Reprise du message précédent :

Le "passage secret" à Epinay sous Sénart est à la rigueur plus chiant (dévers caillouteux et ravinés)...mais il n'y avait pas de surprise "boue"

La voie était apparemment très clean, le problème, c'est qu'elle n'est pas accessible

C'est très plat et hyper roulant, c'était d'ailleurs la raison de mon choix. Sauf quand on cumule les fails avec une météo apocalyptique
 
Ali

j ai ça avec le club et c'est très bien.
 
 https://www.poli.fr/achat/cuissard-velo-237.html

 
j'ai proposé, ça me semblait bien votre idée, elle m'a répondu non, elle veut un short. J'essaierai quand même de lui faire essayer mais au dernier D4 fait ils avaient rien pour femme quasiment (elle s'est achetée le seul maillot triban femme quand même, mais ils ont même pas mis de poche fermée dessus pour le téléphone)
 

 
ici ?

 
J'avais bien noté, je lui ai conseillé ça, mais elle veut vraiment un short, et comme c'est elle qui décide pour elle, je ne suis que conseiller. On n'écoute jamais ses conseillers c'est le concept
 
donc je cherche un short ou elle va pas vouloir m'étriper au bout de 2h d'efforts et jamais remonter sur le vélo
 

 
Quel modèle ? Zinia ? Adara ?

Avec un short pas besoin des systèmes d'ouvertures du coup je suis perdu sur les besoins

Simple, leurs propositions c'était des cuissards entiers qui ont l'air très bien, mais elle veut un short (justement pour cette question d'ouverture et de mauvaises expériences), donc je cherche désormais un modèle de short féminin adapté à un usage longue durée (>3h quoi).
 
j'ai vu DHB mais leurs shorts ont de mauvais avis (transparents à la longue, je vais me faire quitter si je lui fais ça )

tu as des sous-short chez vaude qui sont pas mal.
 
chez gore tu as ca:
https://www.gorewear.com/eu/fr-fr/p [...] ing_shorts
et le sous-short
https://www.gorewear.com/eu/fr-fr/c [...] ing_shorts

   
je pensais partir sur du moulant, mais je vais lui proposer c'est une bonne idée, elle sera peut être plus à l'aise si c'est pas un short moulant.

le combo sous-short "haut de gamme", typiquement le C5 est top pour les sorties de 5-7h, et n'importe quel short leger ca va bien.
Ca peut être du décat aussi
 
vaude aussi fait de bonnes peaux il me semble

Je ne voulais pas en arriver là  

Pour Herbeville, on est monté en haut
On avait repéré le profil, on savait qu'on enchaînait mur / faux-plat / montée roulante.

J'en ai d'ailleurs profité pour mettre une belle attaque à la relance sur l'arrivée sur le haut du mur et décrocher un copain

C'est noté, je t'envoie un MP la prochaine fois que je prévois de passer dans le coin
Mais ça ne sera probablement pas pour tout de suite, j'ai quasi 50 bornes entre chez moi et Maule, du coup ce sera uniquement pour de grosses sorties.

Oui, enfin ça c'est aussi vrai sur un faux plat ou sur du plat

Mais intraséquement, elle n'est pas compliquée.

J'ai plusieurs et 1 trifonction : https://www.poli.fr/combinaison-tri [...] 10672.html
 
la tri est vraiment mieux. pad moins épais et d un bloc

 
Bonjour,
 
D'autres avis globalement sur Poli ? les gars de ton club en pense quoi ?

 
Pareil, avant de monter le Tourmalet qui sera à 80 km de mon point de départ, je me décide à faire cette distance que je n'ai pas faite depuis bien ...   hum ... 20 ans au moins.
 
Bref, je prévois le vent de dos dans la partie plate, et à la fin la.grosse.côte. Celle à plus de 10%  où on ne veut pas passer sous les 10 km/h.    
 
J'avais pour objectif 80 bornes en 3h20 j'ai fait 87 en 3h15, sans arriver cramé et en pouvant relancer en danseuse dans les passages difficiles.    
Le soir j'avais quand même un peu les jambes en coton.    
 
Jeudi je pars pour les Pyrénées.  

Bravo pour l'effort. Tu as pas mal jardiné à Melun tu as quoi comme GPS pour être si 'perturbé' ?  
Pour ton 'chemin' au dessus de Soignolles j'avoue que je n'y vois pas d'intéret meme par temps sec... la route qui va sur Coubert est très bien (ou alors une route parallèle très légérement à l'est qui encore plus calme) ! Aussi à Coubert je serai passé plus à gauche via Grisy/Chevry/Ozoir au lieu de cette grosse Dép. 971 pleine de caisses et toute droite  
Tu as aussi une petite route qui va de Soignolles à Cordon qui est sympa.

le topic maladies mentales c'est à côté  

 
Nan mais c'est bien Melun à visiter  

J’ai parfois un phénomène bizarre :
Après être resté un moment sur la selle. Disons plus de 30 min sans avoir fait de danseuse. Je m’arrête pour faire une pause une pause pipi et là j’attrape une demi molle. Genre le sang qui revient dans périnée.  
Ça vous arrive aussi ?

 
Plus depuis que j'ai changé ma posture. J'ai légèrement remonté la potence.
 
Tu as un creux périnéen à ta selle ?
Est-elle horizontale ou inclinée vers l'avant ou l'arrière ?

 
Plutôt bien placé pour le prix et ça tient bien dans le temps ( club spécialité cyclocross donc pire condition )
 
j ai déjà eu du ( je parle pour moi en terme de confort seulement )
 
Confort :
 
 poli tri-fonction > gore C5 > > poli classic => rapha > Racmer > castelli ( pad trop épais j'aime pas je transpire du Q )> D4  
 
Qualité :
 
castelli >gore C5 => Rapha => Poli > D4 > Racmer
 
Qualité/Prix
 
Racmer > D4 > Poli > Gore > Castelli > Rapha
 
Après je ne tape pas des sorties de 200km le week end.
 
Les grosses chaudières roulent avec Poli ( les 5 premiers sont à plus de 9000km depuis janvier !! )
 

 
Non pas de creux.  
La selle semble horizontale. (Pas de niveau sous la main pour vérifier).  
C’est dangereux ?

On conseille d'incliner la selle légèrement vers l'avant pour éviter l'engourdissement. Tu peux essayer ça ne coûte rien.
 
Tu peux aussi essayer une selle avec le bec court (ou recourbé vers le bas), ou aussi avec le creux.
 
Il existe plein de formes de selles.

J'ai aussi un problème d'engourdissement de la mythe quand :
- Je monte un col
- Je suis en position aéro
 
L'engourdissement est total : je n'ai plus aucune sensation dans mon organe.
 
Ma selle est légèrement inclinée vers l'avant. Je n'ai pas de creux périnéen dessus. Ca pourrait être la solution ?

Moi c'est sur le HT que j'ai de temps en temps la myte engourdie  

Engourdissement en positon bec de selle, lors d'efforts soutenus donc, logique et courant. Si ta selle est déjà orienté vers l'avant, le creux peut améliorer un peu mais en bec de selle tu as des chances d'être à l'appui devant le trou/creux donc ça peut aussi ne rien changer, à tester. Faire un peu de danseuse ou légèrement se 'sur relèver' même assis pour re-irriger le matos ça fera du bien.

Idem/cf ma réponse, leve un peu plus tes fesses  

OSMAnd+. Il mange bien les gpx mais c'est vrai que je ne le trouve pas très ergonomique. Et je ne suis pas très bon pour suivre des indications de navigation gps, je l'avoue, je "jardine" souvent

J'ai bêtement suivi la trace, qui ne se trouvait même pas être celle d'origine    
Par contre la D971, yep, c'était dans la trace. Pas passionnant, mais c'est là que j'ai remonté toute une file de bagnoles par la gauche, sous une pluie déjà quasi-battante.
 
Ali

Perso avec un nouveau cuissard une taille au dessus ça a fortement réduit le problème

La fausse modestie pour dire que t’as un gros chybre
 
Un pote avait souvent le même grande problème (de selle, pas de grosse mythe) et une selle ISM a résolu tous ses soucis.  
C’est laid et lourd, mais ça bien marche pour lui. En particulier en position aéro.

Lourd pour les 110g à de plus?
 
Faut arrêter avec ça, faites vous un lavement avant vous perdrez plus de poids

Occitamille :
 
Un participant est en train de terminer. Il va mettre à peine plus de 62 heures    
 
Encore une journée dure pour g-catch à priori, mais il doit attaquer les grosses montées à plus de 1000 m d'altitude.
Courage à lui, il est toujours dans le timing avec déjà près de 450 km parcourus, et la journée n'est pas encore terminée.
 
Mucky a l'air de souffrir aussi (moins de distance que les jours précédents), espérons pour lui que ce n'est que la difficulté du terrain, il roule autour des 1500 m.
 
Mon contact est également un peu plus lent en ce 3ème jour.  
 
Dans l'ensemble, la difficulté du terrain avec la fatigue qui s'accumule doivent bien impacter les perfs qui restent pourtant impressionnantes pour tous.

En même temps mucky fait pas caca.
A un moment ça va le pénaliser dans les montées.

 
   
 
Quel que soit la perf' en terme de temps, c'est déjà un bel exploit  

Faire ce genre de sorties pendant 7 jour d'affilée, ça doit être quelque chose physiquement et mentalement.

Lors de mon tdf j'avais eu un temps parfait et même un peu trop chaud lorsque je faisais mes étapes à plus de 4000 de D+, avec un temps pourri et/ou des ennuis mécaniques ça peut être dur mentalement.

Guez avait eu un temps dégueulasse pendant son TDF, si je me souviens bien ?

Merci pour les conseils, je suis rassuré de voir que ça n'arrive pas qu'à moi    
 

Merci, je vais tester ça aussi, j'ai un gros paquet et dtf mon cuissard Van Rysel est déjà mort.

Je m'arrête au km700 pour ce soir.
 
Journée difficile entre l'enchaînement des jours, le parcours pas évident (avec des cols gravillonnés à la montée et à la descente) et la trace qui évite les bleds (et les chances de ravito déjà maigres en zone rurale, hors saison, un lundi...). Pour illustrer j'ai rien trouvé entre le réveil et le bas de la descente du Pailheres; puis rien jusque Tarascon sur Ariège... Mon repas du midi c'est le sandwich d'avance acheté hier soir
 
Accessoirement y'a pas de miracle, je suis pas hyper aguerri pour ce genre d'exercice. Les mecs devant sont des spécialistes de l'ultra, des locaux, des fois les deux en même temps.
 
Bref, je termine sur un 175/3600. Je vais faire une bonne nuit, un bon repas à table et on verra comment je sors les 310km restant

  épic.
j'ai aussi pensé a Krakra samedi matin,elle qui galère pour trouver de l'eau alors qu'ici il y en a partout (toilettes public ,fontaine...)

 
Pour un mec pas aguerri, tu t'en sors plutôt bien    
Par contre je suis surpris que les parcours soient aussi déserts niveau ravitaillement
Même si un lundi en province, c'était assez prévisible    
Lest photos sont sympas, et je vois que tu sociabilise avec les locaux  

De la pluie les 10 premiers jours  
Et un bonus ensuite pour descendre le Tourmalet