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Auteur Sujet :

[Cyclisme sur Route] Vasectomie, Coke et Dura-Ace

n°74711219
nikopop
凸(`0´)凸
Posté le 24-05-2026 à 14:10:07  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

moi et moi a écrit :

Salut à tous,

 

Question séant, j'ai l'impression que ça fait longtemps qu'on en a pas parlé sur le topic :o

 

J'ai des irritations au niveau des ischions.
Cela me le fait avec 2-3 selles différentes, et sur 2 vélos différents. J'avais jamais vraiment eu de souci avant l'année dernière avec le même couple selle/vélo/position (étude posturale faite).

 

Les premières douleurs apparaissent au bout de 2h environ, c'est aggravé par la transpiration j'ai l'impression. J'ai des cuissards "de qualité".

 

J'ai tenté la crème anti frottement, j'ai pris la Meltonic mais j'ai l'impression que ça n'a rien changé.

 

Une idée ? Tester de nouveau d'autres selles ?

 

:jap:


J'en ai bavé pour trouver une selle qui me convienne. Au début je pouvais pas dépasser 45 minutes.
J'en ai commandé plusieurs de formes différentes sur Aliexpress. Je prenais les copies dans les 10, 15 balles et je validais sur HT.
Une fois que j'ai trouvé le graal, j'ai mis un peu plus cher.
J'ai une Ryet 3d maintenant, j'en suis content.


---------------
Votre Installation Home-Cinema ici : installations-home-cinema.eu
mood
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Posté le 24-05-2026 à 14:10:07  profilanswer
 

n°74711648
lebibi
Notre torture c'est la tourtel
Posté le 24-05-2026 à 16:56:54  profilanswer
 

Konovalov a écrit :

Pas de superglu, effectivement ça durcit, ça va être enfoncé au fur et à mesure que le pneu s’use et ça finira par passer au travers.

 

Bon je vois la CAA à travers le trou....
Un petit caillou qui se met dedans et c'est mort.

 

Je vais être bon pour démonter, et mettre une rustine a l'intérieur du pneu + boucher le trou.

 

Ou alors changer le pneu tout simplement


---------------

n°74711650
Tahitiflo
éponge carré(e)
Posté le 24-05-2026 à 16:57:16  profilanswer
 

Konovalov a écrit :

BRM 300 bouclé avec plus de 3h d’avance sur le plan de marche [:le petit tiburce:5]


Solide!! [:implosion du tibia]


---------------
Je ne sais pas si HFR rend fou, ou si c'est un asile de fou.©havoc_28    We are doomed
n°74711658
Tahitiflo
éponge carré(e)
Posté le 24-05-2026 à 16:59:16  profilanswer
 

guezpard a écrit :


Les photos après la pause pizza et espresso  [:raph50:5]  
https://www.strava.com/activities/18622300659
 
Je vais faire râler les Grenoblois, mais le plus beau département pour rouler c'est la Savoie  [:vapeur_cochonne]  
 
 


 

guezpard a écrit :


34x30 sur le Super6 pas encore modifié, ça passe mais faut pas mollir  :whistle:  
 


 

guezpard a écrit :


C'est bien monsieur Valov, mais il va falloir songer à ajouter du D+ au régime  [:++++]


Tu as un nouveau vélo ?  :pt1cable:  :love:  [:tinostar]


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Je ne sais pas si HFR rend fou, ou si c'est un asile de fou.©havoc_28    We are doomed
n°74711671
Tahitiflo
éponge carré(e)
Posté le 24-05-2026 à 17:02:50  profilanswer
 

guezpard a écrit :


Il est dans le 74, faut pas mélanger  [:schtroumpfgrognon]


Le 74,il faut sortir de la vallée de l'Arve  :sweat:  et des agglomérations et c'est correct.
J'ai découvert mon département depuis que je fais du VDR. :O
 
Ce matin ,je suis allé aux Saisies  :love:  


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Je ne sais pas si HFR rend fou, ou si c'est un asile de fou.©havoc_28    We are doomed
n°74711747
lebibi
Notre torture c'est la tourtel
Posté le 24-05-2026 à 17:20:17  profilanswer
 

https://rehost.diberie.com/Picture/Get/r/516480

 

L'IA me dit que le pneu est mort et qu'il n'est pas raisonnable de rouler avec, même avec une rustine  :sweat:

 

Vous en pensez quoi ?


---------------

n°74711776
Gnomovtt
Posté le 24-05-2026 à 17:28:22  profilanswer
 

lebibi a écrit :

https://rehost.diberie.com/Picture/Get/r/516480

 

L'IA me dit que le pneu est mort et qu'il n'est pas raisonnable de rouler avec, même avec une rustine  :sweat:

 

Vous en pensez quoi ?


Je pense qu'en tubeless j'aurais mis une mèche et que tant que ça resterait étanche je touche pas :D


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Mon 500px & flick R

n°74711800
lebibi
Notre torture c'est la tourtel
Posté le 24-05-2026 à 17:36:12  profilanswer
 

L'IA me dit :

 

Si tu es à la maison, le verdict se confirme : ce pneu est en fin de carrière. Même si tu colles une rustine renforcée à l'intérieur, la coupure va s'écarter avec la pression, laisser passer les impuretés, et risquer de pincer ou de sectionner ta chambre à air (surtout si tu roules avec des chambres très fines et légères). À haute vitesse en descente ou en courbe, ce n'est vraiment pas un risque à prendre.


---------------

n°74711805
Tahitiflo
éponge carré(e)
Posté le 24-05-2026 à 17:37:09  profilanswer
 

lebibi a écrit :

https://rehost.diberie.com/Picture/Get/r/516480
 
L'IA me dit que le pneu est mort et qu'il n'est pas raisonnable de rouler avec, même avec une rustine  :sweat:  
 
 Vous en pensez quoi ?


Je tenterais  comême une rustine à l'intérieur du pneu,mais ça risque de se sentir en roulant sur un billard. :/


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Je ne sais pas si HFR rend fou, ou si c'est un asile de fou.©havoc_28    We are doomed
n°74711814
Konovalov
Amiral
Posté le 24-05-2026 à 17:40:09  profilanswer
 

Je tente rustine à l'intérieur et colle neoprène à l'extérieur.


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This isn't a hobby, this consumes my entire life. A hobby is something you do on the side. This is not a side project.
mood
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Posté le 24-05-2026 à 17:40:09  profilanswer
 

n°74711822
lebibi
Notre torture c'est la tourtel
Posté le 24-05-2026 à 17:42:57  profilanswer
 

Ouais, j'ai commandé un pneu... mercredi il est à la maison.

 

Je vais pas me faire chier et prendre de risque.


---------------

n°74711853
guezpard
tracteur à pédales
Posté le 24-05-2026 à 17:53:29  profilanswer
 


dead balladur a écrit :


Edit : même genre que Snev, je cherchais la source du gars qui s'était planté un cintre sans bouchon dans les tendons du genou.
Vtt à la Réunion il me semble.
Si jamais, les gens.
[:budykiller:5]
:jap:


Cédric Gracia  [:tibo2002]

 
Tahitiflo a écrit :


Tu as un nouveau vélo ?  :pt1cable:  :love:  [:tinostar]


Qui compte encore ? :o


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"C'est un asile de fous, pas un asile de cons … Faudrait construire des asiles de cons, mais, vous imaginez un peu la taille des bâtiments !"
n°74711875
Ali-Pacha
AW
Posté le 24-05-2026 à 17:59:26  profilanswer
 

nikopop a écrit :

Sortie de reprise ce matin, un peu plus de 2 mois apres l'opération [:volta]
Une cinquantaine de bornes sur du plat, ça fait du bien au moral.
Le kiné m'avait dit reprise en septembre, suis pas mécontent de moi [:huit]

[:fred warrah:10]
 
Ali

n°74711970
guezpard
tracteur à pédales
Posté le 24-05-2026 à 18:23:50  profilanswer
 

2ème journée en Savoie, Croix de Fer et Madeleine au menu  [:cerveau huit]
150 kms et 4500 D+ : ratio acceptable :o
Madeleine en mode  [:oes] car pas officiellement ouverte, mais route impeccable sur la fin après St François Longchamp alors qu'il a plusieurs kms de gravillons avant  :pt1cable: je comptais éviter les gravillons dans la descente en prenant la route secondaire : fermée, et là avec un bel arrêté municipal d'il y a une semaine indiquant que c'est dangereux  [:louartu1] j'ai pas joué au con une 2ème fois de suite et fait la descente en mode grand mère suisse sur la route principale avec les gravillons [:maman_de_galles:4]
Boulanges et commerces entre les 2 saisons + dimanche : faut ouvrir l'œil pour ravitailler :o

 

https://www.strava.com/activities/18635582960

Message cité 1 fois
Message édité par guezpard le 24-05-2026 à 18:24:52

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"C'est un asile de fous, pas un asile de cons … Faudrait construire des asiles de cons, mais, vous imaginez un peu la taille des bâtiments !"
n°74711977
Dintr-un l​emn
in medio stat virtus
Posté le 24-05-2026 à 18:24:50  profilanswer
 

guezpard a écrit :

2ème journée en Savoie, Croix de Fer et Madeleine au menu  [:cerveau huit]
150 kms et 4500 D+ : ratio acceptable :o
Madeleine en mode  [:oes] car pas officiellement ouverte, mais route impeccable sur la fin après St François Longchamp alors qu'il a plusieurs kms de gravillons avant  :pt1cable: je comptais éviter les gravillons dans la descente en prenant la route secondaire : fermée, et là avec un bel arrêté municipal d'il y a une semaine indiquant que c'est dangereux  [:louartu1] j'ai pas joué au con une 2ème fois de suite et fait la descente en mode grand mère suisse   [:maman_de_galles:4]
Boulanges et commerces entre les 2 saisons + dimanche : faut ouvrir l'œil pour ravitailler :o

 

https://www.strava.com/activities/18635582960


Un fort beau ratio ma foi [:dolgo]

n°74712001
Tahitiflo
éponge carré(e)
Posté le 24-05-2026 à 18:29:48  profilanswer
 


guezpard a écrit :


Qui compte encore ? :o


 :o  
J'ai tj mon vénérable TCR patins de pov' ,je l'aime d'amour.  :love:  :o  
J'ai 4 vélos ,l'honneur est sauf.  :sweat:


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n°74712019
guezpard
tracteur à pédales
Posté le 24-05-2026 à 18:33:59  profilanswer
 

Tahitiflo a écrit :


 :o
J'ai tj mon vénérable TCR patins de pov' ,je l'aime d'amour.  :love:  :o
J'ai 4 vélos ,l'honneur est sauf.  :sweat:


C'est justement un vélo dans cet esprit que j'ai acheté d'occasion :d


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n°74712024
Dintr-un l​emn
in medio stat virtus
Posté le 24-05-2026 à 18:34:16  profilanswer
 

Tout ces gens qui me jettent leurs sorties à gros D+ à la gueule, veuillez cesser silvouplé c'est indécent [:mrtritium:2]

n°74712033
guezpard
tracteur à pédales
Posté le 24-05-2026 à 18:36:34  profilanswer
 

Dintr-un lemn a écrit :

Tout ces gens qui me jettent leurs sorties à gros D+ à la gueule, veuillez cesser silvouplé c'est indécent [:mrtritium:2]


Ça en est où le projet Bauges + Chartreuse ? :o


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"C'est un asile de fous, pas un asile de cons … Faudrait construire des asiles de cons, mais, vous imaginez un peu la taille des bâtiments !"
n°74712088
Ali-Pacha
AW
Posté le 24-05-2026 à 18:51:23  profilanswer
 

Dintr-un lemn a écrit :

Tout ces gens qui me jettent leurs sorties à gros D+ à la gueule, veuillez cesser silvouplé c'est indécent [:mrtritium:2]

[:hesp:5]
 
Ali

n°74712108
Dintr-un l​emn
in medio stat virtus
Posté le 24-05-2026 à 18:55:00  profilanswer
 

guezpard a écrit :


Ça en est où le projet Bauges + Chartreuse ? :o


Et Lyon-Besançon le retour de la vengeance.
Et Colmar-Lyon sur 2 jours.
Et Clermont-Lyon (ça, ça se cale sur une journée).
Et des BRM 400 qui me tendent les bras.
Des idées et des envies, j'en manque pas :d
Toujours le même problème : le temps.

n°74712236
rody83
No pain, no gain
Posté le 24-05-2026 à 19:22:05  profilanswer
 

lebibi a écrit :

https://rehost.diberie.com/Picture/Get/r/516480

 

L'IA me dit que le pneu est mort et qu'il n'est pas raisonnable de rouler avec, même avec une rustine  :sweat:

 

Vous en pensez quoi ?

 

si la bande de roulement est ok... envoie-le moi avant de le balancer  :whistle:
c'est largement réparable, j'ai déjà faits 3-4 tubeless comme ça (avec grosse rustine + néoprène), ça ne bouge pas... j'ai même eu pire avec déchirure sur le flanc (là c'est plus joueur ^^).


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n°74712241
rody83
No pain, no gain
Posté le 24-05-2026 à 19:23:05  profilanswer
 

Tahitiflo a écrit :


Je tenterais  comême une rustine à l'intérieur du pneu,mais ça risque de se sentir en roulant sur un billard. :/

 

je te garantis que non, à moins de rouler à 10 bars sur une piste en bois, et encore  :)


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n°74712249
rody83
No pain, no gain
Posté le 24-05-2026 à 19:24:55  profilanswer
 

Dintr-un lemn a écrit :


Et Lyon-Besançon le retour de la vengeance.
Et Colmar-Lyon sur 2 jours.
Et Clermont-Lyon (ça, ça se cale sur une journée).
Et des BRM 400 qui me tendent les bras.
Des idées et des envies, j'en manque pas :d
Toujours le même problème : le temps.

 

là pour le coup c'est pépouze avec la météo... faut juste prévoir beaucoup d'eau et la crème solaire  :ouch: jamais vu du 28°C à Porte ou 33°C à Grenoble fin mai... le délire.


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n°74712273
airgee
Posté le 24-05-2026 à 19:29:53  profilanswer
 

Première vraie sortie à plus de 30 de moyenne !
 [:dr_doak]  
 
Avec une pointe à 38 sur le plat !
 [:dr_doak]  
 
Degrés, pas km/h
 [:joemoomoot]  
 
https://i11.servimg.com/u/f11/19/34/90/46/captur25.png
 
Purée, je n'avais pas l'impression d'avoir trop chaud mais par contre j'avais un mal de chien à avancer, c'était terrible.
Pas de jambes, plusieurs arrêts alors que d'hab j'avale ça d'une traite, une sieste au retour alors que normalement j'arrive quand même à assurer un semblant de présence familiale ...
 
Hier soir j'avais le secret espoir de rouler aussi lundi.
C'est mal barré.
[:artefact7:1]

Message cité 1 fois
Message édité par airgee le 24-05-2026 à 19:30:50
n°74712306
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 24-05-2026 à 19:38:52  profilanswer
 

lebibi a écrit :

Sortie du jour pour enfin tester les Gp5000 et TPU.
 
Traversée de Bdx, arrivée au pont de Pierre, 10 km environ :
 
https://rehost.diberie.com/Picture/Get/r/516377
 
 [:djokovite2]  
 
Pneu neuf bordel, 10km  [:doy]  
 
Gros morceau de verre, sûrement des restes suite à la victoire de l'UBB, il y en avait partout  :fou:  
 
Bon changement de TPU, gonflage avec mini pompe électrique (pas la mienne car je l'ai oublié), on remet 5.5 bar et c'est reparti.
 
Tout le reste de la sortie j'étais anxieu car je redoutais une nouvelle crevaison.  [:vinceboulet:3]  
 
Bref, vous faites quoi avec ça ?
On me dit de mettre de la colle (loctite) dedans pour protéger.


 
Jolies ces petites mules  [:el g]  

n°74712314
Dintr-un l​emn
in medio stat virtus
Posté le 24-05-2026 à 19:41:00  profilanswer
 

airgee a écrit :

Première vraie sortie à plus de 30 de moyenne !
 [:dr_doak]

 

Avec une pointe à 38 sur le plat !
 [:dr_doak]

 

Degrés, pas km/h
 [:joemoomoot]

 

https://i11.servimg.com/u/f11/19/34/90/46/captur25.png

 

Purée, je n'avais pas l'impression d'avoir trop chaud mais par contre j'avais un mal de chien à avancer, c'était terrible.
Pas de jambes, plusieurs arrêts alors que d'hab j'avale ça d'une traite, une sieste au retour alors que normalement j'arrive quand même à assurer un semblant de présence familiale ...

 

Hier soir j'avais le secret espoir de rouler aussi lundi.
C'est mal barré.
[:artefact7:1]


Oui les grosses chaleurs c'est assez terrible sur les perf et les sensations :sweat:

n°74712327
guezpard
tracteur à pédales
Posté le 24-05-2026 à 19:43:14  profilanswer
 

pulpipi a écrit :

 

Jolies ces petites mules  [:el g]


Espadrilles ?  [:guillaume truand:4]


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"C'est un asile de fous, pas un asile de cons … Faudrait construire des asiles de cons, mais, vous imaginez un peu la taille des bâtiments !"
n°74712344
Konovalov
Amiral
Posté le 24-05-2026 à 19:48:28  profilanswer
 

Dintr-un lemn a écrit :

Tout ces gens qui me jettent leurs sorties à gros D+ à la gueule, veuillez cesser silvouplé c'est indécent [:mrtritium:2]


300m/100km hier, je plaide non coupable  [:cosmoschtroumpf]


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n°74712438
Gnomovtt
Posté le 24-05-2026 à 20:16:03  profilanswer
 

Konovalov a écrit :


300m/100km hier, je plaide non coupable  [:cosmoschtroumpf]


Je me disais, baleze le temps sur le 300km.
J'ai mis bien plus de temps pour le 400km.

 

Et j'ai vu le D+, ok je suis pas rapide mais ça explique la différence de temps :o


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Mon 500px & flick R

n°74712478
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 24-05-2026 à 20:26:06  profilanswer
 

guezpard a écrit :


Espadrilles ?  [:guillaume truand:4]


 
Dans mon cœur c'est une charentaise [:vapeur_cochonne]

n°74712544
lebibi
Notre torture c'est la tourtel
Posté le 24-05-2026 à 20:44:28  profilanswer
 

guezpard a écrit :


Espadrilles ?  [:guillaume truand:4]


 
Merci !


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n°74712559
Konovalov
Amiral
Posté le 24-05-2026 à 20:49:15  profilanswer
 

Gnomovtt a écrit :


Je me disais, baleze le temps sur le 300km.
J'ai mis bien plus de temps pour le 400km.
 
Et j'ai vu le D+, ok je suis pas rapide mais ça explique la différence de temps :o


Surtout que plus c’est plat, plus on peut utiliser les prolongateurs donc tu ajoutes de l’avantage aéro. Et par dessus, tu sais aussi que sur du plat tu peux te permettre de rouler un peu plus fort, au pire si tu te crames tu arriveras toujours à boucler quand même :)


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n°74712570
lebibi
Notre torture c'est la tourtel
Posté le 24-05-2026 à 20:52:31  profilanswer
 

rody83 a écrit :


 
si la bande de roulement est ok... envoie-le moi avant de le balancer  :whistle:  
c'est largement réparable, j'ai déjà faits 3-4 tubeless comme ça (avec grosse rustine + néoprène), ça ne bouge pas... j'ai même eu pire avec déchirure sur le flanc (là c'est plus joueur ^^).


 
Tu eux dire quoi par ok, car elle est trouée est transpercée  [:ramones]


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n°74712573
lebibi
Notre torture c'est la tourtel
Posté le 24-05-2026 à 20:52:53  profilanswer
 

pulpipi a écrit :


 
Dans mon cœur c'est une charentaise [:vapeur_cochonne]


 
C'est pour la maison ça !


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n°74712598
rody83
No pain, no gain
Posté le 24-05-2026 à 21:01:10  profilanswer
 

lebibi a écrit :

 

Tu eux dire quoi par ok, car elle est trouée est transpercée  [:ramones]

 

usure... moi un pneu presque neuf avec un trou < 1cm sur la bande roulement, jamais je le jette.
aucun risque à faire une réparation "rustine collée" par l'intérieur, la chambre à air ne fera pas d'hernie vu la taille du trou. en tout cas ça ne coûte rien (une rustine + un peu de colle) de tenter et voir ce qui se passe en gonflant.

 

après c'est sûr qu'un tubeless plein de préventif dégueu avec la bande de roulement à la corde... s'il perce je ne perds pas mon temps avec :whistle:


Message édité par rody83 le 24-05-2026 à 21:10:21

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.: Passions | Galerie | Blog :.
n°74712750
Kostas4
Posté le 24-05-2026 à 21:35:31  profilanswer
 

Première sortie avec la chaleur cette année  :sol:

 

Un peu plus de 4000 de D+ dans les Vosges (192 km). Tout allait bien jusqu'au col le plus dur de France le col des Chevrères qui m'a complètement détruit  [:oura_:1] Les 80 derniers km m'ont paru longs  :sweat:

 

C'était la journée des tests :

 

.partir avec 2 litres d'eau et gérer sans ravitailler aux fontaines  [:judgedredd:2]  Le test s'est terminé au km 150, il me restait un petit litre, mais je sentais qu'il allait bientôt me falloir boire au moins 2 litres d'un coup comme on doit pas faire même si ça fait du bien. Heureusement la petite fontaine sans indication semblait potable, en tout cas pour l'instant ça va  :o

 

.le ravito solide moitié carrés de sucre moitié barres de fruits. A retester en full carrés de sucre mais autant la chaleur m'a séché autant j'ai pas eu l'impression de fringale, d'ailleurs ça allait beaucoup mieux dans le dernier col.

 

.bonnet d'été pour éviter la sueur qui salit les lunettes.  [:yann39]  Pas de grosses tâches, j'ai pu garder les lunettes les 8 heures de la sortie sans les essuyer.

 


Message cité 2 fois
Message édité par Kostas4 le 24-05-2026 à 21:36:34
n°74712789
rody83
No pain, no gain
Posté le 24-05-2026 à 21:42:58  profilanswer
 

Euh... si je calcule bien t'as bu 1L d'eau pour 150 bornes/6h de vélo par 30°C :??: c'est vraiment trop peu, avec ces températures c'est ce que j'ai sifflé en moins de 3h aujourd'hui :sweat: et fallait pas moins, sachant que j'ai une réputation de "chameau" dans le peloton.
Tu m'étonnes que t'as calé fort aux Chevrères (qui est vraiment raide, mais pas bien longtemps) ;)


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.: Passions | Galerie | Blog :.
n°74712809
Konovalov
Amiral
Posté le 24-05-2026 à 21:46:21  profilanswer
 

Kostas4 a écrit :


.partir avec 2 litres d'eau et gérer sans ravitailler aux fontaines  [:judgedredd:2]  Le test s'est terminé au km 150, il me restait un petit litre

[:siluro]  
Ca me semble carrément dangereux.


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n°74712837
guezpard
tracteur à pédales
Posté le 24-05-2026 à 21:52:10  profilanswer
 

Konovalov a écrit :

[:siluro]
Ca me semble carrément dangereux.


Victor Campenaerts a une technique  [:gordon shumway]


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"C'est un asile de fous, pas un asile de cons … Faudrait construire des asiles de cons, mais, vous imaginez un peu la taille des bâtiments !"
n°74712859
Dintr-un l​emn
in medio stat virtus
Posté le 24-05-2026 à 21:55:35  profilanswer
 

Kostas4 a écrit :

Première sortie avec la chaleur cette année  :sol:  
 
Un peu plus de 4000 de D+ dans les Vosges (192 km). Tout allait bien jusqu'au col le plus dur de France le col des Chevrères qui m'a complètement détruit  [:oura_:1] Les 80 derniers km m'ont paru longs  :sweat:  
 
C'était la journée des tests :
 
.partir avec 2 litres d'eau et gérer sans ravitailler aux fontaines  [:judgedredd:2]  Le test s'est terminé au km 150, il me restait un petit litre, mais je sentais qu'il allait bientôt me falloir boire au moins 2 litres d'un coup comme on doit pas faire même si ça fait du bien. Heureusement la petite fontaine sans indication semblait potable, en tout cas pour l'instant ça va  :o  
 
.le ravito solide moitié carrés de sucre moitié barres de fruits. A retester en full carrés de sucre mais autant la chaleur m'a séché autant j'ai pas eu l'impression de fringale, d'ailleurs ça allait beaucoup mieux dans le dernier col.
 
.bonnet d'été pour éviter la sueur qui salit les lunettes.  [:yann39]  Pas de grosses tâches, j'ai pu garder les lunettes les 8 heures de la sortie sans les essuyer.
 
 


Le plus simple c'est de viser les cimetières : y en a partout, l'eau est toujours potable, et c'est tranquille.

mood
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Posté le   profilanswer
 

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