Reprise du message précédent :
Chaîne Sram PC1070, pas à me plaindre.  
 
Par contre les trous dans les axes des maillons (hollow pin) finissent vite par devenir refus de grasse et de poussières...

les attaches KMC sont bien ?
 
http://www.chainreactioncycles.com [...] elID=25439

ca a l'air sympa , qu'elle est la référence ? ....et le prix?

garmin500, on le trouve à 239€ avec les deux capteurs

Qu'est ce que vous avez comme cuissard? En êtes vous satisfait?

Le compteur garmin, comment s'y prend-t-il pour calculer les calories dépensées ? C'est à la roue (puissance) ?estce un capteur sans fil ?

J'en ai sur ma randoneuse. Rien à redire, ça marche bien.

 
Sugoi Evolution, mes préférés.
 
Endura thermolite, pour l'hiver, bon et pas cher, mais moins confortable que les Sugoi.

 
Si c'est comme sur les 705, il tient compte de ton poids-taille, le poids de ton vélo, ton cardio, la vitesse et le pourcentage de dénivellation.  J'ai remarqué qu'il est plus généreux que les Polar.

j'en chie pour les sortir :-/
 
normalement faut appuyer sur les cotés pour faire ressortir le petit plot de la gorge et ensuite suffit de faire rapprocher les 2 axes, mais je n'y arrive pas :-/
hier j'ai abandonné et sorti le dérive chaine sur le maillon d'à coté

Tu n'aurais pas un ancien modèle par hasard ? Il n'étaient pas démontables.

 
J'ai un cuissard hiver: bTwin Collant comp membrané noir dont je suis très content !!!  
Il est chaud, j'ai vélotaffé tout l'hiver avec !  
Il est résistant je me suis gauffré 2 fois avec et il à pas bronché !
 
J'ai un corsair Triban (D4) , il est correct, il fait un peu léger (la si je me gauffre je pense qu'il meurt et moi je le sentirais bien passé !!!)
La peau de chamoix est un peu fine à mon gout ...
 
Comme je me suis mis à la route je pense investir dans un cuissard Endura FS260 Fieldsensor Bib Shorts , la marque à bonne réputation et les avis des acheteurs sur CRC aussi !!!
 
http://www.chainreactioncycles.com [...] delID=9300
 
Sinon merci les gens pour vos avis sur les chaines et attaches rapides !  

ben j'arrive de temps en temps a les enlever, donc j'espère qu'ils sont démontable
 
sinon, c'est ceux fourni avec des chaines X9 93 de fin 2008...

OK. Moi je les trouve un peu plus façile à enlever que les SRAM sur mon VTT. Mais ma randonneuse est encore en 8v, alors que mon VTT en 9V. C'est peut-être pour ça.

Petites douleurs au tendons de la cheville. Je suis rentré plus tôt avec d'autres. J'ai pas roulé depuis dimanche (150 bornes castraise)? Aurais-je du faire 20 bornes hier ?
 
Ca vous ai déjà arrivé à ce niveau ? Que faire ? du Voltarene ?

C'est jamais marrant une douleur. A mon avis un seul remède efficace : le repos.
ça sert à rien de forcer sur un truc déjà douloureux.
 
En dehors de mes séances vélo, je bois très peu d'eau j'ai remarqué. Est ce que le fait de manger 5 à 8 fruits par jour (banane, orange, pomme, carotte) peut expliquer la chose ?

le perl izumi que j'ai, la peau de chamoix c'est tassé un peu vite, je le garde pour le vtt, le zero dh+ que j'ai, content du résultat, mais il est presque neuf, et l'assos, une pur merveille!
 
 
il se sert des données utilisateurs (poids, taille, age) ainsi que le cardio/vitesse pour calculé tout ça, je ne sais pas exactement comment... sur l'edge 705 c'est comme ça.
 

Sur la 10V shimano (ultegra) avec un "powerlink" sram, j'ai fait pareil...
Avec un peu de patiance et chaine démonté (vu que j'ai changé) j'ai pu retiré le maillon rapide avec une pince longue et fine au bout, mais ce fut pas facile!

Je me rappelle aussi que je me suis pas trop étiré après la Castraise. Et tout à l'heure en partant ^^^

ça peut... mais tout dépend du "peu" que tu bois (1L pour 2h, moins/plus s'il faut très chaud ?).
 
@ darkane : oui grosse tendinite au genou il y a bientôt 3 ans ; la faute à trois vélos (route, vtt, vélotaf) réglés différemment... c'est arrivé d'un coup, et j'ai mis du temps à m'en rendre compte : le Voltarène a calmé un petit peu, mais ça ne s'est pas amélioré.
 
idem pour les infiltrations ; finalement j'ai repris les "bonnes" côtes de mon vélo sur-mesure, les ai reportées sur les autres (au plus proche), et après un bon mois de repos j'ai pu reprendre normalement, sans forcer comme un âne non plus les premières semaines.
maintenant quand je me fais de grosses épreuves (genre 180 km à bien la plaque ou bourriner sur le petit dans les cols, ce qui revient au même) je ressens toujours une petite douleur après coup, mais ça part aussi vite que c'est venu (et vu le nombre de gadins que j'ai pris étant plus jeune, je ne me fais pas d'illusion quant à l'état de mes ménisques ).
 
en tout cas je suis resté très sensible au moindre changement de position : des cales un peu usées ou une selle trop relevée et je le ressens tout de suite

Pour avoir déjà eu une tendinite, je vous conseille en effet de boire beaucoup et de faire attention quand les conditions météos sont difficiles (froid et pluie) en mettant de la pommade chauffante sur le genou.
Sinon je conseille également l'ostéopathe car souvent la tendinite est liée à un déplacement du bassin que l'on peut avoir sans s'en apercevoir.
Mais avant tout il faut soigner sa position sur le vélo

En fait, c'est sans doute la raison. J'ai justement démonté la chaîne de ma mule hier (SRAM 8v), et malgré un hiver rude, avec beaucoup de neige, de sel, sable et autres saletés, je n'ai eu aucune difficulté pour retirer le maillon. Je suppose que plus la chaîne est étroite, plus les tolérances sont réduites, d'où la plus grande difficulté pour retirer le maillon.
 

Les chaînes de marques différentes peuvent avoir des dimension légèrement différentes. Ceci peut explique cela.

Mois c'est à force de nettoyer le vélo après une grosse sortie qui me pli le dos en 2. Savez vous si on peut trouver d'occasion l'appareil qui permet de fixer en hauteur un vélo (je ne connais pas le nom exact de ce support) ?
ça coute dans les combien ?

80€ en neuf pour les entrées de gamme
 
et ca s'appelle un pied d'atelier

Je ne pense pas qu'il soit facile d'en trouver un d'occasion. C'est pas un truc que l'on achète sur un coup de tête ou par effet de mode.
Pour ma part, je m'en suis fabriquer un en bois pour environ 10 euros. C'est pas super rigide, mais ça dépanne bien.

c'est quand même bien pratique
 
sinon il est possible de s'en fabriquer un a partir d'un cintre et d'une potence sur lequel on rajoute de la chambre à air pour éviter de marquer le cadre
 
on peu voir un peu ici le système
http://www.ptitvelo.net/IMG/jpg/apres.jpg
 
avec une cale bien faite sur ces poteaux et une attache rapide, c'est même réglable en hauteur

Mais faut avoir un poteau à disposition. Sinon, deux crochets au plafond et deux tendeurs, bouts de cordelette ou sangles, et ça roule.

pour les tendinites du genou  
   
http://www.genou.com/articles/JP-Tendinites.htm

100 km aujourd'hui malgré une sensation de jambes lourdes dès les 1er kilomètres. J 'espère qu'il ne pleuvra pas ce week end tôt le matin. Il faut que j'investisse dans une gourde de plus grande contenance. 750 cL c'est trop just.

investis plutôt dans un second porte-bidon... car les bidons > 750 mL sont rares et plus difficiles à manipuler (je trouve).

Pour les longues sorties l'été, un petit camelbak c'est pas mal non plus (2-3L).

est ce que ce n'est pas contraignant en terme de "maintenance" sanitaire.
j'ai lu quelque part qu'un gars rinçait la poche plastique et la mettait à plat au congélateur pour éviter les divers développements bactériologiques
ainsi que le gout 'plastique'.
une expérience à tenter?

je l'utilise en VTT depuis quelques saisons... seulement avec de l'eau plate (pas de sirop, boisson énergétique, etc.).
côté nettoyage je me contente du minimum : rinçage à l'eau claire + séchage, et la poche reste propre... pour le "goût" du plastique c'est bien mieux que dans un bidon standard : Camelback est vraiment pas mal à ce niveau (on retrouve cette absence de goût particulier dans leurs bidons, plus chers mais aussi très pratiques).
 
sur route pas de poche par contre ; ça tient trop chaud sur le dos en plein été.
donc pour résumer :
- 2*750mL (bidons Camelback) sur route
- 1*2.5L (poche Camelback) en VTT

avec les nouvelles poches et leur traitement antibacterien, tu peux faire n'importe quoi tant que tu mets que de l'eau, ca moisit pas.
 

Les fontaines restent le meilleur allié du cycliste aussi.
Ne pas oublier que dans quasi chaqie cimetière il y a un point d'eau à l'extérieur ou intérieur de l'enceinte.
 
Je parts toujours avec deux bidons normaux et m'arrange pour faire le plein en court de route.
 
Je viens en une semaine de faire plus que depuis le début d'année    
320 km, ça doit me faire dans les 600 depuis le début de l'année, je me suis bien fait chambrer par les gars du club dimanche dernier mais au moins l'honneur est sauf, je suiis rentré avec eux sans sauter.
Dure quand même la reprise après 6 mois d'arrêt quasi complet

 
Question d'habitude.

Ça dépends de la taille du cadre. J'ai deux bidons de 1L et je n'ai aucun problème de manipulations. Avec un cadre de 62, on a un large espace de dégagement.

 
à l'entraînement c'est ce que je fais (2*600), mais en cyclo je prends deux gros bidons, histoire d'espacer au maximum les arrêts ravitaillement.
en me démerdant bien, je ne m'arrête qu'une fois pour tout remplir pour ~6h/180 km d'épreuve (donc idéalement 4*750 sur l'ensemble de l'épreuve).
mais ça reste une fois de trop comparé à ceux qui sont ravitaillés au vol par leurs accompagnateurs (1' de perdue sur le groupe, difficile voire impossible à reprendre seul).
 

 
sûr qu'avec un 62... tu as plus de marge qu'avec mon 53 sloping

Bon ben merci quand même, j'ai trouvé ce qu'il me faut.
Bonne route à tous.

90 km claqué aujourd'hui. Généralement j'y vais pépére avec une moyenne de 27 km/h. Là j'ai fait toute ma séance avec un groupe de 12 cycliste avec relais. En rentrant je consulte mon compteur : vitesse moyenne : 32 km/h.
C'est incroyable quand même la différence d'allure en solo et en groupe. Jamais en solo je ne pourrais faire cette moyenne.  
Y en a qui s'amuse à se détacher d'un groupe ? Soit il faut avoir de très bonne jambe ou alors être suicidaire ?

Peloton c'est 30% d'effort à fournir en moins donc ça se sent bien.
 
Se détacher dans quel sens ? Rentrer tout seul à 40km de l'arrivée ou bin titiller le peloton et appuyer un peu plus dans un faux plat histoire de mettre tlm en file indienne ^^

Quand je roule en groupe généralement un mec qui sort on le revoit 10 minute plus tard ou bien si on le voit plus la probabilité qu'il ait prit un autre itinéraire est grande. Mais c'est vrai qsu'en groupe les relais permettent de s'économiser en allant plus vite et on est à l'abris du vent. Généralement sur plat je laisse les gros imprimer la cadence et je relance dans les côtes.