Reprise du message précédent :

 
Ca me fait ça à chaque fois que je vais à l'entrainement. (tri)
Mais bon on a un bon prof, donc je progresse, mais c'est vrai que ça demande du temps car c'est très technique.
D'un autre coté, les bons nageurs, lors de la sortie vélo le dimanche, je les vois pas trop    

Perso je met les lunettes *puis* le bonnet de bain, t'as l'air d'un con, mais mes lunettes d4 a 6€ ne bougent plus, et j'ai plus de rentrés d'eau, meme si je pousse comme un fou lors du demi tour (pour que la 910 enregistre bien la longueur)

Lunettes suédoises chez D4 (nabaji), ou chez autre, env. 5€ et c'est le top : confort, pas d'eau ni de marques des lunettes, pas de R&D à payer pour le super caoutchouc qui glisse 1.5x mieux que son prédécesseur, et l'écran fumé que tu peut nager en bronzant.

Pas adapte au compèts de triathlon par contre, même si je les utilise : les coups de poing font mal avec

Ouais enfin les suédoises ont intérêt d'être parfaitement adaptées à ton visage... je vais plutôt tenter le type masque (et surtout bien essayer en magasin) ; pas mal de collègues nagent avec ça et en sont bien contents
 

 
Tout à fait... ce qui m'intéresse c'est de faire travailler le haut correctement pendant un ou deux mois max, pas de devenir un Manadou ^^
Tu t'es mis au triathlon kayou ?

 
en general, les coques à yeux le sont, et vu ue tu ajuste et le nez, et le tour de tete, pas de soucis normalement  

Ouep j'ai pris une licence
Je vais voir cette année ce que ça donne. Je ne cours pas car je me suis fait un claquage au mollet avec reprise un peu tôt et du coup ça n'a pas arrangé la situation  
Mais je nage et je roule pour le moment. Déjà pris un peu de volume sur le haut du corps en natation et moi qui n'aimais pas la piscine, j'aime bien.
 
Après je me fais un peu chier en vélo car ça roule pas très fort ni longtemps; mais au moins ça rassure, je me dis que je remonterai les places perdues en natation
 
Je vise du half pour cette année (1.9/90/21) (un en juin, un autre fin août).

Juste pour info, vous les cyclistes chevronnés, vous rouleriez à quelle vitesse sur 40 km, sur du plat et en solo, à "vitesse de croisière élevée" ? (pas à fond à fond car il faut encore pouvoir courir un peu ensuite)

ce week end le vélo va rester au chaud. J’espérais du sec aujourd'hui pour sortir demain matin mais vu ce qui est tombé ce matin et les températures prévues pour demain matin....

nager j'aime bien mais en piscine c'est chiant de tourner en rond et il y a des gens  

 
Pareil !  

A chaque fois que je vais nager, on est 3-4 dans la ligne d'eau, donc tranquille
 

On fait rarement l'exercice.
Les deux fois où j'ai envoyé un peu plus à l'entrainement, c'était sur des distances plus longues, 75 et 90 km.
J'avais du faire 37.5 de moyenne sur le 75 et un peu plus de 36.5 sur le 90 avec du vent.
 
Après avec un vrai vélo de CLM et la motivation qui va bien, ça doit être  

Salut,
 
On m'a conseillé Scott et Bianchi pour un vélo de course disons moyenne gamme. Cannondale aussi. Et mon revendeur me dit "Giant, c'est un peu moins cher pour la même qualité que Cannondale".
 
Alors, qu'en penser, privilégier Giant ? Quel avantage à Cannondale si même qualité pour un prix plus cher ?
 
merci d'avance

en moyenne gamme les 3 marques (scott, bianchi et giant) se valent.
 
73 km
j'avais pas roulé depuis 5j.
parti à 14 h une fois que le sol ait un peu séché, le retour plutôt froid avec un gars sur le porte bagage quelques minutes.
J'ai mis la sauce non pas pour le faire sauter mais j'étais pressé de rentrer tellement ça commençait à bien caillé.
ça ira mieux demain matin.
Vous arrivez à enchainer une sortie le soir avec des amis après avoir fait une sortie vélo et sachant que vous remettez ça demain?
moi la  je suis out, je vais m'allonger et regarder un peu hercule poirot et dormir.

Ben si sortie le soir, on peut aussi raccourcir la sortie. On n'est pas des pros !

J'en suis aussi pour la piscine, mes lunettes prennent pas l'eau mais au bout d'une heure je suis bien content de les enlever... sinon j'ai recu ma tenue hiver de mon club cool mais j'ai rangé le spad trop froid! retour en mars

bha là j'avais pas roulé depuis 5 jours, difficile de raccourcir sur 70 km. J'ai fait le minimum syndicale.
Vivement que les jours se remettent à s'allonger et que les températures remontent car là une sortie en semaine après le taf ça devient tendu.
C'est en hiver qu'un cycliste se refait la caisse faut bien borner un minimum même si les conditions sont rudes.  
bha les friends ils iront au restos sans moi. Si c'est pour être à moitié endormi ce n'est pas la peine. (Plus que les charentaise et je suis en mode retraité lol)

5j sans rouler, c'est pas la mort non plus, faut pas déconner !
Quant à borner un minimum l'hiver pour refaire la caisse....c'est valable uniquement si tu as fait une coupure...et dans ce cas, faut travailler en foncier.

+1 : même en pleine saison ça m'arrive... faut savoir déconnecter de temps en temps, sinon la tête finit par saturer.

 
 
 Malgré le temps  ....  
 
 65 Km hier apres-midi
 60 Km ce matin avec un 0° et pas mal de vent  
 
 
   
 
 
 
 
 
 

98 km
avec du vent pour bien dissiper le peu d'énergie restant en fin de semaine.
reste plus qu'a aller nettoyer le vélo  

En naviguant j'ai trouver ça:
http://www.orichalk.com/inventions/302-bicygnals.html
 

 

 

 
 

1 h de cap à bloc avec le froid à 18h après le taf
un bol de soupe une salade et au lit
levé demain à 5h00
-en mode no life-  
 
quand j'enlève les féculents ça se ressent de suite pendant l'effort avec beaucoup moins de punch, ou de résistance dès que l'effort devient violent

Gaffe à ton poids, la salade en hiver, surtout si tu mets de la sauce etc, c'est fatal pour la reprise.
 

Bien, jeune padawan.

Moins bien.

 
J'ai pas roulé depuis.
T'es dans la région bientôt ?  

tu as arrêté les biscottes ?

Petite question optique, est ce que des personnes utilisent des verres adapté à leur vu sur des lunettes solaire?
Je porte des lentilles, mais j'aimerais bien parfois m'en passer, quand j'ai la "flemme".
Chez oakley, la paire de VR28 à ma vu me couterait environ 200€. Est ce que les verres de marque oakley se justifie? Est ce que ça vaut le coût?

J'avais des verres solaires à ma vue sur une monture classique pour le ski, ça devait coûter moins cher.
 
Pour le vélo j'envisage d'avoir une paire avec des verres photochromiques.

 
comprends pas les gens qui rajoute des sauces à la salade ou aux pattes.
rien de mieux que les féculents nature et la salade sans sauce.
 
80-90 km demain après midi avec du -2 à -4°C
motivé..motivé...

Tu mange les pâtes nature sans rien?  

Sérieusement c'est meilleur en plus sans rien.

Ca a du m'arriver quand j'étais étudiant, mais pt1 quelle horreur Surtout que c'est pas une sauce tomate ou un filet d'huile d'olive qui va faire grossir ^^

grave des pates au calcaire miam

 
Pourtant niveau gout t'as au moins celui des pâtes. Pas question de grossir ou non mais question de gout ici.  

 
Tu mérites un ban du 06 pour outrage à la sainte pasta  
 
 
ça commence à cailler sévère par ici d'ailleurs, je me suis bien pelé ce week end au dessus de 400-500 mètres d'altitude  

Les verres oakley coutent environ entre 200 et 350€ la paire pour une myopie "faible", pour des classiques jusqu'au polarisé.
Les verres photochromiques sont un peu lent à priori, quand tu rentres chez toi cela va prendre du temps pour s'éclaircir. Avec la température c'est plus lent aussi.
Finalement je ne suis pas certain que ce soit la solution miracle...

Non tes yeux s'adaptent très bien avec des verres suffisamment teintés mais pas trop.

 
M'en fout je ne suis pas niçois.
 
Même en ville je me les pèles quand je me déplace.

A priori ça irait de classe 0 à 3, soit d'un verre transparent à un verre teinté pour l'été. Ca semble pas mal malgré tout.
Mais en vtt c'est inutile. En route je ne sais pas ce que ça peut donner. Trop chère pour ce que c'est à mon avis.

En route t'as toujours des changements brutaux lorsque tu sors ou entre dans le tunnel c'est pareil. C'est utile quand le tunnel dure un moment va-t-on dire.
Enfin je n'ai pas essayé les Oakley en Photochromique mais des Julbo.

Les julbo c'est pareil tu as une latence importante?

Une dizaine de seconde pour le changement. En gros c'est pas utile quand l'œil c'est bien acclimaté.  
Je les avais vendus pour cette raison d'ailleurs.