Reprise du message précédent :
Mais y'avait rien de sérieux là en plus  

Mais de quoi tu parles exactement ? Je lance une vanne sur un combat de FTP (aka mythe) pour résoudre un débat qui s'enlise. C'est une vanne.

Parfois j'ai l'impression qu'il te manque des neurones quand même (en plus des watts).

+1
C'est juste de l'humour hein les gars  

Dommage de ruiner ton argumentaire et de lui donner raison  

Mais c'est la vanne
 
Ou alors tu me vannes aussi ?

Une vanne dans la vanne ?
Vanneception ?  

On dirait que certains ont des vitesses qui ne passent plus.
 
A mon avis, c'est un pb de tension

câble pas encore pété

Moi je pense qu'ils ont pas les watts

Bon, pour clore le débat sur les velals HDG, je m'en vais vous conter ma sortie en Triban RC 520 (frein a disks et a mon avis un bon 10 kil sur la balance )
Mes sorties régulières font entre 60 et 70 kil (suis un MAMIL avec une ftp de minime   ), mais j'ai envie (par challenge ) de réussir a augmenter ma moyenne de sortie, du coup je me lance de tps en tps dans un périple de 100 kil (ma 6eme en 3ans   )
Mais comme j'aime bien la chasse à la tuile, j'ai tenté de cumuler les 2 , et me faire une sortie qui agrandisse mon cluster.
En préambule, je possede un bryton 410, qui ne fait pas de guidage
Je fais donc ma trace sur brouter , en comparant avec statshunter, et une fois la trace faite, je la "recopie" , plus ou moins, sur Google maps, pour avoir une idée de la trace en route..
Evidement, sur 100 bornes, les petits détours pour valider une tuile sont nombreux, ce qui m'oblige a de fréquents arrêts pour verifier la route (je reconnais que c'est chiant, mais je me voit pas foutre 200 boules dans un gps de guidage, pour les 5/6 sorties/an ou je fait de la tuile)  

La 1ere partie "monte" quand meme pas mal, surtout que le coin est surtout composé de differentes "vallées", ce qui fait que dés que je fait un détour pour la tuile, ca monte sévere (bon, c'est pas les alpes hein, mais je suis a l'opposé, geograpiquement )
Du coup, ca me donne 700 m de D+ pour les 50 premiers kil, et ca pique un peu , surtotu que je suis passé dans des coins comme ça 2 fois  
Au bout de 60 bornes environ, cligno, il est grand temps de faire  une vraie pause
 La deuxieme partie ce passe mieux, mais les jambes sont faibles, et la température caniculaire ( 25°, mais 35 au soleil)), associé a ma vitesse quasi nulle à la moindre bosse , font que je cuit sur place  
Au final, 100 bornes en  4h41, a la vitesse escargesque de 21.5 km/h
 
La recompense a l'arrivée  

 

Vous faites chier avec vos watts, est-ce que je me la pète parce que je peux enquiller 12000kcal en moins de 15’ sur un ravito ?

 
Tu devrais, c'est +2 points de Charisme  

Je dois pouvoir faire aussi, repartir sans poser une peau de renard par contre.

 
les concours de bouffe c'est une des clés de la réussite en ultra

C'est comme les W, en kcal/kg pour comparer.

C'est ça le plus beau, signe avant courreur, et tu ne fais rien, tu roules et hop le câble qui pète au milieu de la pampa, la tête de câble qui reste en place et qui veux pas sortir, le câble tout défait dans la commande de vitesse qui veut plus sortir...
Que du bonheur en vu

En vrai, je changerais le câble dans le doute

 
demain je vais prendre un autre vélo  

Hydraulique et Di2 c'est tellement mieux.

Axs c'est la vie

Profilé  

384

J'aime vraiment beaucoup la position sur les prolongateurs
(prolongateurs à $18 sur Ama**n, pour rester dans le débat du matos top moumoute aéro)
 
Mais il va falloir que je prenne une selle adaptée si je veux continuer à utiliser mon frifri à des fins récréatives, là je suis toujours sur la selle pour homme d'origine...
 
Et surtout... hier soir j'ai glissé sur de la boue que je n'avais pas vue (à minuit dans la forêt, narmol), j'ai un petit hématome sous l'avant-bras pile à l'endroit qui est posé sur le coussinet droit  

Tu fais 95kg ou t'as testé sur un faux HT ?

95 oui

 
Bon au moins 46 dents le pédalier quand même

Voilà, merci de lancer un vrai débat: nouveau Di2 12v ou SRAM AXS?
Les pour, les contre
Merci
 

T'as moyen d'essayer différentes selles proche de chez toi? Je crois que sur les selles pour femme, c'est surtout la largeur de l'assise qui change.
Avec les prolongateurs, t'es souvent + en avant sur la selle, et le bec long peut gêner dans certains cas: c'est à ce niveau là que ça appuie? Perso depuis que j'ai une selle à nez court (Spe Power), je ne pense pas revenir à une selle classique, posé ou non sur les prolongateurs (je m'en rends bien compte avec la selle du HT, "classique" ), uniquement à cause de l'appui du bec de selle qui est inconfortable.
Mais le mieux est quand même de pouvoir essayer.

La question étant, qu'est-ce qu'elle fout en foret a minuit ?  

J'ai 2 problemes :
- pas assez large à la base, du coup je me mets un peu sur l'arrière de la selle pour avoir la largeur suffisante pour mes ischions
- sur l'avant de la selle comme tu dis. Perso je lorgne sur les "double bec", sinon celles avec le nez qui va vers le bas genre smp pro woman...

J'ai enfin trouvé un bouclard qui ne soit pas hors de prix, ils sont cool donc ils me permettraient probablement d'essayer, mais évidemment ils n'ont pas 36 modèles ils ont la smp trk femme qui m'a l'air de remplir ce que je cherche mais elle me parait un peu épaisse...

Enleves le coussinets droit, ça fera plus mal

Axs, et pour avoir du freinage étrier Hope, point de salut.
Avec l'axs, tu fais ce que tu veux sans te poser de question, besoin d'une cassette avec un range 500%, hop, dérailleur VTT.
Et aucun câble a installer c'est vraiment le monde sans contrainte

Fizik adaptive
Ou spé miroir

 
toujours moins que sourcier    
à 69 kg, on ne peut definitivement plus lutter en bosse    
 
en tout cas, sortie kiroule tres sympa avec queewee et sourcier ! Je la sens un peu dans les pattes quand meme "la sortie z2", mais je plaide coupable  

 
Il est gras sourcier ... C'est même lui qui le dit

 
owii owii sur le scratch !
 

bordel le prix  

Ils fait pas aussi genre 1.95?

oui mais les 18% de masse graisseuse pour 69 kg et 1m92, je pense que sourcier a un probleme avec sa balance a impedance ^^'
 
C'etait 18% de MG que tu disais sourcier? Ou ca c'etait quand tu tournais a 74-75 kg?
 
De mon cote, a 72 kg et 1m94, j'suis a 5-7% ^^', et j'ai pas des os particulierement denses vu comment ils cassent facilement ^^

ca marche vraiment les balances avec "masse grasse" ? ou pipo ?

pipo

perso la mienne est tres certainement peu fiable je l'admets.
Tu peux choisir un profil d'activite physique entre 1 et 5.  
Ma MG peut varier en effet entre 15 % pour A1 (inactif) et ERR (0%?   ) pour A5 (super actif).  
Le tout est de savoir determinr son profil d'activite, ce qui est pour le coup assez subjectif    

Finistère Sud ? Querrien ?

J ai fait mon premier 100 cette semaine vers penmarc'h... En 4h50

Le coup de la largeur je crois que c'est typique de la différence de largeur de bassin homme/femme. Du coup soit les marques ont des modèles spécifiques, soit faut pouvoir viser les plus larges (Spe fait, en plus de faire aussi des modèles femme, à tous les prix).
Le bec vers le bas ou le bec court ça doit être 2 réponses à un même soucis: l'appui pas agréable sur le périnée (enfin par là quoi).
 Il y a les ISM aussi qui sont pas mal dans le genre, malgré leur design particulier..;mais probablement pas facile à trouver ne magasin.
Du coup, si la SMP sied à ton séant (et ton frifri!) et que tu peux l'essayer....c'est pas mal
 

En route, le coup du dérailleur VTT et freinage à 4 pistons...bof
C'est pas les arguments les plus percutants.
J'avais eu vent de souci de fiabilité de dérailleur, de déraillages intempestifs, de bruits de chaines atroce...
Sur le papier je trouve la solution de sram assez élégante (tout sans fil) malgré les grosses batteries sur les dérailleurs (moins élégants).
Puis ça a un côté moins courant que Shimano.
Shimano ça fait chiant, le choix sûr, pas de surprise
Mas ça a l'air bien marcher leur nouveau groupe

Envoyez-le moi le petit Sourcier, en une semaine je vais vous le remplumer  

ouais c'est pour ça que les selles d'origine (pour hommes) sont en fait pas adaptés aux femmes...  
la selle épaisse / rembourrée / dans laquelle je vais passer mon temps à frotter ça m'inquiète quand même, enfin faut tester...

J’ai monté cette selle sur le vélo de ma fille, elle se sent bien mieux qu’avec la selle d’origine : DECATHLON Selle Velo 30° 25,00€ https://decathlon.fr/p/_/R-p-x30799 [...] oductpage=
Edit : vélo de route, sorties de 2h environ.