[Cyclisme sur Route] Vasectomie, Coke et Dura-Ace

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Auteur	Sujet : [Cyclisme sur Route] Vasectomie, Coke et Dura-Ace

domingo chavez

Reprise du message précédent :

g-catch a écrit :

Petit CR sur mon ~~400~~ 413,
rien de bien folichon, mais ca peut donner des infos pour certains.
J'avais jamais dépassé 250km.

Départ à 4h, arrivée 00h30
17h10 de roulage
On étaient 2, heureusement sinon j'arrêtais beaucoup plus tôt à cause du vent.
Départ Paris pour une boucle
vers Cergy : vent de coté mais faible,
Cergy vers Dreux : vent de face où on se passe des relais mais je laisse des cartouches mine de rien [:velasquez:5]
Dreux vers Nemours : 100km vent de coté, on passe que des champs de blé avec des éoliennes partout [:didou01]
c'est la lutte pour moi, je subis vraiment à ce moment là [:duck69:2] , si j'avais été tout seul, j'aurais clairement arrêté là ou alors j'aurai bifurqué vers Paris avec vent dans le dos.
Nemours vers Torcy : vent de dos [:shimay:1] ca va un peu mieux mais je suis tellement mort que je peux pas en profiter [:novaklerageux:2] On se laisse rouler à 30-32 sans forcer
On a 5min de pluie où on mets les vestes, histoire de dire qu'on les a pas prise pour rien
Dernière partie Torcy Paris, c'est plat, ca suit la marne [:sebxoii]

C'est long 400 [:superours:5] à un moment on a eu une grosse voie verte, bon c'est sympa c'est plat, mais les barrières tous les 500m [:lesadfrog:3]

J'avais les poignets en feu toute la fin, j'ai pas encore retrouvé la sensibilité du petit doigt
un peu pareil aux gros doigts de pieds.

J'ai utilisé la batterie garmin externe sur mon 830 [:implosion du tibia]
je suis resté à 100% tout le temps sur le GPS et il restait encore plus de la moitié de la batterie externe à l'arrivée.
2 lampes devant (une avec la dynamo, l'autre forte pour les passages dans le noir la nuit), 2 lampes derrière (dynamo + clignotante) + bretelles fluo réfléchissante, c'est pas le plus classe, mais ca fait extrêmement bien le job de nuit ou sous les nuages comme on a eu toute la journée.

Vélo+ sacoches+tout le bordel dedans (gel, outils, pompe, batteries, lampes,veste pluie, gants...) 13,7 kg [:ane-trav:3] je comprend mieux pourquoi je suis collé dans les pentes...
et sans compter les bidons 1L et 750 [:la chancla]

Si j'oublie rien ca doit donner pour ~7000 cal dépensées :
1 Brioche suisse
1 pain choco aux amandes

Sandwich jambon beurre + torsade chorizo

Part de Pizza
Mousse cerise

Gros financier pistache
2 coca

Je pense 6 gels + équivalent de 6 gels en gommes
+ beaucoup d'eau au moins 6 L
Edit : et 2 bananes aussi

Pesé ce matin je faisais 1,5kg de moins que d'hab.

special dédicace à Krakra
https://i.imgur.com/DO4Ghf7.jpg

mikamika a écrit :

Messieurs [:-tac-:4]

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guezpard

tracteur à pédales

Ant1_ a écrit :

Si tu veux un peu plus de seum : https://strava.app.link/frWfRiERG7

Le col du pré [:sigmund frog]
Je m'arrêtais sans arrêt et je suis resté bien 20mn assis dans l'herbe avant le début de la montée vers le cormet de roselend (qui est passée crème au final, les paysages aident beaucoup [:haha want] )

il est costaud celui-là !
et Roselend c'est le plus beau coin des Alpes FR [:cerveau abde]

Message édité par guezpard le 28-06-2020 à 18:54:35

---------------
"C'est un asile de fous, pas un asile de cons … Faudrait construire des asiles de cons, mais, vous imaginez un peu la taille des bâtiments !"

Ant1_

The game is rigged

C'est ça d'écouter les conseils de mini [:mycrub:1]

---------------
But you can't lose if you don't play

duckjerry

mikamika a écrit :

Bourg Saint Maurice Lanslevillard (Val Cenis) aujourd'hui via l'Iseran (2770 m)
Il me semble qu'il y avait une course (l'Iserane ?) ce matin et le fait que l'on soit dimanche faisait qu'il y avait vraiment beaucoup moins de circulation que lors de ma première montée en septembre 2018 sur la rgda.
Bon temps frais avec du vent côté Tarentaise et ensoleillé côté Maurienne.
Bon par contre j'avais déconnecté le cerveau en haut de l'Iseran, 80 km/h dans la descente avec les sacoches [:toyoyost:2]
Demain... Galibier ?
[url=https://ibb.co/G0PMC6b]https://i.ibb.co/G0PMC6b/20200628144941-IMG-3154.jpg [url=https://ibb.co/PZqcCMN]https://i.ibb.co/PZqcCMN/20200628145002-IMG-3155.jpg [url=https://ibb.co/74n7XhR]https://i.ibb.co/74n7XhR/20200628141836-IMG-3148.jpg [url=https://ibb.co/R2wKBR3]https://i.ibb.co/R2wKBR3/20200628141949-IMG-3152.jpg [url=https://ibb.co/wKS7YLk]https://i.ibb.co/wKS7YLk/20200628131154-IMG-3143.jpg [url=https://ibb.co/hW62Qxp]https://i.ibb.co/hW62Qxp/20200628132402-IMG-3145.jpg [url=https://ibb.co/b6T2Wdb]https://i.ibb.co/b6T2Wdb/20200628115245-IMG-3141.jpg [url=https://ibb.co/pzPzKfG]https://i.ibb.co/pzPzKfG/20200628115832-IMG-3142.jpg [url=https://ibb.co/XbW6QBB]https://i.ibb.co/XbW6QBB/20200628114803-IMG-3139.jpg [url=https://ibb.co/vVW6YM1]https://i.ibb.co/vVW6YM1/20200628150429-IMG-3157.jpg [url=https://ibb.co/3fS8Ts0]https://i.ibb.co/3fS8Ts0/20200628115232-IMG-3140.jpg [url=https://ibb.co/sbB08vc]https://i.ibb.co/sbB08vc/20200628113917-IMG-3137.jpg [url=https://ibb.co/9gKJXLY]https://i.ibb.co/9gKJXLY/20200628150155-IMG-3156.jpg

d'habitude il y a du monde tout le temps (surtout le week-end !), l'iserane aujourd'hui fait que la route était fermée à la circulation des deux côtés de 8h30 à 12h30

Message cité 1 fois

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Mon Flickr - "Oh, people can come up with statistics to prove anything, Kent. 40% of people know that." (Homer J. Simpson)

Konovalov

Machine de route

g-catch a écrit :

Petit CR sur mon ~~400~~ 413,
rien de bien folichon, mais ca peut donner des infos pour certains.
J'avais jamais dépassé 250km.

mikamika a écrit :

Bourg Saint Maurice Lanslevillard (Val Cenis) aujourd'hui via l'Iseran (2770 m)

den's05 a écrit :

Petit CR des premiers jours en Suisse.

Cela envoit du très lourd. Pas mal parcouru les montagnes ici en rando mais première fois à vélo.

Ces CR de déglingo [:moonbloood:2]

Message édité par Konovalov le 28-06-2020 à 19:10:58

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Pain is temporary. Quitting lasts forever.

Corran Horn

lol

bravo à nos montagneux sûrs

mikamika

duckjerry a écrit :

d'habitude il y a du monde tout le temps (surtout le week-end !), l'iserane aujourd'hui fait que la route était fermée à la circulation des deux côtés de 8h30 à 12h30

Je pensais que c'était une course mais c'est plutôt une organisation du type "un jour un col" sur une demi-journée non ? À moins que ça soit chronométré habituellement.

Message édité par mikamika le 28-06-2020 à 19:20:49

duckjerry

Exactement c'est ce genre là, je crois que c'est pas chronométré, juste "convivial" (bon on a le droit de se mettre taquet pendant une heure de manière conviviale )
Il va y en avoir plusieurs tout l'été en maurienne (côté tarentaise je sais pas)

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Mon Flickr - "Oh, people can come up with statistics to prove anything, Kent. 40% of people know that." (Homer J. Simpson)

Ali-Pacha

g-catch a écrit :

Petit CR sur mon ~~400~~ 413,

den's05 a écrit :

Petit CR des premiers jours en Suisse.

Cela envoit du très lourd. Pas mal parcouru les montagnes ici en rando mais première fois à vélo.

mikamika a écrit :

Bourg Saint Maurice Lanslevillard (Val Cenis) aujourd'hui via l'Iseran (2770 m)

[:konovalov:3] [:benoit g]

Ali

Message édité par Ali-Pacha le 28-06-2020 à 20:50:03

Ali-Pacha

Rien de bien original de mon côté : https://www.strava.com/activities/3685095140

Pas mal de vent, mais les jambes tournaient plutôt bien pour mon niveau :jap:

Probablement la trace la plus sympa que j'ai faite jusqu'ici, très vite champêtre (enfin, tout est relatif en partant de Paris), et ça se maintient tout du long...jusqu'à l'incontournable passage à Villeneuve-le-Comte [:vince13]
Pause devant l'église, à 35 bornes de l'arrivée. Pour kmara2, un twix sur l'ensemble de la sortie, devant la dite-église [:le_6tron]

Le cuissard DHB aeron tient bien la durée. Disons que j'ai plus le cul engourdi que douloureux comme avec le mulliez 1er prix Par contre le maillot est définitivement trop petit (L), je peux le céder à vil prix à quelqu'un du topic si intéressé (dhb aeron speed, noir et bleu foncé).

RAS, si ce n'est une petite frayeur au passage sur un caillou avec la roue arrière, le bruit m'a fait croire que j'avais crevé. Mais le Van Mulliez reste pour l’instant sans failles :sol: à défaut d'être très excitant à rouler

Ali

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Snev

J'ai des shoes mavic depuis 2 ans maintenant mais j'avais dû prendre du 44,5 alors que je fais du 43 d'habitude. J'ai le pied large et fort coup de pied, or ça taillait fin. En serrant convenablement j'arrive à m'en sortir mais après coup je me demande ce que donnerait une chaussure vraiment adaptée à mon pied, du coup je relance un peu les recherches pour une nouvelle paire.

Vous connaissez une marque qui convient aux pieds "forts" ? Si vous connaissez Mavic sachez du coup que c'est ce que j'appelle pour pieds "fins".

Message cité 2 fois

katkar

Si t'es bien dans les mavic, essaies les Giro en 44 ...
Sinon je vends ma paire de Spé Torch 2.0 43 une bouché de pain ...

Spoiler :

https://www.ebay.fr/itm/124235454338

Message cité 1 fois
Message édité par katkar le 28-06-2020 à 21:13:07

Fred Warrah

Chairman of the bored

Il a été dit plusieurs fois ici que Castelli taille petit...

Je regarde pour un bib (Free Aero Race 4), et suivant le guide des tailles publié sur wiggle, je tombe dans le L (ce qui est aussi ma taille chez dhb par ex.).

Je lis partout que malgré tout il vaut mieux prendre une taille au-dessus, c'est vrai et vaut-il mieux donc partir sur du XL ?

1,89 m / 77 kg / grandes jambes

Message cité 1 fois

---------------
(╯°□°）╯︵ ┻━┻

Binou28

Si ça peut t'aider, mon cuissard Castelli est un L, pour 1m82 et 69 kg (et jambes normales )

Gwareldan

Et quand on fait déjà du S ... Castelli en S c’est chaud ?

Message cité 1 fois

R-jac

1m82 67kg et L aussi ici

M serait trop serrant

Sinon je le trouve top

Message édité par R-jac le 28-06-2020 à 21:30:02

R-jac

Gwareldan a écrit :

Et quand on fait déjà du S ... Castelli en S c’est chaud ?

Si tu fais du S tu prends du M ou est le problème?

langoustator

1m80 et 80 kg, le L passe mais c'est juste, le XL est bien

Fred Warrah

Chairman of the bored

Plutot XL donc dans mon cas [:transparency]

---------------
(╯°□°）╯︵ ┻━┻

taz26

Snev a écrit :

Vous connaissez une marque qui convient aux pieds "forts" ? Si vous connaissez Mavic sachez du coup que c'est ce que j'appelle pour pieds "fins".

Un peu le même problème, j'ai trouvé chez spé.
Dans toutes les marques il me fallait 2 pointures au dessus.
Enfin je ne les ai pas encore récupéré c'est en commande (coloris). J'ai demandé en noir car j'avais peur que le blanc soit trop salissant mais là je me demandais si on aurait pas moins chaud dans des chaussures blanches.

Message cité 1 fois

Ali-Pacha

Fred Warrah a écrit :

Il a été dit plusieurs fois ici que Castelli taille petit...

Pour le dhb, j'étais plutôt confiant en lisant ça :

Ant1_ a écrit :

J'ai reçu ma commande wiggle / DHB
Le cuissard taille L est plutôt serré [:haha jabba]
Le maillot taille M est trop large [:already 47:1] [:biiij]

En cuissard dhb, je suis donc L (un peu serré mais ça va), et en maillot, ce sera XL. Loin d'être massif pourtant (1m88 / 76 kg). Mulliez en L, c'est parfait, et j'ai un Pearl Izumi en XL niveau maillot, qui gagnerait sérieusement à être plus près du corps pour un usage cycliste (mais pour la balade, ça va )

Ali

Message cité 1 fois
Message édité par Ali-Pacha le 28-06-2020 à 22:07:18

glopp

Amazing how far we can go...

den's05 a écrit :

Petit CR des premiers jours en Suisse.

Cela envoit du très lourd. Pas mal parcouru les montagnes ici en rando mais première fois à vélo.

Hier départ d'interlaken vers 9h30 (après un départ de Grenoble à 4h du mat [:hephaestos] ) vers la région de la Jungfrau et de l'Eiger. La météo est meilleur que prévue. Cela se découvre au fil de la matinée, on file d'abord vers la vallée de Lauterbrunnen pour rouler sous les cascades, puis retour et on arrive à Grindelwald, au pied de la difficulté du jour : Grosse Scheidegg (18km à 7% dont les 7 derniers à 11% [:leve le pied jeannot:5] ), route étroite de 3m. On grimpe sous la face nord de l'Eiger qui nous domine de près 3000m. [:haha want] C'est d'une beauté, 34x32 ça passe easy et mieux que le Grand Colombier de la semaine dernière ! Arrivé au sommet, petite pause, descente encore plus raide, technique sur un asphalte parfaite. A noter la montée est interdite aux voitures et moto. Bref, un régal. Retour via les berges du lac, une belle mise en bouche avant la suite.

https://www.strava.com/activities/3679513343

Aujourd'hui, une boucle que je rêvais de faire depuis des années : enchaînement des cols : Nufenen, San Gotthard et Furka. [:jean_jacques_gourdin:7] Cela vaut facile un sella Ronda mais en beaucoup plus dur.

Départ à 7h pour éviter les orages de l'après-midi, on s'échauffe avec le Nufenen qui culmine à 2470m, 13km à près de 9%. [:arkin] Autant dire qu'on est dans le vif du sujet d'entrée, succession de lacets, les derniers km sont splendides avec vue sur les glaciers, marmotte et bouquetin, lac au col. Descente rapide vers Airolo, la partie italienne de la Suisse, pause cappunico et c'est parti pour le San Gottardo (12km, 7.5%) avec les 6 derniers km pavés : une merveille [:haha want] . Je me fais plaisir sur le dernier quart d'heure après les pauses photos obligatoires en poussant fort. Gros kiffe ! S'en suit une superbe descente de 10km à près de 80km/h en pointe et direct on enchaîne avec la Furka (12km, 7.5%), la première partie est vraiment raide avec des pentes aux alentours de 9-10%, je commence à souffrir, les jambes ne sont plus fraîches et la gravité me rapelle que malgré les kg perdus, je reste un gros ! [:haha jabba] Je compense avec un peu de force, pause à mi col pour récupérer de la flotte, la pente faiblit vers 6% mais de temps en temps, de belles rampes se présentent pour que l'on se finissent comme il se doit ! Le dernier km est plat, le temps est menaçant au sommet, on file vite fait en prenant de grosse gouttes dans la descentes. [:leskipper:1] 20km de vallée pour finir avec une gros vent de face mais quel plaisir. 115km et 3200m de d+.

Par contre la Furka, le traffic est vraiment dense jamais vu cela dans le galibier ou l'izoard avec un nombre incalculable de moto et voiture de sport. On espère un peu moins de monde dans les jours à venir en semaine.

https://www.strava.com/activities/3683617078

Photos dans les strava

T'enchaines ou le reste de la semaine ?

Message cité 1 fois

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Peaches182 // HWBot

Snev

taz26 a écrit :

Mais tu as pu les essayer ? Tu parles de commande mais j’imagine que oui si tu dis avoir trouvé

Ant1_

The game is rigged

Ali-Pacha a écrit :

Pour le dhb, j'étais plutôt confiant en lisant ça :

Ali-Pacha a écrit :

Ali

Le maillot DHB block ché pas quoi était trop large pour mes petits bras en M. Le DHB aeron truc en M a le bras droit pile à ma taille et le gauche un poil de cul trop large [:musacorp:3]
C'est celui que j'ai sur la photo strava du jour.

---------------
But you can't lose if you don't play

Roger01

Pédales d'élite + rallonges posées

Plus qu'à attendre la chaîne

[:canard disco:3]

Message cité 2 fois

qwetchee

ex lesaintk

katkar a écrit :

Si t'es bien dans les mavic, essaies les Giro en 44 ...
Sinon je vends ma paire de Spé Torch 2.0 43 une bouché de pain ...

Spoiler :

https://www.ebay.fr/itm/124235454338

Ca m’intéresse, ca taille normal ?

Message cité 1 fois

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FIN.

lecyclistemasque

Roger01 a écrit :

Pédales d'élite + rallonges posées

Plus qu'à attendre la chaîne

https://i.goopics.net/800/5nxK2.jpg

[:canard disco:3]

Les Basalt AL 20, tu en es content ? C'est celles avec le moyeu Basalt ? Par rapport a d'autres références de grande série genre Ksy Élite ou Shimano C24 ça donne quoi ?

Message cité 1 fois
Message édité par lecyclistemasque le 28-06-2020 à 23:24:12

Ali-Pacha

Y'a un truc qui m'échappe dans la photo.

Ali

R-jac

Roger01 a écrit :

Pédales d'élite + rallonges posées

Plus qu'à attendre la chaîne

https://i.goopics.net/800/5nxK2.jpg

[:canard disco:3]

Il te manquerait pas des plateaux et un dérailleur aussi ? [:petit canasson]

Message cité 2 fois
Message édité par R-jac le 28-06-2020 à 23:46:42

Roger01

lecyclistemasque a écrit :

Les Basalt AL 20, tu en es content ? C'est celles avec le moyeu Basalt ? Par rapport a d'autres références de grande série genre Ksy Élite ou Shimano C24 ça donne quoi ?

Pas vraiment eu le temps de les utiliser mais pour le peu, ça change carrément de mes anciens mavic Aksium Elite c'est très leger, la reprise est bien plus franche et rapide.
Après j'attends surtout de pouvoir tester ça en montagne. Pas vraiment eu le temps de faire du vélo avec l'achat de la maison.

R-jac a écrit :

Il te manquerait pas des plateaux et un dérailleur aussi ? [:petit canasson]

J'ai pété une vis cheminée de plateau [:apges:3]

Message édité par Roger01 le 28-06-2020 à 23:48:27

Froooom

R-jac a écrit :

Il te manquerait pas des plateaux et un dérailleur aussi ? [:petit canasson]

C’est la nouvelle transmission sans fil [:logicsystem360:5]

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Flick R

den's05

glopp a écrit :

T'enchaines ou le reste de la semaine ?

Je reste jusqu'à mercredi. Sanetsch, susten, grimsel, au programme.

Demain recup vers zermatt pour aller voir le Cervin.

Message cité 1 fois

katkar

qwetchee a écrit :

Ca m’intéresse, ca taille normal ?

Les Spe en 43 taille aussi grand Mavic ou Giro en 44 ... Donc, oui je dirais que Spe taille normal

Message cité 1 fois

qwetchee

ex lesaintk

katkar a écrit :

Les Spe en 43 taille aussi grand Mavic ou Giro en 44 ... Donc, oui je dirais que Spe taille normal

Je prends a vil prix [:sanpe':1]

---------------
FIN.

glopp

Amazing how far we can go...

den's05 a écrit :

Je reste jusqu'à mercredi. Sanetsch, susten, grimsel, au programme.

Demain recup vers zermatt pour aller voir le Cervin.

Pour le Sanetsch je sais pas ce que tu as prévu, pas mal de monde le fait un boucle via la petite télécabine qui redescend sur Gsteig puis ensuite remontent en vélo le col du Pillon avant de rejoindre la vallée du Rhone (soit directement soit via le Col de la Croix), mais attention la route du col du Pillon est en chantier et fermée à la circulation ces temps-ci, du coup ça force à passer par Gstaad [:haussmann:3] [:lycos5:1] et le Col des Mosses.

Message cité 1 fois

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Peaches182 // HWBot

den's05

glopp a écrit :

Ah merci beaucoup du conseil, on avait en effet prevu de passer par le pillon.

Juan Magan

Petit mais puissant

Bon et bien en Aout, je ferai le tour de la famille aux 4 coins de la France, avec pas mal de coins vallonnés.

Il me faut donc impérativement un nouveau vélo, et Canyon ne livre pas les Ultimates de ma taille avant Aout.

Ce sera donc Bianchi Oltre XR (normalement 3), en espérant que même si c'est plutôt un aéro, il fasse l'affaire dans le Ventoux & co

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Mon passeport est couvert d'encre comme le dos d'un Yakuza | Séraphin on tour | STRAVA

kmara2

Levé à 4h pour rouler de bon matin et tester la lampe Garmin Varia UT800. Ca éclaire fort mais très vite le soleil a pointé son nez donc forcément elle n'était plus trop utile... Va peut être falloir faire l'inverse et rouler quand le soleil se couche [:apges:5]

Sinon ça fait tout drôle de croiser plus de lapins-lièvres que de voitures, également 2-3 piverts [:malik68]

Expérience à renouveler.

Message cité 1 fois
Message édité par kmara2 le 29-06-2020 à 10:07:59

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Dr. Van Helsing: The superstition of yesterday can become the scientific reality of today

chimm

:hello:

J'ai testé différents mini rétros pour mon vélo route. Alors oui c'est moche un rétro, mais justement j'ai cherché quelque chose de plutôt petit et bien intégrable (dans l'extrémité de guidon), sans être le disgracieux rétro avec tige de 20cm ou autres trucs immondes. Je m'en sert autant en usage urbain que sur routes.

- Mini rétro de guidon Aliexpress : https://www.aliexpress.com/item/4000693448535.html (payé 3€). Alors dans l'idée c'est génial, c'est super discret, ça se range facilement, etc....

Mais en réalité c'est de la merde sans nom, même sur route super lisse j'ai jamais réussi à voir correctement derrière, ça vibre trop et on a aucune image nette.... et c'est beaucoup trop difficile à régler. Très déçu.

- Mini rétro Cateye : https://www.amazon.fr/Shimano-BM-45 [...] ef=sr_1_46 (15€ sur Amazon.fr / 10€ sur Amazon.de FDPout : https://www.amazon.de/dp/B011DLUBIK ).

Bonne surprise, moins discret/miniature que l'Aliexpress et pas rétractable, mais c'est de la bonne came, ça tient parfaitement bien et ça vibre pas, du coup j'ai une bonne image nette de ce qui est derrière.... et sur des dizaines de km avec saut de trottoirs et autres, aucun déréglage :jap: :love:

Bref mini rétro Cateye adopté ! :jap:

Message cité 1 fois

chimm

kmara2 a écrit :

Sinon ça fait tout drôle de croiser plus de lapins-lièvres que de voitures, également 2-3 piverts [:malik68]

Expérience à renouveler.

https://i.imgur.com/Fgw5TTZ.jpg

Mon dieu 170€ :pt1cable:

Ils se font plaiz Garmin, t'as des marques quali qui te font de la lampe 1000 Lumens réels à moitié de ce prix :jap:

Par exemple pour 80€ on a de l'excellent Nitecore plus puissante mais dans un format similaire, avec écran, rechargeable USB, waterproof IPX7 comme la Garmin : https://www.aliexpress.com/item/4000657175921.html

Message cité 2 fois
Message édité par chimm le 29-06-2020 à 10:21:38

kmara2

Payée 28.19€ via points fidélité sur all4cycling :jap:

Message cité 1 fois

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Dr. Van Helsing: The superstition of yesterday can become the scientific reality of today

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