Reprise du message précédent :

Début octobre je vais essayer d'ajouter une super randonnée dans la besace

600/10000

C'était peut être pas lui  

622 / 18000  
Mais en formule touriste sur 5 jours  
Ça sera pour le topic gravel  

J'en suis, je viendrai vous voir au départ ou a l'arrivée  

 
Bah je risque d'être un peu à la ramasse quoi
 
Oui c'est pour ça que je vise possiblement plus au sud vers le Vaucluse

Grâce à ma petite sortie à 2300 de d+ j'ai débloqué le badge guezpard sur strava

 
Ali

Laquelle?

 
15 jours ça va  Sauf si t'as passé les 15 jours à manger des chips sur le canapé    

Nan, j'ai bouffé mais aussi fait pas mal de marche, pas pris un gramme en tout cas  

je voulais tenté le super desert en 3 jours (la moitié en tout cas)

celui que tu as mis passe en octobre?

Ah oui…
Gravel obligatoire même pour DB

pour économiser 6€ de fpd
la nok je sens pas l’odeur... juste l’impression d’étaler du cancer à un endroit critique qui me dérange
 

ah oui, le fait que prenne dans le pot de la sorte, j’y avais pas pensé...
je note pour le beurre de karité!
 

en effet, mais problème 1

J'y vais avec mon camarade de route chambérien, d'après lui c'est ok Il a pris contact avec l'organisatrice qui a fait la trace, pas de remarque par rapport aux dates  

Quand je courais j'avais remplacé la crème Nok par de la "graisse à traire". J'avais choisi ça parce qu'il y avait une bonne proportion de beurre de karité et que ça coûtait rien.
J'imagine que ça peut aussi être utilisé comme crème de cul

C'est valable aussi (pas testé perso, mais un paquet de collègues roulent avec ça)

je note

J'ai testé pour vous : https://www.meltonic.com/fr/soin-de [...] ments.html (72/100 sur Yuka)
Ca marche bien, petite sensation de frais, ça sent pas mauvais, c'est en tube.

 
Et de toutes façons le soir pour un ride de plusieurs jours :  
https://www.eau-thermale-avene.fr/p [...] 7-14c39aab

 
Et on m'a aussi conseillé ça :  
https://www.cicatryl-gamme.fr/cicatryl-creme  

Cicatryl très bien en curatif surtout pour les pansements, quand y'a des pizzas/plaies peu profondes à soigner (à renouveler 1x par jour). C'est vraiment un game changer pour pouvoir s'habiller normalement ou dormir correctement.
Mais vu le conditionnement je réserve ça aux plaies ; je préfère mettre de la Cicalfate (ou Cicaplast, c'est pareil chez la marque concurrente) au quotidien, en dehors des rides vélo. Ce type de pommade fonctionne aussi pour atténuer les cicatrices (d'où leur nom ).

Y a la Cicatridine aussi qui marche bien.

Ça fonctionne bien d'ailleurs, moi qui ai parfois des poils incarnés qui laissent des cicatrices si on ne fait rien, avec la Cicaplast baume B5+ y a moins ou pas de traces de cicatrisation (non je n'ai pas d'action chez Laroche-Posay ).

Je rajoute Uriage Bariéderm dans la liste aussi, je pense que c'était passé sur le topic précédemment.

Ah oui, une fois en moto j'avais eu un gros maldeuk sur des étapes longues, et la crème Uriage avait bien soulagé

 
Alors oui et non

   
 
secteur 1 : 6km en montée vers le col de Braus, je l'ai descendu à très bonne allure, c'est billard.
C'était tellement beau, que j'en ai pleuré.
 
https://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] #t73223368
 

 
 
secteur 4 : 18km (!) vers l'Authion
Je l'ai descendu quasiment intégralement sur le vélo
mais pas toujours à bonne allure.    
Quand Guez y montera, il pensera à moi en descente.
 
https://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] #t73195398
 

 
Cette montée est magnifique, la route pastorale de l'Authion-Camp d'Argent qui fait suite en haut avec sa redoute, c'est splendide à pleurer aussi.
Mais dommage, on ne peut pas faire les derniers mètres à vélo, c'est dans le parc, je me suis fait gauler.
https://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] #t73240290
 

 
 
secteur 14 : 21km de descente depuis le col de Tende
je n'ai fait que les 5km*2 du haut en A/R.
J'aurais dû tout descendre comme Guez dans un circuit perso mais pas pu à cause des travaux du tunnel de Tende.  
A priori, le haut est ridicule avec son tractopelle sur la photo à demeure.
J'y ai vu des Gunther DE-CH passer en convoi organisé avec leur suv à peine baroudisé avec une roue de secours sur le toit.  
https://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] #t73281330
 

 
 
Des réussites et des fails aussi que j'ai dû faire à pied en a/r.
J'en parle sur strava parfois mais pas ici.
 
Vaut donc mieux un gravel.
 

Quand je vois ces belles photos de forts/redoutes perchés au milieu de nulle part (sur une montagne ou à flanc, tant qu'à faire )... je ne peux m'empêcher de penser à l'énergie déployée pour construire ces structures, avec les moyens techniques du XIXème / début XXème siècle
Pour une efficacité somme toute limitée dans le temps (avec l'avènement de l'aviation militaire).

Merci pour ces précisions

hello
 
j'ai mon casque Giro a rendu l'âme au bas du col de l'Izoard. Pas trop compris, le système de serrage en plastique est cassé au même endroit des deux côtés à l'arrière alors que je ne suis pas tombé.
 
Du coup je vais acheter un nouveau casque.
Vous conseillez quoi ? Je roule pas mal, en Belgique, et parfois dans les Alpes ou le 06 (pour la question sur la chaleur/aération).
 
Idéalement un MIPS avec une belle gueule.
je suis tout ouï

J'ai chopé une selle d'essai SMP VT30.
Niveau horizontalité, ça vous paraît correct ?

 
Depuis quelques mois je roule avec le Giro Agilips MIPS ( https://fr.giro.com/product/casque- [...] 34662.html ) en noir. Je suis à la limite des 2 tailles (59cm - M/L) et pour ne pas avoir l'air d'un champignon je l'ai pris en M. Très confortable, sobre, certainement pas dans les critères aéro SVS3 mais du coup ça respire bien.
En M malgré la limite haute de taille, j'ai encore de la marge pour ajuster. Très satisfait.

La couleurs ça matche pas, faut changer le vélo

J'ai eu le agilis pas MIPS pendant plusieurs saisons, casque très confortable pour moi.

oui, t'es bien, t'es sensé avoir la partie du milieu qui remonte legerement

Le seul conseil, c'est d'essayer, c'est comme des grolles, c'est pas parce que ca convient niveau forme a quelqu'un que ca te conviendra.

Il y a aucune marque qui se dit, tiens, si on faisait un casque pas confortable

Manque la deuxieme partie quand même

En gros, demerdez vous, la moyenne est un peu en dessous de l'horizontale

1"=25mm
1/3"=10mmm
 
 

 
J'ai un S-Works Evade 3 MIPS, très bien, pas d'effet champignon, bonne tenue et aero juste ce qu'il faut.
 

J'ai un Trek / Bontrager Velocis MIPS, je l'avais pris pour l'aération et parce que je l'avais eu à 100 balles neuf, j'ai une petite tête et il est un peu champignon, mais ça va (cf. photos du Mans passées quelques pages plus tôt).
 
Ali