Reprise du message précédent :

Notez bien que ce n'est pas ce que je dis, mais qu'avec un poids moyen à 63-64 kilos et même si les gars sont des pointures, ça va fatalement moins vite qu'une équipe de gros rouleurs

 
Et la raquette anti moustique?

 
Nope. Zwift est sur mon PC fixe dans le bureau mais même si je n'en voyais pas le besoin non plus je me suis laissé tenter par le prix et je dois avouer que c'est top. Effectivement, la qualité est extra et c'est super pratique.
 
J'y pose mon tél pour Companion, l'iPad pour Netflix, mon bidon et la souris BT de l'ordi.
 

 
Avant je devais me pencher pour accèder à tout ce petit monde (pas Sourcier hein ) )
 
Merci pour le bon plan

à 4 en plus
On va les cramer  

Pas moi

Marrant, O'Connor on s'est déjà passé quelques relais IRL Il roule bien (DN2 je crois) et il est sympa

La différence en W absolus entre toi et les autres est éloquente

Note que la semaine dernière j’ai bien tourné le soir malgré une journée bien remplie. Possible que le repos ne soit pas la meilleure option!

 
 
Tu parles sans doute de nos jambes là, right ?    

J'en avais encore en début de mois quand la température était remontée. Ils piquent à travers le cuissard ces

 
   
Tres solide !  
 
Je note au passage que ca gagne en 35'30" en Div1   (histoire de donner un petit boost de motiv pour la tournee du soir   )
 
 
Bon courage aux 2 equipes HFR du soir!

Je suis en    
 
Je sais pas comment je vais assumer quoi que ce soit ce soir

Et qui qui va nous sortir du 5.7W/kg sur son CLM?

Pour les curieux, le stream de la course "Baguette crit", organisée sur RGT par la Roue Française Connectée, se lancera à 19h15 : https://twitch.tv/reportrgg
 
~80 inscrits, quasi que des français, ça va être top !
Le classement final sera fait en fonction de classement sur la course et du classement sur le segment, ça va sprinter dur à chaque tour    

Toi, j'espère

T'as 40 minutes pour recevoir et installer ton ht, dépêche

Même en mouvement, les saloperies je suis un aimant à moustiques, mais jamais sur le home trainer, heureusement

Il arrive demain
Entre 8h et 18h
(bon par contre j'ai lavé et remis des pédales sur le bitouine, fin prêt)

T'avais trop souillé les pédales ?

Les miennes sont comme neuves

J'ai mis les Assioma sur mon nouveau route, j'ai des vieilles SPD SL qui vont reprendre du service

Kickrbike à vendre 50 euros  
 
Place aux jeunes    
 
Sinon bravo à vous, j'ai cru que j'étais dans un mauvais jour mais en fait j'ai fait mon PR sur 15', je suis mauvais tout court  

C'est vraiment un exercice compliqué en ligne  

Pas mieux
 

Je pense que t'étais pas dans un grand jour, sinon tu nous aurais tiré...avec RObert.
Comme il nous a mal traité le pervers bordeeeeel
Je le voyais à 6W/kg devant comme une fleur        

 
Je pense que sans aucun entraînement, c'est juste pas possible
Dès le start j'ai pris 5m dans les dents, et j'étais déjà totalement perdu.  
Mais bravo les gars, j'ai pris plaisir à souffrir dans vos roues, et Robert insane en effet    

Je viens de cliquer, que vois-je? M. Drujon en plein sprint à 13W/kg
booooooooooon tout va biiiiiiiiiien

 
Ça m'a mis la pression, j'étais pas bien non plus, donc dans un coin de ma tête je me suis dit que je me laisserais coulé si besoin.  
Sauf que quand tu as décroché, j'avais plus cette possibilité    

C'était pas organisé comme sur le papier, mais je trouve que ça allait pas si mal. Pas optimal clairement, mais ça allait. C'ets marrant comme au départ ça parait "facile" et d'un coup ça bascule dans un monde de souffrance
 
Par contre, ça vous fait ça vous, genre 20' après, de vous dire que y'avait moyen de donner plus?

À mi-parcours, je me disais "ça va, je ne suis pas si mal que ça"

Au bout de 20', c'était la PLS, je n'arrivais plus à tourner les jambes, j'emmenais un braquet énorme.

Après la douche, clairement je me dis que j'aurais pu/du passer plus de relais

Oui tout le temps. Même si je sais que sur le moment c'était pas possible.

 
Désolé    
 
Après c'était cool, je voyais vos w/kg et que ça faiblissait pas  

Bon personne veut faire une tem C, j'ai rien à faire en B

J'ai envie de recommencer    
 

Encore heureux que santroll est venu renforcer la Team B
Perso je suis naze dans ce genre d'exercice.

On était plus de 100 au départ, je crois que je n'avais jamais vu autant sur rgt. Largué au premier passage sur le segment au bout de 2km

 
Le pire c'est que je suis pas si loin de mes best indoors.
 
Faut vraiment que je bosse ce genre de truc, je me suis encore fait dropper avant la moitié
 
 

Mais c'est exactement ça bordel, l'impression de pouvoir rouler sur le monde pendant toute la première moitié, une agonie longue et lente dans la deuxième.  
Et puis l'impression de finir trop frais - dont je pense qu'elle est à moitié justifiée, on n'est pas habitués à se faire mal à la gueule pendant 35' à allure inconstante, alors notre seuil de douleur acceptable est sûrement sous-évalué.

Je suis ton homme.  

Négative split du coup à tenter.

Mais au final, sur tes deux TTT tu fais 2 et 5, c'est propre vu le handicap que tu annonçais !  

Ouais en fait ouais. Y'a tellement de place pour faire mieux
Mais il n'y en a qu'un seul sur cette série?
 
Sinon y'a une série de TTT sur RGT, si jamais

Ah ben Santroll il plaisante pas trop, même avec son poids plume sur un parcours plat.
Et je pense qu'en gestion d'effort c'est une  valeur sure

C'est cool de voir que la plateforme "décolle" un peu. Ca fait une bonne alternative/complément à Zwift quand même, les courses ont vraiment un feeling différent.

Oui y'a un peu ça. Pour moi elle est faussée juste après la fin parce que t'as tendance à remettre un dernier gros taquet sur la dernière minute, qui ne fait finalement pas gagner grand chose. Et sur 35' vraiment à bloc je pense que même après la douche t'as pas trop envie d'y retourner
Je pense qu'inconsciemment on reste encore un peu trop "sous controle", même si c'est pas une évidence pendant l'effort