Reprise du message précédent :
Bon aller, un petit CR de loose...même si c'est pas du niveau des autres
Voila ma sortie de l'après midi.
https://www.strava.com/activities/5911734019
 
Alors, déjà, ca partait mal...j'ai du décaler mon départ de presque 1H à cause d'une crise de   imprévue...crap...
Ensuite, au km 30-35...je me fait piquer par une    sur la crâne...ce n'est que la deuxième en 3 semaines...  
Et pour finir, j'avais prévu de me faire un 100km/100m de D+...à 98km...et 890m de D+ ... un tesson de décide de traverser mon Turbo Cotton arrière et l'Aerothan toute neuve... le tout en étant à moins de 500m de la maison...sinon, c'est pas drôle...
 
Donc, je réparer et je rajoute 100m manquant de D+
 
Au final, j'ai mal aux jambes, envie de vomir, à cause de la sortie...et j'ai mal à crâne à cause de la      
 
Voila...je suis mauvais dans les CR et ma sortie est pas ouf non plus
 
TL/DR...Matthieu fait 110Km, souffre car c'est un fragile et se fait encore piquer par un hyménoptère rageur

 
Ca va, c'est pas vraiment la lose, tu as atteint ton objectif toi au moins,  
Et avoir eu le courage de repartir, c'est plutôt un win de mon point de vue.
 
Perso, j'ai abandonné à 90 km,  1050 d+ , pas le courage de faire les 10 km restants (pas les jambes).

Beau CR de la lose BuGuL NoZ !
 
Aujourd'hui, une sortie en Chevreuse que j'ai adorée, d'une part parce que j'ai découvert des nouvelles bosses (Boullay-les-Troux et sa petite route qui serpente dans une forêt dense, le tiers de kilomètre vertical de Choisel, le montée condamnée de Romainville...), et que la plupart des routes qu'on a empruntées et des villages qu'on a traversés étaient simplement beaux en cette fin d'été.
https://www.strava.com/activities/5909779185/overview

Lose validée    
Belle sortie kémème  

 
Il avait pas un air de famille avec toi ce tesson    

 
C'est clair que je suis bien content d'avoir refait un 100km
Ca faisait longtemps, et vu que les jours baissent pas certain que j'en refasse un cette année
 

 
   
Jolie sortie également
 

Perso j'avais repoussé mon opération de la myopie à septembre pour pouvoir profiter de l'été pour rouler... temps de merde de juillet à août dans le nord, heureusement je suis parti 1 semaine en vacs autour de Paris.

Maintenant que nous sommes en septembre et que je suis opéré du premier œil voilà le temps annoncé

Et le week end a été magnifique   et je suis avec mes solaires chez moi fuyant la luminosité comme un nosferatu  

Le karma  

 
Le camara2  

Tu pouvais pas te faire opérer en été au lieu de nous pourrir la météo
Ça a été l’opération ?

Merci pour les réponses.

Je suis en QR et j'avais oublié que j'avais garde boues et rack, sinon ça va finir en support romano

Hello,
 
En recherche d'une cassette Shimano 11V 11-34, ça m'a l'air compliqué cette affaire...

57 semaines de délais pour une réappro, sauf que tout est déjà précommandé

je regrette parfois d'avoire revendu celle que j'avais en stock à pentier

J'ai peut-être une CSRX1 , 11 vitesses, 11-28 quasi neuve de dispo.
 
J'attends la réponse de mon collègue, sinon, elle sera à vendre prix HFR ici.
 
Je suis en 10v et si un jour je passe en 11, le 28 sera trop petit  

 
sérieux ?    
y'en a sur alltricks mais c'est retrait en magasin
j'ai acheté la mienne (en 105) en juillet juste avant les vacances pour la route des grandes alpes
Démontée dés mon retour pour remettre la 11 28
 
je la garde au chaud pour le prochain trip, des conseils pour la conservation d'ailleurs ? (nettoyage, graissage ... ?)

 
Il y a de l'Ultegra 11-32 sur Amazon en ce moment à 70 billets. J'ai topé une 11-30 gamme 105 la semaine dernière. Le temps de valider la commande et de recevoir l'email d'expédition le stock de 11-28 11-30 et 11-32 avait sauté.

Petit CR des dernières sorties :
 
week end dernier, on a encore pris le train jusqu'a Clelles en emmenant le beauf en plus. Un tour sur les routes du Triève que j'avais jamais faites, dont le col de Mens, puis les 4 derniers km du col de lus la croix haute, pour aller chercher Grimone et basculer dans le diois, et vers les baronnies avec le col de Premol. Toujours superbe, belles routes peu frequentées. Dodo à Sahune, pour le lendemain faire un tour dans le coin avant de prendre direction l'est pour chopper un train à Montélimar. Col de Soubeyrand et de la Pertie, avant un enchainement de petites montées / descentes et un poil de vent de face sur la fin. Toujours un peu la merde de se ravitailler dans le secteur quand même, faut limite préparer ça quand on trace l'itinéraire.
 
https://www.strava.com/activities/5873263889
https://www.strava.com/activities/5877501444
 
 
Hier, départ de Bourg d'Oisans, pour faire la croix de fer. dans la descente sur saint Jean de Maurienne, mauvaise surprise, route fermée, on est obligé de remonter le col du Mollard, avant de prendre la route en balcon pour éviter la nationale tout le long jusqu'à saint Michel. On retrouve la notre boulangerie qui nous avait déjà sauvée pour le tour de l'iseran, ouverte le dimanche toute la journée. On enchaine Télégraphe et Galibier, et je comprend pourquoi Rody parle du moment de vérité après plan Lachat. Mais qu'est ce que c'est beau cette haute vallée du Galibier. 175km et 4400de d+, mes acolytes étaient cuitas les bananas.
J'avais jamais fait ni la croix de fer par ce coté ni le Galibier, c'est un tour majeur
 
https://www.strava.com/activities/5911804577

Si je commande aujourd'hui chez shimano, en fonction des references, oui, c'est ça. j'ai commandé un GRX la semaine dernière, 82 semaines. on on a vu de la cassette dépasser les 100 semaines.
Heureusement, on a des commandes en cours avec de la livraison dans d'ici la.

Ça dure 2 secondes donc ouais ça va  

Je ne suis pas du tout pour ce genre de pratique, mais je pense que je vais finir par craquer et stocker une cassette (11-32/34) et une chaîne (11V).

Parce qu'entre le vélo et le HT, c'est un coup à se retrouver au chômage technique cet hiver :-/

EDIT : A condition d'en trouver en stock quelque part évidemment

Trouvé la mienne après des mois de recherche, payé le double par rapport à 2019  

pour la chaîne c'est ce que je fais : toujours une d'avance pour pas rester en rade sur casse... côté cassette j'ai plusieurs vélos et roues équipées, donc au besoin j'en "déshabille" une

 
Belle boucle et bonne info sur la descente de St-Jean... certainement pour ça que la Marmotte est descendue par le Glandon (cette année ils prévoyaient la Croix-de-Fer, pour changer).
Le Galibier on n'est jamais déçu, surtout côté Maurienne... mais que c'est long et difficile (je me rends aussi compte que je ne suis passé qu'en course sur ces routes, donc toujours +/- dans le mal ^^).
Pas trop de monde sur la route ? (sur juillet/août c'est quasi l'autoroute depuis St-Michel, très désagréable)

Y'a un peu de dispo en Shimano 11-34 chez AT:  
https://www.alltricks.fr/F-11911-ca [...] _r7000_11v
 
Un prix presque correct

 
 
Petite question de noob non spécialiste : mon fils a ces roues (pics ci-dessous) sur son vélo et depuis quelques jours son vélo faisait un sale bruit lorsqu'il roulait (RAS sinon) : en y regardant de plus près avec lui j'ai constaté que le bruit provenait de la roue arrière et plus précisément du profilé : en effet quand on pince le profilé en carbone de part et d'autre de la jante, il y a un grincement / craquement sur toute une zone (d'environ 1/5ème du périmètre de la roue).  
 
D'extérieur, le profilé ne semble pas déboité ou tordu mais il y a ce bruit à l'intérieur : qu'en pensez-vous ? il y aurait des choses à faire ?
 
 
https://www.mantel.com/fr/paire-de- [...] arbon-2017

jusqu'au telegraphe, un peu mais ca allait, après plutot tranquille. Mais on est passé en fin nde journée
 

Le profilé n'a aucune fonction mécanique. Il est décollé ?

 
C'est marrant c'est ce qui m'avait marqué quand j'avais fait une pseudo-marmotte aussi    
 
Belles sorties en tout cas, comme d'hab!
 

 
Stocke des plaquettes de freins aussi, si t'es en disques.
 
Cassette franchement faut y aller pour en ruiner une totalement  

Les cassettes commandez dès que vous voyez de la dispo. J'ai réussi à trouver une 11-34T ultegra sur deporvillage début août, il y en avait 5 en stock. Une semaine après le stock était vide et un mec en vendait deux neuves sur leboncoin avec une bonne marge. Du bon rat.
 

CR de mon premier vrai col    
 
J'avais déjà fait un HC (L'escarène) mais en VTT il y a deux ans
Premier en vélo de route
 
Objectif, le col du Turini depuis Sospel, soit près de 25 km d'ascension et 1210 m de D+. Ce n'est pas le plus beau côté pour l'ascension de ce col, je le sais mais si je l'attaque depuis La Bollène-Vésubie, c'est compliqué de faire une boucle complète sans avoir une sortie trop longue et trop dure. Comparé à vous ici, je suis un amateur, clairement
Par contre je connais l'ascension jusque Moulinet via Notre-Dame de la Menour et ce côté là est sublime.
Bref, j'ai checké la météo (notez-le bien ça a son importance), rien à signaler si ce n'est des pluies en fin de journée avec une faible probabilité. M'en fous je roule du matin
Arrivé vers 10h à Sospel, je me prépare et hop c'est parti.
 
L'ascension vers Moulinet est impressionnante quand on la fait en voiture avec tous ces lacets mais en réalité, ça passe facilement. La pente est plutôt faible et régulière, on est sur une élévation de 350m en 7 kilomètres, 4,8% de moyenne. Pour ne rien gâcher la vue est juste dingue depuis cette route. Je ne m'en lasserai jamais et je la recommande chaudement !
 
Je passe dans Moulinet et on attaque le plat de résistance du jour, le col du Turini. On est sur du 6,5, 7% de moyenne mais avec des passages au-delà des 10%. Donc je mouline, je mouline et je ne fais que deux pauses pour prendre des photos. Faire ce col un lundi est la bonne idée, peu de voitures, quelques motos, peu de vélos. Des motards qui descendent m'encouragent en applaudissant, ça fait plaisir   . On va pas se mentir, c'est exigeant et faut un bon mental, surtout quand on a mon niveau en route et une expérience principalement belge. C'est pas que ce soit physiquement dur car au final on se cale sur un rythme qui ne met pas dans la rouge (ma cardio était entre 140 et 150 au max durant l'ascension) mais c'est la longueur qu'il faut gérer et les petites douleurs musculaires qui viennent progressivement. Ce fut le cas de mon côté au niveau d'un genou et d'un mollet. C'est peut-être uniquement mon cas vu que j'ai des faiblesses ces derniers temps et que je me soigne au rouleau de massage, qui au passage fait de véritables miracles
Bref, je sens la fin proche car je guette l'altitude sur ma Polar et j'ai mis le trajet en visuel sur le Garmin. J'y suis enfin   Là je réalise à quel point les coureurs pro et des personnes comme Guezpard sont d'un autre monde
 
Ensuite je perds 5 minutes à chercher ce putain de panneau qui montre l'altitude du col. Je le trouve enfin, très défraîchi    
 
J'entame alors la descente vers Sospel via Peira-Cava, la route est encore mouillée des pluies de la nuit mais comme ce sont de belles lignes droites, ça passe crème  
Je bifurque ensuite vers le col de l'Abbé pour une descente juste magnifique. Des lacets bien dessinés à n'en plus finir avec un paysage grandiose, je prends beaucoup de plaisir et la route est sèche en plus car c'est le bon versant.
 
Je bifurque à nouveau pour aller vers le col de Braus et là commence la partie épique    
La descente débute bien, avec une route bien large, de beaux lacets et une fois de plus un superbe paysage. Mais le temps change subitement et je sens quelques gouttes. Pas grave me dis-je, il reste 7 kilomètres, ça va aller. Après 2 km, j'entends Pssshhhhhh, PSsshhhhh. HAN crevaison    J'hésite 10 secondes à finir comme ça mais je regarde la carte, il reste de beaux lacets et en plus faire ça avec un pneu arrière plat ça va pas le faire.
 
Je change ça en un temps record, moins de 5 minutes (merci la qualité des routes belges pour l'entrainement   ), je regonfle avec une cartouche C02 et me v'la reparti. Au bout de quelques centaines de mètres, il pleut à très grosses gouttes, ça tonne   . En gros je suis tombé sous le seul gros nuage noir de la journée   . Je ne vois plus rien avec les lunettes, je les baisse sous mon nez et je roule sur des oeufs. Ca descend fort et chaussée détrempée + virages = combo dangereux . Encore heureux que j'ai laissé mes Continental Grand Prix 4 Seasons qui me sauvent la mise. La pluie se calme pour les deux derniers km et me voilà de retour à Sospel sec, ça a eu le temps de sécher avec la vitesse sur les derniers kilomètres    
 
Bref, la fin j'en menais pas large mais pas pour les raisons que j'aurais imaginées . Mais ça fait partie des souvenirs qu'on garde longtemps en mémoire ce genre de sortie    
 
Je finis avec 61 km, près de 1500m de D+ à une moyenne d'escargot de 18,4 km/h  
Mais le but était clairement d'y aller calme en mode balade car j'ai pas mal de truc prévus en VTT cette semaine dans le Queyras (et pas aggraver mes pépins musculaires aussi)
Mais des souvenirs plein la tête et des paysages de folie.
 
la trace : https://www.strava.com/activities/5914725221
 
Des photos :  
 

 
Rien de flagrant mais peut être qq chose de cassé ou tordu à l'intérieur, je ne sais pas comment s'est structuré en fait à l'intérieur !
 
J'espère juste que la roue n'est pas morte...  

Joli Pentier !
 
Depuis quelques jours, tu t'amuses bien, c'est top !
 
Entre cette semaine et ton prochain WE, ton plat pays va te paraitre..... plat  

GG  
déçu de ne pas l'avoir grimpé cet été en dernière étape de la route des Alpes, annulé à cause de la météo  

Merci, je ne suis pas pressé au final donc je vais attendre.

 
Retrait magasin uniquement :-/

Les derniers CR  

   
 
avec de la patience on vient à bout de cols de plus en plus coriaces, c'est l'atout n°1

 
Congrats
 

Ah pis ces photos à chaque fois Pentier  

Je suis pas un expert des roues carbones, m'enfin si un bruit apparait d'un coup, et qui s'entends rien qu'en manipulant le profilé ... je la ferais inspecter par un monteur de roue quand même !
Sinon à part ça elle a pas de jeu ? (montée sur le vélo avec l'attache correctement serrée, la faire "aller" latéralement et constater éventuellement du jeu)
Est-ce que la zone du profilé ou tu entends le bruit est proche de la valve ? J'ai déjà vu un insert de valve cassé sur une cosmic, sans gravité
J'ai déjà eu une cosmic avec un problème de flasques/moyeux qui se décollent (je me rappelle plus comment s'était fichu, mais le carbone central du moyeu était décollé d'une flasque sur qq millimètres), toi visuellement tout est ok ?
J'ai déjà vu une cosmic avec l'insert de valve en plastique pété aussi, c'est pas à ce niveau ton bruit des fois ?

Un an que j'ai commencé le vélo
8338km, 23km de D+, 129km pour le plus long parcours, objectif de 6000km en 2021 achevé début aout, un VTC, un EDR AF 105 et un Kickr Core achetés.
 
Prochaine étape, essayer de faire 10000km en 2021 et acheter un vélo full carbone Ultegra/disque