Reprise du message précédent :
Le truc c'est que j'ai l'air d'avoir le derrière sensible ...
 

• Mon vieux VTT pourri me faisait maloku
• Un vélo que j'avais loué dans les chateaux de la loire en 2007 me faisait maloku
• La selle de base de mon nouveau vélo me fait maloku ...

Le combo selle avec du gel + short rembouré aide pas mal ... mais c'est toujours pas ça

Salut à tous
 
Je viens de rapatrier mon vélo là où j'habite désormais, c'est-à-dire Toulouse. Vous auriez des bons plans pour :
 
- Des boucles depuis Toulouse ? Vers quel coin se balader. Je connais très mal la région.
- Des cols pas trop loin ? C'est-à-dire accessibles en train.  
 
Je ne suis pas un gros rouleur, 100km ça fait déjà beaucoup pour moi. Disons que + de 120 me parait inenvisageable, en tout cas pour l'instant. En revanche j'aime bien monter (même si je viens de voir le profil du Portet d'Aspet... hmm, je ne crois pas pouvoir passer ça . Ou alors avec une transmission de VTT).
 
Merci !

Avant hier en balade avec un pote : j'lui ai foutu une vieille selle qui trainait sur un VTT au garage, elle est abimée mais elle fait quand même moins pitoyable que l'ancienne. Accessoirement, celle-ci ne prend pas la couleur de mes jeans en allant à la fac.

Quelqu'un aurait quelques tips pour atteindre des vitesses assez hautes ? J'ai pris une descente sympa hier dans l'espoir d'atteindre les 70, et j'ai pas réussi à dépasser les 62... Je moulinais à mort en 52x14, la pente devait être d'environ 7%. Autour de chez moi je doute de trouver beaucoup mieux.

Mouline encore plus vite

Otaivz,
Tu ne mets rien sous le cuissard ?
Quelle est la taille de ton vélo ?
As tu regardé les sites internet pour ajuster au mieux les cotes du vélo à ton gabarit ?

 
t'es de quel coté de Toulouse?
 

 
y'a pas trop de grande descente dans le coin pour atteindre les 70

J'en vois bien une à Pech David, en face de l'héliport de Rangueil. En bas, on doit dépasser les 70. C'est ce que l'agent de police pourra vérifier à postériori en analysant l'impact dans la glissière de sécurité juste après le stop
 
Sinon en ville, y'a la descente de l'avenue Jean Chaubet. Ca fait mal à monter, donc ca doit bien aller pour la descente

y'a confusion de lieu, Erlum est à Melun
 
mais ouais sur Pech David, y'a de quoi faire mais faut mettre le casque  

 
Jolimont, donc plein est.

Tu as Bondigoux, mais assez loin de Toulouse, près de Villemur. J'y suis passé mardi dernier, 74km/h sans pédaler. Environ 300m à 14%. Par contre, un collègue s'est vautré en bas, clavicule HS.
 
En cadet, j'avais atteint 93km/h.

Jolimont, c'est pas mal, tu peux sortir facilement
tu peux aller au nord est en sortant par L'Union puis Montastruc, Bazus ...
plein est aussi c'est assez vallonné et calme
ou sinon tu prends la piste cyclable des argoulets puis canal du midi et jusqu'à Venerque, départ via les bosses et retour le long de la N113 ca me faisait 60km depuis la Roseraie
 
après tu peux aller récupérer le nord ouest en montant sur Aucamville Seilh Aussonne et t'es dans la campagne mais c'est peu plus plat

plus généralement, pour prendre des idées de sorties à vélo ou à pieds, on peut aller sur openrunner et regarder les parcours réalisés par ses voisins

C'est pas un cuissard, c'est un short large, mais avec une mousse dans l'entrejambe comme un cuissard Avec un cuissard je ressemble à rien ... je suis trop phat ...

Je porte un slip de papy en dessous ...   (problème de coutures peut être ?)

arf, le cuissard n'est pas un accessoire de mode mais de confort  

Mikamika nous a sorti une petite étape aujourd'hui, « que » 210 bornes de Hendaye à Bordeaux ²²²

Mais le tout en solitaire  

 
Problème de position et de selle pas adapté je dirai. Pour la selle faut voir, tu dois avoir un bassin large donc choisir une selle en conséquence déjà (mais pas forcément le gros truc avec gel).  

 
Zut, j'en mets un pour m'intégrer moi.
 
Sinon tu n'auras pas de coupure sanguine avec un slip. Juste de l'inconfort avec possible saignement (au niveau des élastiques) sur de longues distances.

95 km.
On se croit en été  
chaleur presque parfois étouffante.
Les marques aux bras et jambes et niveau du visage sont de plus en plus prononcé (
J'ai eu la désagréable surprise de constater au retour que le côté intérieur de ma chaussure route blanche était noircit par la graisse. J'ai du frotter sur la chaine sans m'en rendre compte au cours de la sortie. Comment faire pour éviter ce genre de désagrément ? C'est pas évident pendant l'effort d'y penser.
Je ne m'en rendais pas compte avec mes anciennes chaussures qui étaient toute noires.

 
La selle aide pas mal, mais bon selle avec gel + short rembourrée, difficile de faire mieux,  
La position de la selle, idéalement, la selle doit être +/- horizontale, voir la pointe légèrement vers le bas si tu as une position très couchée sur le vélo.
Une mauvaise position, sur le vélo n'aide pas.
Et puis ben oui plus tu es lourd, plus ca fait mal, comme tu l'as dit tu as déjà perdu du poids, plus tu en perdras moins ça fera mal    
Et puis, (la mauvaise nouvelle), avec le temps et l'habitude, on a moins facilement mal
 
 
 
 
Meilleur positionnement des cales, enfin ca dépends aussi des cales, moi j'ai des kéo, il existe plusieurs modèles dont les 2 plus populaires ont un angle de rotation de 4,5° et l'autre de 9°. En positionnant bien ta cale sur ta chaussure droite, tu dois pouvoir faire qu'au maximum elle soit à 1 cm de la chaine. Faudrait un petit dessin pour que ca soit plus clair, mais j'espère que t'as compris

Si ta selle est trop haute tu auras mal à ce niveau. Sinon, les selles gel ne sont pas le top. En confort, si la forme convient, tu as la Fizik Aliante (un modèle plutôt haut de gamme, car les bas de gamme de cette version sont moins souple). C'est un vrai fauteuil. Trop molle pour moi
 
En cuissard, ce qui se fait de mieux c'est Assos. A partir de 130€ je crois, avec la crème de la marque, tu as de quoi faire des bornes sans avoir mal. (mais il faut surtout pas porter quelques choses d'autres que le cuissard!!)

Avant de passer au cuissard Assos, très cher à mon goût, il peut essayer les cuissard decathlon, pas mal du tout (ce avec les garniture de couleur)
 
Faut faire de longues distance (> 150 km) avant d'investir dans des cuissard de luxe.
La selle adaptée à la morphologie doit être prioritaire.

Effectivement, pour ce qui est du cuissard, Assos est bon, mais en tapant déjà dans du Giordana et autres, ça le fait déjà bien. J'arrive à enquiller 190 bornes avec un cuissard autre qu'Assos sans soucis.
 
Quant à la crème, j'en mets rarement, mais quand j'en mets, je suis les conseils que m'avait donné Jacky Durand ou David Moncoutié, je mets de la crème Nivéa Bébé. Aussi efficace et beaucoup moins cher !

 
on s'habitue à la douleur jusqu'a un certain seuil
Mais bon cette sensation de douleur mêlée à la volonté de rester dans les roues quand ça roule dure, c'est plutôt excitant
D'ailleurs dimanche je ne prenais plus de relais tellement j'étais limite
J'ai failli laché à plusieurs reprise
L'idée de me taper une bordure m'a bien motivé à ne pas lacher l'affaire

Rho pitaing je plains ceux qui vivent dans une région venteuse... Rafales de merde ce matin, pics d’adrénaline garantis quand la roue avant a envie d'en faire qu'à sa tête en descente

 
Vent sur du plat et en descente c'est différent. Mais ils sont à plaindre oui.  

c'est ca d'être trop léger

 
vas faire 2-3 courses pour rigoler, c'est du gachis la  

Oui c'est clair! Dans la descente ça fout un peu les boules mais voilà, sur le plat ça me tue
La je poussais comme un malade pour garder un pauvre 25 Km/h, c'est vraiment démotivant
 

 
+1 j'ai horreur du vent    
 
et depuis 1 mois et demi ça n'arrête pas beaucoup  

C'est même comme ça depuis le début de l'année (le vent)

A part aujourd'hui ou je me suis fait avoir j'ai quelques parcours nettement plus à l'abri pour pas que ça me gâche la sortie et autrement en VTT c'est jamais un problème

 
je crois qu'on a pas eu beaucoup de jours sans vent depuis 10 ans    

D'un autre coté, le vent en paquet quand tu as les jambes, ça peut être sympa    
Sinon en solo, faut aller faire des bosses, comme ça on est plus tranquille avec le vent.
 
Mais ce matin, départ 8h avec un beau soleil puis ça se couvre et grêle, chute de la température en fin de parcours (7°C), suis rentré gelé

Ouep mais y a une légère brise et du vent qu'on sent vraiment et cette année, purée on bouffe.

 
c'est trop facile de rouler avec des gars moins forts que soi
 

 
tous les jours
et comme j'ai pas un arbre à 20km alentours ...  

 
Ekoi à des cuissard avec la peau Cytech que l'on retrouve dans les assos ... 89 € le cuissard Prestige ...
 
http://www.ekoi.fr/cuissards/209-c [...] -noir.html
 
Sinon j'ai 2 cuissard Ekoi Expert avec une peau HT90 qui est aussi très confortable ... 69 €  
 
La peau HT 90 est plus confortable que celles de mes cuissards Gore et Mavic ... pour 30/40% moins chère ...  
 
 
 
 
 

Langster pro 2012 commandé

Vélodrome couvert de Roubaix bientôt ouvert

il a une bonne tête !!!  
 

tu fais de la piste??

je m'y met, ca va être sympa le couvert pour l'hiver

t'es sur Roubaix donc, parce qu'à Delaune c'est devenu compliqué