Reprise du message précédent :

https://media-cdn.tripadvisor.com/m [...] ton-de.jpg  
Tu es à la Réunion ?
On demande Guezpard à l'accueil.  

il y a un petit escalier bien sympathique à faire en courant  

 
https://www.youtube.com/watch?v=9dBpDWmOr34

Bouge pas, je t'envoie un corde et des coinceurs

Toujours pas de nouvelles de Dintr ? Faut-il appeler l'hélicoptère?

Nan c'est bon j'ai survécu. Pas une forme de dingue mébon c'était fort joli

Le départ à 5h30 soit près de 3h de roulage de nuit en début de journée    
 

CR : le Lubéron, c'est beau, le Lubéron, c'est bon
 
Départ de Carpentras après une nuit trop courte, mais pas le choix.
Direction Apt, puis Manosque, puis Lourmarin, puis retour, tout ça au milieu de montagnes pas hautes mais sauvages.
 
Premier kiff de la journée : le véloroute
Entre Apt et Manosque, je découvre l'existence de cette espèce de bidir énorme en site propre, mais vraiment propre, sta dire pas à côté d'une route
A force de croiser des petites gares désaffectées, j'ai fini par comprendre que c'était une ancienne ligne de chemin de fer. Je me disais aussi que les viaducs n'avaient pas dû être construits pour les beaux yeux des cyclistes, même aux Pays-Bas ils n'en sont pas là
 
Deuxième énorme kiff de la journée : la route des crêtes, au-dessus de Cavaillon. Alors attention, déjà spa une route mais une piste. J'aurais dû me méfier. Du coup je me suis rapidement retrouvé à faire du gravel, ni plus ni moins. Mais j'ai des pneus en 32, what could go wrong ? Et aucune envie de faire demi-tour car je commençais à être cramé  
 
La forme parlons-en : globalement pas terrible. Le matin ça allait, et à partir du km 70 j'ai commencé à plus trop avoir de jambes. Sans doute un mélange de reste de virus, mauvaise gestion de la bouffe/flotte, petite nuit, températures froides, tout ça cumulé BREF  
J'ai géré ce coup de mou et c'est plus ou moins passé, et puis bon tant que ça pédale et que les km défile, shut up legs
 
Niveau matos, le vélo a résisté aux portions sans bitume qui tabassaient bien, j'ai pas crevé  
Nouveau cuissard hiver D4 validé, chaud et confortable.
Par contre faut que je trouve un truc pour les longues descentes dans le froid, à force de perdre du gras j'ai plus aucune résistance à ce niveau-là. De bons vieux journaux ? Y a vraiment rien d'autre ? Le problème c'est que si on se couvre bien pour la descente, ensuite on a trop chaud à la montée.
 
https://www.strava.com/activities/16668383079

Faut une veste ou un gilet coupe vent, compact.
 
Environ 25% du prix d'un HT

Nan mais cessez avec ce running gag

J'ai déjà investi dans une veste hiver, bon apparemment c'est d'la merde
Mais au moins j'ai le haut et le bas Van Rysel et ça, ça n'a pas de prix (enfin si, un prix bas ).

 
C'est le truc à 4% a la fin ton fameux mur ?
 
 
Ceci dit, une bien belle sortie quand même    

Oui c'était même pas dur (bon sauf un passage à 15 % mais pas long ), c'est juste que tout en bas j'étais un peu cramé donc je me demandais si j'allais pas contourner l'obstacle
 
Du coup j'ai bouffé, tout au long de la sortie, mais vraiment en grosse quantité, pour compenser un peu le manque de forme.

tu t'envoies de ces chantiers vu la saison, je salue la détermination

Ça va pas à la maison pour faire ce genre de sortie ?

C’est plutôt quand ça va bien à la maison qu’on peut s’envoyer ce genre de sortie  

Belle sortie, c’est sympa ce coin
 
Pour le matos, perso j’ai sous-couche chaude + maillot ML chaud + gilet coupe-vent isolé, je trouve que c’est vraiment le fait de pouvoir ouvrir le gilet et le maillot dès que ça monte plus de 5 minutes qui permet d’avoir une vraie ventilation pour ne pas se retrouver tout transpirant et avoir froid dans la descente

https://makadamm.com/fr/makadamm-st [...] pneus.html