[Cyclisme sur Route] Vasectomie, Coke et Dura-Ace

Recherche :

Mot : Pseudo : Filtrer Aller à la page :
Page : 1 2 3 4 5 .. 3994 3995 3996 .. 7969 7970 7971 7972 7973 7974 Page Suivante Page Précédente Bas de page
Auteur	Sujet : [Cyclisme sur Route] Vasectomie, Coke et Dura-Ace

PPPEP

Reprise du message précédent :

Millsap a écrit :

J'ai deja fait un 200 km tout en solo.
Et bah je m'etais fait chier et ca m'avait paru interminable sur la fin :lol:

Si je retente 200 ou plus, j'aimerai bien faire ca en petit groupe juste pour papoter [:ballast:5] , rester motiver et moins se faire chier :sweat:

[:legrillepain:3]

[:legrillepain]

Publicité

Quenteagle

Talk to me, Goose

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Message édité par Quenteagle le 02-05-2019 à 17:41:54

louarnig

Ankou am doug, Anken am ren

Quenteagle a écrit :

Sur gros effort, pas grand chose la première heure à part de l'eau et ensuite 1 gel iso-tonique et sans caffeine toutes les 20min.

Quand je fais une sortie normale, que de l'eau si je pars moins de 2h avec une pastille pour le goût. Sinon en général pâte d'amande et dates. J'aime bien prendre un truc un peu gras en bouche, j'ai l'impression que les barres céréales m'assechent. En général j'ai aussi un gel en cas d'urgence si je me tape une énorme fringale et que je peux pas ravitailler. Je m'en suis servi une fois à 10km de la maison.

Maintenant je fais assez attention après chaque sortie de prendre 20g de protéine sous forme liquide dans les 30min qui suivent l'arrêt de l'effort. Effet placebo ou pas, j'en sais rien mais j'ai l'impression que j'ai une meilleure récupération derrière. Au moins ça me fait un genre de milkshake de 450mL. C'est pas déplaisant à boire et au pire ça doit bien réhydrater un peu quand même.

Pendant ma cyclo d'hier j'ai rien bouffé... Juste descendu un bidon de 750ml au sirop.
Après les sorties intenses c'est shaker obligatoire : 50g de prot + bcaa + rasade de sirop. Je mange rien pendant mes sorties sauf une banane si sortie de plus de 3h. Quand je rentre mon corps a pas le temps d'attendre après la douche pour bouffer et je risquerais de bouffer dans l'assiette de mes gamins sinon, ou de m'empifrer de tartines au beurre demi-sel ou de cochonneries salées sucrées [:moonblood13:1]

Message édité par louarnig le 02-05-2019 à 18:37:18

senpai_nono

Crosstopic cyclotourisme

Mais je post ici, ça peut intéresse du monde aussi.

On se posait la question de si la Saccoche Topeak Backloader (15l) pouvait passer sur mon (petit) Canyon Ultimate Taille S :

Roulement de tambour :

Donc je suis LARGE.
L’endroit le plus étroit est de 7cm. Donc c’est amplement suffisant :-)

En bonus la Topeak Fuel Tank :

Message cité 1 fois
Message édité par senpai_nono le 02-05-2019 à 18:45:34

pulpipi

Un ours cé relativement gros

P'tain l'angle de selle [:yeerum:1]

Message cité 1 fois

---------------
Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR

rody83

No pain, no gain

:hello: première course en 2/3/J cette saison, sur une classique alsacienne... je pose le CR là :
http://www.rodolphe-passions.fr/wo [...] mmersmatt/

Plus rapide et plus long qu'en Pass'Cyclisme mais plus intéressant

Message cité 1 fois

---------------
.: Passions | Galerie | Blog :.

kmara2

Ouais en effet [:slogan:2]

---------------
Dr. Van Helsing: The superstition of yesterday can become the scientific reality of today

WirIpse

Sent from my 3310

senpai_nono a écrit :

Crosstopic cyclotourisme

Mais je post ici, ça peut intéresse du monde aussi.

On se posait la question de si la Saccoche Topeak Backloader (15l) pouvait passer sur mon (petit) Canyon Ultimate Taille S :

Roulement de tambour :

https://reho.st/medium/self/d584bdd [...] 2c5530.jpg

https://reho.st/medium/self/4c2d739 [...] 9f4629.jpg

Donc je suis LARGE.
L’endroit le plus étroit est de 7cm. Donc c’est amplement suffisant :-)

En bonus la Topeak Fuel Tank :

https://reho.st/medium/self/a8bd001 [...] e3c13c.jpg

Faire du tourisme en Di2, faut avoir la foi [:atavisme:8]

Message cité 2 fois
Message édité par WirIpse le 02-05-2019 à 18:58:51

---------------
Roads aren't just for vehicles—they are for people.

Flyman81

Sympa le garde-boue, mais un peu massif

lucas77

WirIpse a écrit :

Faire du tourisme en Di2, faut avoir la foi [:atavisme:8]

J'ai quelqu'un au boulot qui vient velotaffer en Willer full carbon, ultegra DI2, pédales speed play...J'aimerai bien savoir c'est qui...

Message cité 1 fois

Publicité

WirIpse

Sent from my 3310

lucas77 a écrit :

J'ai quelqu'un au boulot qui vient velotaffer en Willer full carbon, ultegra DI2, pédales speed play...J'aimerai bien savoir c'est qui...

Willer et SpeedPlay, c’est forcément un poseur

Message cité 1 fois

---------------
Roads aren't just for vehicles—they are for people.

senpai_nono

pulpipi a écrit :

P'tain l'angle de selle [:yeerum:1]

4 dégres. Y'a clairement un effet d'optique sur la photo, en vrai ce n'est pas aussi flagrant.
A plat je sens plus ma teub apres 2-3h sur le vélo.

WirIpse a écrit :

Faire du tourisme en Di2, faut avoir la foi [:atavisme:8]

En tout cas c'est pas l'autonomie qui peut poser problème ça a l'air hallucinant.

Je rappel que mon dernier groupe Ultegra méca est partie au SAV, donc niveau fiabilité pour l'instant le Di2 fait mieux chez moi

Message cité 1 fois

lucas77

WirIpse a écrit :

Willer et SpeedPlay, c’est forcément un poseur

C’est peut être un poseur mais il préfère attacher son vélo à un banc que au rack à vélo qui est à 20m de la.

Message cité 2 fois

Quenteagle

Talk to me, Goose

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Message cité 1 fois

senpai_nono

lucas77 a écrit :

C’est peut être un poseur mais il préfère attacher son vélo à un banc que au rack à vélo qui est à 20m de la.

Et il a bien raison parce que de toute façon en terme de sécurité ça doit être au moins aussi pourri. mais au moins personne va le toncher en attachant à coté son bitouine infame avec le porte-gamin.

NicoE

katkar a écrit :

Je suis d'accord avec toi que le kit cadre est vendu "relativement" chère par rapport au vélo complet premier prix

C'est pas forcément comparable. Par exemple sur l'aeroad il me semble qu'il y a le cintre intégré sur le kit cadre alors que les vélos complets les moins chers il y a un cintre alu.

rody83 a écrit :

Tu as quoi comme licence ?

Message cité 1 fois

the_warrior

in soviet ...

den's05 a écrit :

Mika, il devrait le recruter chez GCN pour leur nouveau créneau ultra endurance/itinerance.

Il te fait passé une sortie de 400km ultra épique comme notre sortie dominicale de 100 bornes au soleil !

GCN ch'ti edition :love:

Aujourd'hui j'va faire Steenvorde-Maroilles in biclou parce que jé querre el bon fromache.
Ch'est nin inne tiote pleuve qui va m'arrêter alors ché parti min kiki, in selle.

Korana

senpai_nono a écrit :

4 dégres. Y'a clairement un effet d'optique sur la photo, en vrai ce n'est pas aussi flagrant.
A plat je sens plus ma teub apres 2-3h sur le vélo.

En tout cas c'est pas l'autonomie qui peut poser problème ça a l'air hallucinant.

Je rappel que mon dernier groupe Ultegra méca est partie au SAV, donc niveau fiabilité pour l'instant le Di2 fait mieux chez moi

J'ai le meme vélo avec la meme selle, en 30' chrono j'avais plus de bite.
Prends un model "open" et tu verra que ça ira mieux

Message cité 1 fois

---------------
Flick' R

arylol

Korana a écrit :

J'ai le meme vélo avec la meme selle, en 30' chrono j'avais plus de bite.
Prends un model "open" et tu verra que ça ira mieux

C'est la fiziks aliante r5 sur l' ultimate? Elle y ressemble je roule avec celle la sur l'endurace elle me va bien.

Message cité 1 fois

ELPolo

BAC-1 (+1) Procrastinateur pro

Quenteagle a écrit :

Velotaff avec jambes carbones faut etre couillu quand meme. Ca doit etre sympa quand tu passes dans les flaques d'eau boueuses en hiver et que tu tentes de freiner derriere.

Nan mais faut arrêter l'eau n'annule pas complétement l'effet du patin hein

Velotzfer sur ce genre de vélo c'est plus safe que 80% des grosses merdes sur lesquels roulent les velotzfeurs non hfriens (même les hfriens d'ailleurs)

Par exemple vaut mieux velotafer en jante carbone plutôt qu'en jante acier...

Message cité 1 fois
Message édité par ELPolo le 02-05-2019 à 21:24:01

---------------
Roquette, quequette !

Winpoks

Faudrait que je me trouve des moyeux pour les Open Pro ceramic qui trainent d'ailleurs.

ELPolo

BAC-1 (+1) Procrastinateur pro

D'ailleurs je cherche des roues tubeless patins pas sher pour hipsteriser mon cx

Vendez moi vos dt 460 de meyrde

Merci

Ps: Celui qui me propose du Mavic s'expose a de graves blessures

Message édité par ELPolo le 02-05-2019 à 21:46:07

---------------
Roquette, quequette !

senpai_nono

arylol a écrit :

C'est la fiziks aliante r5 sur l' ultimate? Elle y ressemble je roule avec celle la sur l'endurace elle me va bien.

Antares sur l’ultimate.

kmara2

lucas77 a écrit :

https://reho.st/medium/self/35ef2e1 [...] a56eb9.jpg

C’est peut être un poseur mais il préfère attacher son vélo à un banc que au rack à vélo qui est à 20m de la.

C'est surtout couillu de laisser 4 000€ attachés tous les jours au même endroit. J'ai vu du mobilier urbain déboulé pour moins que ça...

---------------
Dr. Van Helsing: The superstition of yesterday can become the scientific reality of today

Sangel

ELPolo a écrit :

Nan mais faut arrêter l'eau n'annule pas complétement l'effet du patin hein

Velotzfer sur ce genre de vélo c'est plus safe que 80% des grosses merdes sur lesquels roulent les velotzfeurs non hfriens (même les hfriens d'ailleurs)

Par exemple vaut mieux velotafer en jante carbone plutôt qu'en jante acier...

Surtout qu'en général en velotaf tu ne vas pas très vite.

C'est plutôt les feinages d'urgences en descente qui vont être limitant ahma.

kmara2 a écrit :

C'est surtout couillu de laisser 4 000€ attachés tous les jours au même endroit. J'ai vu du mobilier urbain déboulé pour moins que ça...

Ça par contre [:kellian':2]

Message cité 1 fois
Message édité par Sangel le 02-05-2019 à 22:41:35

wade

Mendiant de reconnaissance

Sangel a écrit :

Surtout qu'en général en velotaf tu ne vas pas très vite.

Oui mais non
Perso la fraîcheur du matin me permettait de vélotaffer au même rythme qu'en sortie classique sans une goutte de transpi (pas de douche au boulot...). Mais effectivement quand je vois les autres je suis plus une exception qu'autre chose [:julm3]

Message cité 1 fois

Quenteagle

Talk to me, Goose

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Message cité 1 fois

Luke2fr

WirIpse a écrit :

#CR 6h vélo du Pas-de-Calais 2019

Joli !

WirIpse a écrit :

Merci aux participants indirects à la réussite du weekend : sundae cent et luke2fr

:jap:

Luke2fr

Konovalov a écrit :

Puisqu’on peut en discuter sérieusement, il y a des points qui me questionnent (sans avis préconçu) :
- la fréquence de purge
- le risque de fuite
- les disques voilés qui frottent
:jap:

fréquence de purge : 1x par an conseillé je crois.
je l'ai fait au bout de 2ans et demi. Le liquide était dégueullasse, mais ca freinait toujours aussi bien.
Changé mes disques alors qu'ils faisaient moins d'1mm, alors que shim dit 1,5mm mini. Ca freinait toujours aussi bien, et les pistons sont jamais trop sorti a cause de ca.

senpai_nono a écrit :

Moi c’est le bruit des disques qui frottent que me dérange, j’ai l’impression de perdre 40w alors qu’en faite c’est négligeable
Surtout que ça arrive souvent quand on envoie un peu

ca frotte avec les aksiums (roue cheap) quand j'envoie. Avec les DT charbon (roue hdg), ca ne frotte pas.

sakuraba

ça pique :

https://www.facebook.com/dafne.fixe [...] 146419230/

Message cité 2 fois

WirIpse

Sent from my 3310

Des idées pour profiter de l'augmentation de la réduction platine chez Wiggle ? [:paul de saint-balby]

Ils ne vendent rien de ce qui reste dans ma wishlist [:4lkaline2:2]

Message cité 2 fois

---------------
Roads aren't just for vehicles—they are for people.

Konovalov

Machine de route

Une chaine Brooks en cuir de pangolin patiné pour le Brompton ?

Message cité 1 fois

---------------
Pain is temporary. Quitting lasts forever.

WirIpse

Sent from my 3310

Konovalov a écrit :

Une chaine Brooks en cuir de pangolin patiné pour le Brompton ?

Une chaîne en cuir ? [:daddyfatsax:5]

Message cité 2 fois

---------------
Roads aren't just for vehicles—they are for people.

Jay Kay

sakuraba a écrit :

ça pique :

https://www.facebook.com/dafne.fixe [...] 146419230/

[:tinostar]

---------------
Écolo anti-capitaliste notoire, extrémiste de la pédale en déconstruction, féministe brakeless à ses heures, et amish islamo-gauchiste woke mormont évidemment

Quenteagle

Talk to me, Goose

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Message cité 1 fois

Jay Kay

La plaie pour le sav ^^'

---------------
Écolo anti-capitaliste notoire, extrémiste de la pédale en déconstruction, féministe brakeless à ses heures, et amish islamo-gauchiste woke mormont évidemment

Vicporc

La gaine jagwire élite rigide c'est branlette ou il y a un vrai plus en longévité ?

Message cité 2 fois

the_warrior

in soviet ...

WirIpse a écrit :

Une chaîne en cuir ? [:daddyfatsax:5]

ça s'appelle une courroie

WirIpse

Sent from my 3310

Quenteagle a écrit :

Je me crée un nouveau compte par commande. 10 off pour 50. Ça revient à 20% de réduction + cashback de ~3%. Évidemment c'est moins intéressant sur les gros objets mais pour les habits, accessoires et maintenance vélo c'est facile de fragmenter en commandes de 50 balles.

Et tu découpes les bons de réduction pour économiser 0.3€ sur la barquette de 6 tranches de jambon Fleury Michon ? [:4lkaline2:2]

---------------
Roads aren't just for vehicles—they are for people.

arylol

WirIpse a écrit :

Des idées pour profiter de l'augmentation de la réduction platine chez Wiggle ? [:paul de saint-balby]

Ils ne vendent rien de ce qui reste dans ma wishlist [:4lkaline2:2]

Et de quoi cette wishlist est elle composé ? [:pingolu]

Konovalov

Machine de route

WirIpse a écrit :

Une chaîne en cuir ? [:daddyfatsax:5]

Oui. [:yantzy:5]

---------------
Pain is temporary. Quitting lasts forever.

Publicité

Page : 1 2 3 4 5 .. 3994 3995 3996 .. 7969 7970 7971 7972 7973 7974

Page Suivante

Page Précédente

Haut de page

FORUM HardWare.fr

Discussions

Sports

[Cyclisme sur Route] Vasectomie, Coke et Dura-Ace

Sujets relatifs
La vérité sur le code de la route	Quel vélo de route choisir ?
pour les spécialistes en cyclisme!	[UCI World Tour 2025] now: c'est l'hiver
Mouvement Démocrate : La reconstruction et l'avenir sans Bayrou.	Ebay : Connaissez vous ces pratiques ?
Qui pratique du Handball dans le 33, 24, 47, 64 en Aquitaine quoi ?	Les signes sur la route
Retour en France à Roissy, question pratique
Plus de sujets relatifs à : [Cyclisme sur Route] Vasectomie, Coke et Dura-Ace

Page générée en 0.092 secondes