Salut à tous
 
J'ai commencé le cyclimse depuis janvier en gros, je tourne très souvent à Vincennes, je pense que je t'ai croisé alvas d'ailleurs (maillot BMC rouge et blanc c'est toi?)
 
bref en ce moment j'ai très souvent mal aux lombaires au bout de 20 bornes sur toutes mes sorties, j'ai essayé quelques trucs : baisser la selle, remonter le poste de pilotage, incliner la selle vers l'avant, alterner les mains sur le cintre et cocottes (je n'ai jamais les mains en bas du guidon, impossible pour moi de tenir cette position) et rien ne change, j'ai toujours une barre au bout de 20/30 bornes
 
que faire ?
 

 
7.5bar, mais tu pèses combien ? Pour mes 60-65kg je gonfle à l'avant entre 6 et 6.5 bar max. A l'arrière entre 6.5 et 7 bar (si boyau à chambre latex et sortie de plus de 5h je rajoute un peu pour palier la perte de pression).
 
Pour ma part en ce moment je test une paire de Zipp 202, monté en boyaux Schwable one en 23mm :
http://reho.st/preview/self/dbc199 [...] 2db7d5.jpg
 
Ca marche bien, j'ai du retendre l'arrière sinon c'était vraiment trop souple. C'est pas les meilleurs roues que j'ai pu tester, mais elles font bien leur boulot.  
 

Sinon il suffit de changer les rayons et croiser par 1 ou 2 (3 je crois pas que ce soit possible !) ainsi tu gagnera en confort Habituellement une roue avant tendu à 100kgF en radial est bien. Tu ne gagneras pas beaucoup de confort en détendant les rayons, ou en en prenant moins. C'est plus la conception de la jante qui est rigide frontalement.
 

 
Après faut voir si la façon dont tu roules en montagne permet de bien juger ce genre de roues ou pas. Un peu comme en course à pied, les chaussures de 150g ultra dynamiques ne servent pas à grand chose en dessous d'une certaine vitesse (genre 17km/h ) et font même plus de mal que de bien.

Tu ne charge pas assez l'avant alors pour sautiller de l'avant !

Après les boyaux continental ne sont pas réputés pour leur confort. Seul le competition semble à peu près correct à ce sujet.

Tu veux pas tester du schwable one en 25mm ? C'est dispo (pas comme la version pneus ...)

Entre le sprinter et le sprinter Gatorskin, hormis les 25 grammes en plus du gatorskin, il y a une grande différence ?

Salut à tous
 
J'ai commencé le cyclimse depuis janvier en gros, je tourne très souvent à Vincennes, je pense que je t'ai croisé alvas d'ailleurs (maillot BMC rouge et blanc c'est toi?)
 
bref en ce moment j'ai très souvent mal aux lombaires au bout de 20 bornes sur toutes mes sorties, j'ai essayé quelques trucs : baisser la selle, remonter le poste de pilotage, incliner la selle vers l'avant, alterner les mains sur le cintre et cocottes (je n'ai jamais les mains en bas du guidon, impossible pour moi de tenir cette position) et rien ne change, j'ai toujours une barre au bout de 20/30 bornes
 
que faire ?
 

t'as une couche de renfort en plus dans le gatorskin qui descend sur les flancs en plus

si t'as pas de prolongateur, tu dévisses l'obus, un tuyaux, et tu injecte par la (perso avec un tuyau d'air d'aquarium, je suis au bon diamètre).
 
Si t'as un prolongateur de valve, ben t'esperes que ça passe au travers sans en foutre partout

j'ai l'impression qu'il y a pas mal de monde qui passe aux boyaux.
 
on va avoir des cr epiques de grosses galère je crois  

t'as une couche de renfort en plus dans le gatorskin qui descend sur les flancs en plus

j'ai l'impression qu'il y a pas mal de monde qui passe aux boyaux.
 
on va avoir des cr epiques de grosses galère je crois  

Après faut voir si la façon dont tu roules en montagne permet de bien juger ce genre de roues ou pas. Un peu comme en course à pied, les chaussures de 150g ultra dynamiques ne servent pas à grand chose en dessous d'une certaine vitesse (genre 17km/h ) et font même plus de mal que de bien.

dispo en mag? vas y encolles en un...
j'utiliserai mon sprinter comme boyau de secours
 
edit : quel prix?

stan fait une seringue assez pratique pour quand tu commence a en utiliser souvent.
 
Sinon l'un des truc les plus simple, c'est une burette plastique, avec le bouchon coupé a la bonne longueur pour avoir assez de débit, et qu'elle se coince dans la valve quand meme
 
http://www.alexis-robert-bricolage [...] 2875_1.jpg

pffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff
 
de toute façon faut que je teste autre chose, ça va pas la, tu pourras me commander le 24?

 
J'ai un maillot bmc rouge et blanc de champion de suisse... mais c'était la semaine passée alors.

 
Je roule souvent à Vincennes après le boulot, vélo Canyon tout noir avec prolongateurs, tenue Ekoï rouge et noir / casque blanc et écouteurs, n'hésite pas à me faire signe si tu crois me reconnaître   .
 
Pour les douleurs aux lombaires essaie de faire des étirements et du renforcement musculaire, ça peut venir de là si tu es nouveau dans le vélo. Sinon c'est un problème de matos et ce sera un peu plus chiant à régler.

 
Oui c'était toi, sur un colnago bleu non ? On devait rattraper un groupe devant et on a roulé en relais avec ton pote
 

Tenue Ekoï et vélo tounwär c'est pas ce qu'il y a de plus rare sur le polygone
 
Je suis sur un caad7 en alu brossé qui brille et avec un maillot noir et blanc kitsch à mort avec une sorte de tête de mort : http://media1.roseversand.de/produ [...] 99ytym.jpg
 
tu peux pas me rater normalement
 
Sinon je vais essayer les étirements, je suis raide comme un bâton, ça vient sûrement de là  

Tu vas rire, mais en parlant de "pffffffffff", Clément (qui a abandonné le boyau suite à 4 crevaisons en 400km), a crevé en pneu, hier matin, 10min après avoir pris la piste cyclable. Comme quoi, c'est peut être pas le boyau qui pose souci !
 
Tu en veux qu'un ? Faut que je surveille, ils sont presque en stock.

 
C'est ça
 
D'ailleurs, c'était une bonne séance, je sais pas ce que t'en as pensé

 
Mais qui roule tout seul sur les prolongateurs avec du son dans les oreilles on n'est pas des milliers    
 

Lezyne bien conçue, solide, l'une des rares pompes transportables qui permettent de mettre du 6/7 bars sans y laisser ses bras
 
 
 
J'en sais rien : mais minime/cadet je tirais 39*25 en danseuse sur mon premier Izoard/Vars/Ventoux, aujourd'hui je grimpe assis sur un 36*25 dans les mêmes cols et ça va beaucoup, beaucoup plus vite (à la louche, 20 minutes de gagnées au Ventoux par exemple ^^).
Mentalités et matos évoluent, tant mieux ! Combien de "vieux" me riaient au nez quand ils me voyaient monter à 80 tpm y'a dix ans... ben aujourd'hui les meilleurs cyclos (sauf rares exceptions) font pareil, les pros aussi (cf les braquets utilisés sur le Tour).
Les légendes urbaines (comme le "plat petit plateau" pendant 1500 bornes l'hiver) ont la vie dure en cyclisme, un peu plus qu'ailleurs je trouve

 
   si tu crèves un boyau t'as intérêt à être équipé, parce que je te laisse mourir dans la montagne, tu seras violé par des marmottes puis mangé par les loups, ou vice et versa.

 
   
 
Je plussoie, c'est très bien comme çà c'est l'évolution c'est tout, c'est moins "exigeant" alors çà choque les puristes mais le fait est qu'en général hormis à être une brute tu passe plus vite en "moulinant" sur un petit braquet qu'en zigzag parce que tu es cramé sur un 42x26

 
Pour les douleurs aux lombaires essaie de faire des étirements et du renforcement musculaire, ça peut venir de là si tu es nouveau dans le vélo. Sinon c'est un problème de matos et ce sera un peu plus chiant à régler.

H-18.  

En 32, c'est des cassettes empruntées au vtt ?
J'envisage de changer de cassettes pour prendre quelques dents de plus. Avec mon niveau et le relief environnent, le 25 est court. (CVB )