Reprise du message précédent :

 
Oui y'à ça aussi pour le vélo, tout dépends d’où tu habite effectivement    
 
Sur une sortie de 2 heures par exemple j'ai presque la moitié en ville sans intérêt, du coup je préfère faire 3h ou plus et profiter de la "campagne"  

+1

C’est un très bon sujet surtout quand tu es parent...
 
Les gosses ça rajoute une variable à l’équation et non des moindres.
 
Personnellement j’ai jamais autant fait de sport que depuis que je suis papa.
 
C’est paradoxale mais en étant père mon temps libre s’est drastiquement réduit et la flemme avec, mon courage et ma détermination par contre se sont envolées, pourquoi?
 
C’est facile, avec beaucoup moins de fenêtres de tir à savoir de temps libre tu t’adaptes et tu planifie un max.
 
À la fin du calcul il ressort que j’ai 2 soirées par semaine pour pratiquer la boxe (6-6h30 au total) et 3 jours pour du velotaff les jours ouvrés (90 kms aller-retour pour un total de 3x1h15), le week-end je m’octroie un jour pour une sortie, longue ou pas longue c’est ma journée je fais comme je veux.
 
Au final c’est comme ça, si j’ai la flemme le soir je rate une fenêtre de tir et il faut attendre 2 jours... ça me motive comme ça.
 
Il ne faut pas se donner de fausses excuses, perso j’ai arrêté de trop m’écouter car sinon tu te trouve tout un tas de raison de ne pas bouger ton cul.

T'as trouvé la bonne, ça c'est sur.

Dans le sens ou elle aussi est sportive on comprend ce besoin qu'on a de faire du sport.

         

Suicidal Urban Rider

Avec ce temps pourri c est bricolage
 
Est ce qu on peut mettre une cassette 11v shimano genre ultegra sur un derailleur sram rival 11v car elle est moins cher que la sram  pg-1170 ? Est ce c est parfaitement compatible et les vitesses passeront aussi bien ou pas ?  
 
Merci

Les cassette SRAM et Shimano route/vtt sont parfaitement compatibles tant que tu restes dans le bon nombre de vitesses

sinon il y a aussi la sram 1130 moins chère (mais je pense meilleur rqp reste shim 105 - et plus cohérente qu'une ultegra avec groupe rival si je puis dire)

Petite question, on trouve de tout sur internet, sauf une véritable étude dessus..
 
Ça change grand coche de passer d'une manivelle de 170mm à 175mm?  
Ça fait 1cm de diamètre en plus au final...
 
C'est pour mettre sur le HT surtout.

 
Faut monter la selle 5mm plus haut
 

L'inverse.

Tu descends la selle de 5mm du coté où la manivelle est en bas et tu la montes du coté ou la manivelle est en haut  

Bonne sortie ce matin, 65 kms, j'étais parti sur un 76 kms mais j'ai choppé une tendinite je pense derrière le genoux gauche, j'ai donc du écourter... j'avais prévu 1300 mètres de D+ mais j'ai du modifier mon parcours, ce n'est que partie remise!
 
https://www.strava.com/activities/2104290287
 

 
Vélo sale!
 

 

 
Sinon j'ai testé ces sur-chaussures Racmmer:
 

 

 
Ça fait pas mal le job, ça caillait bien par chez moi malgré le soleil, pour 12 balles on va pas se priver, à voir si elles durent dans la temps niveau solidité.

Tin t'es courageux c'est pas en température négative a Grenoble en ce moment ?

Tu roules souvent avec la chaine croisée comme ça  ? ?  

Si si négatif sauf sur quelques portions ensoleillées.
 
Le froid ne me gène pas, tant qu'il ne pleut pas moi ça me va, le soleil fait grave du bien par contre, même si il était assez timide.
 
Le cuissard long Castelli et la veste ML Northwave spéciale températures négatives font très bien le job, avec un tee ML technique sous la veste et un tee sans manche sous brettelles du cuissard pas eu froid.

Ça m'arrive oui, encore...  

Ça ne grince pas en tout cas, je change quand ça commence à crier.

Le 105 est assez permissif avec ça.

C'est un endurace cf sl ? Tes pneus semblent balaises, c du 28 ou quoi  ?

Yes c'est un Endurace CF SL 7.0 DISC, pneus en 28 oui.

Tu viens de changer les calles ? Où tu roules que sur zwift ?

Calles neuves, c'était leur seconde sorties.
 
Achetées avec les pédale 105.

Ma sortie du jour ressemble à la tienne niveau km et d+ . j en ai un peu chié avec la météo... Crachin et tempete qui s'annonce en bretagne. Demain y aura pas beaucoup de cyclos à mettre le nez dehors dans mon secteur. Tout le monde a fait sa sortie du we aujourdhui.

Sur le bassin grenoblois pareil, demain météo exécrable, on va rester en famille au chaud.  

 
les pedales 105 viennent remplaver d'autres automatiques? je suis intéressé par ton avis
je me tate de remplacer mes look keo 3...

Les miennes sont bientôt a changer...

pareil ici
3h15 cet après midi, mais demain ...  

 
Oui exacte j’en avait déjà parlé ici il me semble, j’avais des Shimano M324.
 
Très content de mon achat, elles sont un peu plus légères et ça se sent.

Faut pas freiner avec les pieds hein

les no life
cette aprem j'ai promener avec maman  
je ressors le vélo au 14 juillet quand il fera plus de 12 degres ici

Il existe des protèges cales pour justement éviter abîmer ses cales et surtout pour marcher correctement sans déraper, j’en ai et c’est pas mal:
 

 

Tu glisses pas avec ce genre de cales. Par contre, ça s'abime vite.  

 
 
Permissif ? Bah là tu peux pas faire plus croise que ça... donc je serais étonné que tu entendes pas la chaîne frotter...
 
Je suis en Ultegra et je peux pas faire ce genre de chose.

Tu as un cran intermédiaire avec la manette du dérailleur avant qui permet ce genre de chose pourtant.
Et franchement est-ce que c'est si grave de croiser avec un plateau double ? Y'a très peu de décalage entre la position 52x11 et la position 36x11 (une largeur de chaîne quoi), est-ce que c'est ça qui va flinguer la chaîne prématurément ?

 
Ce vieux marronnier de puriste : https://road.cc/content/feature/213 [...] ly-all-bad
 
TL;DR : Oui, ça accélère l’usure de la transmission. Tout comme son mauvais entretien. Mais ça ne causera pas de dommages irréparables.
 
Ça fait simplement moche sur les photos.

 
 
Après 3 semaine de repos forcé / bus ... j'en peut plus de me cailler comme un con dans le froid aux arrêts (pis j'ai toujours mal au genou, donc quitte à avoir mal ...) !!!
J'ai craqué, j'ai acheté une paire de pédale de POV (Shim , la paire de pédale au même prix que mes cales Speedplay ) pour voir si je me niquais moins qu'avec mes speedplay ...
Réception mardi !  
 
 

 
Putain les mecs qui cherchent le petit truc tout le temps..    
 
Si je te dit que j’entendais rien sinon j’aurais changé mon plateau?
 
J’arrivais sur mon parking après un plat rapide, quand j’entends craquer je change, fin du débat.

 
Tu préfères prendre le bus que rouler avec des pédales plates ?

C'est pas censé être le gros + des speedplay le réglage de la liberté angulaire ?

j'ai des mauvais souvenirs avec les pédales plates ...
je m'était déja niqué les genoux y a longtemps, à l'époque ou je vélotafais avec un VTT en SPD et un autre en pédales plates ...

Question à la con ( je sais je ne fais pas d effort...) c'est quoi la fonction des machins jaunes sur les côtés des cales des godasses. Les miens sont quasi tous barrés sans que ca gêne le clipsage.