Reprise du message précédent :

 
c'est ni ma taille ni la bonne couleur
 
amuses toi bien avec

 
Et quand on parle de marge c'est peut être 100€ gros max même sur un vélo à 5000€ juste pour le temps passer à le vendre par exemple mais pas plus. Et quand bien même il prend sa marge qu'est ce que ça peut foutre si le prix est intéressant.  

Tout est dit. A bat les haters  

bel achat kayou
 

Sortie du jour. J'étais parti pour faire un truc de fou (118 km, 2500 m D+) et finalement, mes cuisses m'ont lâchées à la fin de la seconde montée. Du coup, je suis rentré la queue basse.    
 
http://www.strava.com/activities/85470653
 

 
Disons que les deux fixations n'ont pas grand chose à voir... en VTT c'est fait pour être costaud et avoir de la liberté angulaire (en général), et la semelle un peu plus souple pour marcher un peu avec.
En route ce sera déjà plus léger, et la fixation plus ferme en principe... sans parler de la semelle carbone qui sera également plus rigide.
On peut évidemment faire les deux avec des pédales/chaussures de VTT, mais ce n'est pas optimal sur route

Rody j'attends que tu te manifestes si t'es du côté de Lyon pour que je te mette une pile dans les bosses

Trois Cols 2014 alors ? vu que la 1000 Bosses ne se fera pas ^^

 
 
Je me consacre à la course à pied cet hiver, avec des objectifs sur des 10km et le semi de Paris. Mon "rêve" est de passer sous les 40min sur 10k (j'ai fait 41min45 lors de mon premier 10k en course, la semaine passée).

Post à la nono attention
 
Suis sorti rouler vers 16h, pas la niaque, mais quand faut y aller, faut y aller...
 
Le temps tourne et je me fais rincer 2/3 fois, me gèle le cul mais continue de rouler... bah oui la pluie ne commence qu'une fois que je suis à 30km de chez moi
 
Rentré cassé, mouillé et désespéré
 
 
Je déconne enfin si je suis allé rouler et je me suis pris la flotte sur 2/3 du parcours, mais bon la 1ere fois cette année  

Vous pourriez m'aider à trouver un petit compteur sympa
 
Je pense pas avoir besoin d'un garmin 500, mon but c'est juste de faire des sorties qui excedent pas 50 kms pour tenter de preparer eventuellement un ou deux triathlons
 
je souhaite qd meme avoir le cardio, cadence et si possible l'altimetre et encore mieux la température
 
y'a le sigma rox 9 qui a l'air de faire tout ca

 
faut un peu regarder les radars pluie avant de sortir pour voir si t'as une fenêtre pour rouler au sec.
J'ai roulé au sec presque 100 km
rentré juste avant que ça tombe
j'ai eu de la chance mais j'ai bien appuyé sur les pédales pour rentrer au sec
j'ai même oublié de couper mon compteur à la sortie de chevreuse.
 
94 km et 1350 m de D+
je me suis testé sur le plat au début sur 10 km

c'est pas mal pour un criquet    

 
Pas mal    
L'an dernier j'ai fait un 10 Km en 42:00 en n'ayant jamais couru de ma vie. Ton objectif est carrément atteignable si t'as un physique d'éthiopien

 
Nono qui donne des conseils météos, la semaine prochaine retrouvez Nono et ses conseils nutritions !  

les mangeurs d'animaux  et de poussins dans leur coquille !

 
je l'aurais pris direct !    

Il pleut pas on dirait   toujours aussi fiable meteo france...

oué...

 
il est pratiquement 10 h et il fait presque nuit tellement le ciel est couvert.
Séance cap en fin de journée programmée.

Bon, dommage pour la sortie de la journée mais je crois que j'ai bien fait de rester au fond de mon lit ce matin vu le déluge.

 
Pour ma part, j'ai quand même tenu à participer aux Virades... mais merci mon fils qui a été malade cette nuit, j'étais un peu à la masse ce matin donc je me suis rabattu sur le 25 km VTT. Parti à 8h, retour à 9h30 environ. On ne voyait rien dans les singles mais pas de pluie.
 
Arrivé à la voiture, boum, l'orage. Et sur le chemin du retour v'là le déluge    
 
J'ai croisé quelques cyclotouristes, ils étaient tout propres  

 
tu voulais enchainer avec quoi? le Platzerwasel et redescendre par la Schlucht?
faut y aller mollo dans le Petit Ballon

 
Il aurait fait le temps qu'il a fait ce vendredi, ça aurait un vrai plaisir de le faire.
Mais ce temps... non.
 
Dommage parce que j'ai l'impression que je ne vais pas remonter sur le vélo d'ici le printemps 2014....

70km ce matin avec le club de la dernière fois. Parcours plus valonné que le médoc, bonne vitesse et surtout très bonne ambiance.
Je vais prendre une licence chez eux
34 ans, je serais le plus jeune du groupe, le doyen à 76 ans et je peux vous dire qu'il envoit !!!

 
Mais non... http://www.meteo-paris.com/ile-de- [...] isions.php
 
   

 
   
 
La semaine prochaine, comment rouler 150km avec une boulette de riz bio dans le ventre

 
Oui.    
 
Mais j'ai eu un gros manque de motivation une fois au sommet du Petit Ballon. Si j'avais été accompagné, peut-être me serais-je motivé, mais là, pas envie de puiser dans les réserves.

Bonjour à tous et aux parisiens en particulier.
 
Je me suis fait un petit plaisir cet été et j'ai désormais un joli Cannondale Synapse carbon 105 avec des roues Bontrager Race Lite. Je pense clairement être suréquipé pour ma pratique mais c'est pas grave, je le trouve beau
Je me renseigne pour trouver un ou plusieurs coéquipiers pour faire une sortie le WE de temps en temps, dans l'idéal une fois par mois au moins.
Pour l'instant je n'ai fait qu'une sortie autour de Paris (je l'ai acheté et testé en province), je me suis inspiré de ce super site : http://galibier.uniterre.com/56868/Quelques et je suis allé faire le circuit la longue boucle dans la vallée de la Chevreuse, départ et arrivée depuis le centre de Paris, 135 km au total pour un 23,8 de moyenne pour donner une idée de mes perfs, sachant que j'ai terminé la dernière heure avec d'horribles crampes (se vautrer sur un boulevard parisien : fait !) ...
J'ai 27 ans, et je suis assez sportif, je m'entraîne quasiment tous les jours (je fais du CrossFit http://www.youtube.com/watch?v=tzD9BkXGJ1M), donc je suis plutôt à la recherche de quelqu'un qui n'a pas peur de se fatiguer et qui veut se dépasser un peu.
Il y a tellement de forums sur le cyclisme que je veux bien également être guidé vers le "meilleur" (le plus sympa, celui avec le plus de chance de trouver des coéquipiers...). mais le meilleur c'est peut être ce fil HFR    
 
Dernière question, je cherche également un magasin Paris ou IDF proposant un choix respectable d'habits de vélo car j'ai besoin de m'équiper pour l'automne/hiver. J'ai identifié les Veloland mais j'y ai pas encore mis les pieds. Je suis passé une fois dans le magasin de cycle rue Saint Honoré mais c'est vraiment petit avec peu de choix.
 
 
Merci
 

Bienvenue Colonel    
 
Petite sortie de 40 km entre deux petites averses, jusqu'à ce que le ciel déverse trois ou quatre tonnes de flotte sur ma gueule    
 
Winpoks a été bien inspiré d'attendre un peu avant de se décider    en mode "je réponds pas à mes SMS"  

 
Je savais que ça allait tomber !  

 
t'as regardé les radars comme conseillé par nono

 
Non, j'ai un instinct de survie !  

et tu ne raisonnes pas crapoussin qui apparemment c'est pris un vrai déluge dans la tronche?  
Crapoussin ça sert à rien de rouler quand ça tombe comme aujourd'hui. Niveau sensation c'est la m..., tu risques le rhume ou la bronchite et t’expose le matos à ses limites d'utilisation. Ta transmission a du bien être lubrifié par les tonnes d'eau déversée  

ah oui, les fameux cadres solubles et l'eau lubrifiante ...
 
de mieux en mieux  

Putin même avec la vidéo je vois pas ce que vous faites en "cross fit", c'est du bête cardio en salle mais mal fait ?  
Bref c'est pas le sujet bienvenu ici

On peut tourner à Longchamp déjà puisque c'est le haut lieu parisien des gens ayant de trop beaux vélos par rapport à leurs capacités  
Chevreuse ça va se calmer avec l'hiver quand même mais on fera des sorties HFR (le dimanche parceque samedi c'est club de tri ).

Pour les magasins j'aime bien Franscoop et Triathlon store. Pas mal de choix, surtout de la qualité. Sinon tu vas chez d4 c'est très bien.

C'est pas en roulant sous la pluie que tu t'enrhumes ou attrape une bronchite.  Quant au matos, c'est prevu pour.

 
Il a la tête bien pleine le winpoks, aucun risque    
 

 
Il pleuvait pas quand je suis parti   Et puis bon, j'ai plus le temps de sortir le soir en semaine, j'ai un vrai travail moi    Si j'y vais pas le week end autant revendre le vélo  

 
Pourquoi mal fait ? C'était juste pour dire que j'en ai un peu dans les jambes et dans les poumons. Mais passons !
 
Merci pour les magasins, je ne les avais jamais vu ressortir sur google ni ailleurs, ils sont vraiment mal référencés. J'irai y faire un tour.

Le Crossfit c'est un peu la zumba des salles de muscu. Tu fais des trucs impressionnants (mais vite, et pas trop parce que t'as pas le temps) en hurlant. Tu n'oublies pas de porter des fringues labellisées crossfit et de poster les photos de ta séance sur Instagram avec le bon hashtag et d'en parler sur Facebook.

Après tu vas sur les rézossociaux et tu prèches la bonne parole de l'Interval Training (pourquoi se faire chier à rouler ou courir des heures quand vingt séries de trente secondes suffisent, hein   .

Voir aussi: The Mud Day, paléo-diète, etc...

Celà dit, je suis opé pour aller rouler quand même

Un point de vue tout à fait neutre et juste    
 

 
 
Je mange paléo et j'étais au Mud Day  

Les delais pour les inscriptions à Bordeaux Paris ont été reculés, vu le faible nombe d'inscrits    
 
C'était prévisible vu le prix des inscriptions. Ceux ci ont été revus à la baisse  180 € avant le  31 décembre 2013 tout de même !