Je veux bien croire, mais là ça fait 2 fails sur 2 tentatives. Avant que la brigade anti-TL ne débarque, perso rien à battre que ça ne rebouche pas, je roule TL pour d'autres raisons
Au passage les GP5K un poil surgonflés c'est pas trop le même confort que les Vittoria en taffetas brodé à l'or fin, par contre ça te traverse les routes vicinales de la diagonale du vide sans lever un sourcil    

"Je m'arrête caguer, bonne route" d'un ton amical mais sans appel    

#CR : premier BRM 200

Hier c'était mon premier BRM, et mon premier 200 par la même occasion.
L'entrainement est plutôt régulier et les séances passent bien, même si ma plus longue distance c'est 130km jusqu'ici...
Au moins le parcours est plutôt roulant, il devrait faire beau et il y a beaucoup de moins vent qu'en début de semaine

Levé à 5h du mat pour prendre un café et un pain au chocolat, avant 40 minutes de route pour rejoindre la salle des fêtes de Monhoudou. Même en habitant dans le département, j'avais jamais entendu parlé de ce bled
Je charge le vélo, il fait 10° en ville, je suis confiant. Bon ça descendra à 5° sur la route une fois en rase campagne

Une fois que j'ai fait 3 fois le tour de cette grande commune de 200 habitants, je trouve enfin la salle, aidé par un autre randonneur facilement reconnaissable à son Tarmac sur le porte vélo.

Accueil très sympa, café / brioche, les anciens parlent de leurs nombreux PBP, je crois que je suis le seul à me déflorer sur cette édition
Le club attend une vingtaine de participants, finalement on sera 6 ou 7 je pense.

Je pars à peu près en même temps que 3 autres cyclistes, départ tranquille, mais je me rend compte que j'ai froid
Je suis parti en cuissard court, maillot MC + manchette, gilet coupe vent et gants été. J'ai très froid aux doigts notamment, et une paire de jambières n'aurait pas été de trop! Heureusement, au bout de 45 minutes ça va mieux.

Alors que je roulais en tête, je suis rattrapé par les 3 autres et je me joins au groupe pendant une grande partie de la matinée.
Enfin, disons à 3 puisqu'un des randonneurs avoue direct ne pas pouvoir prendre de relais et sucera admirablement des roues pendant quasi toute la journée. D'ailleurs il a déjà fait 2 PBP mais il semble hors de forme effectivement.
Un jeune avec nous a l'air d'être un peu au-dessus du lot.

Ca roule bien mais je sens que tout le monde force un peu les relais, moi le premier, ça sent l'erreur mais personne veut se freiner on dirait
Ce sera comme ça jusqu'au 115e km, où on s'arrête pour manger. Les parents du plus jeune font voiture assistance et rempliront les bidons de tout le groupe, très sympa  
Quiches et flanc au bord de la rivière, près de l'abbaye de Solesmes, grand ciel bleu et quasi pas de vent : c'est parfait.

A la reprise, les écarts se font très vite, notamment grâce à un bon raidard environ 150m après le départ du coin déjeuner.
Je ne reverrai d'ailleurs jamais le 4e membre du groupe, j'espère qu'il a bien fini.

Globalement je m'en sors très bien dans les montées, par contre sur le plat j'ai du mal à suivre la cadence du plus jeune, qui est clairement une jambe au-dessus. J'essaie pas de l'accrocher et je suis mon rythme, d'autant que la plupart des difficultés est regroupée entre 140 et 160km.
On enchaine les montées, jamais très dur mais c'est casse-pattes.
D'autant que ma transmission invente un nouveau bruit quand je suis sur le petit plateau, ça me rend fou  Il va falloir faire un peu de mécanique cette semaine, beaucoup de bruit sur certains pignons quand je suis sur le petit plateau. RAS sur le grand plateau.

Le vent s'est levé et comme prévu on l'a pleine face sur les 30 derniers km, je retrouve sur le suceur de roues à 40 bornes de l'arrivée et je l'emmène sur le porte bagage.
Il prendre un relais en descente quand même  

Finalement il explose à quelques km de l'arrivée et je fini tout seul, avec un belle bosse à 15-18% à 500m de l'arrivée qui m'a fait très mal

Bilan
Très content d'avoir passé cette étape, et ce fut une belle journée sur le vélo.
J'ai clairement roulé au-dessus de mes pompes sur la matinée avec l'effet groupe, et ça s'est ressenti sur les 40 derniers km. C'était pas du tout le plan mais bon

Physiquement c'était donc un peu dur mais je sens qu'il y a de la progression :
- Jambes lourdes sur la fin, mais ça se déclenche de plus en plus tard
- Mal au cul quand même sur la fin, mais ça se déclenche de plus en plus tard. Ca tire un peu dans le dos
- Ce matin j'ai un peu mal au genou, mais uniquement le gauche alors qu'historiquement j'avais mal au genou droit

Bonne alimentation tout au long du parcours, j'ai bien géré cette partie.
Niveau mental RAS j'étais bien tout le temps aussi, ça reste des courtes distances par rapport au topic mais ça fait quand même 7h30 de vélo

Les points à améliorer :
- Apprendre à régler les prolongateurs comme il faut et à s'en servir, je pense que ce serait bien utile sur ce genre de parcours
- Régler ce #%$!*ù de bruit sur le petit plateau

https://www.strava.com/activities/18266391774

Prochaine étape : la Ronde Normande en juin, 165km.

Je veux bien croire, mais là ça fait 2 fails sur 2 tentatives. Avant que la brigade anti-TL ne débarque, perso rien à battre que ça ne rebouche pas, je roule TL pour d'autres raisons
Au passage les GP5K un poil surgonflés c'est pas trop le même confort que les Vittoria en taffetas brodé à l'or fin, par contre ça te traverse les routes vicinales de la diagonale du vide sans lever un sourcil    
 

"Je m'arrête caguer, bonne route" d'un ton amical mais sans appel    
 

#CR : premier BRM 200
 
 
 
Prochaine étape : la Ronde Normande en juin, 165km.

Cébo   On se voit en juin alors, je fais la moyenne.

 
 
https://rehost.diberie.com/Picture/Get/r/509546
 
hier j'ai payé en francs
 
c'est pas ma brèle

 
qui fait la vanne avec la poubelle derrière ?

On peut trouver un compromis entre les 2 : Michelin, Hutchinson, Pirelli
 

tu prends quoi comme préventif?
 
Tu mets le trou vers le bas quand tu l'identifies?
Tu le nettoies avant?
 
J'ai eu un grosse coupure l'autre jour, une mèche et ca semblait bon, en fait 8h après, non, c'était pas bon.
J'ai mis une secode mèche parceque ca gonflait quand même
 
Il faut savoir insister, ou pas, c'est au feeling
 
Les steps que je fais en cas de crevaison.
Si ca pisse le préventif mais que c'est pas passé à à plat direct, c'est pas mal.
Je regarde le trou, je nettoye avec le doigt ou de l'eau.
si le trou est assez grand pour une mèche, je meche.
Idéalement, j'ai branché le gonfleur pendant ce temps là histoire de pas redescendre à 0 bar.
Une fois meché, je mets le trouve vers le bas et j'attend quelques secondes (moins d'une minute)
Idem si j'ai pas meché, vers le bas et j'attend.
 
En général ca suffit, mais si ca semble pas ok mais que j'ai un peu de pression, je reprend la route, en mode "on verra bien".
Et si jamais ca veut pas reboucher, je passe à la CAA
Tout seul ca se fait bien, en groupe je peux comprendre que "tenter" la réparation tubeless, c'est pas fou
 
 
J'ai vu une fontaine

Une prochaine fois, là j'avais besoin de revenir à un truc qui m'a jamais fait défaut

Le Vittoria crevé en bord de route, je n'allais pas le mécher à 3-4 endroits
Les 2 Power AS montés dans les garage, plusieurs micro-trous par pneus, j'ai tout essayé : gonfler, laisser une nuit d'un côté puis de l'autre, gonfler et aller rouler, rien n'y a fait. Le préventif est neuf (Muc off)
Après c'est pas grave, j'en etire une info : en bord de route, hors trou majeur à mécher il ne faut pas compteur sur le préventif, c'est CAA direct. Une fois qu'on le sait, pas de charge mentale, pas de perte de temps, en 5' on repart.
Avant que la brigade anti-TL ne débarque, c'est pas la supposée capacité d'auto-réparation du TL qui m'a fait passer au TL mais d'autres raison : RR, confort, résistance intrinsèque à la crevaison

Parce que les trous colmaté tu t'en rends pas toujours compte

Le Vittoria crevé en bord de route, je n'allais pas le mécher à 3-4 endroits
 

Vous en avez de la chance de faire des belles sorties, et bravo pour vos exploits
Pour ma part pas de vélo depuis le 200km d'il y a 2 semaines. Je ne sais pas si ça vient de ça mais je suis tout fatigué, je dors mal, pas de force/jus, et on me dit que j'ai une sale tête    
Rdv chez le doc cet aprem !

 
Tu as sans doute une partie de l'explication dans ton message : le fait de mal dormir, voire une dette de sommeil entraine peut être le reste
 
 

ca arrive pas souvent de crever d'un coup à 3-4 endroit en même temps

RCZ qui m'expédie une commande de début novembre, pas mal
J'en ai une de fin octobre toujours en attente, c'est le même article   (commandé 2 fois, j'ai bien fait a priori )
à voir si le contenu du colis sera le bon  

Je viens de commander une paire de Hunt aerodynamicist.
 
Il y a même pas la ref, je sais pas quelle hauteur je vais recevoir. Ca sera surprise au déballage Dans 6 mois

Coucou les gens,
 
Je me demande ce que vous utilisez pour suivre vos pièces d'usure (chaîne, cassette, plateau, câbles de dérailleur pour ceux qui sont toujours en mécanique, éventuellement roulements, pneus, galets de dérailleur, etc.) ?
 
Je veux dire, en dehors de la méthode "quand ça grougne trop / n'avance plus je change (de vélo ?)"
 
(là tout de suite je me suis aperçu que mes galets de dérailleur font sacrément la tronche, ce qui n'est pas étonnant étant donné qu'ils ont 50% de plus de km que ce qui est recommandé par le fabricant, oups )

 
https://www.probikegarage.com/
 
Edit:  
- ça récup les km depuis strava sur mes deux vélos configurés dans strava selon la catégorie de strava (gravel / vélotaf)
- ça m'envoie des alertes après upload sur les entretiens à faire (chaine en ce moment )

 
https://www.probikegarage.com/
 
Edit:  
- ça récup les km depuis strava sur mes deux vélos configurés dans strava selon la catégorie de strava (gravel / vélotaf)
- ça m'envoie des alertes après upload sur les entretiens à faire (chaine en ce moment )

Oui c'est même sur, je fais de l'apnée du sommeil, donc ça aide pas  
Je vais devoir passer sur la machine je pense....

RCZ qui m'expédie une commande de début novembre, pas mal
J'en ai une de fin octobre toujours en attente, c'est le même article   (commandé 2 fois, j'ai bien fait a priori )
à voir si le contenu du colis sera le bon  

Reçu aujourd’hui mon patch Restrap pour un challenge Strava fait pendant le solstice.  
D’hiver  

et le CRL aussi ?

RCZ qui m'expédie une commande de début novembre, pas mal
J'en ai une de fin octobre toujours en attente, c'est le même article   (commandé 2 fois, j'ai bien fait a priori )
à voir si le contenu du colis sera le bon  

Je viens de commander une paire de Hunt aerodynamicist.
 
Il y a même pas la ref, je sais pas quelle hauteur je vais recevoir. Ca sera surprise au déballage Dans 6 mois

 
Pédalier et dérailleur?
 
J'attends toujours la mienne
 
J'ai commandé des selles aussi

 
pédalier grx j'ai reçu, là c'est kit 2 shifters + étriers grx

 
Si j'en crois mes recherches par image ça https://www.huntbikewheels.com/prod [...] c-wheelset

@ rcz
Cintre fsa compact carbone Slk 40cm @80fdpin  
Chaîne rival flattop @22 fdpin  
@ lbc
Cassette Red 10/33 @130 fdpin    (plutot gamble. Le vendeur annonce avoir roulé entre 1500 et 1800km avec. Inch)

 
pédalier grx j'ai reçu, là c'est kit 2 shifters + étriers grx

Pourquoi rcz déposerai le bilan maintenant?

 
j'y ai encore fait un ravito il y a quelques semaines
 
https://i.imgur.com/gAh3Udr.png
 
https://www.google.fr/maps/place/La [...] FQAw%3D%3D

C'est pour plaisanter, mais vu qu'ils font payer tout de suite et livrent 6 mois plus tard, c'est le plan idéal pour se tailler aux Bahamas avec la trésorerie