Reprise du message précédent :

 
Ça ne viendrait pas aussi d’une mauvaise position ? Il y a un paquet de gens en monovitesse qui n’ont pas ce genre de problème et pourtant. Et c’est sans compter ceux qui développent pas mal de puissance, ils forcent plus également quelque soit le vélo.  
Donc mauvaise position, hygiène de vie ou c’est de gros faibles ?    

Peut-être, après je ne suis absolument pas spécialiste .

Tendinite du tenseur fascia lata, plus communément appelé syndrome de l'essuie glace.

J'avais vu passer quelques tweets.
Bon je ne sais pas si c'est l'air du temps mais je vois passer de plus en plus d'accidents de cyclistes sur twitter .

Encore un automobiliste ébloui par le soleil / qui n'a pas vu / etc. ...

Si tu pouvais faire preuve d'un peu de politesse basique, ça serait pas de refus !

Ah beh "c'est marrant", mais je pense que c'est le syndrome dont j'étais victime, même si je dois le faire confirmer.
Les problèmes ayant disparus en me mettant azu vélo, je me suis dit que je m'étais suffisamment remusclé et j'ai pas cherché plus loin ...

Hier j'ai comme eu un début de réapparition sans douleur, juste la sensation de petit "clac" sur certains mouvements, uniquement à gauche.
D'ailleurs je me demande si j'ai pas un souci de longueur de jambe, j'ai la sensation d'avoir la gauche qui "mouline" plus que la droite, et ce depuis l'installations de pedales auto soit un bon gros mois ...

Ah, visiblement il veut finir quand même : https://twitter.com/josselin_riou/s [...] 9805592577
(un blésois par ici qui pourrait prêter un vélo en 52 ?)

Y'a pas de honte à se découvrir des aptitudes un peu hors normes sur une activité donnée.
 
Ali

Mince même en vélo  

L'avantage c'est que même après des grosses sorties où on fini cuit on peut enchaîner le lendemain. Pas comme en Cap où on ne peux plus monter un escalier pendant 2 jours  

My bad, j'avais mal interprété ton message

Si ça se confirme côté pietr, t'as peut-être trouvé le pace partner qui te manquait

Ali

 
Je savais bien que j'étais visé, mais ne discernant plus les nuances de degrés (il fait chaud en ce moment ) je savais pas comment le prendre ni réagir    
 
Je suis bien désireux de rouler à au moins 2, mais je dois encore progresser !  
Le prochain axe, c'est mieux répartir l'effort    
 
J'ai envoyé un mail à un kiné, j'ai pas de sécu c'est chiant mais tant pis s'il faut payer, j'ai pas envie de me blesser.
Je vous avoue que de ressentir ce retour de sensation au genou après un an de calme absolu, ça m'a fait vite déchanter ... de toute façon la je m'octroie aujourd'hui voir demain de repos, et je reprendrais des sorties de 50kms.

Essaye de t'entraîner en cadence, pietr, malgré tout. Quand j'ai débuté, je pensais que j'aimais enrouler du gros braquet, et le topic m'a poussé à mouliner plus (ainsi que zwift dont les workout donnent presque tous une cible de cadence). Je reste plutôt dans la fourchette basse du monde cyclo (80-85), mais j'ai le sentiment que ça m'a aidé à progresser.
 
Ali

Merci de tes conseils ali, je les prends bien en compte, même si je passe pour le jeune chien fou ici
 

Sinon, la recommandation du topic pour un coupe-vent de descente qui prenne le moins de volume possible ?
 
Ali

https://www.endurasport.com/fs260-p [...] 22929.html

Pourquoi je me fais chier à répondre convenablement sur ce topic?

Convenablement sans ne donner aucune référence ?
 
Bon sinon notre malchanceux de la RAF va se faire prêter un Varrysel pour finir https://twitter.com/Decathlon/statu [...] 5103243270

 
On m'a demandé la dernière fois la ref, taille, et poids

Ça t'arrive parfois de ne pas monter dans les tours ?
 
Ali

 
Voilà, retour complet même

 
Ah nan mais si la tu penses que je monte dans les tours tu dois penser que je suis en permanence pas content
 

Je lis pas mal le topic, il me semblait bien que la discussion ne portait pas sur la fonctionnalité "pur coupe-vent à enfiler au début d'une descente"
Après, je note la ref de l'Endura (j'ai 2-3 trucs chez eux), mais mieux vaut en promo, en effet
 
Ali

 
Non, mais vu la taille et le poids, peu de contre indication de remplir les deux fonctions

Je connais pas ta situation mais faut prier pour pas te vautrer gravement en vélo non plus.

Ça intéresse quelqu'un ce maillot DHB ? Trois poches + une zippée.  
État très bon.
Taille S mais c'est une coupe "relax" pas du tout moulante; parfait pour les gros bides  
 
Tarif : 1€ FDPOut  
 

 
En MP

 
Pas de sécu ? Comment fais-tu pour ne pas avoir de sécu ?
Tu ne confondrais pas Sécu et mutuelle ?
Quoi qu'il en soit ... l'idéal, c'est de voir un médecin (si possible du sport) qui te fera éventuellement une ordonnance pour le kiné ... si c'est ce dont tu as besoin, ce qui est loin d'être sûr.
Ton histoire de "clac" dans le genou, ça ne ressemble pas du tout à un TFL.
Et si jamais tu avais un problème de TFL ... bah il peut avoir plusieurs causes, qui ne se traitent pas toutes de la même façon ...  
 
Bref, le mail à un kiné, je ne suis pas sûr que ce soit l'idée du siècle dans ton cas.
 
edit : j'ai un peu merdé dans la quote, mais vous aurez tous compris que je m'adresse à notre ami Pietr

Changement d'avatar ?

Tu mets la photo de VdP lors de sa gamelle ?

 
Idem Endura j'ai quelques trucs chez eux (surtout en gravel) et c'est de la bonne came.

Normal c'est du local

(bon la manufacture voilà, mais disons que condition difficile pour beaucoup c'est semaine normale ici )

Oui, y'a pas plus vrai !

Oui pardon, pas de mutuelle, mais j'ai aussi un gros problème avec ma carte vitale. Je traine ce souci depuis que j'ai quitté le statut d'étudiant, ils n'ont pas réussi à mettre à jour ma carte vitale et il fallait faire une procédure complète à la sécu, de mémoire. Sauf que depuis tout ce temps, j'ai que des jobs avec des horaires à la con, et bien entendu inenvisageable d'y aller sauf poser un jour de congé.
Je me suis un peu reposé sur le fait que je ne tombe jamais malade, et qu'il ne m'arrive jamais rien, mais c'est une fausse bonne idée je le conçois.
Depuis Décembre j'étais auto entrepreneur donc pareil il y avait d'autres démarches à faire, mais tant que ma carte vitale est HS ça ne servait à rien.

Vous mettez le doigt sur quelquechose, en ce moment je suis en off et il faut impérativement que je m'occupe de ça !!

Concernant mon symptôme, j'ai comme 2 ligaments à gauche et à droite des rotules, et ça fait un "clac" (sensoriel, ça ne s'entend pas) à l'aller comme au retour de la jambe surtout sur a partie extérieure.
Ca m'est déjà arrivé au genou gauche de me "coincer" le genou avec une douleur atroce, obliger de délester la jambe en prenant appui sur l'autre, jusqu'à ce que le ligament ou autre se remette à sa bonne place.
J'ai pensé au TFL après plusieurs recherches, mais je ne suis pas médecin.

Très chouette je pourrais être intéressé car pour l'instant je tourne à une seule tenue que je lave à la main à chaque fois... barbant.
Et la faut que je calme mon budget vélo.
D'ailleurs si des gens du coin toulousain ont du textile pour cycliste apacher, (j'ai un peu honte mais même un cuissard de rab ça peut m'aider, je le passerai à l'uranium 3000 pour le désinfecter), taille S ou M en fonction, ça m'intéresse ...

Ça vaut quoi par rapport au truc infâme de D4 ? Il faut absolument que je trouve un truc qui ne finisse pas tout collé glacé contre la peau. Je me suis fait à nouveau une frayeur l'autre jour dans la descente de 15kms dans la brume de superbagneres. Il ne faisait pas si froid pourtant mais avec juste le machin D4 enfilé par dessus le Jersey manche courte je me suis retrouvé au bout de 4 ou 5 kms en quasi hypothermie congelé au point que n'arrivais plus à tenir le bas du cintre sans trembler et ça guidonnait au delà de 40kmh dans les parties rapides. . L'horreur. Je n'attendais qu'une chose, que ça remonte pour que je puisse me réchauffer en avoinant.
Bref pour la prochaine occasion semblable je pense partir avec un haut mérinos léger + coupe-vent imperméable... ou je vais finir dans un muret/ravin/arbre/vache.

J’ai testé le 50x11 sur le plat aujourd’hui, en gros ça donne 50 tpm à 30km/h.
Je vois pas le projet de rouler comme ça.
Sinon premier 100 de l’année. Quant au D+ …  

Je l'ai renvoyé, j'avais du mal à passer les mains à la sortie des manches sans mettre des gants  

Ah oui ?

Ça m'a pas choqué du tout.

C'est serré, mais pas plus que ça pour moi, désolé

Je dois avoir de grosses mains (dont une avec le pouce qui ne plie pas correctement  )

Concours de la plus grosse    

T'as edit mais j'allais dire que perso mes bras n'étaient pas composé de titane et bougeaient librement

C'est pas ton premier 100 tout court même ?

J'avais en mémoire que tu n'avais jamais atteint cette distance

Ali

Regarde chez D4. J’avais un Mavic à 70-80€ très léger. Après l’avoir perdu en descente (mal mis dans la poche), j’ai pris le D4 qui était aussi compact. Un peu plus lourd, mais négligeable. Surtout quand le poids supplémentaire a apporté des avantages. Rangement façon Kway et fermeture plus rigide, facilitant la fermeture en roulant.
Bref, ceux que j’avais pris vers 2013-2014 étaient bien finis. À voir pour ceux de maintenant.