Reprise du message précédent :

et c'est à faire

Si jamais tu as/peux faire du gravel, faut monter à emparis par besse
https://brouter.damsy.net/latest/#m [...] ,45.071823

Tu as dans le même secteur la boucle des 2 villard qui est top
https://brouter.damsy.net/latest/#m [...] e=fastbike

Attention, dans ce secteur, tu as la RD1091 qui est en alternat
https://www.itinisere.fr/fr/infos-t [...] 0000170423
Jusqu'au 20 juin, si tu peux éviter de la monter, c'est top (à la descente ca passe, tu peux passer l'alternat dans le timing)

Ici sortie dans les Pyrénées hier pour accompagner un pote handi qui est inscrit sur l'étape 200km de la RAF, le truc de nuit là.
Au menu une boucle Arreau - Aspin - Tourmalet montée/descente - Arreau, 117km 2800d+ par là.

Météo pas ouf, gris et brouillard sur les hauteurs. J'étais pas assez habillé j'ai bien claqué des dents sur la descente de Aspin.

Le collègue voulait tester des trucs genre nutrition, matos, etc pour la RAF. Ben clairement c'est pas au point, il va falloir qu'il mange PLUSSE s'il veut survivre . Et accessoirement qu'il achète une sacoche ou je ne sais pour transporter cette bouffe supplémentaire.

Chouette sortie et chouette projet pour le pote
Il a un strava? (on peut kudoter ?)

Au seuil ça passe plus vite

Le garmin edge 1040 à 449€ Sur all tricks avec un cash back (valable jusqu'au 30 août) de 100€
https://www.alltricks.fr/F-11915-co [...] _edge_1040

J'ai monté 1400 m et il me reste 600 m pour retourner à Lyon. J'ai un mal de cul XXL, bien entamé mais pas totalement cramé. C'est plus dur que ce que je pensais quand même

mal U, c'est pas "normal" (tu peux regarder pour une selle différente, la position de la selle, le cuissard...)
Courage
La descente en sera que plus sympa

Suite aux remarques sur mon setup j’ai pivoté mon cintre pour que les leviers ne pointent plus vers l’arrière.
C’est vrai que c’est bien plus joli

Vers le bas tu voulais dire, non ?
 
Ali

Old mais vaut mieux le prendre a moins cher sur matériel vélo vu que alltricks a remonté son prix de 30 euroballes.

Le haut, le bas, ça dépend comment on est tourné    
Bref c’est corrigé

J'ai commandé le cuissard Rion avec le pad dolomiti comme Bini. Je vous ferai un CR après utilisation sur sortie longue.

Les fameux 21 virages. Tu le fais une fois pour voir ce que ça fait et après tu zappes
C’est l’horreur entre les locaux qui bombardent en caisses, les caravanes /mobile homes, la horde d’étrangers à vélo et les Jean Michel Tour de France qui descendent à fond en coupant les virages
 
Monter par Sarenne c’est plus sympa ou Villars Reculas effectivement

C’est la piste qu’on prend à VTT pour aller sur le plateau ? Y a aussi certaines dates à éviter

Comme les gorges de la bourne hier soir
 

 
oui.
J'avais cru voir que la route serait interdite aux voitures, mais j'arrive pas à confirmer l'info

J’ai toujours eu des voitures qui montaient jusqu’au parking, à l’entrée du plateau

un été, on avait eu un panneau avec interdiction aux voitures (pour la perservation de la faune), mais je croyais que c'était plus lourd ces dernières années.
Et oui, c'est top pour monter là haut faire un bivouac en famille

Ca fait chier de devoir bosser pour la retraite des petits vieux, alors qu'eux sont sur leur vélo actuellement

Il y a des années j'étais monté en mai-juin en bagnole en passant par les ravines qui sont sur le versant donnant sur le chambon. Vue imprenable mais c'est une piste plutôt qu'une route. Il y avait un petit bulldozer sur le bas côté qui n'avait pas fini de réaplanir la route au niveaux des ravines. Avec la fonte des neiges, l'érosion par la flotte crée des dévers rigolos.    
 
Le plateau d'Emparis est magnifique et pour un peu que l'on aime ce genre de reliefs, c'est un petit joyau avec une vue imprenable sur les sommets alentours.
 

Il ne devait pas en avoir bcp au taf aujourd'hui...
 
En plus j'ai jamais compris comment était réparti le pognon de cette journée. Les cotisations sociales OK, mais la valeur de ta journée de travail (ton salaire pour cette journée supplémentaire), elle part dans la poche de l'employeur, on est d'accord ?  

Ils ont bien travaillé la route, ca passe en vélo de route (@db)
En vrai, même avec un gravel leger ca passe sans souci
 

 
il sont censé donné un équivalent journée de prod je crois

Intéressé par le retour  

C'est la : https://strava.app.link/C6kxXmZK3Tb
Il gère une asso qui s'appelle Level up, pour promouvoir le sport handi si jamais le sujet intéresse.

Perso niveau cuissard, jamais été aussi bien que dans les Assos Equipe RS.

Tu le refais à chaque fois que tu as la bonne idée de faire la marmotte aussi

 
La selle Rillette, avec le cuissard Rillon. Nos artisans Chinois ont du talent.  

J'ai celui-ci en EU size S (174cm, 61kg), taille correcte mais un peu court au niveau des jambes, l'entrejambe sur cette taille fait environ 21cm, le bord s'arrête environ 4 doigts (7 ou 8 cm) au dessus de la rotule. J'aurais bien aimé un peu plus long mais ça va en l'état.
J'avais des douleurs au derche sur la face intérieure des ischions, là, rien de rien. La mousse est assez dense donc ferme, ça protège super bien. C'est assez épais, certains n'aiment pas trop ici, moi j'ai le cul sur un nuage.  

RIdeON    
 
J'ai pris ce modèle, celui avec la tof de Bini et le gars tout fier d'avoir fait le design du pad façon pulpipi. Il était à 35 balles et j'ai choppé 5 de réduction avec les jeux.
 
https://a.aliexpress.com/_Ev1rSZG

T'en as pris 12 j'espère ?

 
Contractuellement c'est assez intéressant ce site. Biniam avec le kit officiel de son équipe, le logo TDF, et l'équipe à côté pour venter leur produit salace.    
 
En blanc j'aime bien.  

Je l'ai commandé également, l'entrejambe est un peu plus long de 2cm. Celui-ci à l'élastique cousu, avec des coutures sur le côté de la cuisse. En général on ne les sent pas.
L'autre que j'ai mis en lien, qui est plus court, est d' "une seule pièce" : il y a une couture à l'intérieur de la jambe et une autre allant du nombril au milieu du dos, pas de bande élastique ajoutée, juste le silicone pour maintenir le bas du cuissard en place, et ça tient plutôt bien.
Pour 30€ avec retour sans contestation si ça ne va pas, il n'y a pas un gros risque si ce n'est niquer la planète avec les livraisons par avions.

Je viens de commander un cuissard Van Rysel EDR Ultra du coup, plus d'excuses pour la longue distance

J'aimerais beaucoup le faire au moins une fois, au moins histoire de comparer avec l'AdZ
Y'a des jours plus favorables que d'autres ? Peut être très tôt un matin de juilloût ?

Le 27 août

https://www.alpedhuez.com/fr/oisans [...] e-dhuez-2/

Tu retrouves ça tous les ans je crois

Ca parle cuissard...
J'ai acheté un castelli endurance 3...du bon matos pour les longues distances... à voir comment il vieillit..

Oui de 7h à 9h c'est plus calme, sinon juin ou septembre en semaine pareil (bon t'as les bagnoles d'artisans / saisonniers qui montent mais la route est large)

Jamais fait mais ça doit justement être blindé de monde non ? déjà qu'il y a 1000 néerlandais par jour en temps normal...

J'ai acheté sur ali il y a 3 ans un x-tiger à 15 balles et un   mavic sans logo à 12.
Ça fait le taf, mais en sortie > 4 h désormais c'est trop tassé. Bon 3 ans pour ce prix-là on peut dire qu ça doit être correct.

Nan mais ça c'est l'enfer  
Un petit jour de canicule à 6h du mat ça doit être bien cool

 
A 19h00, quand le goudron te rayonne bien comme il faut tout ce qu'il a accumulé dans la journée.  

En semaine surtout  

Je ferai un CR un peu plus complet, mais en résumé : le vélo c'est dur.