Reprise du message précédent :

Quel rapport ?

C'est quoi l'impact si j'ai 2 galets identiques ? (petites dents)

Suivi de bibi en live

https://mymotion.dotvision.com/stages/32387/player

Michaël Z

 
Arhhh  

Jamais de tracker sur le dos, jamais

 
Bonne route frr  
 
et bon casque    

Ah mais tu passes par la maison
Je viendrai faire la groupie si je fais une insomnie  

C'est obligatoire ça sert de pointage  

 
 
Tu penses qu'il viendra faire une pascaldeuxzero chez toi ?    

Du coup, je dois changer mes plateaux ? Surtout le petit ? Ils n'ont que 3000km

Change le vélo complet !

J'ai commencé en mai 2021  

Tu trouves que les dents ressemblent à des triangles tout pointus?  
 
Je pense que tout le pédalier est foutu, l'axe doit être usé jusqu'à l'os. Je te le rachète pour 10 balles avec les plateaux.

Il vient faire caca chez moi quand il veut  

Pourquoi cette question ? C'est tout neuf là

 
J'irais faire caca chez vous  

Déjà fait, t'imagine bien https://www.youtube.com/watch?v=Eac [...] esvousaime (bon, dommage que ce soit un sketch, je veux voir ça en vrai )

Oui bon OK  

 
Regarde mes plateaux, tu comprendra

Photo d’un plateau usé pour comparer (celui du milieu)  

J'ai fait une sortie à la wade ce matin : on a tenté un pseudo contre-la-montre par équipe avec deux copains ce matin sur un segment de 30 bornes. C'était marrant d'envoyer des gros relais sur le plat pendant quasi une heure

Et ça aurait été encore plus sympa si on ne s'était pas gouré de chemin à 500 mètres de la fin du segment et qu'on apparaissait dans le classement

Bah une sortie à la wade c'est 35 à l'heure tout seul hein
 
Hier d'ailleurs j'ai accompagné deux grosses machines du club (des 3ème cat dont un qui passe 2 la saison prochaine) pour leur déblocage. C'était  plutôt chiant/pépère (30 de moyenne), à un moment je prend un relais et me cale autour de 36, dans les drops.  
C'est à ce moment qu'ils ont décidé de sprinter un coup, bah je pense que j'ai pas encore ce niveau  

 
déblocage ?    

J'ai sorti le mulet comme prévu ce matin...
 
Au programme, une tuile à aller chercher à 25km de la maison, la sortie tranquille, 52km pour 600D+, je pars juste après l'orage, tout va bien jusqu'en haut, demi tour pépère la pluie arrive je décide de faire la dernière demie heure de manière un peu plus soutenue..
 
Résultat je perds l'avant en descente à plus de 40km/h dans un virage humide mais pas détrempé.. J'ai rien compris, pas de ligne blanche, pas de frein la trajectoire semblait bonne et la vitesse pas délirante..
 
J'ai glissé sur la hanche, le coude à tapé, j'étais juste derrière mon vélo, on a traversé la ligne médiane tous les deux, lui a fini dans le bas côté, moi juste avant.  
 
Heureusement la voiture qui me suivait était à bonne distance et celle qui arrivait en face était à 100m..  
 
Pas de casse, heureusement j'étais en long, cuissard et veste à remplacer, c'était pas du tout neuf ça aussi c'est cool, j'ai vu un peu de sang mais je ne me suis pas inquièté et je suis reparti aussi sec une fois ma cocotte droite redressée..
 
J'ai fini sur le même rythme, pressé de rentrer après ce petit short d'adrénaline et surtout impatient de me mettre au sec pour faire le constat.
 
Belle pizza sur la hanche, le verni a un peu sauté sur le genou et le coude à bien tapé, la peau à éclaté, ça fait déjà plus de trois heures que je suis aux urgences pour me faire recoudre.

T’as trouvé un segment plat de 30km Oo

La sortie de veille de course, plutôt courte en général et en évitant de se cramer, avec quelques bonnes accélérations quand même

courage    
   
 
gasoil sur la route peut-être ?

 
Remontée d'hydrocarbures peut-être s'il n'a pas plu depuis quelques temps par chez toi.
 
Bon rétablissement à toi  

Peut être oui..
 
En tout cas j'ai eu le temps de cogiter entre la chute et la maison et je pensais aux coursiers qui tombent, et je me disais que se relever et repartir ça allait mais que s'en remettre une dans la foulée ça devait être quelque chose..

 
Pas entièrement plat non, au total, il y a 190 mètres de D+ en 30 bornes : https://www.strava.com/segments/24102445
Mais réalité, il y a juste la Vacheresse à monter au début et ensuite, ce sont seulement des faux plats à 1 ou 2 %, donc ça ne change rien, t'es en position aéro à bourriner.  

Bonne chance pour la récup

Bon rétablissement.  
 
Flammazine pour la pizza, sur ordonnance.
 

La sortie du jour de MvdP, 239kms et 108 de d+  

Barguil, 220, 2800m... Ils préparent quelque chose ?

 
Avec des KOM un peu bizarre. Ca arrive que les pros fassent des sorties si longue dans le cul des bagnoles ou derrière un scoot ?
 

Barguil il note quand il fait une partie derrière quelqu'un, ça fait partie de l'entraînement sur des sorties longues je pense.

 
Juste pour illustrer un KOM ou deux.
 
15,77km  47,8kmh de moy pour 187W, segment plat comme la main et y a pas un poil de zef en Belgique today.
19,06km  48,8kmh de moy pour 178W même profil de route.
 
Je veux bien que MVDP soit un poil mieux posé sur son spad qu'un random krojules et que l'Aeroad soit plus rapide qu'un TCR mais bon  

Derrière un derni pour travailler l'endurance, ça me choquerait pas.
Les objjectifs de fin de saison sont des courses de 6h....normal de s'y préparer.

c est le bon timing

 
Je suis à 30-31km/h pour 180W  

Mouarf, avec ta masse tu dois pourtant déboiter niveau watts en sprint non ?

Les pros font des sorties derrière scooter, ça permet d'avoir des conditions similaires à ce qu'ils trouvent dans le peloton.

Typiquement, pour un sprinteur, ce n'est pas pareil de lancer un sprint à 70 km/h et à 30 (par exemple sur le choix du braquet).

Sortie du jour, j’ai fait un top10 dans un segment gravel avec des pneus en 25 en roulant à la cool parce que je regardais les belles baraques de chaque coté du chemin    
Je vous vois venir «  ouais t’as fait top 10 sur 11 classés », mais même pas, il y a plus de 1000 gus sur le segment