https://fr.aliexpress.com/item/1005012426006295.html
 
Il en pense quoi le topic pour mettre sur un Giant TCR de 2020 à la place des roues d'origine ? Pour 190e ... Le but étant quand même d'avoir un gain en passant au carbone + jantes hautes (je suis à côté de Lille donc c'est plat )

 
Quoted, je vais la ressortir quand tu seras au départ de l’utmb l’été prochain

Quelles roues d’origine ?
Si c’est les SLR 1 en 42, je vois pas ce que tu y gagnes

Oui ça fait partie des discussions qui reviennent périodiquement ici
 
Absence de chocs et sous alimentation favoriseraient cette fragilité.
 
J'ai également une théorie. Les cyclistes ont des os aussi fragile que les sédentaires, mais comme les chutes de canapé des sédentaires sont rares ils passent leur vie entière sans se rendre compte du problème.

 
marcher régulièrement (même à plat) en se tenant bien droit corrige déjà pas mal la posture/dos... en tout pour moi    
 
pour aller plus loin niveau tendons, etc. là faut de la rando un peu plus engagée je pense.
 
PS : comme dit Kostas4, tout dépend ce qu'on entend par "population moyenne" (qui devient de + en + sédentaire et en surpoids... bref je préfère ma situation   )

Par contre j'ai l'impression que la population moyenne des jeunes moins de 30 ans semble faire plus attention à sa santé. Au bureau les jeunes ici ca boit pas (ou alors occasionnellement), bien plus attention à se tenir en bonne forme etc... Bon c'est aussi la grosse mode salle de sport

https://fr.aliexpress.com/item/1005012426006295.html

Il en pense quoi le topic pour mettre sur un Giant TCR de 2020 à la place des roues d'origine ? Pour 190e ... Le but étant quand même d'avoir un gain en passant au carbone + jantes hautes (je suis à côté de Lille donc c'est plat )

Gran Rondo, rondonneur, ...

C'était un jeu de mot sur le Ronde van Vlaanderen, là ça devient conceptuel.

https://rehost.diberie.com/Picture/Get/r/566465
https://rehost.diberie.com/Picture/Get/r/566464

Est-ce que quelqu'un aurait un lien vers l'outil qui permettait de générer des traces comme celles-ci ?

Les recherches google sont infructueuses...

Je les vois à 280e

Elles étaient a 190€ en début d'après midi puis y a eu un deal sur dealabs  

Pour faire du stravart ?

Ah ouais comëme, je les aurais prises rien que pour les jantes

Je travaille sérieusement le sujet de la sous alimentation      
Oui c'est dans ce sens que le sédentaire de canapé qui va faire sa marche de la semaine "bon je suis allé chercher le pain à pied dimanche matin, pfiou ca fait marcher" puisse avoir une solidité supplémentaire
 
Yep finalement la marche, ca doit bien aider.
 
Par contre j'ai l'impression que la population moyenne des jeunes moins de 30 ans semble faire plus attention à sa santé. Au bureau les jeunes ici ca boit pas (ou alors occasionnellement), bien plus attention à se tenir en bonne forme etc... Bon c'est aussi la grosse mode salle de sport

Et ça se gave de cochonneries pour être plus balèze    

bien que perso, le seul sport en intérieur que je supporte ce sont les zwifteries : hormis la routine basique d'étirements, je suis bien incapable de m'astreindre seul à un programme de PPG quelconque (je trouve ça tellement ch*).

Vous avez pas porté bonheur à DB avec vos conneries. Je viens de voir son Strava.

Clairement, pour moi, c'est de + en + dur au fil des années de garder de la motive pour faire une séance de sport de force la semaine.
Je m'y astreint, mais je fais le minimum syndicale, et je perds tout doucement en performance.
 
Je garde vaguement un projet de refaire un cycle de force, sur un an, drivé par coache, avec un objectif (passer x reps à x kilos sur plusieurs exo poly articulaire).
D'autant qu'avec l'age y'a le bénéfice santé : faire reculer la sarcopénie, qui devient un enjeu.

Privilégié
 
Ali

Après une campagne impressionnante de squadrating il se nique le tendon sur une bête course à pieds.

 
singlespeed ou fixie  
après la séance d'hier, aujourd'hui j'avais les bras en compote quand je voulais me mettre dans les prolongateurs  

 
C'est juste un tendon qui se plaint d'avoir à s'étirer plus qu'il ne l'a fait depuis mars 2024.
 
Et après lui, ça sera autre chose.  
 
J'en ai pour des semaines à tout détendre, et des litres de gaulthérie je pense.
 

https://fr.aliexpress.com/item/1005012426006295.html
 
Il en pense quoi le topic pour mettre sur un Giant TCR de 2020 à la place des roues d'origine ? Pour 190e ... Le but étant quand même d'avoir un gain en passant au carbone + jantes hautes (je suis à côté de Lille donc c'est plat )

https://fr.aliexpress.com/item/1005012426006295.html
 
Il en pense quoi le topic pour mettre sur un Giant TCR de 2020 à la place des roues d'origine ? Pour 190e ... Le but étant quand même d'avoir un gain en passant au carbone + jantes hautes (je suis à côté de Lille donc c'est plat )

Mes GP Urban commencent à bien faire la gueule : coupures diverses, bande de roulement qui semble avoir perdu pas mal de gomme, il y a même un endroit où ça "pèle" sur un petit centimètre, quand le bout de gomme aura sauté on verra la carcasse. Revêtement pas terrible et du gravel léger de temps (Seattle). 5000 km environ, ça me paraît un peu court....vous en pensez quoi ? Alternatives ? Pirelli P7 en 35c ?  
J'hésite vraiment à passer en tubeless (par exemple avec les GP5000 AS TLR auxquels gonomo fait l'amour sale tous les soirs), vraiment peur d'être emmerdé et repeint le jour où ça crève sans solutions. Et vu ce que j'ai pu retirer du pneu lorsque j'ai crevé, j'ai de gros (gros) doutes sur la capacité du préventif à colmater ça.
 
Ali

Mes GP Urban commencent à bien faire la gueule : coupures diverses, bande de roulement qui semble avoir perdu pas mal de gomme, il y a même un endroit où ça "pèle" sur un petit centimètre, quand le bout de gomme aura sauté on verra la carcasse. Revêtement pas terrible et du gravel léger de temps (Seattle). 5000 km environ, ça me paraît un peu court....vous en pensez quoi ? Alternatives ? Pirelli P7 en 35c ?  
J'hésite vraiment à passer en tubeless (par exemple avec les GP5000 AS TLR auxquels gonomo fait l'amour sale tous les soirs), vraiment peur d'être emmerdé et repeint le jour où ça crève sans solutions. Et vu ce que j'ai pu retirer du pneu lorsque j'ai crevé, j'ai de gros (gros) doutes sur la capacité du préventif à colmater ça.
 
Ali

 
Sinon passer des sorties en cuissard court avec juste un maillot ML léger la semaine dernière à cagoule/gants hiver/chaussures hiver/polaire partout aujourd'hui c'est un peu brutal    
 

Ca intéresse quelqu'un un K7 Rival 12V en 10-36.
Elle doit avoir moins de 100 bornes et elle était sur un HT avant de prendre un Zwift Cog.

Hier on a roulé en court + jambières, la météo annoncant un soleil, les jambières devaient pas resté en place, bah en fait, on aurait pu rouler en long.
Le passage dans le nuage/brume avec le thermomètre à 1°C, l'humidité à 100%, c'est froid

 
Est-ce que quelqu'un aurait un lien vers l'outil qui permettait de générer des traces comme celles-ci ?
 
Les recherches google sont infructueuses...

Combien ? Et tu passes sur Grenoble dans les prochains mois ?

Hier on a roulé en court + jambières, la météo annoncant un soleil, les jambières devaient pas resté en place, bah en fait, on aurait pu rouler en long.
Le passage dans le nuage/brume avec le thermomètre à 1°C, l'humidité à 100%, c'est froid