Reprise du message précédent :

 
Merci pour ces précisions !

 
ca correspond au cycle "naturel" pour les coureurs
les courses vont de mars à octobre donc on récupère en novembre/décembre et on reprend l'entrainement par le foncier en décembre/janvier
 
les non coursiers font bien ce qu'ils veulent

https://www.youtube.com/watch?v=xTLSgne_TWQ
 
 

Dites j'ai une question con, sur cette brosse:
 

 
La partie avec les "dents" sert à quoi?

 
Putain le soleil, dios mio

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Ah ok
 

 
Ca permet aussi de se refaire une "endurance musculaire" avant de charger l'entraînement à de hautes intensités.

 
J'ajouterais que faire de la PMA par 5°C est nettement plus pénible que par 20°C...
Peu importe la durée de la sortie en hiver, du moment que l'intensité ne monte pas trop haut et qu'on reste bien couvert.

Je confirme. Encore ce matin, séance PMA pour tester le Stages. Quand il fait 2 à 3°, c'est franchement pas marrant.

Je n'essaie même pas, le cardio ne monte pas avec x couches de vêtements.
Rien que le seuil (bas) d'hier pour tester le SRM a été une torture
 

 
Chacun son opinion, perso je ne pratique plus l'alpin pour ces raisons (trop de monde, l'absence d'effort entre les descentes, etc)... mais les "péquenots" de touristes tu es bien content de les voir arriver quand t'es commerçant.
Bien que d'autres activités "montagne" pourraient être développées sans défigurer le paysage avec des remontées/canons, je suis d'accord. Mais même pour ça (raquettes, rando, ski de fond...) il faut de la neige ; c'était ma remarque initiale en fait

 
Tu pratiques quand il y a de la neige c'est aussi simple que ça. On ne va pas remplir une rivière d'eau (je suis sur que quelqu'un va me donner un exemple comme quoi ça se fait ) pour que des gens pratiquent du kayak.  
Pour les péquenauds, je le voyais dans le sens de touristes irrespectueux de l'environnement. Et ça, il y en a un paquet et c'est sans rapport avec la tenue d'un commerce.  

Des gens du Sud, assurément.

Shimano RS81 C35  
vos avis  

Mec, avec toutes tes questions, je ne sais même plus ce que tu cherches !

un tourne-disque

 

c'est pénible mais les 1ères qui attaquent début février sont bien obligés d'en faire en ce moment

Ca vaut le coup (100€) de passer du Shimano compact (Shimano FC-R550) au 105 à l'avant entre ce vélo :
 
http://www.alltricks.fr/route/velo [...] 85135.html
 
Et celui ci :
 
http://www.probikeshop.fr/velo-de- [...] 82621.html

 
c'est bien pour ça que je n'ai jamais été un homme du début de saison
je laisse ça aux jeunes loups excités (en plus ça tombe bien les gros D+ arrivent plus tard)

 
ptain les descriptions  
t'as des manettes 10v avec un der 11v?

Lol j'avais même pas regardé les selecteurs... en haut c'est marqué "panaché 11v", donc je suppose qu'il y a un selecteur 11v ...
 
Alltrivks c'est pas loin de chez moi, je pourrai aller voir sur place au pire

Alltricks a du se planter. Il y a une cassette 11V et sélecteurs 10V. Vaudrait mieux leur écrire.
Mais pour 100€ de moins, autant partir sur le modèle 11V.

C'est marqué partout 11v, y compris là : Son cadre carbone monocoque vous assure une rigidité optimale. Il est équipé de composants Shimano 105 dernière génération (5800 11 vitesses), mais je vais leur demander confirmation...
 
Sinon du coup pour 100€ de plus que le D4 Alur 700, c'est quand même mieux non ? Il n'y a pas grand choix dans ces gammes de prix

Suffit de regarder les caractéristiques fabriquant. L'un est de 2015, l'autre de 2014.

Le nouveau BTWIN ALUR 700 sera en 105 11V. Plus lourd (8.9kg) mais cadre garantit à vie.

Chez wiggle tu as plusieurs vélos carbone équipé 105 dans ces prix là aussi

Avec la petite étoile qui va bien ? (hors chutes etc ?)
J'ai un pote qui a un cadre carbone, il m'a dit que la rigidité changeait pas mal le comportement du vélo par rapport à son ancien cadre alu et que ça valait le coup pour 100€  
 
De ce que j'ai lu sur le Alur 700 dans le commentaires, il n'est pas très bien conçu (alignement des derailleurs ?) ce qui complique le réglage du 105 apparemment ...  ou alors trouver un 700 en soldes autour de 700 € mercredi pourrait être une bonne affaire ?

Ça solde pas beaucoup chez décathlon. Plutôt chez intersport en Giant les prix sont barrés et bien sur avec les tailles qui sont en magasin.

 
Pour comparer un cadre, il faut comparer à iso équipement et iso géométrie de cadre sinon trop de facteurs entrent en jeu et on ne sait plus d'où vient la différence.
Rien que les roues ont un gros impact.
 

 
tu as des pistes    
 
j'ai amélioré mon pr ds la montée de cassel osera tu rivaliser  

J'ai souvent vu soldes chez intersport . ils vendent du Giant que j'ai déjà vu en promo.

Bon, confirmation, même résultats avec la seconde manivelle Stages qu'avec la première.
J'ai fait deux séances ce matin à 262W pile sur 8mn. Sur la première, le Stages indique 227w, sur la seconde, 245w !
Effort de 30s à 375w, le Stages n'en voit que 304 (-19%), une minute plus tard, effort de 30s à 383w, Stages en affiche 323 (-15.6%) et un peu plus tard, 30s ) 324w, Stages affiche 304w (-6%).
 
Tous les autres chiffres sont à l'avenant :-(

 
une paire de roues    
 
je me suis fais incendier par ma femme qd g voulu acheter une nouveau velo  

D'occasion sur lbc. T'as rien vu?

par ici à ma taille non

Je parlé  d'une paire de roues sorry

je prefere acheter neuf la paire de roues
j'hésite entre  
shimano ultégra
fulcrum 3
vision t30
et les c35 plus chere

 
J'ai regardé un peu, il y a un peu plus de choix (et encore), mais au moins chez Alltricks il y a un magasin où je peux me rendre pour le faire livrer / régler

un temps à rester à la maison
brouillard en ville et à chevreuse c'était encore pire    
visibilité très réduite, humidité, froid, rush du taff à 16h30
bordel je me suis demandé mais qu'est ce que tu fous là    
j'ai fini par craquer mentalement et j'ai fait demi tour  
t content de rentrer entier dans ces conditions  

ct pas la rentree nono?

je suis parti roulé à 16h30    
 
 
http://www.cyclismactu.fr/news-mat [...] 46292.html
y a pas beaucoup de DI2 sur les vélos des teams pro