Reprise du message précédent :

 
Pareil, voir plus quand je rallonge le retour.

Oué bah vu le vent qu'il y a en ce moment, je rallonge jamais

 
Je vais spécialement sur la côte pour ça justement.  

T fou !

Non, ça permet de décompresser un peu que de se fatiguer physiquement. Puis le vent de face sur une quinzaine de kilomètre c'est toujours bien à prendre. Par contre quand il est de dos (beaucoup plus rare), ça déboite.  

Petite question par temps de pluie vous roulez avec quoi ?

 
Un vélo
 

tout dépend de la saison ; au minimum un imper sans manches de chez DKT (l'été en cas d'orage et/ou de descente de col fraiche), voire l'imperméable Novadry (pluie continue l'été, et temps humide l'hiver) complété avec les gants longs et les surchaussures.
 
mais quand il commence à faire froid c'est très difficile de lutter longtemps contre la pluie, donc je rentre au plus court en général (déjà fait une course 4/5h sous la flotte au mois d'avril => plus jamais ça !)

Vous embarquez quoi toujours avec vous pour les crevaisons : chambre a air, demonte pneus, bombe ou pompe ?  

 
Pour les grosses sorties (plus de 100 bornes), pneu de rechange, freins, cables, outillage, rustines en plus.

quelle que soit la sortie :
- 2x démonte-pneu (un suffit, mais si jamais il pête )
- 1 chambre
- 1 mini-pompe
- rustines + colle + grattoir
- dérive-chaîne

Moi toujours ( sauf quand je suis à court ) 1-2 chambres à air et 3 démontes-pneu michelin + pompe, rustines au cas où.
Mes papiers
Jamais de pneus ou dérive-chaine, j'essaye d'être optimiste.
Par contre depuis peu j'ai un câble de dérailleur.

0 démonte pneu.
0 chambre.
0 rustines.

Par contre j'ai une pompe

@zemurf : merci

 
En ce moment maillot manche courte + veste thermique classique + imper gore-tex dans une poche que j'enfile uniquement si je commence à geler (et de fait je l'enfile très rarement (je suis pas une tapette ), mais j'aime bien le trimballer, ça me permet de me dire que si j'ai froid c'est pas grave puisque si ça devient insupportable j'ai ça à enfiler (et ça réchauffe bien, même trempé en dessous, je sais que c'est conseillé de le mettre avant d'être mouillé, mais dans ce sens là il y a le risque de suer comme un porc en dessous et d'avoir encore plus froid par la suite)
 

 
Pompe, 4 chambres à air, rustines, dérive-chaîne (le truc à avoir impérativement mais que peu de cycliste a), 2 démontes-pneu + outils pour avoir la possibilité de resserrer quasi tout sur le vélo (sauf pédalier et roue-libre quand même).

Ah tu préfères ce bon vieux guts !

J'avoue

Encore des petites averses ce matin, mais le vent était moins fort que la semaine dernière, donc finalement pas si mal.
 
Pour affronter les 10degrés avec pluie et vent (c'est du belge), j'avais un sous-vêtement technique manche longue à col roulé, un maillot Adidas Clima-warm, puis une coupe-vent-pluie Sugoi Hydrolite que j'enlève une fois la pluie s'arrête et que le vent est dans le dos.
 
Dans la petite poche sous la selle, un gms avec les numéros pour les taxis, ma carte ID et +-20euro, une bobonne "sealant" et anti-crevaison (c'est pour mes boyaux), une bobone de CO2, dérive-chaîne et une tige-joint pour chaîne Shimano, puis un petit set d'allen keys.
 

Allez, il fait trop froid:
 
http://www.evanscycles.com/categor [...] r_page=100
 
Vous me conseillez lequel? (pas de rouleaux)
 
A priori le Tacx Sirus. Mon exigence est une commande pour changer la difficulte, a priori c'est tout.

 
J'ai le Satori.  Assez satisfait, si je mets de côté le bruit.  Apparemment, le bruit est principal problème de ces home traîner.
 
Moi j'ai résolu en partie ce problème: j'ai acheté un casque d'écouteur avec système actif de réducteur de bruit.  Tant pis pour les voisins.
 

Mon objectif est de le mettre devant la TV...
Les voisins, j'ai personne en dessous.
A part le bruit, la difference entre tous les modeles j'ai un peu du mal, par contre la difference de prix est enorme de l'un a l'autre.

Ouvre les fenetre et met un truc en dessous sous peine d'innonder ton voisin de palier.

La moquette ca absorbe
J'ai pris le Sirius comme prévu.
J'essaye demain.

J'arrive pas a faire toucher le rouleau de résistance a la roue
 
edit, en fait si, pardon du dérangement
 
Ca doit legerment toucher ou franchement écraser le pneu?

Bon et bien pourtant j'ai un peu d'expérience en cyclisme mais la je redécouvre le Home Trainer.
 
Quand j'étais Junior, j'avais un HT, les roulaux, je n'utilisais ca qu'en cas de force majeure. Qu'il vente ou pleuve je sortais. De plus c'est le HT qui sellon moi reproduisais le plus les sensations de la route du fait qu'il faille garder l'équilibre.
 
Et bien en passant a un HT qui leve juste la roue arriere, c'est fou la différence. Déja no-stress de l'équilibre, changement de position facile, ravitaillement facile, changement de chaine de la télé facile, séance de 45 minutes les doigts dans le nez alors qu'avant apres 20 minutes, le stress de la chute devenait trop important.
 
Pour l'instant, bon contact donc.

 
Avec le Satori, dès que la roue de résistance touche le pneu, je tourne le vis (celui qui règle l'appui de la roue sur le pneu) 3 à 4 tours supplémentaires.  Là ça devient difficile d'aller plus loin.  Le pneu est écrasé comme s'il y a un bon poids sur le vélo.

salut tlm. Le cyclisme est un sport qui affute de façon impressionnante à partir du moment où on a une diététique mesurée et une pratique régulière. L'affutage souvent confondu avec la maigreur pour le non sportif comment répondre à son entourage et ses collegues de boulot qui font souvent le racourci malheureux affutage=>maigreur=>stress/soucis=>maladie grave ?
 
Si on compare le coeur a une machine est ce que l'effort du cycliste entraine un renforcement de ce muscle ou une usure ? Je sais pas si vous avez déjà posé votre main sur le coeur pendant un effort mais il pompe énormémement...

Un renforcement, pédaler, c'est très bon pour le coeur

 
Hier je juste joue la touchette et fais 39*17 avec reistance 1 a 90 tours minutes pendant 45 mins, avec une 5*30'30' fractionne, juste pour tourner les jambes, je suis blesse au pieds donc j'y vais molo.

 
+1 : si travailler l'endurance était néfaste pour le cœur, les amateurs/pros qui se tapent des 10aines de milliers de km par saison auraient passé l'arme à gauche depuis longtemps.
personnellement le cyclisme m'a ouvert les yeux sur d'autres sports d'endurance, tout aussi sympa les uns que les autres (course à pied, ski-rando, marche)... exemple typique au collègue/lycée où dans l'année qui a suivi mes débuts sur le vélo je me suis rendu compte que j'étais parmi les meilleurs de la classe (avec un an de moins !) en demi-fond : c'était chouette de larguer les "footeux"    
 
d'une manière générale une bonne endurance => une bonne condition physique, qui permet de masquer certaines limites dans certains sports où la technique est importante (ex : tennis, squash), et où un peu de pratique complémentaire suffit à se faire plaisir sans rentrer carbo après la séance.
quant au fameux IMC à 18-20, c'est sûr que ça vaut toujours une remarque du toubib à la visite médicale annuelle ("attention, vous êtes à la limite de la maigreur" ), mais on sait tous que ce n'est pas valable pour un sportif... et il préfère avoir un patient qui ne boit pas, ne fume pas, très sportif en étant "affûté" (heureusement que la visite ne tombe pas en plein été ; l'IMC serait encore plus bas ) qu'un sujet sédentaire, fumeur en surpoids.
 
mais force est de constater qu'en rythme intense de compétition je dois sacrément charger les doses des glucides si je ne veux pas fondre ... alors qu'en ce moment c'est plutôt l'inverse (6h max de vtt chaque weekend ).
alors j'imagine ce que ce yoyo peut donner chez un pro qui arrête de rouler brutalement après des années de roulage intensif  

Ouais pluzun pour le yoyo. Hallucinant comme on prend/perd vite :|

Question qui n'a pas vraiment de rapport avec le vélo mais comme c'est vendu chez CRC... Savez vous si c'est un grand (long manche) ou un petit parapluie rétractable ?
 
http://www.chainreactioncycles.com [...] elID=20713

 
Pas besoin d'imaginer, on peut le voir à la télé sur certains courreurs ou autres sportifs pro.

la différence entre Jalabert qui continue sur les Ironman et Virenque qui a complètement arrêté le vélo est assez nette en effet

Mardi un type me double à vélo, alors que je sortais d'une ville. Il me passe  en se la pétant, puis me rase dans le virage qui suivait. Je sortais d'un carrefour et était encore en ville, donc j'avais aucune raison pour accélérer. Il se trouve qu'il à finit par végéter pendant 15min devant moi avant que je le passe minablement à la première accélération.
Franchement y a des gars parfois
 
Tiens et toujours mardi, je crie "connard" a un putain de transporteur de merde qui m'avait grillé la priorité dans un rond point. Juste après, il recule alors que j'étais à vélo derrière (gloups). Puis on s'explique et finit par me pousser avec sa portière... Franchement des fois, j'ai envie d'avoir un taser en lieu eu place de ma gourde

Moi généralement le fait d'avoir des cales-pieds look et des chaussures rigides me calme.
Par contre les jours où je suis en baskets, je réponds un peu plus

Tu prends devant lui la plaque et numéro du camion. S'il y a le numéro d'agence sur le camion, tu leur téléphones directement. Il fera peut être moins le malin. S'il en vient au main la suite n'en sera que facilité.

Bon bah je revends mes 2 pneus neufs (tout juste commandés et reçu)schwalbe delta cruiser en 700x28c avec bande réfléchissante blanche pour 20€ tout rond

http://www.chainreactioncycles.com [...] elID=24628

Michelin Pro race 3: usure très rapide, crevaison fréquente actuellement. Performance identique à des pneus plus résistant et aussi voir plus léger. Bref pas top ça.    
 
Bon, maintenant j'hésite entre commander les Conti Gp4000s ou les Vittoria Corsa EVO CX II. Les GP4000s sont à 27€ l'unité, les Vittoria à 35€.  

Hutchinson fusion

Oui    Fin j'peux pas supporter à partir du moment ou ma sécurité est mise en danger par le comportement d'automobilistes, faut que je gueule c'est plus fort que moi    

 
C'est pas dans la liste.    
 
J'ai pris les gp4000s qui font l'unanimité quand même.