Reprise du message précédent :

Ca t'aidera pas mais j'ai ce vélo et à 1,74 j'ai un S
@Bordel tu fais quelle taille pour quelle taille de l'EDR AF ?

C'est reparti pour un tour.

Année pas top de mon coté, manque de régularité, pas la grosse patate et gros coup de mou en fin d'année, les deux mois les plus faiblard depuis 6 ou 7 ans. J'ai fini à 13500/80000. 6000 de vélotaf, 5500 de sorties, 2000 de petites sorties le midi ou le matin, ca fait du km, mais pas très qualitatif.

J'ai fait une sortie de 100km la semaine dernière, cardio complètement à la ramasse...je vais devoir me remettre au boulot pour sortir de l'hiver en condition moins dégueu, être bien régulier, perdre 6-7kg, peut être un peu de VTT pour le cardio, et me sortir du lit le dimanche matin, ça devrait le déjà aller mieux.
Par contre, pour le carré, avec 40, je suis un peu au bout, que des sorties à 125-150 pour l'améliorer, c'est pas tous les jours que je peux me caler ça, il faut que je trouve d'autres challenges à la con pour varier mes parcours.

Je me tâte à partir une semaine aux Canaries début février (vols directs pas cher avec Volotea depuis Lyon)
Ceux qui ont déjà testé : vous conseillez quoi comme camp de base ? loueur de vélo ? parcours ?
L'idée c'est de bouffer du D+ sans trop me geler les noix, de découvrir l'île où je reviendrai très certainement lors d'un autre hiver.

Je suis allé à Ténérife en mars 2023; on fait les 3 faces du Teide, Masca
Sincèrement t'as Instagram vs reality.

Instagram à partir d'une certaine hauteur où tu n'as plus que les touristes et donc des routes correctes, beaux paysages et pas mal de D+
Et de l'autre des bagnoles à gogo avec la circulation locale qui est énorme et même s'ils sont TRÈS respectueux des cyclistes, je n'ai pas trouvé ça agréable.
Dans Masca, obligé de mettre pied à terre tellement il y avait de voitures aussi.

Un pote y va tous les ans en février car il aime bien voir les pros s'entraîner.
Perso je l'ai fait une fois mais pas trop la came et puis les montées pendant 2h30-3h sur 35-40km, c'est pas trop ma came

Dans le doute, le plus petit : tu peux toujours jouer sur les périphériques pour ajuster (recul de selle, longueur de potence).  
Alors qu’un cadre trop grand, à part sortir la scie…

c'est pas comme va que tu vas t'endurcir    
Pourquoi tu descends pas en espagnes en bikepacking pour aller chercher la chaleur ?

Ca change quoi de se promener avec un chien?
 

 
Tu connais ton EJ ? En faisant 1.80m, tu as peut-être potentiellement plus de 86cm d'EJ. Il faut tout de même vérifier que la sortie de selle soit possible sur le M.
 
Je doute que ça soit bloquant mais assure toi de ce point là, ça ne mange pas de pain. Sinon comme les autres, je partirais sur un M.

 
Si ça peut te rassurer...
Beaucoup pensent que je devrais borner beaucoup plus vu mon taf. Mais je suis seul à gérer ma boîte, je gère donc aussi bien la logistique, le montage des vélos, l'attente des transporteurs.
Mes confrères ont bien souvent quelqu'un qui gère ça..... et sont soit célibataires ou divorcés.... moi, je gère aussi ma famille :-)

La circulation j'ai l'habitude avec le 974, avec en plus des conducteurs pas trop courtois  
Les longues ascensions c'est justement ce que je cherche

Une autre fois

 
Faut le faire environ 50 fois, avec ou sans succès, et t'en sauras rien avant de recevoir les newsletter du jour au lendemain, parfois plusieurs semaines après ton inscription
 
Pour aujourd'hui : https://go.mail-coach.com/t/r-e-titdnhd-bdulkjdkhu-r/

il y a den's05 , t_faz et mucky bear (https://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] #t58773736) qui sont déjà allé sur Ténérif et gran canarie (et moi) si tu veux chercher des CR avec des liens strava  

A mon tour de poster.
Une belle année pour moi, ma deuxième année depuis l'opération des croisées.
Une participation à l'alsacienne ou je me suis régalé.
Un premier voyage à vélo de 3 jours qui était bien agréable.
Et un séjour en Savoie qui m'a fait découvrir de nouveaux paysages.

Top

J'ai mes manettes et mon dérailleur, parfait !
2 jours de RCZ et je me sens comme un PGM de la promo.

Plus qu'à trouver le pédalier (Red aero 50 dents, manivelles 172,5) et la K7 (Red 10-33). Je sais pas si ces items passent souvent en promo, vous avez une idée ?

 
1.77, entre-jambe 85cm, taille M.

   pas de soucis, je voulais juste m'assurer que c'était normal comme c'est mon premier montage, j'avais quelques petites fuites avec un peu de liquide à la jonction jante / pneu donc j'imagine que ça a fait l'étanchéité.
 

 
Ouai alors attend quand même d'avoir tes colis hein    

Ça te conviendrait bien je pense.
Les routes sont belles et larges, les voitures attendent vraiment les 1.50m pour dépasser, quitte à attendre plusieurs minutes derrière, les descentes sont top
Paysages très beaux.
En plus pour les voitures c'est vraiment on/off ; a partir d'un moment, tu n'as plus du tout la circulation locale et la t'es quasi seul au monde, juste les touristes

Si tu veux quelques exemples de sorties, pour le coup le Teide est tellement imposant que pas trop le choix des routes

https://strava.app.link/QRNYAWju3Fb
https://strava.app.link/tiamX7uu3Fb
https://strava.app.link/2nYMiiwu3Fb
https://strava.app.link/W9CLePxu3Fb

Motivé motivé !!    
 
Ali

 
La fidélité

 
Ceci ?
 
https://fr.aliexpress.com/item/1005 [...] nav-review

Ca c'est vraiment le truc qui revient systématiquement quand on parle de l'Espagne
(Après si ils respectent pas les 1.5m ils risquent 200€ d'amende et 6 points en moins, ça aide !)

Tiens ça parle racmmer, j'ai l'impression que la boutique officielle a disparu de Ali le rapide.
Et plus trouvable à un bon prix, en tout cas plus aussi compétitif que D4.

168 et S. Il est trop grand je pense mais bon, comme je ne suis pas un spécialiste...

Depuis fin septembre, une seule sortie avec à mon actif.

Avant un Orbea alu en 3x10

Y’a un topic trombi vélo pls EDIT MODERATION

ah oui le vélo c'est bon pour la souplesse du bas du dos

Loin des gros bras du topic.  
 

 

 

 

 
La peinture  

Je ne pensais pas qu'il y avait autant d'utilisateurs de veloviewer sur le topic !  

J'ai pas été convaincu avec les vêtements D4, ceux que j'ai eu se sont  "lâchés" en pas 1 an: j'ai donc tout  grand

Oui, je l'avais payé moins cher pendant le single day.
Pas testé la partie pluie mais le coupe vent est efficace

Je l'utilise une fois pas an pour le bilan.

Je connaissais pas ce veloviewer. C'est cool comme présentation.
 
Je suis loin des tauliers du topic mais 1er semestre quasiment off après m'être explosé un genou (au sens littéral du terme   ) et surement pas le niveau non plus. Mais bon, je kiffe bouffer du km et du D+    
 

 
Et mon destrier :
 

 
je te sauve    
 
loukoum- 200/mois sur l'année- 3000 dans l'année- un 200 - 2* 100 d'affilé (préparer une nuit en sacochard) - le Ventoux par Malaucene (Bedoin cette année)

 
BRO le 23 juin
Marmotte sur deux jours le 26 juin
Un voyage sur 3 jours 2 nuits.  
Un truc Genre Briançon-Albertville part le petit col pour atterir sur Val d'Isere lo je me souviens plus son nom   puis le Beaufortain. Et pi être passer par l'Italie déouaf.

Echelle Mont-Cenis Iseran, easy ou la facilité par Lautaret / Galibier / Télégraphe sinon Lautaret / Glandon

J'aimerai changer la monture de mes lunettes (oakley jawbreaker) qui a pas mal vécue.
Je n'ai pas besoin des verres car ceux que j'ai sont a ma vue.
 
J'arrive pas à trouver ça sur le net, si jamais vous avez vu que c'est possible, je suis preneur.

Objectifs 2024 :
boucler un 100 km par mois
Faire un 200, mais vu que je finis les 100 épuisé, c'est pas évident.  
Déjà je vais attendre que les jours rallongent.

Vous faites n'importe quoi    
Bon, on va remettre tout ça d'équerre    
 
Kono - mars à juin - série BRM 200 à 1000
loukoum - 200/mois sur l'année- 3000 dans l'année - un 200 - 2* 100 d'affilé (préparer une nuit en sacochard) - le Ventoux par Malaucene (Bedoin cette année)
Beanbob - BRO le 23 juin - Marmotte sur deux jours le 26 juin - Un voyage sur 3 jours 2 nuits - Un truc Genre Briançon-Albertville  
bclinton - boucler un 100 km par mois - Faire un 200

Merci, c'est pas passé loin du bide total    
 

Toi tu m'as promis des kudos toute l'année parce que j'ai trouvé qui était sur la statue moche, résultat j'en suis à 2 activités et t'en a mis zéro    
 

GO KONO!  

ptain