Reprise du message précédent :

Je l'ai fait hier sur 5 étages, mais à posteriori je me suis questionné sur le risque de contamination : ce n'est pas l'endroit le mieux aéré.
J'irais bien courir 5 bornes, mais idem : quid du risque encouru pour les autres et moi-même ?

Bref : moi qui ne supporte pas de rester enfermé, ça va être long  

Burpees ou sprawls, c'est à dire la même chose mais sans le saut. Pour rendre l'exo un peu plus difficile, tu peux, en position pompes, donner une impulsion avec les jambes pour les écarter, puis les refermer, et faire ta pompe ensuite, avant de remonter de manière explo.
 
Sinon, squats/fentes en tabata/HIIT

Tu fais les sessions de 20 ou 30 minutes de gym direct avec Mohamed, ça rince bien et y a du lol.

C'est qui Mohamed ?  

 
wii fit?

Sa dernière session de gym

fake (et déjà vu)

WAT ?  

C'est à peine exagéré. Il y a eu un ces climats pourris sur strava cette semaine. Ca grouillait de moralistes auto-proclamés  plus rapides que castamère ou le prefet pour décrèter une activité honnête ou pas.  

Ouais, mais ça m’a fait rire.  

 
un pote a posté sur fb une sorte de dénonciation ayant vu des gens rouler en groupe qui d'habitude roulent seul...
Perso, j'ai juste fait une marche de 4 km aujourd'hui  

on le dit peu mais le suicide (surtout des imbéciles) reste le moyen de lutte contre le coronavirus  le plus efficace

Hello
 
Je voudrais m'acheter pour cet été un vélo de route, pour faire quelques sorties (1fois par semaine max) en RP, et faire pendant l'hiver du home trainer (1/2 fois par semaine je pense).
Niveau budget, j'aimerai rester sur 1500€ max. En regardant un peu l'occasion, je voudrais avoir votre avis sur ces différentes options:
 
Soit Team btwin avec:
Mach700:
https://www.leboncoin.fr/velos/1763685507.htm/
Ultra 900cf:
https://www.leboncoin.fr/velos/1759327675.htm/
Ultra 920 af:
https://www.leboncoin.fr/velos/1750776890.htm/
Mach 740:
https://www.leboncoin.fr/velos/1760315690.htm/
Ou alors bmc Granfondo:
https://www.leboncoin.fr/velos/1763879731.htm/
 
Qu'en dites vous ? Au niveau des prix, c'est correct ?
Avez-vous d'autres recommandations ?
 
Merci

Les flics pourraient pas se servir de Strava pour verbaliser à posteriori ?

Quand je vois les gars de mon ancien club faire des sorties, certes réduites, en extérieur ça m'agace un peu je dois dire...

  mayway peine de mort §§§

Au moins avec del ça fait 2 ans qu'on est exemplaires

Pas une seule sortie

En parlant de ne pas sortir, question aux possesseurs de HT avec un vélo à demeure :
Vous le rangez où après usage ?
Je vois pas mal de photo où les gars l' installent dans l'entrée ou au milieu du salon, ils disent que leur HT est compacte, toussa toussa, mais avec un vélo monté dessus ça l'est tout de suite moins !

bah quoi tu ne trouves pas ça sympa en déco ?
Perso à un moment je l'avais installé derrière le canapé (entre le mur et le canapé).

 
https://www.planetx.co.uk/i/q/CBPXP [...] -road-bike
 
Compter 50€ de fdp je crois bien

 
Ouvert dans le garage en permanence, il embête personne.
Et rouleaux, donc je pose le vélo dessus et en avant.

Sa position sur le HT c'est son espace de stockage permanent, avec un minimum d'acceptance ça passe dans le salon.

 
Tu fais quelle taille ?

Dans le bureau de ma femme

J'ai annexé une partie du sous-sol pour m'installer à l'aise, j'ai rien à ranger.

J'hésite justement à acheter ce cadre pour mon remonter un vélo spécial HT  
 

 
J'attends la fin du confinement, pour faire mon étude postural et valider la taille
 
sield => Pièce dédiée HT et mécanique vélo

Mais pourquoi prendre un carbone pour du HT  

Merci pour vos retours  

Tu as des rouleaux simples ou smart ? Ils sont bruyants ?
J'en ai repéré des Elite Smart qui peuvent simuler une pente jusque 7%, mais pour le même prix un HT à entrainement direct fait >10%  

Pour qu'il soit plus léger à ranger  

Mon Ultimate CF par rapport a mon CAAD9 (en retraite depuis la semaine dernière) est :
- Beaucoup plus rigide latéralement au niveau des bases / BDP ...
- Ce kit cadre coute 300€, ce qui me permettrais de tester la qualité d'un cadre chinois et j'aime bien son look
 
Et s'il tient bien sur le HT, je lui achèterais des étriers de freins et je le sortirais pour faire jaser les potes

Le virus se transmet pas dans l'air retourne y immédiatement !

Ils ont créé un bouton délation, Kudo.

https://www.ouest-france.fr/sante/v [...] ui-6785724
 
bien fait ..
 
putain en alsace en plus, te retrouver avec ton casque et ta tenue de cycliste dans des urgences bondées de coronavirus ... tu dois bien te sentir con  

Sur mon strava ça respecte bien les mesures (je vois passer que du zwift).
Le nombre de gens qui se prennent d'une passion soudaine pour la course à pieds d'ailleurs
Faute de grives...

Y'a beaucoup de supposition dans cet article.

 
Le mec était peut-être juste aller faire ses courses comme d'hab
(blague à part, vers chez moi, il y a en temps normal pas mal de gens qui se déplacent à vélo pour leur courses.....)

Merci, qu'est-ce qui te fait préférer celui la ? Pour que je comprenne
 

1m73, donc je sais pas vraiment ce qui me correspond. Dans les annonces la y a des tailles différentes oui
Tu penses que ce serait quoi la bonne taille ? (même s'il faut que j'essaie...). Ca a l'air de changer en plus selon les marques.

Chez D4 ça doit être du S. Tu es trop petit pour que je te vende un vélo.

 
Elite Arion Mag, donc à résistance réglable mais non connecté (va fallloir que je bricole pour Zwift, au moins j'ai un capteur puissance/vitesse ANT+ ).
Niveau bruit je trouve ça plus silencieux que mon vieux triangle tout moisi, mais t'as toujours le frottement des roues sur les rouleaux... en pleine bourre à 50 km/h pas sûr que le voisin direct apprécie à long terme (j'ai d'ailleurs renoncé à l'installation avec vue depuis le balcon, pour la bonne marche du confinement dans l'immeuble sans avoir des envies de meutre dans une semaine ).
 
C'est top pour garder la sensation d'équilibre et liberté du vélo (ex : les premières fois, le dos ramasse un peu musculairement vu que t'es constamment en train de te rattraper).
Quitte à investir, prends direct un HT connecté compatible Zwift... à l'époque ça ne se faisait pas, mais le surcoût vaut la chandelle avec les applis connectées actuelles (et ça rend le truc beaucoup plus ludique).
Sinon entraînement direct ça va bien aussi, avec un avantage non négligeable : en cas de blessure (scaphoïde, coude, clavicule) tu peux faire ta rééducation dessus.

A réfléchir oui...
Un rouleau connecté et piloté coûtant le même prix qu'un Elite Suito. Je pense que niveau encombrement plié c'est identique, le rouleau a aussi pour lui la simplicité de montage du vélo !
De toutes façons c'est mort pour le confinement  
Hier soir j'ai fait PPG, je vais alterner avec escaliers puisqu'apparement le virus ne survit pas dans l'air des escaliers  

Un autre avis autorisé ;https://www.facebook.com/pg/Circuit [...] ?ref=notif ou encore là https://www.facebook.com/veloclubvi [...] 649731501/