Reprise du message précédent :
Ça dépend des périodes. Quand il pleut ça dure des semaines aussi

Et le vent....

osef le vent; le froid
la pluie c vraiment particulier;
l'eau fini par entrer entre la peau et le cuissard
dans les chaussette et gants, sous le casque
avec du textile no name  
sans compter le risque plus grand de chute

 
Tu as un salaire HFR compliant ?

 
Le vent y'en avait pas mal aujourd'hui, en plus des bourrasques c'est encore pire. J'aime mieux quand ça souffle toujours dans le même sens.
Sortie du jour, il n'y avait presque pas de monde avec le 1er mai  :

 
Je test une selle carbone tinoise en ce moment, ça pique un peu  

 
Avec la forme qui convient et un très bon cuissard oui, il paraît que ça passe : un collègue cyclosportif accompagne des stages vélo (DSO) toute l'année et se fait régulièrement des Granfondo de 200 bornes sur ce genre de selle... et aucun souci
Par contre il est très regardant par la qualité du cuissard (ex : Assos, Rapha, etc).

 
 
J'ai commandé ma nouvelle paire de lunette de vélo Des Salice 006 RW - Yellow ITA
 

 
j'ai hâte de les recevoir ...

Malheureusement ça ne fait pas tout...  
 

Je m'attendais à ce genre de remarques bien machistes  .  

Mais quel indiscrétion, manquerait plus que tu demandes mon age !  
Cela dit j'ai pas à me plaindre... mais en contrepartie jamais je ne pourrai rouler à 16H en semaine.....

 
il bosse pour dso? je ferai bien un de leur stage l'an prochain si ma santé tient toujours  

Olivier Dulaurent (alias duduche), un très grand sec... tu peux pas le louper sur le vélo.
J'en ai fait un l'an passé sur la Costa Brava (fin février), jusqu'à la clavicule en vrac c'était très sympa : bornage le matin, repas, sieste puis petite présentation à thème l'aprem (nutrition, entraînement, position, etc)... avec trois/quatre groupes de niveau, l'hôtel au bord de la mer : royal

ah je savais pas qu'il bossait pour dso, on habitait à coté je crois dans le temps. enfin il m'est pas inconnu. C'est surtout les groupes de niveau qui ont l'air sympa

 
Jolies

 
Il est aussi pigiste pour Cyclosport Magazine je crois... bref, il bosse dans le vélo

 
On s"en doute vue la perche que tu avais tendue, ça n'aurait pas été galant de ne pas relever.
 

 
 
Tu réagis comme une vraie fille, donc pourquoi on se priverait d'être macho
 
C'est tout le paradoxe des femmes, ça veut l'équité mais toujours être traité comme des femmes, assumez quoi
 
16h c'est trop tard, le top c'est de pouvoir prendre régulièrement des journées ou 1/2 journées pour faire une bonne séance  

http://www.wiggle.fr/cuissard-a-br [...] ssimo-due/  
 
Ne pas craquer, ne pas craquer

Pas la même couleur, mais pas le même prix
 
http://www.probikeshop.fr/castelli [...] 77441.html
 
D’ailleurs je me le prendrais peut être en complément de mon Aero Race, pour tourner 1 jour sur 2

Le même en beaucoup moins cher  
Là en effet ça devient intéressant.

 
Oui quand j'aurai un smartbidule

https://www.facebook.com/MacBikeBr/ [...] nref=story

le nombre de gamelles
la différence de vitesse et de trajectoire entre ceux qui passent en premier et les autres
c toute une technique de rouler sur pavés en cote    
ça doit être quasi impossible de rechausser sur ce genre de bosse  
le pire c'est surtout ceux qui semble bien s'en tirer mais son pris dans le traffic et chute à cause d'un autre devant ou a coté
spécial mention pour le gars qui grimpe avec un ville et deux sacoches sur le porte bagage    
y a meme un hipztar en jean noir qui arrive au sommet sans soucy

 
37% maxi d'après wikipedia, ça commence à faire beaucoup en effet, surtout sur des pavés  
Le segment Strava http://veloviewer.com/segment/7481487

 
 Canyon  

 
Plateau de 27, pignon de 32 requis

Je viens de m'essayer à un petit comparatif entre les puissances fournies par Strava et les puissances fournies avec le capteur de puissance sur des segments :  
 
Avec le capteur :  
 

 
Sans le capteur :  
 

 
J'ai pourtant des paramètres de poids corrects renseignés dans Strava (77kg , vélo de 8,5kg qui doit même être largement au dessus).
 
La différence est vraiment énorme, quelqu'un s'est déjà essayé au même exercice ?  

Pour les parisiens, je suis passée chez Culture Vélo tout à l'heure : ils ont forcément moins d'articles que sur le site, mais il y a une bonne plus-value à aller en magasin : les vendeurs ! Celui avec qui j'ai parlé savait que je n'achèterais rien dans l'immédiat (bras...) mais il a pris le temps de discuter, on a comparé ensemble les peaux des cuissards, il m'a parlé du matos qu'il avait lui-même ssayé...  
 
Oui parce que je suis encore sur mon idée de voir quels cuissards peuvent être mixtes
 
Apparemment dans la boutique à côté ils ont de l'équipement pour le tri (pour la CAP aussi), comme des cuissards qui peuvent se garder sur les 3 épreuves.
 
Si j'ai bien compris si on est intéressé par un article sur le site qu'ils n'ont pas en magasin on peut le repérer sur le site et le faire livrer au magasin, ça limite le côté pénible de la VPC en cas de soucis (retour si ce n'est pas la bonne taille etc)...

mois ce qui m'intéresse c'est pas le différentiel puissance entre capteur et estimation strava par segment mais plutôt la puissance moyenne sur la sortie
ça donne quoi entre capteur et strava?
une piécette que les 2 puissances moyennes soient proches

 
l'achat via internet a du en tuer pas mal des commerces de proximité  

Seulement les mauvais, dont les vendeurs n'apportent aucune plus-value... quand il y a un minimum de conseil et compétence dans un shop je n'hésite pas à payer un peu plus cher leurs produits (du moment qu'ils sont dispos ).

 
+1 c'est pour ca que je vais à la boutique spé à lille. Les mecs roulent tous sur leurs machines et peuvent bien t'en parler.  
 
t'es de ou krakramille? Chez van Eyck en belgique tu as un rayon bien fourni en vetements feminins

Je suis à Paris. Par correspondance il y a pas mal de trucs, Giant en a mais j'aime pas trop (je n'aime pas les cuissards courts qui arrivent en haut des cuisses), ceux que j'ai viennent du Vieux Campeur mais à part ça en magasins physiques.... Ben Culture Vélo en a

Sinon, à partir de lundi j'attaque une vie normale. Je vais bosser à 10 minutes de ma maison avec des horaires assez cool genre je vais pouvoir partir vers 17h 17h30  
 
Est ce qu'il est possible le soir, de faire une sortie d'une heure et qu'elle soit utile ? Comment vous faites pour ceux qui roulent apres le travail ? vous partez après mangé? avant? Vous roulez combien de temps ?  
 

Ça dépend des horaires de sortie  
Si je finis à 16h - 16h30, je peut rouler 2 heures ...  
Si je finis à 18h, je roule une petite heure ...  
Maintenant que j'ai accès 2x par semaine au vélodrome qui est a 2mn de chez moi, je pense que je vais faire de la piste et donc bossé la puissance ...  
 
Mais je rentre toujours au max à 20h pour manger !!!

 
J'ai fait un test l'an dernier (sur 3 semaines) au tout début que j'avais mon powertap: http://www.cyclo.ws/que-valent-les [...] trava.html
 
J'ai toujours eu des résultats trés proches (autour de 5% de marge d'erreur), bizarres les 70 W estimé en côte. T'a utilisé 2 compteurs ou le même fichier expurgés des données de puissance?
 
 
 
Oui, très proche sur mes tests, la plupart du temps sous estimée. (mais c'est pas comme si c'était la nième fois que je te répondais sur ce point ^^). Toujours pas décidé à louer/acheter un powertap pour en avoir le coeur net?

nan mais je savais pas que ça se louait    
mais les possesseurs de capteur de puissance : vous estimez à combien en % le gain/progression avec cet outil?  
ça vous permet vraiment de mieux gérer vos efforts par rapport à la FC sur des sorties sans fatigues antérieures?

C'est plus précis que la FC, surtout quand tu commences à avoir un gros foncier et une grosse dérive cardiaque... ça ne change pas fondamentalement la manière de s'entraîner (faut toujours se rentrer dedans pour progresser : la base même du fractionné), par contre ça permet de réaliser correctement de nouveaux types d'exercices.
 
PS : le capteur de puissance n'est qu'un outil, donc beaucoup de professionnels se passent encore (il paraît que Voeckler s'entraîne aux sensations, ça marche plutôt bien vu son palmarès ).

Ca va faire un an en juillet que j'ai mon capteur, et j'ai zéro progression (enfin si, mais juste pour le sprint ou le CP1, pas le genre de progression qui m’intéresse ^^ ).
Au contraire, j'ai énormément perdu au cours de l'hiver, et depuis je cours après la forme. Vu que j'entame seulement ma 3eme année de compétition, j'en déduis que j'ai probablement atteint mon meilleur niveau lors de ma première année avant de stagner, c'est assez déprimant
 
Pour la location, pas mal d’entraîneurs peuvent proposer une roue powertap au mois (80/100€).

Tu es vieux ?
 
Tu as essayé d'augmenter le volume / l'intensité ou de changer d'exercices ?

 
je fais des sorties de 1h15 le soir (1 ou 2 fois par semaine quand j'arrive à me libérer)
 
si je fais plus, je n'arrive pas à récupérer
par contre, c'est beaucoup mieux que ne rien faire. j'ai fait ca l'année dernière et j'ai réussi à m'amuser sur des cyclosportives