Reprise du message précédent :
question du jour : je possède un taxc genius smart t2080, a rouleaux donc.
hormis le bruit, je n'ai pas trop de reproches a lui faire. je l'ai depuis 4 ans, utilisation généralement de octobre a avril

est ce que j'aurais un intérêt a changer par un entraînement direct, <500€ ? sur quoi je gagnerai ?
pensez vous que mon actuel se vende facilement ?

 
Euh ... pendant le stress test de 3D Mark, j'ai une conso max de 203W ... C'est quand même en dessous de ma FTP

 
Tu gagnerais
 
- Plus de réactivité
- Une résistance plus importante et surement plus réaliste
- Plus de silence

Piton de la fournaise sur RGT hier.    
 

 
J'en ai bien chié sur la fin. Enfin, la "fin", le dernier 1/3 quoi.    
 
https://www.strava.com/activities/7555889878
 
Y'a pas grand chose à voir si ce n'est la lente agonie de la dernière heure. Le cardio ça allait mais les jambes ne voulaient plus, j'arrivais plus vraiment à les faire tourner ni à appuyer, j'avais plus de jus.    
 
 

Je viens de finir une course Zwift agonisant allongé à côté du HT, à tourner une pédale avec la main pour tenter de rallier la ligne d'arrivée

A raison de 30 watts de force dans le poignet et 700 mètres encore à parcourir, ça met un certain temps

Tu devrais ptete te reposer encore un peu toi

   
 
C'était sur Casse-Pattes, montée du Cthio KOM à 5,7 W/kg (mon PB sur HT en course) après 15km au tempo, j'ai pas réussi à me relever du supertuck quand il a fallu re-pédaler  
 
Bon en tout cas la forme était là pour ces premières intensités depuis covid, juste dommage pour la gagne ^^
 
A voir si je serai pas trop paralysé des jambes demain

 
Voilà, ça c'est une solution pour faire des vues sur YouTube    
 

Rofl, le livestream qui tourne mal

 
 
5 min a 5.7 W/kg
 
t'as encore grave de la marge sur Beulle a ce rythme la    
d'ailleurs c'etait marrant de comparer les watts sur les 2 premieres bornes. 30 W de plus pour moi en menant le train, ca me parait enorme   .
Surement le surpoids des chocolatines et du matos de "pauvre" que j'ai en France sans doute. L'avantage de Zwift, c'est que le matos de dentiste est dispo tout le temps et partout

Yup, sans oublier la puissance du draft sur une bosse roulante, j'ai réfléchi à te prendre un relais à un moment, j'ai mis le nez dehors, et j'ai constaté qu'on était quand même beaucoup mieux dans ta roue

 
même a dix km derrière on était bien  

je cherche un plan d entrainement pour faire du running et cycling mais en tenant compte de la charge générer par chacun ?  
 
Je prepare un 10km (oct )  mais en meme temps je m entraine pour la saison CX ( vite fait )  
 
J ai un tacx neo v1
 
est ce que Wahoo SYSTM est bien pour ça ?
 
Merci

oui, systm te permet ca

allez suis gourmand export des workouts sur Coros ( running ) ?

pas de concurrent ?

tu demandais si c'était possible sur systm, ca l'est
Tu peux dire ce que tu veux comme sport dans ton planning d'entrainement.
Installes l'appli et teste

Des motivés pour faire une team HFR pour la Zwift Racing league ?

Pourquoi pas... Mais faudra faire avec mes capacités

Chuicho !

Ça consiste à quoi ?

Pedaler très vite

Essayer de suivre Sourcier donc
 
Ali

Y a besoin de quelqu'un d'autre "du coup" ?

 
https://zwiftinsider.com/zrl/
 
All teams must have at least 4 riders confirmed by Sunday, Sept 11 at noon UTC. You can have up to 12 riders nominated for your team.
 
4 mini , 12 maxi
 

Me semble que c'est une course tous les mardis soirs, que tu essaies de courir en équipes avec des membres répartis sur les différentes catés

Jamais fait, et ça me plairait de le découvrir avec des HFRiens, surtout si les départs sont mélangés !

On aurait un Discord, on se créerait des stratégies d'équipe, ça peut être bien fun !

Et osef de la perf, on fait ça pour s'amuser/progresser ensemble

Chicho  

Chu chaud bouillant ! Je roule ceci dit rarement avant 21h faut que je vois avec la femme comment gérer, ekle a aussi une chiée de réunion en soirée. Apres j’imagine que toute l’équipe n’est pas forcée de rouler tous les mardis.

Il y a plein de créneaux horaires si je comprends bien.  
 
Et c'est un système de points qui se gagnent sur des segments définis, une sorte de course aux points, je suis pas fan de ces trucs compliqués.

Je crois quand même qu'il faut un niveau assez homogène, ce qui fait que d'un côté les extra terrestres du topic et les autres

 
Je suis en déplacement mais des mon retour je regarde le règlement. J’imagine au’ils ont été assez malin pour que l’évènement permette à tout le monde de contribuer à son level. J’ai déjà observé différents courses selon la categorie a/b/c/d.  
 
Quasiment sûr qu’ils récompensent la régularité également.

 
Il semble plutôt qu’il ybait des curcuits différents chaque semaine, cote, ttt,..

Visiblement tu as à la fois ce système de points et à la fois les résultats bruts des courses, un peu comme sur les courses IRL où tu as des classements annexes  
 
Et comme le dit glopp les parcours ont l'air assez variés pour que tous les types de coureurs puissent s'exprimer, ça va être bien sympa !

Potentiellement chaud, selon les règles et les horaires
Je suis preneur si quelqu'un a le détail du règlement

Si c'est à 16h cinq jours par semaine, c'est mort

Vous avez maté mon lien vers Zwiftinsider

Les règles sont en cours d’update. Pas encore disponibles.
 
Il y a un nombre varié de créneaux et c’est tous les mardis pendant quelques semaines.

 
 
Ayant débuté réellement le vélo cette année à cause d'une blessure en CAP, je cherche à investir dans un HT pour l'automne. Je n'ai jamais essayé mais c'est potentiellement pour en faire au moins 4 fois par semaine.
 
Pour un budget hors cassette de 600€ environ, on trouve le Elite Direto XR-T et le Wahoo kickr core (voir même le TACX FLUX 2 SMART T2980). Pour un novice dans le domaine y a un des trois qui sort du lot ?
Sachant que je suis habitué à "l'écosystème" Garmin avec la montre et le compteur vélo.
 
Merci pour vos retours éventuels.  

J'ai pris le Wahoo kickr core et je suis pas décu.
L'appli systm est extra, et le HT est silencieux, c'est un bonheur
Et aucun souci avec garmin, tout fonctionne avec

Si tu n'es pas pressé, RCZ liste régulièrement le Saris H3 (je crois que Louarnig en a un) @416 € : https://www.rczbikeshop.com/fr/sari [...] %20118909e
Code RCZH2 là tout de suite.
 
Ali

 
Je ne suis pas pressé mais je préfère quand même un magasin qui vend en direct plutôt que les ventes privées des fois incertaines. Merci tout de même