ne servent à rien non plus)
 
Et tu peux même rouler avec des HFR dans des meet up.
 
 
  tu veux un HT chez toi....  

Mon objectif c'est de rouler plus régulièrement, et éventuellement de suivre un programme type FTP builder.

Il pique