Reprise du message précédent :
Sortie du jour, j’ai fait un top10 dans un segment gravel avec des pneus en 25 en roulant à la cool parce que je regardais les belles baraques de chaque coté du chemin    
Je vous vois venir «  ouais t’as fait top 10 sur 11 classés », mais même pas, il y a plus de 1000 gus sur le segment  

cet orage que j’ai pris    
 
quand la route en descente devient un torrent, les disques ne font pas de miracle vu que t’as pas d’adhérence  

Garmin connect qui ne veut plus m'autoriser à changer le nom d'une trace  

En patins, ça se serait bien passé  

Mince, bon courage pour la recup

Mis de côté aukazou  

J’ai cru avoir lu « flammenkuche pour la pizza »

Envoie un mp à Pascal, il en connait un rayon question traces  

 
Pas tant que ça, va falloir que je m'améliore en technique et que je me fume au squat

omg ce fail    
 
j'ai envie de faire ça un jour mais il me faudrait un compagnon de jeu, ali tu passes en Alsace un de ces 4 ?

J’utilise de la crème Ialuset Plus, qui contient en plus de l’acide hyaluronique pour la cicatrisation

Flamazine + tule gras pour moi. Ça n'a pas empêché cicatrice et décoloration de la peau, chez moi par contre.  
 
Bon courage pour la suite Pleasenottryagain

Merci pour vos message, comme prévu deux petits points de suture et une ordonnance pour de la Flamazine et du tule gras.
 
Côté vélo, seul le dérailleur arrière a frotté, la patte de dérailleur semble ok, j'ai vu en revanche que mon câble était bien fatigué (d'avant..)  
 
C'est du Sram Rival, j'ai des câbles de dérailleur Shimano, ce sont les mêmes caractéristiques ou c'est spécifique ?

Yes

Bonne récup’  

Loose du jour :
 
1) s'apercevoir qu'une de ses CàA latex est devenue trop poreuse (perte de 0,5 bar en une heure de roulage) pour être utilisable
=> pas grave, on va en commander et en attendant on va utiliser les butyles "light" du vélotaf
 
2) s'apercevoir (au dernier moment) que toutes ses CàA butyle ont une valve de 40mm, ce qui n'est pas top avec des jantes de ... 40mm de hauteur
 
 
3) le D4 du coin qui a des butyles de 60mm n'ouvre qu'à 10h, adieu la sortie à la fraiche
   
 
 
 

 
J'ai de quoi m'occuper alors, merci.    
 

 
Ça va rien arranger à ta sortie du jour mais je crois que les prolongateurs de valve ça existe au cas où...    
 

C'est juste du dépannage et ça coûte plus cher qu'une CàA (ou deux)    

C'est tout pareil (avec mon Rival, j'ai du Jagwire pour le dérailleur et du Shimano Dura Ace pour les freins )
 
Petite cochonnerie du jour :

 
sauf que c'est du % très variable dans la montée, en lissage sur 50 mètres plutôt que 500 :

les cuisses bien dures après 4000 D+ hier, debout à l'arrache sur le 40x36  
ça passe    

 
2h de déluge hier, je suis pourtant parti confiant !
J'ai jamais pris autant de flotte. Je me faisais arroser par les bagnoles, l'eau était chaude.  
https://www.strava.com/activities/7747555544
 
L'avant veille, un peu plus long ! Tout seul c'est quand même un peu long je trouve.
https://www.strava.com/activities/7736064048

les parcours que tu vas chercher alors que t'habites du bon côté de Lyon

Je rajoute Mika à mon HFRdex  
Il en parlera mieux que moi mais visiblement pas foufou niveau orga/trace ce 650

il en dit quoi du casque ?

Le casque était tout beau tout neuf, et assorti avec le blanc du maillot PBP
Ce qu'il en a dit, je pense que c'est lui qui en parlera le mieux

 
C'est pour faire un peu de plat. Le reste de mes sorties n'est pas dans ce coin.
Le plat, c'est difficile par ici.

Hidalssion démigo !

Quels sont les points à vérifier lors de l'achat d'un vélo d'occasion ?

En acheter un neuf

Pour la sortie de ce matin, obligé de faire 100km AR pour aller chopper la seule côte cat 4 du coin

https://www.youtube.com/watch?v=W6jDWaruzZ0

Sur un route, moins que sur un VTT TS
transmission, freins, traces d’impact sur le cadre, roues pas en 8
 
Tu peux aussi vérifier s’il a pas été volé

 
 
On a l'espigoulier dans l'bled, 723m c'est pas mal !    
 
Espi du dimanche ce matin d'ailleurs :
 

 
Y a la cyclosport des Bosses de Provence sur le weekend du 25 septembre, y a des coursiers du coin vont la faire ?  

Merci

Merci également

vous avez des shop en ligne a recommander?  sachant que le premier D4 est a 02h35 de route de chez oim  

Ben ça dépend tu veux acheter quoi ?

Ce matin sortie tuilage dans l'Aveyron.
Comme j'ai pas de GPS je trace les parcours avec le cul et je navigue pareil. Je m'arrête pour zieuter strava et je vois "reprendre".  
J'avais malencontreusement mis en pause. Bien sûr je venais juste de faire un détour pour pécho une tuile un peu loin.  
Alors je reviens en arrière sur 2 km pour la récupérer.
Et je choppe un top 8.  
Je ne sais pas sur combien de monde, je ne suis pas abonné.    
 
Bref la puissance du seum ou la désertance du lieu.    
Je ne sais pas non plus comment copier le lien strava depuis le malinphone.
 
Et bien sûr, une fois à la maison, je vois que j'avais raté une autre tuile pour mauvais routage.

 
accesoires et habits.  
La par exemple je cherche chaussures + cales + lunettes + maillot flashy pour pas me faire rouler dessus + support de montre Garmin Fenix 6

Si tu apprécies Decathlon tu as leur site alltricks qui propose une sélection plus large qu'en magasin physique.
Sinon xxcycle, bike24, probikeshop et plein d'autres.
Aliexpress si t'es pas pressé.
Je crois que wiggles est moins intéressant depuis le brexit.

Mont ste Odile ce matin, la montagne à l'horizon c'est la forêt noire  
https://i.ibb.co/9NJwxLX/IMG-20220904-112130-2.jpg
 
En partant ma femme qui me dit qu'elle n'est pas en forme, au final je lui ai mis que 10minutes dans l'ascension et sur le plat ça suivait bien  

Tortionnaire

je viens de cabler statshunter a mon strava
 
Les "max square" je pense comprendre de quoi il s'agit. Mais quelle est la différence entre une tuile (rouge) et les carrés verts  ?

Livraison? Tu prends 2 tailles si t'as un doute et tu renvoies ce qui convient pas.  
 

Et encore. Dernière commande le 22/08, j'ai reçu un premier bout le 31/08 et un deuxième bout le 03/09.
 

Le vert c'est pour les clusters, les ensembles de tuiles contigües qui sont entourées de tuiles visitées.

https://blog.veloviewer.com/introdu [...] #more-2157