Reprise du message précédent :

34 X 28 tu pourras faire difficilement plus petit, mise à part acheter une casette 11 X 32 ( qui semble compatible avec le vélo sur la photo, il est équipé d'un dérailleur longue chape). Niveau étagement tu y gagnes pas : 11.12.13.14.16.18.20.22.25.28.32 vs  11.12.13.14.15.17.19.21.23.25.28

Tout dépendra de la longueur des bosses que tu as à disposition, mais je pense qu'en serrant les dents tu passes quasiment partout avec ce braquet sur des bosses courtes et raides (< 1-2km et >10%) et même sur des cols d'une petite dizaine de km. Si tu pars sur des gros cols, cela peut être différent. Cela dépend des personnes, perso j'aime bien monté les cols en moulinant.

Sinon, joli compte Untappd  
 

 
la biere c'est un truc de clodo

Bravo !
Pour perdre du poids rapidement : arrêter totalement l'alcool (La bière c'est de l'alcool....) C'est pas facile, mais c'est efficace.
J'entrainais avec des gars trop fort, c'est vraiment horrible pour la motivation.

Bravo !

Sympa, mais le même jour que l'ardéchoise. je serai tenté par la 9 de coeur :
http://www.openrunner.com/?id=5108200 (tiens le lien vers la 110km est foiré)
http://www.cyclo-jpp.com/parcours/

Mais va te faire enculer !
         

Edit : aller hop, c'est parti pour 45min de HT !

Non non, la saint omer

Je me retate à racheter un vélo de course (ou mi-course?) enfin moins radicale) (cause vente mariage + bébé = plus de temps ), pour monter le mont saint-odile (bas-rhin Vosges, et j'habite Molsheim).
 
Toute façon la 1ère fois, j'ai juste fait 2/3 sorties de 5km

 
j'y ai habité pendant un temps, c'est le rêve pour rouler

 
  je suis sur Toulon donc pas en haute montagne effectivement. Quand je regarde sur Strava, les monts du coin c'est des cat 2 grand max.
 

 
Si je crois mais la c'est Omer tout court un truc Belge (mais pas forcément meilleur, je connais pas j'ai juste la caisse)

commande d'un cuissard Castelli Endurance X2 (merci celui qui a posté cette référence ) en vpc, ils me conseillaient un S selon mes mensurations (1m81 / 60 kg), ça me semblait un peu limite : confirmé, bretelles trop courtes
retour pour un M

moi L 179 68 kg mais je suis sénégalais

 
C'est sympa oui, j'aime bien y aller en moto aussi

ça va être la merde en M alors je sens...

 
 
 
le faron se monte avec un 39X25 en restant assis    mais bon, quand on voit la photo avec toutes les bierres    et ton poids annoncé le 34X28 pour toi ira bien    
 
plus sérieusement, commence comme ça, tu pourras toujours soit progresser tranquillement et si vraiment tu n'y arrives pas, changer de cassette ne prends que 10 minutes

 
Ok tu es slim mais castelli taille petit, je fais 1m82 et j'ai un L car en M les bretelles appuient trop sur les épaules  

 

ils sont en période "retour gratuit"  

 
Pour cerner, je fais 95 kg (pas pour longtemps, je pars de 120kg) je suis en 11-28 à l'arrière. J'ai monté des côtes que je n'aurais jamais penser passer, une vers disney que j'aurais pensé impossible. Le raidillon de chessy //www.strava.com/activities/568219589/segments/13777906923 . Si tu regardes, elle est à 19.8% à certains moments.
Rien n'est impossible. Faut juste garder du jus pour passer. Mais j'ai soufflé comme un chien en haut. Pas de pied à terre.
J'en ai fait des pires en vtt il y à 20 ans... Mais j'avoue que j'y croyais pas. Quand j'ai vu le dénivelé, je pensais finir à pieds... C'est dans la tête.
 
Mon vélo n'est pas des plus léger, 9kg, mais le plus lourd, c'est le bonhomme. A mon niveau, un vélo de 12 kg roulerait aussi bien.
Mon vélo est un Trek 1.2 à 650€ et roule très bien. C'est l’équivalent du Triban 520 avec un cadre de marque.
 
Pour un premier vélo te prends pas la tête, tu voudras surement mieux dans un an. Entre temps, tu te seras fais les jambes et tu utiliseras ton vélo en mulet (pour l'hiver), ou pas... Un vélo reste un vélo tant qu'il roule.
Puis il faut acheter le reste. Un bon cuissard, un compteur, des pédales auto (si tu le sens), et tellement de connerie qu'on aime quand on se passionne.  
 
Bon courage, si t'es pas loin je t'invite à la maison et tu verras ce que tu peux avoir pour pas trop cher....

 
 
T'as vendu ton mariage et ton gosse pour pouvoir payer un bike, ça c'est de la motivation.    
 

 
Ok merci, surtout que le Faron pour moi, c'est pas pour tout de suite hein, jsuis déjà content de l'avoir fait en courant cette année
 

 
J'ai un peu le même profil que toi (-18kg pour l'instant, c'est pour ça que mes caisses de bières ne sont pas toutes vides ).
Me suis remis au sport par la CAP plutôt et c'est un peu le même genre, je pensais pas pouvoir courir 20 bornes ya 2 ans... Bon, j'espère que je progresserai en vélo aussi.
 
En tout cas, si vous passez sur Toulon et que vous voulez vous rincer le gosier, n'hésitez pas

 
Oui, je fais des messages un peu bordéliques à cette heure-ci    
 
Airbus?  

 
   
 
De la course à pied avec ce poids ?? Tes articulations ont du manger.
 
T'aurais mieux fait de commencer par de la natation/vélo  

 
Mont Sainte Odile et Airbus sont des mots qui ne vont pas très bien ensemble  
Prends un casque de soldat plutôt qu'un de cycliste :
https://fr.wikipedia.org/wiki/Catas [...] inte-Odile

Haa, c'est un airbus!
J'ai toujours cru que c'était un avion de tourisme qui s'est crashé  

C'est un avion de tourisme, juste un peu plus gros

j'ai fait deux petites sorties avec la ceinture cardio... C'est marrant, même quand je suis en train de misérer sur une montée, je ne monte pas super haut comparé à ce que j'ai constaté en CAP ou sur vélo elliptique

En même temps la détection des contrefaçons, ça te connait  

 
 
C'est que t'es pas entrain d'en chier du tout alors

 
ouais... Comme j'ai plus de gras que de muscles dans les cuisses, je ne dois pas pousser bien fort
 
Faich, j'ai fait 38 km assez cool ce soir (je suis allée à Rungis, j'ai fait un tour et je suis rentrée) et c'est vraiment la limite pour mon épaule Même si le médecin m'a dit que ça irait de mieux en mieux avec l'entrainement, ça ne progresse pas super vite de ce côté...

Lorsque vous voulez changer de groupe, ou que vous avez le choix entre un vélo mixé par ex (sora/tiagra)

Dans l'ordre quelles sont les pièces les plus importantes à monter en gamme ? celles qui apporteront vraiment une différence réelle ?

Pédalier / Dérailleur Av / Dérailleur Ar / Shifters / freins / cassette / chaine

PS: si vous pouviez détailler un peu pour que je comprenne un peu pourquoi améliorer plutot cette pièce et non celle ci

Pour revenir sur les développements, je suis passé d'une 25 dents à une 30 (homo proof ) et je revis lors des longues ascensions. Je fais surtout du VTT et je suis habitué à mouliner, dans les passages raides j'étais scotché en 34x25, je déteste passer en force.

Je passe tout en 28 mais le 30 sur la K7 de 32 sert regulierement

Shifters : Ultegra ou Force : Bonne qualité, bonne Ergonomie, pratiquement aussi léger que la gamme du dessus.
Dérailleur AV : Dura Ace ou RED (sauf électrique), prend le plus HDG, la diff de prix par rapport au gamme inférieure est ridicule ...  
Dérailleur AR : Ultegra ou Force : bon rapport qualité/poid/prix!  
Freins: Ultegra ou Force : bon rapport qualité/poid/prix !
Pedalier : si t'as pas de sous : 105 ou Rival
             si t'as les sous : Ultegra (le DA est vraiment plus cher pour un gain de poids minime) ou RED ou autre perso je kiff les Cannondale Hollowgrams ...  
Freins : 105 /Rival ou Ultegra / Force si tu as plus de sous, la c'est le rapport poid/prix qui est intéressant ...
Cassette : Ultegra ou Force : meilleur rapport qualité/prix/poids !
Chaine : KMC SL !!!!!! (ou DA et RED mais bon)
 

 
Bien sur je part d'une optique d'achat de composant séparer ... Ensuite sur un vélo tout fait les plus important c'est Shifters et Pédalier car se sont les plus couteux à changer par la suite ...  

Elle est sans doute très bien mais ça coûte le double d'une chaîne ultegra

Et les freins du siècle dernier lô  

 
Indique aussi de quoi tu pars comme base :
vélo neuf, occasion récente ... ou vieux biclou trouvé dans une grange ?
Shimano, Campagnolo, SRAM, ...., Huret ?
6 vitesses ... 11 vitesses ?
 
A lire pour mélanger du shim et du campa
http://blog.rideabike.com/2014/11/ [...] psets.html

si j'ai suivi on compare au bitouine full ultegra/ roues cosmic là?

à savoir que le btwin tu repares avec le canyon tu dois quand meme acheter le btwin en attendant une hypothétique livraison  

Traduction : Niku veut dire que vu les délais de livraison de Canyon, il te faudra un vélo durant cette période d'attente. Donc autant partir sur un B'Twin

 
B'twin today and Canyon delivery, ride a B'twin  

Et Parinou, c'est pas en mai qu'il doit recevoir son kagnone ?

Le btwin (l'alu en ultegra) n'était pas à 1200€ à un moment ?

 
oui voilà sachant que je me fiche totalement des couleurs (je suis en single speed donc j'en ai pris plein la tronche du dédain des autres cyclistes) et que je n'ai pas d'apriori sur BiteWin
 

 
j'ai lu les problèmes de livraison pendant cet hiver. mais je pensais que c'était résolu. donc si je vois un vélo avec disponibilité 4 Juin-10 Juin c'est un rêve impossible ?