Reprise du message précédent :

 
Mon NUC est amer.

tu as mal à la NUC ? C'est ton cax qui est trop lourd ?

Arnaud Demare aussi s'est fait bolosser par le topic    
 
https://www.strava.com/activities/823946769

apparemment la pma se tient entre 4 et 7 min selon le niveau
http://www.endurance-sport-perform [...] pma-1.html

Faut être sous Windows pour utiliser Zwift ? Aucune chance que je m'y mette !

 
Merci, ça remet la perspective des 320w sur 50' comme une perf de niveau régionale.  

 
Win ou MacOS ouais  

ah ouf. Bon je vais regarder (quand j'aurai récupéré mon vélo)

On a déjà dit que c'était un multi de NONO, rien à ajouter comme tu dis...

 
Merde j'ai cru que t'étais une manchette    
 
T'es juste une pigeonne qui mange des pommes en fait  

nan j'ai un vieux Mac qui traine, à une époque c'était pratique pour mon taf (et j'ai eu un bon plan). Bon il n'est pas récent-récent mais ça devrait aller.
 
Par contre j'en suis revenue : PLUS JAMAIS. Autant je peux bosser dessus, à quelques exceptions près tout ce que je fais peut se faire sur n'importe quel Unix, autant leurs outils d'administration beeeeurk j'ai fini par n'utiliser que les outils Unix classiques, donc ça ne sert à rien d'avoir un autre truc qui complique plus qu'autre chose >.<

 
Un Mac c'est avant tout un bel objet quoi

Je sais pas, des collègues y sont restés, même si je trouve qu'on en voit de moins en moins, que ce soit dans les réunions en France et dans les événements internationaux. Ceux qui y sont restés disent que c'est plus simple au quotidien parce qu'il n'y a rien à faire (mais bon sur mes machines Linux non plus je n'ai rien à faire au quotidien).
 
Par contre pas mal de logiciels "grand public" sont dispo, que ça soit Zwift ou même WoW : je joue dans Wine et il faut quand même avouer que c'était plus simple quand je jouais sur mon Mac. Pour le boulot pendant 4 ans on m'a imposé d'utiliser Word pour des rapports (et pas OOo ou LO) et même récemment j'ai eu une galère parce que je devais impérativement l'utiliser. Mais bon à part ça j'utilise très peu de trucs qui ne sont pas dispo sous Linux.

La PMA c'est la FTP en anglais non ? Donc puissance moyenne maximum sur une heure. Ou alors si PMA c'est pas FTP, j'estime ma ftp à au moins 275-280w mais faut que je fasse un test parce que c'est un peu flou là

ca vous dit pas d'aller rouler ?

moi j'ai une roue voilée et mon vélo est dans mon bureau...

Demain, vtt.

 
D'après pédro l'asticot, je dirais que non
 

https://le-triple-effort.fr/evaluer [...] er-sa-ftp/
 
Et puis FTP c'est un protocole putain. Je suis sur que kramille pense pareil que moi  

 
Demain Zwift

wrong ! FTP et PMA ne sont pas les même seuils. si tu reprends les  liens que j'ai postés un peu plus tôt, les différences sont expliqués.

FTP = 1h
PMA = quelques minutes

OK OK

 
T'as reçu un message pour te dire que je te follow d'ailleurs ?  

Ayé,  
Mais j'ai pas eu de notification ...

Apparemment il faut l'application Mobile Link pour gérer les topains    
 
La première eKiroulle est plus proche que jamais  

parfait pour tester ces nouveaux patins  

 
pas besoin de freiner sur le plat (zone portuaire déserte )

Les poids indiqués sur le site canyon pour les vélos sont respectés ou c'est un peu farfelu, genre le dernier endurace disc alu à 8.5 ca me parait très leger!

C'est assez fiable ...

Il aura fallut Zwift pour que ça parle puissance sur ce topic
 

 
C'est bizarre j'ai toujours eu des chiffres bas quand je compare ici ou là. Par exemple 38, je les fait à 235W, 40 à 260 (vélo normal, avec prolongateurs).
 
35km/h seul ça me donne un chouilla moins de 200W en solo, en groupe à lonchamp  j'ai déjà fait 34 de moyenne avec seulement... 111W (presque de la roue libre quoi...)
 
Bref j'en viens à le demander si ma powertap fonctionnait bien (en tout cas les valeurs étaient vraiment reproductibles car une époque je me connaissais vraiment bien et j'arrivais à estimer ma puissance au feeling)...
 
 

 
Voila je suis déjà plus proche de cette fourchettes    
 
 
edit: sinon oui, 350W de FTP (puissance seuil tenable sur 45' à 1h), c'est un très bon niveau, même si c’est vrai que ça dépend du poids. Il me semble que même Rody est en dessous (pour ~60kg), ce qui suffit pourtant pour le placer parmi les meilleurs en cyclosportive de montagne.

5.8 w/kg... Comme tu dis c'est un niveau plus que respectable.

 
Nouveau vélo en perspective ?
 
 

 
Voilà. Mais Delantera est peut être du niveau de Rody.  

 
C'est une vraie question ?  
 
Niku est en recherche permanente de son prochain vélo    

Cassette 11/23 avec un 50/34 c'est bien pour du "vallonné" (Yonne) ou je vais manquer de moulinage?

 
Je crois plutôt que  

 
c'est du braquet de montagne
 
en fait ca dépend de ton niveau, mais ca me parait suffisant

Je suis un noob donc ca devrait aller  
Je devrais faire des triathlons plats avec mais pas à 40km/h de moyenne
Merci

Ou alors delantera a dit avoir sûrement 270w de FTP et fait 80kg.

https://youtu.be/gfZB2Rdl40Q
 
Krakra
 
Niku  

Cette tune qui nous passe sous le nez