Reprise du message précédent :

 
 

 
Jamais tant roulé que ces 6 premiers mois de 2024    

Et pas à Tombouctou    

Ca doit faire 167km de moyenne les 40 sorties.
Je suis plutôt en mode cooldown sur le vélo là.

 
Ca m'avait échappé te concernant  

Pas possible d'aller chercher les grands cols  

 
C'est vrai ça.    

Merci pour le retour. D'un autre côté, mon seul charbon est un Look 585 de 2005  
 
Ali

 
Chacun son truc, jamais je roule si il pleut  

Tout ça pour nous attendre 2 heures en haut du Teide le temps qu'on y hisse nos gros culs

Un dodecaudax, c'est de janvier à décembre ou c'est juste 12 mois d'affilée ?

Bon ben dodecaudax 2/12

Je viens de battre mon record de distance (156km vs 100km) et de D+ (981m vs 500m)
Le tout sous une chaleur ecrasante (36C d'apres la chaine meteo, max 46C d'apres l'app wahoo ) donc j'ai bien bronze...

J'ai pense a trouver une petite pente pour faire 19m de montee et finir a 1000m de D+ mais j'etais totalement a ramasser a la petite cuillere sur les derniers 30km donc non

Wow avec la chaleur, respect....

Pas besoin de suivre le calendrier

Il me semble que la route ne passe pas au col, c'est pas juste la piste à côté

Les histoires de potences « courtes » qui baissent la « maniabilité », légendes urbaines ou réalité ?

Le col est sur la piste cyclable, pas sur la route. Après je ne sais pas si on parle de la même chose, le « mien » est une blague en bord de mer (mais il y a quand même un panneau ).

C'est plutôt le contraire

A mettre en corrélation avec la largeur du cintre aussi, non

 
Ça dépend.  
 
Potence courte à 80km/h dans une descente de col c'est pas cool.
Mais à 5km/h dans des sentiers en VTT qui tournicotent c'est bien.  

Oui c'est connu en DH ils roulent avec des potences de 130mm

Avec ou sans chute ?  

 
Ils ont quelques virages sérés et des cintres de 3m de large

Non mais sinon c'est pas une LU...
En route tu tournes pas le guidon sauf cas hyper rare dans une épingle ou autre...
Et si tu prends un virage à 90 Degrés à chaque fois que tu tournes un peu le guidon tu vas vite pas être super à l'aise
 
Et de toute façon t'auras le toe overlap qui te rappellera que c'est pas une bonne idée
 
...Arrêtez d'être con

34 degrés au pied du Rousset à Chamaloc. Ça va.  

Faut voir le vent  

Hello, noob here.
J'ai une question peut-être naïve : après 60 ou 90 min de pédalage j'ai mal sur la plante de pieds au niveau en gros des métatarses, au point d'appui de la pédale, avec un peu de fourmillement dans les orteils.
 
J'ai l'impression d'avoir le pied correctement placé, mais je n'ai pas de chaussures de cyclisme et encore moins de pédales auto (j'ai pas trop envie). Est-ce que c'est susceptible de s'arranger selon vous en changeant de chaussures ou c'est autre chose ?

je suis aussi en pédales plates et j'ai pas ce genre de souci, ça doit venir d'autre chose, hauteur de selle ?
 

Peut-être la selle un peu trop haute. Essaie de baisser de 5-10 mm et vois ce que ça donne. Remonte-la si tu sens arriver des douleurs ailleurs

Ok je vais regarder, normalement j'ai réglé ma selle selon les règles en vigueur, pourquoi pensez-vous à ça ?

Tu utilises quoi comme chaussures et comme pédales ?

Une selle trop haute t'oblige à pédaler avec l'avant du pied, et donc à avoir la zone des métatarses en contact direct avec la pédale. Cette zone n'est pas vraiment prévue pour ça, d'où les irritations nerveuses qui en découlent à force de la sur-solliciter.
C'est quelque chose qu'on cherche à éviter de plus en plus : aujourd'hui les chaussures de vélo modernes type Shimano, Specialized, Fizik ou Bont ont un placement moyen du centre des cales plus de 2 cm derrière la tête du premier métatarse (avec +- 1 cm d'ajustement généralement ; sur mes Shimano S-Phyre je peux placer le centre de la cale entre 14 mm et 36 mm derrière la tête du premier métatarse ; sur mes Fizik le range est de 16 mm - 38 mm).
En baisant la selle, tu va naturellement avancer ton pied sur la pédale, et donc appliquer la force avec une zone de ton avant-pied moins sensible.

De plus les chaussures de vélos sont très rigides (avec semelle en carbone pour le HdG), ce qui fait que la pression est bien mieux répartie sur tout le pied.

Alors que si tu as des pédales plates et des chaussures souples, la force va être exercée à un endroit précis.

Très juste

Ouais je ne suis pas à ce niveau de précision   mais si ça se joue à quelques centimètres j'imagine que je peux être mal placé effectivement.

Ouais je pensais à un truc du genre, mes chaussures sont souples.
 
 

J'ai une potence de 65mm sur mon daily, je l'ai mise justement pour une meilleure maniabilité dans le trafic. C'est vraiment net.

Tempête de petole.    
Dans le tunnel du Rousset à 27 degrés c’était presque froid.

Déjà rentré, bien joué

Non pas encore. Je suis à La Chapelle en vercors. Pinte de diabolo et cookie. #monblog.

Dernière ligne droite

 
Bon le cookie ?
Il est à quoi ?
Ça va les pépites de chocolat, elles résistent bien à la chaleur.
 
Merci de nous tenir au courant avec un maximum de détails.
C'est important.

tu n'as pas un dessin à rendre sur un autre topic toi  

edit: on attend

Ha ça tombe bien que tu poses la question.  
Y’a une histoire intéressante derrière ce cookie.  
En fait juste après avoir commandé ma pinte de diabolo. Grenadine btw.  
Je demande à la serveuse si elle prend la cb.  
Ce à quoi elle me répond : à partir de 10 euros.  
S’engage alors un mind game.  
Qui va craquer en 1er ?  
Elle me déclarant : « ça ira pour 6 euros le diabolo »
Ou moi qui décide de commander une autre chose.  
Tension hyper intense pendant quelques secondes.  
 
Spoiler alert : j’ai craqué et demande un dessert.  
Elle m’a proposé un cooki à 3,5. Ça fait donc 9,5.  
Y’a eu une sorte de compromis néanmoins.  
 
Et il était ok ce cookie. Juste un poil trop sec type « sableux »