Reprise du message précédent :

Mec dis-toi que t'es une machine à rouler. Le Cancellara des temps modernes. Un vainqueur de monuments en puissance. C'est quand même plutôt pas mal

"time trialist" voire "puncher" de mon côté, suivant les périodes... pourtant je n'ai pas un CP5 de folie ^^

 
Ah c'est celui là ! bah clairement c'est pas un profil de loser, c'est un profil de mec ultra puissant ça.
 

 
t'es même pas climber ?  

Si on part du principe qu'un vainqueur du TDF est un all rounder il faut revoir ton propos  

+1, toujours considérer le départ comme un sprint, et le premier km comme un CLM. Après, tu peux souffler en général, même si tout dépend du profil de la course.
 
Il faut rajouter aussi le fait que les catégories de Zwift sont en fait... des catégories de poids   Si tu regardes le classement de la course en C la majorité des gars sont autour de 80 à 90+ kg, donc forcément à sub 3 w/kg ils sortent déja 250+ W.
Avec tes 61 kg, tu dois fournir bien plus de w/kg pour suivre et à force tu seras obligé de monter de caté alors que tu fais milieu de paquet. La logique Zwift    
Ça changera peut-être un jour, on peut rêver...

Je vais probablement me faire éventrer vu la start list    
Under_score aurait aimé le profil mais je le sais pas du matin

 
C'est plutôt des time trialists  de poids faible depuis quelques temps.

 
La course de 95km?    
Un peu hardcore pour moi quand même   . Mais oui, 10h30 c'est presque mon heure de coucher en ce moment  
 
Mais d'ailleurs je me demandais vous faites pour repérer ce genre de courses intéressantes ? Je les loupe à chaque fois, il y a une meilleure source que d'aller fouiller sur le site de ZP?

Un mix de Zwiftinsider et des canaux Discord d'équipe.

Comme ligues intéressantes à commencer en ce moment, outre la ZRL et la DBR, tu as aussi la SZR (de Swedish Zwift Riders, histoire de rendre l'acronyme moins barbare ). Une race tous les mercredis 19h, format scratch une fois sur deux, points l'autre fois

->

Pas spécialement même si eux font un peu de pub je crois sur Facebook (mais je ne traine plus dans les groupes). Je zieute onc sur ZP en 2/3 filtre et 10 sec, je sais ce qui peux m'nteresser.
Sinon oui on est sur un format cyclo là ^^ avec 4*~17/18 au seuil et probablement des passages i6 dans le leg snapper.

ZRL le mardi
SZR le mercredi
DBR le samedi  
pendant 3 mois.
Le programme que tu veux  

ajoute des Fondos et/ou des Kiss Race 100km le dimanche
 

il faut faire un minimum de 'veille' ( ) donc. C'est vrai que j'avais pas pensé à zwiftinsider que je voyais plus comme un site de news technique.
 
Les seules courses que j'ai en 'reflexe' c'est le TT bologna du vendredi ^^, et celui sur tempus fugit presque chaque soir. Mais toujours peu de monde sur ces events, dommage.

 
C'était bien le problème, impossible de tenir les roues au départ, j'ai sorti 3,7W/kg pendant 2' et j'étais 50/111 (en course ), comme je sentais bien que j'allais exploser j'ai laissé filer.
 
Mais oui, une fois hors du groupe, c'est la baise et je fais comme je peux, mais j'ai clairement perdu la course là (enfin la course, le fun d'être en paquet )
 

 
Je regarde en course, mais oui certains ont disparus
 

 
J'avais fait des courses en B en fin de saison dernière, clairement moins marrant qu'en B
 

 
Voilà, y'a 2 mecs dans le top 20 qui sortent moins de 220W, ça fait 3,66W/kg pour moi à sortir donc je suis dsq direct
 
Enfin bref, c'est la reprise, j'ai 400 bornes/15h de vélo depuis le 1er mai fallait pas s'attendre à grand chose
 

 
Rajoute 20 kg sur ton poids, comme ça tu pourras aussi sortir les watt sans te faire dsq

Ouais c'est chant de devoir déchausser un pied pour pas se faire DSQ

Nan mais c'est dans l'autre sens, je sors pas les W qu'il faut pour suivre ces bourrins, et même si j'en étais capable pour moi ça serait dsq

C'est vrai que sur plat / vallonné, on se fait vite rouler dessus, nous, les petits modèles.
Faut sortir du gros W/kg pour accrocher les roues alors que les autres sont pepouzes  

 
Faut prendre sur une période suffisamment longue pour que ce soit représentatif. Sinon, de base c'est les 42 derniers jours.
Donc fatalement, si t'as fait de la PMA et pas d'efforts longs sur 30-60', tu seras puncher. Et inversement si t'as fait 40' à bloc et pas de PMA tu seras time-trialiste.

Petite course ce soir, un parcours que j'aime bien : 10 tours sur Bell Lap, toute catégorie confondue

J'ai encore des courbatures de ma séance de càp de mercredi et j'ai été rouler 1h20 ce midi. Pas sûr que ce soit le plus malin de faire cette course, mais j'avais envie

Je fais le départ, je suis 1er en haut de la première bosse

Ensuite, ça roule fort, j'essaie de rester bien placé dans les moments sensibles. Je tire que des bonus de merde (le rouleau compresseur) ..

6e tour, erreur de positionnement : si je suis bien placé en 15e position en haut de la mini bosse, je me fais doubler dans la ligne droite et j'aborde la descente en 50e positon. Ça relance devant, et je me retrouve dans une file indienne en train de faire le drapeau en queue de peloton.
Heureusement, on arrive à recoller , mais je laisse de l'énergie : au lieu d'être comme sur les autres tours à 260 - 280 W, là j'ai fait une minute à 360...

7e tour, je fais bien gaffe, je ne quitte pas les 15-20 premières places. Mais rebelote au 8e tour. Cette fois, je suis trop cramé
 l'élastique casse.

Je me retrouve avec trois suédois. On roule tempo sans se mettre dans le rouge pour les deux derniers tours. Je tente d'accélérer un petit peu dans la bosse du dernier tour, mais quand je vois que ça suit, je me relève, la flemme

On va donc se disputer le sprint à trois quand à 400 mètres de la ligne, on se fait reprendre par un groupe de B/C qui avait un tour de retard. Faut mettre une belle petite relance pour l'attraper, puis à 250 mètres de la ligne, je lance le sprint. Un des Suédois réussi à me passer assez facilement et derrière j'arrive à peine à tenir sa roue.

En tout cas, heureusement que j'ai monté mon poids de 5 kg (72 -> 77), car sinon j'étais à la limite de me faire reclasser en A et donc adieu la ZRL avec HFR

Hehe toujours buen ces CR!  
Elle est en B la team HFR ZRL ?

En B oui

Mais du coup, si je comprend bien la morale hfr avoir un wheelon  qui file 50W c'est mal mais gruger sur ton poids c'est bien ?

Parce que perso je préférais aussi faire 30eme en C que tout au fond du B, je peux mettre les sacoches sur le PB pour faire du poids

T'as pas compris.
Relis mieux

J'comprend pas.

Traditionnel Bologna pour moi ce soir https://zwiftpower.com/events.php?zid=3122002
 
Flo, je demande une enquête sur le premier    
 
Watts complétement farfelus (à la fois en valeur mais aussi arrondis de façon trop suspecte), mais quand on voit sur son profil il a l'air d'étre un ancien bon coureur et d'être dans une équipe bien organisée  

Top ce CR  
 

Perf bien solide de ta part
 
Comme tu le dis, tu arrives à maintenir un haut niveau avec un volume horaire relativement "faible"
 
Sur ton gars, rien trouvé sur lui sur procyclingstats, je sais pas de quoi il a été champion ?

ah ahh ahhhh horreur malheur de Werner.
Alors j'espère mon ami Pedro (marrant on reprend nos enquêtes communes aujourdhui en plus ^^), lira ca !

Ce mec est un putain de Fake, je peux parier mon KB sur ca.
Je l'ai signalé je pense 3/4 fois (j'ai jamais couru contre lui je précise, je signale tout ceux que je vois de suspect, pas ceux qui me battent hein ^^).
ZP n'a encore rien fait mais quand je vois ca, je pense pour voir leur envoyer un rapport tous les 2 jours jusqu'à ce qu'ils craquent ))
Le mec est pas mauvais IRL, même bon soyons honnête mais ils sort des perf d'Elite voir pro sur Zwift. Du délire !
Aucun dual record évidemment. il évite la ZRL pour pas éveiller de soupçons je pense.

Très simple à voir :
Regarde sa montée du VENTOUX : https://www.strava.com/activities/5 [...] s/261/5808 (par Malaucène mais ca change pas grd chose)
Son PR au VENTOP : https://www.strava.com/activities/6 [...] is/17/3403
il perd 120 W IRL et il prend 15 puls
NO COMMENT

ADZ le 07/06
https://www.strava.com/activities/7 [...] s/508/2986
2 jours plus tard, IRL dans le col d'Ornon
https://www.strava.com/activities/7 [...] /3851/7732
Il perd 60 Watts avec 20 puls en +
NO COMMENT

Ce soir je vois encore un 13' @7w/kg et très loin de FC max, plus c'est gros plus ca passe!
Je vais de ce pas le signaler une nouvelle fois, il finira par se faire gauler ce FDP (il se vante bien de ses victoires...)

Surement parce qu'il a fait ses montées IRL avec un Velib.
 
T'es médisant Flo

Peut-être qu'il a un Ultimate comme moi ? Ca expliquerait ses perfs pas top IRL.
 
Alors que si nous avions un S-Works...

 
Merci! Je roulais bien plus avant, mais j'ai divisé en 2 en gros depuis pas mal de mois, et ça a rien changé à mes watts    
 

 
  Je sais pas comment tu fais pour trouver tout ça, surtout sur un profil privé    
Sur sa montée du Ventoux, on dirait qu'il s'est dit 'je vais monter à mes puissances Zwift' pendant qq minutes, avant de se raviser    
 

Hei je suis la DGSE de Strava / Zwift >> des signalements prequel les jours sur Strava, c'est un métier hein    alors sur Zwift ca a été une transition naturelle  
A votre avis, où est l'athlète qui pose 7W/kg pendant 13' en gardant 10-15 puls sous FC max?

Vu ton ton, gauche ou droite ?

Ça s'arrange pas zwift    
 
Bon vu que je peine à larguer les B c'est loin de mes préoccupations actuelles    

Encore ça va ils sont relativement fit je m'attendais à pire  

Viens sur RGT y’a pas de catégories. Tu te fais larguer aussi mais du coup tu t’en fous.

Seul sur la map c'est moins risqué

 
Je regarde principalement ZP
Filtre sur courses, j'affiche le ranking et en regardant nombre de personnes inscrites (> 10 personnes) + ranking (<100), je me decide (en fonction du profil de la course aussi evidemment )
 

 
     
 
Sauf pour le poids  
 

 
Clairement, les 2, meme combat
C'est quoi cette epidemie de dysmomorphophobie sur HFR   ?
 

 
Mais concretement, comment il triche ? Il est sur wheel-on ?
Sur direct drive, c'est quasiment impossible d'avoir un si gros avantage, si ? (en jouant sur la calibration j'imagine?)
 

 
Ouais, m'enfin si sur RGT y a pas de CdA differencié entre coureurs, Rob va se faire laminer par les plus gros gabarits encore pire que sur Zwift

 
 
j'avais jamais fait gaffe, mais cet IMC aussi que tu as, fou  

J'ai essayé une fois un peu plus en forme, ça allait    

En tout cas ça râle bien sur zwift sur mes dernières "sorties".
A base de "la nouvelle typo a demandé 500 développeurs et un an de travail, il ne faut donc plus s'attendre à des nouveautés"